這個問題雖然不是什麼大問題，卻帶有一定的普遍性，應該是處在一定年齡段的表現，大多是表現在青少年階段，可能會下象棋的都有過這種體驗過程。哪個年青人不好勝？誰不想人前顯貴？如果你已過了青蔥的人生，已經是一個有著正常理智思維的成年人；如果你不是職業棋手；如果你不是某項社會組織活動的正式參賽，僅是熟人或小圈子內玩玩而已，就會心煩不安，懊惱不已，那就不能用‘較真’去解釋，這種較真背後掩飾著的是脆弱，是心智的不健全，是經不起挫折的表現~心靈不夠強大的縮影。

某一件事情過後，總結自己、找出不足、糾正錯誤，無疑是積極進步的過程，這是值得充分肯定的，沉緬於受挫的沮喪、悔恨情緒的陰影裡不能自拔，那是老百姓所說的不知輕重，這種思維、情緒一旦形成為處世定式，那麼它造就的是一個早晚要抑鬱的人。

鍛鍊自已的抗擊打能力，做一個心靈強大的人。

第一，勝負得失心理的利與弊。勝負得失本身就是有一把雙刃劍，利用得當可成為一種進步力量，是一種社會進步的正能量，在這種能量的充分作用下，會皆盡全力積極工作，全身心投入到事業中，努力工作奮發圖強，鼓足幹勁力爭上游，為人類社會做出更多更大的貢獻；如果勝負得失心理超過應有的度，其有可能會變成負精勁負能量。個別人會為了不應有的爭強好勝，不當的得與失偏離正軌，背離人間蒼桑正道而誤入歧途。為了自已的勝利而不擇手段，甚至為了自已贏，而使用所有技量導致別人輸。目標實現了他們眉飛色舞，手舞足蹈喜上眉梢。一旦達不到勝利的目的，他們自已心身會倍感折磨，並把這種失敗全部歸究於別人。由此而產生報復心理，在害人之心的作用下，層出不窮的禍害人的措施也就出臺了。一撥接一撥一個接一個，或將別人害殘，或害人害己兩敗俱傷，結果難以預測。

第二，如何有效調整這種心態。一是從主觀上下功夫，使自己樹立起正確的得失觀。人類社會生活中一個人想要得到東西太多，世界上的事情是複雜的，是由各方面因素決定的。社會關係執行軌跡，不可能只按某人的意願運轉。因此，既使你傾盡所有力量，個人的意志不一定全部實現。一個人的得與失都是正常的，勝敗乃兵家常識，古人常講人生多有不如意，萬事只求半稱心。這句話雖然是有點消極，但對那些勝負得失心太重的人，不失是一劑良藥。正確的得失觀應該是得之不足為喜，失之不足為憂。老子講“高者抑之，下者舉之，餘者損失，不足者補之”，這就是老子講的天道。眾所周知水滿則溢，月滿則虧，泰極則否，痞極泰來的道理。也就是說禍兮福所依，福兮禍所伏。人的一生不可能全得也不可能全失，不可能全勝也不可能全敗，得與失勝與敗一切都是正常現象。不足為奇，應該認真對待，無須大驚小怪，更不應為此剎費心機。二是有意識有針對性的多參與一些，有利於消除或調整勝負得失心重的活動。我個人感到自己一生無爭無奪，無冤無仇的一個重要因素就是，每年我都有意識或者有針對性地，儘量爭取參與一些婚喪嫁娶活動，既可增進人間感情又可使自己受到教育。在年青人的婚禮上看到人間四大喜事之一，為他們慶賀也喻樂了自己的身心，用人間的歡樂消除內心積壓的或多或少的不愉快心理；在喪禮上受到的啟示最多也最大。每次到火化場我都圍其四周轉一圈。我都躲在一旁無人之處，細細的品味一下人生。每次的結論都是不同的，一次比一次深刻而明確。那裡的高階心理師，無言而道理講述得清楚透徹；那裡的按摩師，無形的巨手平撫心靈創傷的為度無與倫比；那裡的心靈洗滌劑，清潔效果舉世無雙；那把清除恩怨情仇的掃帚，力度可謂完全徹底。火化場對自己的教育可以說是，任何地點任何場所不能比擬的。這樣講不是消極而對那些無端的，勝負得失心重的心理來說，恰恰是一種難得也須是比較有效的方法。這種方法對調整我個人心理，應該說是有極大的作用。

