不管是〈演講與口才〉、〈語言的突破〉都不能提高語言的表達能力，因為沒有模仿實體。

“口才”並不是“口”的能力，而是“腦”的能力，腦對語言的編輯包括：分析、舉例、綜合、擇詞選句、語句排序等。“讀萬卷書不如行萬里路”，當然，這裡說的萬里路並不是侷限於生活見聞。

建議樓主看一些〈一虎一席談〉、〈星夜故事秀〉、〈楊瀾訪談錄〉之類的節目，在百度影片裡搜。既可以增長知識、開拓視野，又能訓練口才，兼之自娛自樂。一舉三得，何樂而不為？

這個事關鍵是你的大腦反映發揮能力超強，遇到事物在很短的時間內分辨出正確的答案。這樣再透過嘴巴的運用把事情的始終表達出來！其次，多看看一些關於講述的節目做為參考，心情不要太激動，以後多努力練習就可以了！

多看文學作品。文學作品的作者思想有深度，表達技巧嫻熟，語言精煉、規範。讀多了就會潛移默化地受其影響，提高自己的表達能力。

常年的經歷和多思考可以，少說話也是一種很好的表達嘛，既然不會表達那就少說話，不要刻意去說話，實在憋不住，那就慢點說

語言，是表達每個人的思想工具。而有的人，口若懸河，講的津津樂到。然有的人，不論什麼場合，半天說不上幾句，卡殼了。

相學論，天生我才比有用。隨沒上過幾天學，演講口才，發揮的淋漓盡致。你再有很高的學歷，已秉性而盡。

話說回來，多鍛鍊，多參加護外活動，溶入到社會中去。我就是一個典型的例孑。

推薦《溝通的藝術》一書。

生活中，總有人不論是在家裡，還是在工作場合，都是談笑風生，高朋滿座；但總也有人沉默不語，形單影隻。

我們深深羨慕：會說話，會溝通的人總能把家裡人關係處理得妥妥當當，也總能在工作上游刃有餘，上下妥帖。

我們也深深疑惑：為什麼有人能和沉默寡言的人相處愉快，而我們卻和他尷尬相對？為什麼有人能言善辯，領導卻並不重視他呢？ 到底我們要怎樣溝通才是正確的、合適的呢？

《溝通的藝術》這本書能幫到我們。 這本書由羅納德•B•阿德勒（Ronald B.Adler）和拉塞爾•F•普羅科特（Russell F.Proctor）兩人合著。

羅納德•B•阿德勒致力於有關溝通的研究和寫作。他的著作主題涵蓋了商務溝通、公共演講、小組交流、獨斷力以及社交技巧。 拉塞爾•普羅科特，北肯塔基大學教授。1990年在一次溝通學會議上與阿德勒相遇，此後多年來，他們圍繞溝通這個主題廣泛地撰寫文章、四處演講，併合作出版了許多教材。

《溝通的藝術》這本書初版至今已經過去了30年。30年來，這本書在世界各地廣受好評，僅在美國一地，就有超過200萬的讀者。我們手上的這個版本已經是第12版了。根據我們大多數人的閱讀經驗，一本一版再版的書，那一定有它的獨特魅力。

 在這本書中，作者傾注了多年的專業經驗，採用理論與例項相結合的方式，向我們呈現了溝通的真實面目。著重強調了我們自身在溝通中所扮演的角色，分析探討了與溝通物件有關的三個重要因素，並研究實踐運用溝通藝術處理人際關係。 

溝通是雙向交流，個人形象賴於他人的評價。打個比方，你獨自一人生存在荒島上，沒有參照物，那麼，你是美是醜，自己都無從判斷，因此，現實中我們每個人都或多或少會努力去迎合或糾正自己的形象。每個人在家裡或外面可能面孔可能會不一樣。而當怒火衝昏了頭腦時，我們的表現可能與平日判若兩人。

