月子裡不能刷牙的說法是沒有科學依據的，月子裡不但應該刷牙，而且還要好好刷牙。月子裡需要刷牙的原因

因為在分娩以後，新媽媽體內激素還沒有完全恢復，牙齦很容易出血，而且月子裡會吃很多營養豐富的高蛋白、高糖類食物。如果不好好刷牙，這些食物殘渣就會一直留在牙縫裡，並在細菌的作用下發酵、產酸，造成牙齒脫鈣，極有可能導致齲齒、牙周病、口腔潰瘍、口臭等口腔疾病，導致在月子裡爛一口牙。

所以新媽媽在月子裡一定要堅持刷牙，不過由於新媽媽的身體仍然比較虛弱，身體的新陳代謝正處於調整的過程當中，因此坐月子時刷牙的方式，也應該與平時有所不同。

首先，要勤刷牙。

新媽媽一定要每天早晚至少各刷一次牙，用餐後要及時用溫水漱口，還可以適當地用專業漱口水漱口。如果新媽媽在晚上要吃夜宵，那麼吃完夜宵之後，一定要再刷一次牙，確保牙齒上沒有食物殘留。

其次，要使用細軟的牙刷。

我們平時使用的牙刷一般比較硬，新媽媽用這種牙刷刷牙會加劇牙齦出血的情況。

第三，刷牙時最好用溫水。

如果水溫太低會給牙齦帶來刺激，但也不能用太燙的水刷牙，同樣對牙齦不好，所以用溫開水刷牙是最合適不過的。

第四，刷牙動作要輕柔。

不能橫衝直撞，應該採用豎刷法，上牙應從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面則來回刷，而且裡裡外外都要刷到，這樣才能保護好牙齦，保護牙齒的清潔。

第五，適當補鈣

產後媽媽很容易缺鈣，導致牙齒鬆動，所以月子期間應該重視補鈣，可以多吃一些像牛奶這樣補鈣的食物，保證牙齒的健康。

當然，如果產後媽媽覺得手動牙刷刷起牙來比較費勁兒，也可以買電動牙刷來刷牙。刷毛也最好用細軟的，而且要刷到位才行。

在護理寶媽坐月子的過程中，許多寶媽聽家裡老人的話，不刷牙不洗頭。

在老一輩人口中，產後刷牙會讓牙齒軟、鬆動、出血、脫落等等。

結果月子結束，寶媽的牙齒反而痠軟無力，吃點硬的，熱的就牙痛。

其實月子裡不刷牙是不對的，因為月子裡寶媽的飲食多是高蛋白，營養豐富，含糖量高的食物，如果不刷牙，牙齒就成了細菌滋生的溫床。

而且產後激素變化，口腔裡的軟組織更加敏感，不及時清除牙面，牙縫的食物殘渣，這樣很容易患上齲齒、牙齦炎，甚至牙周病。

所以產後坐月子一定要刷牙，不過月子裡刷牙的方法與普通人是有區別的。

一是刷牙要用溫開水：因為產後寶媽的身體對寒涼比較敏感。

二是用軟毛牙刷，刷牙動作要輕柔。

三是早晚都要刷牙，吃東西后漱漱口，或者喝點溫開水。

哺乳期間牙病是不宜用藥治療的。

在我山東老家一般就是月子裡不能刷牙，不能洗頭，

像我生了三個孩子總感覺不刷牙就把牙齒弄壞了，生老大的時候我20歲，月子裡婆婆照顧，有時候簌簌口，可能哪時候小，什麼都不在乎。

有老二的時候我二十五歲，老公上著班，我自己做的月子我就沒有管，過了一個禮拜就開始刷牙了，但是不能用力，輕輕的刷，牙齒什麼事都沒有，今年生老三的時候想著不再生了，月子一定要做好，以後就不會落下毛病，一個月就沒有刷牙。