容易把勝負得失看的太重的人怎樣才能調整好心態？這個世界上只有黑與白，這個世界只有美與醜，如果自己面板很黑，那麼是不是很煩惱，其實沒有什麼，膚色不同而已。那麼自己長的醜怎麼辦？也要想開點，常言說，相由心生，你的一舉一動，都會在臉上展現出來，所以天長日就久，為什麼有些人剛開始覺得不好看，時間長了，人們都覺得這個人也很漂亮，是有一定道理的，所以還是以為人寬厚，得失坦然的心境來對待生活，那麼心裡就會坦蕩很多。

人們在世間行走， 避免不了的是非恩怨，你的我的，但是忘記了一點，你所有的付出，都會有福報，現在看不到，也許在以後漫長的歲月中，好運會降臨到我們身上，所以放下得失，失去了，可能也是另外的饋贈，這就是為什麼那些富裕起來的人們，很多人都會去做善事一樣，圖的就是行善積德，在這個競爭激烈的社會，這何嘗不是一種好心態呢？好運也會隨之而來。

面對這個五彩繽紛的世界，有些事情我們控制不了世態的發展，那麼我們就要勇敢面對，緣分到了，是我們的福氣，走了也是一種放下，學會珍惜一切，當你擁有過，也會記得曾經的美好，並且在心裡成為永恆，曾經那麼美，未來還要繼續，有的要放在一個角落，還是要輕鬆前行 。

世間所經歷的艱難困苦，就是讓我們經歷長大，想開了一切風平浪靜，想不開自己憂鬱寡歡，心態百生，想開了沒有什麼， 是自己的就去爭取，不是自己的不要又何妨，我們要開心過好每一天，放下諸多的恩怨是非，做個心胸坦蕩的人，行走於千山萬水之間，有一分灑脫，一分優雅的心境，不但對於個人性格魅力加分，也會讓身心處於一種平和的狀態之下，對於健康也是大有好處的。

常說歲月如歌，怕什麼就會來什麼，當你以大氣示人，收穫的必然是信任，和更多朋友之情，所以是做個心境如蓮的人，不計較得失，還是做個斤斤計較的人，那就是學會放下得失，別太高估了自己在別人心中的位置，人生得失是常態，放下攀比也是一種生活態度。

珍惜我們所擁有的，幸福就在身邊，生活如茶，淡濃總相宜！

古人云，勝敗乃兵家常事。人生在世，得失很正常。總有一些是得不到的，總有一些終究是要失去的。

要時常保持天高任鳥飛，海闊任魚遊的寬廣情懷，使內心舒展開來，慢慢認清失敗，得失帶來的負面影響，才能真正的展翅高飛。

太注重得失，必定會影響人的性格，造成性格扭曲。即使得到了，也開心不起來。

我們必須改變這種現狀，讓自己內心舒展開來。如何改變這種現狀呢？以下本人有幾點建議忘大家採納。

第一，認清失敗，得失的因果關係，努力過就好。

第二，認清注重失敗，得失給自己帶來的負面影響，開闊心胸，再接再厲。

第三，認清事實現狀，總有一些東西是得不到的，不要強求，嘗試過就行了。

第四，時刻保持樂觀的心態，勝不驕敗不餒。

作為實實在在的勝負欲好勝心強的我，這個是有一點點發言權的，以前無論打比賽還是打遊戲，我必須要贏，必須要拿第一，如果不拿第一又有什麼意思呢？長時間不拿第一我的頭就會很痛很痛，為了贏下來，我可以付出許多許多，其實當我得到了許許多多的第一和許許多多的失敗時，我終於明白一個道理，這些年來我得榮譽也好，勝負慾望也好，只不過是自己太年輕。

相信我，時間會把你的勝負欲給消滅掉，還有怎樣怎樣調整對於勝負欲強的人來說，光說是不行的，有很多時候，這件事情都不是很簡單，只有去做，只有經歷過了社會的洗禮你才能真正謎明白什麼是勝負欲？