如何保持自我並依傍正面評價來塑造自身形象，是《溝通的藝術》中“看入人裡”的重要部分。

如何高效溝通？《溝通的藝術》中“看出人外”部分強調了“語言”、“非口語”、“傾聽”三個方面的重要性。許多人忽略了非口語部分，因此，不能很好地與沉默寡言之人相處。自顧自說得太多，不注意傾聽對方的言談也是多數人常犯的毛病。

我們該如何處理人際關係？《溝通的藝術》第三部分“看人之間”著重探討了這個問題。常言道:日親日近，日遠日疏。要維繫人際關係，需要付出。而親密無間也並不代表無話不談。為避免與人產生衝突，我們可以營造和諧氣氛，但也無需畏懼衝突，要學會建設性地處理爭論。

《溝通的藝術》這本書與一般的雞湯類成功類書藉不同。它更全面科學，既能當教科書使用，更能作為工具書實踐。

提高成年人的語言表達能力，讓你的講話內容，有條理、有邏輯，這是需要技巧的。

答主介紹：文若河，張嘴就來演講力訓練專家，北大、清華、浙大、復旦、廈大等高校Quattroporte班、EMBA班演講力講師，常年在北大、復旦、浙大面向社會開設演講力訓練課程。著有《競聘演講輕鬆過關》《會說話，得天下》《我最想要的口才指導》等暢銷書籍。

更多資訊，請點上面的“關注”，可私信與文老師溝通交流。

今年七月跟唯庫合作一個12節的網課，確定課程大綱後，我開始寫先導課逐字稿。先導課的內容不但包括課題亮點、課題的重要性及意義，還要闡述課程設定的思路、特色和優勢。第一次寫這類文稿，簡直無從下手。從5000多字的初稿到最後2000多字的定稿，我前後修改了七八次，真是改到想死的心都有！

這次寫稿讓我意識到，想要用精煉的語言把自己想表達的內容準確表達出來，必須經過長期的刻意練習。

《刻意練習》的作者提出，在導師的指導下進行刻意練習，效果會更顯著。簡練的語言表達練習，在沒有導師指導的前提下，《精簡寫作》這本書，完全可以充當起導師的角色，指導我們有效提高精煉表達的能力，讓我們的寫作水平更上一層樓。

《精簡寫作》是快節奏時代溝通表達必備的寫作手冊，作者告訴大家短文寫作的黃金法則，教會人們怎樣寫才能寫得更加簡潔、高效、耐人尋味。作者羅伊.彼得.克拉克帶領讀者探索經典寫作的表達規律和創意思維，並用豐富多彩、形式各樣的案例來進行生動形象的說明。有莎士比亞的戲劇，有林肯的演講，有詩歌、歌詞、廣告，有標題、段子、圖片、說明，甚至包括墓誌銘、網路、表情符號等等。

作者羅伊.彼得.克拉克被譽為“全美寫作指導老師”。1977年他被《聖彼德時報》聘請為美國最早的寫作指導之一，曾入選名人堂，曾經是美國瓦薩學院的明星駐校作家。

《精簡寫作》這本書裡包含了幾百個短文案例，這些案例從一個單詞到300個單詞不等，每個例子都有教育意義，可以說明寫作技巧和方法。整本書的內容主要分為三個部分：精簡寫作的素材積累、精簡寫作的方法、精簡寫作的目的。

第一部分：精簡寫作的素材積累。

精簡寫作的三個途徑：透過閱讀來學習，練習最好的短文寫作方法，將長文字削減到合適的字數。想要寫出短文，必須去讀短文，這就需要大量蒐集相關素材。

短文寫作的素材包括俳句和十四行詩、格言和預言、祈禱和批判、車貼上的標語和T恤上的文字、簡介、標題、廣告、路牌、邊注、清單列表、歌詞、公告、宣傳語、推特文、博文、電子郵件、簡訊等等。

作者克拉克提到自己的閱讀和寫作生涯，就開始於收集棒球卡。棒球卡背面的文字，讓他了解了棒球運動的規則、歷史和傳統，並且學習到了很多的術語和俚語。作者還提到，麥片盒上的文字、餅乾盒裡的幸運字條，都是很好的短文寫作素材。

