不對！

經常聽人說，有一個10000小時理論，如果你在某一領域持續花10000小時進行關注、學習和研究，你就能成為這一領域的專家。

同一件事只有作對了，才能成功，就能成為專家。所以說機遇很重要。機遇把握住了，事情一次做對了，你便可以迅速成為專家。

個人感覺不對，舉個例子流水線上的工作每天反覆可能一天下來的工作量上萬件產品 反反覆覆 也沒發現是專家，頂多比普通人做的多一點快一點，一旦加入全自動化裝置，淘汰一批又一批！個人經歷，不喜勿噴

複雜的事情簡單做，你就是專家。簡單的事情重複做，你就是行家。重複的事情認真做，你就是贏家。

一年365天，五年1825天，十年3650天，三十年10950天，三十五年12775天，我們都做了一樣的事情，吃飯，睡覺！請問，我們成為什麼專家了？

別聽那個，簡單重複的工作，也得看操作的人上不上心。我孕檢驗血，每次都祈禱別遇到那個菜貨。結果就是那麼不幸，三次遇到兩次。每次都是左胳膊拍拍右胳膊拍拍，五六分鐘都找不準地方，還說我血管有問題。同樣的胳膊，換個視窗換個人一下子就紮上。而且那個菜貨，還把我血管扎穿了，扎進去根本不出血，說我血太稠，我真是無語了。一年多前，我準備要孩子孕前體檢她就在，一年多，北京的三甲醫院，按說練手也該練出來了吧，一千次只多不少。我眼看著她找不到血管，左右胳膊換了兩次都不行，讓別人去別的視窗驗血。

經常聽人說，同一件事重複1000遍，就成專家了，這句話對嗎？我以為，這句話不對，屬於偽科學了。因為，等於假話重複1000遍，就成為真話了嗎？唯心主義重複1000遍，就成了唯物主義了嗎？諺論重複1000遍，就成為真理了嗎？與此同時，即使中國研發兩彈一星，也沒有問一件事重變1000遍，就成為科學家之道理之言的。

對於做事常喜歡重複去檢查的人,您

強迫症是指病人主觀體驗到自我的某些觀念和意向的表現是不必要的，或其重複出現是不必要的，但又難以透過自己的意志努力加以抵制，從而引起強力的緊張不安和嚴重的內心衝突並伴有某些重複動作和行為。臨床表現主要是在思維、情緒、意向、和行為等方面表現出強迫症狀。

（1）強迫觀念：名字某些觀念和表現，如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻緊張不安和痛苦，無法擺脫。 （2）強迫情緒：出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自制會做不出不道德、違法行為和精神失常等。

（3）強迫意向：感到內心有某種強烈的內在驅力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者聖安緊張、擔心和痛苦。 （4）強迫動作：患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重複進行的動作和行為。

症狀與表現 強迫症是一種神經官能症，主要表現有：（1）強迫動作，即重複出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。常見為反覆洗手、反覆檢查等。（2）強迫思維，常見強迫窮竭思慮、強迫想象、強迫會議等。

通常病人深感焦慮，主觀上力圖和強迫思維、動作對抗，結果反而越演越烈。部分病人有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點，從而容易對日常生活事件發生強迫性質的心理反應。 生活中有些事情不是自己想如何就如何的。

有時我們必須強迫自己去幹一些自己根本不願乾的事情。也許剛開始是一種痛苦，但只有這樣，你才能夠重新站起來。這是需要一些時間的，到那時回首自己曾經的心理經歷，你會發現自己當時是多麼的脆弱。人總是要堅強一些的。

對待強迫症的一些除錯方法： （1）瞭解病因和發病機制。強迫症與一定的人格特徵有密切關係。具有強迫症的人，在性格上往往表現出謹小慎微、墨守成規、缺乏自信心、膽小怕事、優柔寡斷、辦事認真、喜歡過細地思考問題，缺乏隨和性，過於追求完美，或者主觀任性、急躁、好強、自制力較弱，並常伴有不安全感、不確定感、不適感、不完善感等。

強迫症的產生與心理社會因素關係密切，強烈或持久的精神因素的作用及激烈的情緒體驗的影響往往是此病發生的直接原因。 （2）理性療法。讓患者充分認識到自己症狀中的非理性觀念，認識到症狀的幼稚性、不合理性，並且對每一種非理性觀念都用一種相應的理性觀念去克服，透過認識增強理性，從而使症狀減輕。

（3）行為療法。知道病人採用意念的鬆弛訓練、肌肉鬆馳技術結合系統脫敏療法或用操作條件法治療，易見前焦慮或單一的症狀。 （4）患者親人或朋友要給予病人以關心愛護，即不苛求病人，也不姑息。不能長篇大論地講道理和教訓，不能追根究底，不能強求病人改變，應該有分寸地也適當的態度和行動合理地對待病人。

這句話大概好像希特勒曾經說過，原話是，謊言重複一千遍就是真理，工作中現在也流傳著一萬小時定律，簡單再重複，把一樣工作做到了極致，你不一定是專家，但絕對同類工作中的權威。

工作中適用這條定律，最具有代表性是前陣子熱傳的中國最牛焊工高風林，專門焊接火箭發動機，有私企出100萬年薪挖他不為所動，這個人就是典型的1萬小時定律最好的成功者，一個焊工，在中國的地位不高，普通焊工的待遇也一般，但他就把簡單的工作做飯了極致，恐怕他做同樣的工作不止千萬變了。

學習中同樣使用此定律，最強大腦有一期欄目，水哥和同臺競技的一個日本老人也是個傳奇，他能把圓周率背到30萬位，想想是不是很恐怖，他在50歲才開始練習，練習記憶了何止千萬遍，所以你說的重複千遍能成為專家這話是正確的，但千遍還不夠。

我覺得專家可能稱不上，我剛開始學手藝，每天重複著同樣的工作，但等你真做到一千遍一萬遍，但隨著科技技術的進步，同樣的事情也會發生改變，所謂學到老活到老。