勝負看淡，不服就幹，人生經歷多了，你就會明白，你應該在乎這個過程而不是結果，暫時改變是不可能的，只有真正經歷你才會明白什麼是勝負欲，加油哦。

平時心理壓力太大，得不償失。

處世經歷多些，眼界心界開朗了，心境自然就大了，有些人和事要靠時間來理療。

若用哲學的觀點，看人生的勝負與得失，應該說看重勝負得與失，是一個人記憶體的積極向上的正能量，是人生閃光的一面，並不是件壞事。

但，在運作的時候，要注意的是:

一，在人的長河中，一生要做的事不計其數，對於要做的每一件，大到翻天覆地，小到微不足道，在運作前都必須樹立必勝的信念，思想支配一切。有了必勝的思想做基礎，接下來在調動大腦集思廣義，找措施找方法，多選方案，科學評估，選擇最佳。還要多想些困難和曲折，做到有的放失，再加上自己不畏艱難，知難而進。最終是功夫不負有心人，勝利就能勝卷在握。

二，人常說，勝負是兵家常事，人無完人，事無全美。這是世界萬物的生存規律。所以說，對每件事，自己思想對路，方法也正確，結果事與願違，失敗了，讓人失望喪氣。面對此局面的出現，是任何人也不願意看到的，但結果偏偏出現了，這就客觀上要求當事人必須馬上儘快調整心態，不要沉浸在失敗的陰雲裡，不然會影響更大的事出現。

三，失敗了，對於看重勝負和名利得失的人是件不小的打擊。如何從失敗的陰影中儘快突圍出來，對當事人來說是至關重要的。

A，儘快換位思考，把勝負看成人生常有的事，沒有哪一個人是人生的常勝將軍。因為世界萬物均不完美，所以勝負也是人生的必然，更不要有唯勝觀念，冷靜後，認真翻開歷史，歷朝歷代仁人志士，哪個不是在人生路上，跌倒了爬起來，甚至一輩子磨爬滾打，才留聲名？再仔細想勝負是事物的兩面性。若認認真真的深思，你就會明白，今天的負，不過如此。想開了，心也淡了，情緒也平靜了。以如往常。

B，為了失敗後做到，頭腦清醒

情緒穩定，志不消，氣不妥，以利再戰。當事者，要做一個徹底的，觸及靈魂的總結和檢討，找原因，找失誤，找根源，並從中吸取深刻教訓。只有這樣，再戰中才能杜絕發生。

三，勝利了，也不要被勝利衝昏頭腦，記住"虛心使人進步，驕傲使人落後"，總結自己的勝利經驗，吸取失敗者的教訓。做到這些，才能有把握把自己立於不敗之地，再接再勵，乘勝前進。

當事者，苦用哲學的兩分法，並用常人的心態去面對勝與負，得與失，把人生出現的勝也好，負也罷，得也好失也好，都看成人生必然，事物的規律，什麼事都會不驚不喜，不悔不妥淡然視之。根本也不會產生看重勝負得與失，一但產生，也只是一略而過。

其實我想說：人生百年，也難免一死。都是生不帶來，死不帶去。何必太在意勝負，計較得失呢？如果你以更廣闊更高遠的眼光來看待眼前這點得失，簡直不值一提，得到了，終將失去。失去了這方面，也就得到了另一方面。上天對誰都是公平的，塞翁失馬焉知非福，失去了，怎麼就知道不是好事呢？，但你收穫了別人都沒有的寶貴經驗教訓，這就是老天給你優於常人的財富，以後你就是明白者。沒經歷過的人就是迷惑者。這樣你的優勢就很明顯了。當然，這是建立在你成功地闖過了這個挫折，那麼，你得到的就是屬於你自己的春天……

雖然說失去了一些，但是，你也將得到了其它的東西，，所以說，不要把輸贏，得失看得太重。

至於平常那些小事，就更不值得一提，十年八年過後，你就會付之一笑，當初看得卻是那麼重！就像我們回首看自己小時候和夥伴玩時的爭執和矛盾，現在看來，只笑以前太幼稚而已。隨著歲月的流失，人也不斷成熟，老了再回頭看看現在的自己，也就是這個感覺，輸贏啊！得失啊！已經沒啥意義了，早就煙消雲散了…………