閱讀長篇文章的時候可以把文章中重點突出的段落摘抄下來，學會在長篇文章中找出重點部分進行閱讀。

練習掃讀可以讓你快速找出文章中的重要部分，掃讀的時候同時掃讀開頭、中間和結尾，把握整個文章的內在邏輯。從頭到尾掃讀一遍，理解作者和整篇文章要表達的意思，並透過文中的圖片、表格、字型、排版等，獲得各種線索，以便更好地理解作品的內容。

作者克拉克還特別強調，歌詞是很高效的短文寫作形式，一首歌的歌詞通常講述了一個美麗動人的故事，常常可以做到以小事大。很多歌詞的文風簡潔，無法刪減任何一個字。我們還可以從歌詞的解析當中學習到比喻、影射、象徵、音音韻等手法，並把這些方法運用到自身的寫作當中。

第二部分：精簡寫作的方法。

精簡寫作最基本的方法是使用二元結構。比如陰和陽、開和關、衝突與和解、高和低，二元結構的語素會在摩擦當中碰撞出火花，讓文章綻放出奪目的光芒。

二元結構還不足以被稱為寫短文寫作中最有效和通用的方法，還有幾個方法也值得大家去關注，“非對稱”、“變換節奏”和“切入重點”都是短文寫作當中特別有效和通用的方法。

“非對稱”是相對於對稱而言，有時候在兩個相同的從句前面，加上一個主句，就變成了非對稱的句子。句子的長短決定了文章的節奏，最典型的就是一兩個長句開頭，然後用簡短的句子或片段作為結尾。因此，變換節奏的發生，至少需要兩個句子組成的段落。想要行文流暢，都要緊扣重點來進行寫作。在練習切中重點的寫作方法時，嘗試寫一些簡短、重點集中的段落。

二元結構創造矛盾、衝突、摩擦，但如果構建一個完整或更大更完整的三維世界，三元結構的寫作方法更具魔力。三元結構在文學中的運用也非常廣泛。從喜歡的作家作品中去尋找三元結構的例子，比如：三個細節、三個案例、三個名字、三個原因、以及文章當中的開始、過程、結局。

鍛鍊短文寫作，可以運用六字則來進行練習，海明威“六字故事”——“出售：童鞋、全新”，鼓舞了大量的作家加入了六字革命的文學運動中，這種寫作方式非常有趣，六個字就描述了人生的一段精彩經歷。

此外，精簡寫作需要我們學會刪減冗文，在保留主題句的基礎上，把多餘的詞句都刪減掉。作者提到了“簡潔五原則”，包括刪減沒有實際意義的詞，刪減意義重複的詞，刪減被其他詞涵蓋的詞，用詞來代表代替短語，把否定變成肯定。

第三部分：精簡寫作的目的。

銘記：

研究有趣的墓誌銘，長短、形式、語調以及語法和修辭。

保持幽默：

作者列舉了很多幽默的例子，也建議大家在谷歌上去搜索全世界有意思的笑話。作者克拉克認為，並不是每一個人都有足夠的智商寫出幽默簡短的話語，但是我們可以到各個地方去搜集幽默的例子，把它運用到自己的文章當中。

富有智慧：

簡練的語言是智慧的結晶，智慧的文學表達方式主要有習語、格言、警句、俗語、座右銘、雋語、諺語、箴言。使用簡潔的語言讓表達者顯得富有智慧。

推銷：

不管是出售物品的廣告詞，還是T恤上面想讓大家瞭解自己的文字，其性質都是一種推銷。想想那些人讓人熱血沸騰的口號，其實就是領袖人物推銷自己信仰的文字表達。

不管處於什麼目的，說到底，所有的文字都是為了引起讀者的注意和認同。精簡寫作增強了這一根本目的的可能性。

在現代快節奏的生活中，推廣文案、計劃書、電影前情簡介都需要精簡的表達方式快速吸引人們的眼球，想要在海量的商品中脫穎而出，得到購買者的青睞，簡潔明快的文字表達更是至關重要。不但如此，簡明扼要的彙報工作，會為你的職場形象加分，直擊重點的聚會發言，能讓你成為大家焦點。