剛出了月子，牙齒就開始疼，特別難受，讓醫生去看說的牙齒壞了，智齒爛了一個洞，跟月子沒有刷牙，二是牙齒也沒有回覆好，所以月子裡時不時的刷牙還是有必要的，吃的食物都殘留到牙齒上時間長了不刷肯定會壞。

要好好保護自己的牙齒。

月子裡面不刷牙，肯定不行的。一個月子下來，口腔得多少細菌了？

閨蜜在月子裡面沒有刷牙，導致了牙齒全部被蛀掉了，而且還是不可修復的了。當時，每次她想刷牙的時候婆婆就在一旁攔住，不讓她刷牙，說對牙齒不好。為了避免婆媳戰爭，所以閨蜜覺得忍忍出月子就好了。

誰知道月子裡面吃的太多了高熱量、高糖的食物（下奶湯、紅糖）），對牙齒的傷害非常大。現在她是一口牙都爛掉了，補上了滿口陶瓷的牙齒，吃東西都要小心，假牙好看不好用。

為什麼老人覺得月子裡不能刷牙呢？

因為生完寶寶之後，產婦的身體繼續水平會發生變化，牙齦也變得敏感起來，輕微的刺激都能導致牙齦出血。以前牙刷的刷毛比較硬，所以月子裡面刷牙就有出血的情況。所以老人們就放棄刷牙了。久而久之就變成了月子裡面不刷牙。

但其實隨著現在科技的發展，牙刷的刷毛變得柔軟了，還有專門為產婦設計的月子牙刷，一般在母嬰店就能購買的到。

在月子早晚都要刷牙，而且在每次用餐之後都記得用溫水漱口。如果有條件的可以叫醫生開一些藥來漱口。而且睡覺之前一定不能刷牙。牙刷一定要買專用的，這樣對牙齦的刺激比較小。

這三天可以採用紗布刷牙法，直接用乾淨的紗布纏繞在手指上，擠點牙膏，就像用牙刷一樣輕輕的刷牙，之後可以直接用手機按摩牙齦。

將乾淨的陳皮放入沸水中浸泡，待水溫了之後，再放在嘴裡面漱口。用陳皮的清潔作用，來去除口中的異味。

以上就是月子刷牙的方式了，那麼月子裡面除了刷牙需要注意，還有什麼需要注意的嗎？

✦哭泣

保持愉快的心情俗話說“不哭的月子不算月子”,可見哭已經成為了月子裡面的通病了。首先是內因，月子裡面，由於身體內激素的變化，有些新手媽咪還沒有從孕婦轉為新手媽媽的覺得，感覺到非常的鬱悶，再加上婆婆與老公的不夠體貼，所以月子裡面就會經常的哭。很有可能造成母乳不足的情況。

✦躺月子

月子裡面雖然需要充分的休息，但是也不能經常躺著，因為活動量不夠，很有可能會造成產後浮腫，或者是產後肥胖的發生。

✦飲食

月子裡面的飲食是非常需要注意的，比如說寒涼或者是行啦的食物，如果吃多了這些食物，很有可能會導致惡露不盡，或者是腹痛等產後併發症。

月子裡面的注意事項那麼多，你都注意到了嗎？

在老一輩的觀念裡，坐月子是有很多禁忌的，比如不能刷牙，不能洗頭，不能洗澡，不能洗腳。總之覺得這些能沾上水的，都會讓身體落下毛病。

其實坐月子不能刷牙這件事，從老一輩那裡傳下來是經不住推敲的，畢竟在過去條件較差的年代下，不要說坐月子，就是平常有些人也是不刷牙。因為根本就不刷牙，所以坐月子不刷牙，傳到現在就成了老人們口中的“禁忌”了。

現在都講究科學坐月子，並且因為懷孕和生產，讓媽媽的鈣質大量流失，牙齒處於較為脆弱的狀態，在坐月子的期間，更應該注意保持口腔的清潔和健康。

在一些地區坐月子的時候要喝紅糖水，再加上平時的飲食按照傳統的月子餐又會喝一些較為油膩的湯類。這樣的飲食特徵，更容易發生齲齒，所以一定要注意口腔的清潔，保證口腔的健康。

