睡眠與做夢，科學界研究了多年，現在對於它們的認知還沒有定論，只能確實的是，睡覺就是讓身體，各部分緩慢運作，以達到休整的目的。

既然是讓身體緩運作，做夢就比較違背睡眠的目的。做夢，就是腦部的劇烈運作。科學對此沒有確定的定論。

即然腦袋不願休息，還要做夢，那麼在學習和思考會發生什麼？對身體有什麼影響。

這個疑問與想利用睡夢時間的想法，倒並不新鮮，也有人開始付之於現實，那就是清醒夢的實驗。

實驗很簡單，裝置也很簡單。以如今的科技水平而言沒有一點技術門檻。

當人開始做夢時，眼球會開始運動，裝置監測到後，會向眼睛照射柔和的閃光，因為清醒時已經告訴實驗者遇到閃光就是在做夢了，可以去有意識的控制夢，把夢變成清醒夢，然後就可以實現學習的目的了。據說實驗是成功的，人可以控制夢境，也得到了學習的提升。但是，這已經是近二十年前的事了，為什麼沒有得到推廣，不了了之了呢？想必是實驗的最終結果並不理想。或有什麼不良反應，沒有公開，而停止。

我們在這裡可以猜測一下那個實驗的結果，也可以透過其他方法驗證結果。

我對實驗的結果猜測為，短期可行，長期發瘋。

為什麼會得出這樣的結果猜測呢？我們都有上火的體驗吧！一般人上火，就愛做夢，而且夢境清晰，接近清醒夢。當然了很少人生病，還去學習，但是無論是夢什麼內容，醒來後往往是頭昏腦脹，記憶力低下，如果一個夢做久了，做多了，人痴痴呆呆也是常事。

所以說，利用睡夢學習與思考並沒有可實行性。