1、牙刷的選擇。

生完孩子之後，牙齒比較敏感，如果用普通的牙刷，刷毛較硬的話，就容易出現牙齦出血的症狀。

所以在牙刷的選擇上，要選擇牙刷頭較小，刷毛比較軟的牙刷，這樣方便清潔，而且產婦用起來會比較舒服。

現在市面上會有一些產婦專用牙刷，有一種是紗布頭的，但是這一種牙刷在清潔牙齒上清潔度是不夠的。其實沒有必要買產婦專用牙刷，只要是符合刷頭小刷毛軟的牙刷都可以。

2、刷牙時要注意水溫。

坐月子期間不能沾涼水，所以在刷牙的時候也要注意水溫的問題。平時我們刷牙都是用涼水，但是在坐月子期間要用溫熱的水。

早晚要認真仔細的刷牙，白天在吃過食物之後，都要及時用溫水漱口，保持口腔的清潔。

3、刷牙的動作上需要注意。

在刷牙之前，要將牙刷頭用溫熱的水充分的泡軟，這樣可以減少牙齒牙齦的刺激。

在刷牙的過程當中，動作要輕柔，避免太過使勁傷到牙齦。

4、牙膏的選擇。

坐月子期間，在牙膏的選擇上沒有特別的要求，就是平常我們所用的牙膏都可以。如果產婦的牙齦比較敏感，可以選擇牙齦敏感適用的牙膏。

坐月子時可以刷牙的，只要掌握正確的方法，不會傷害到牙齒，反而是在保護我們的牙齒。

如果整個月子期間都堅持不刷牙，反而會讓蛀牙找上門。

我坐月子的時候，我家裡人都說不可以刷牙，否則會導致牙齒鬆動，牙齦出血、疼痛、脫落而我看了一些坐月子的書籍，書上都說可以刷牙，後來分娩住院，產科醫生也也說可以刷牙。

新媽媽如果月子裡不堅持刷牙、漱口，會給母嬰健康帶來危害。

1.口腔內細菌繁殖

人的口腔內寄生細菌的種類和數量很驚人，常見的細菌有乳酸桿菌、鏈球菌、白色念珠菌，新媽媽的抵抗力比正常人低下，需要經過一段時間的修養後方可恢復，這種狀態是口腔其機體其他部位的細菌和病毒得以生長，易導致感染。

2.容易導致口腔疾病

新媽媽分娩後需要補充營養，因而甜食比平時吃的多，麵食、糖類的攝入量也比平時有所增加，食物及殘渣在牙縫和口腔內殘留的機會比較多，更會促進細菌或者病毒的生長繁殖，這樣牙齒就會可能被腐蝕、蟲蛀、造成牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病。

1.選擇合適的牙刷

新媽媽刷牙最好選用軟毛牙刷，這種牙刷頭小，刷毛質地柔軟、輕便、靈活，使用時不會傷害牙齦。

2.選擇刺激性小的牙膏

牙膏要選擇刺激性小的普通牙膏，如無口腔疾病一般不易選用藥物牙膏。

3.用溫水簌口

為了避免冷水刺激，新媽媽應該用溫水刷牙漱口。

4.刷牙動作輕柔

新媽媽刷牙時動作要輕柔，一般採用豎刷法，每次進餐後都要漱口，以保持口腔衛生，解少母子直接的感染。

5.可以指刷

新媽媽如果擔心用牙刷刷牙會導致牙齦出血，可以運用指刷，方法是：用乾淨的紗布纏住食指，再將牙膏擠於手指上，猶如使用牙刷樣來回上下擦拭，然後用食指按摩牙齦。

老一輩人常說月子裡不能刷牙，很高興為網友回答這個問題。嗯嗯，條件允許的話，嗯，生產第三天就可以開始刷牙，呃，產婦身體比較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感，因此切記要用溫水刷牙，並在牙刷刷牙牙刷前最好先用溫水泡一泡，以防冷刺激對牙齒及牙齦。