肯定是有效果的，其實敷面膜就跟養花一樣，如果長時間不給花吃點肥料它就會變黃掉葉子就不長了。人的臉也是一樣的經常敷肯定是有效果的。所以還是好好保養的好。

很多小夥伴喜歡用化妝水做個簡單的水膜溼敷，感覺溼敷完面板水嫩、透亮、白皙，面板改善很大，據說對閉口、粉刺也有效果。那麼，溼敷真的有傳言的那麼好嗎？天真今天就聊聊這個話題。

什麼是“溼敷”？

和麵膜一樣，早期“溼敷”並不是應用在護膚領域，而是治療疾病的一種方法。用消毒紗布蘸加工好的藥液敷在患處，促進藥液吸收，增強藥效。

這種促進“藥液”吸收的方法，被聰明的化妝品商家開發為面膜，風靡大江南北。有聰明的消費者，發現化妝棉、壓縮面膜等介質，被化妝水浸溼後敷在面部，護膚效果也不錯。溼敷、水膜開始在民間流行。

現在，溼敷不再侷限於化妝水，純淨水、純露都可以作為“溼敷”的液體。介質也不再侷限於化妝棉、壓縮面膜，無紡布、蠶絲面膜等，都可以作為“溼敷”的介質。

“溼敷”的作用

“溼敷”可以使液體長時間接觸面板，角質細胞容易吸收水分膨脹舒展，面板反光能力增加，看起來水潤、飽滿、光澤度高。但是，“溼敷”結束後，角質細胞吸收的水分很容易蒸發，面板很快恢復到原來的狀態，“溼敷”完的效果持續時間短。不過，如果“溼敷”的產品中含有大量滋養肌膚的成分，效果就會好一些。

“溼敷”可以在面板表面形成一個相對密閉的空間，有利於有效成分被肌膚吸收，起到促吸收的作用。如果化妝水護膚的作用強，“溼敷”對肌膚狀況的改善相對要持久一些，效果也好好一些。

“溼敷”這種形式，可以臨時增加角質細胞的水分，促進有效成分的吸收。真正決定“溼敷”效果的，還是化妝水本身。

可惜的是，大部分化妝水在整個護膚過程中，只起到輔助作用。受限於成本的壓力，很難大量新增護膚作用強，價格比較高的有效成分，只能以基礎的護膚成分為主，起到基礎保溼的效果。化妝水自身的特性，限制了“溼敷”這種護膚方式作用的發揮。

“溼敷”，作為面板護理的應急手段，臨時改善面板乾燥、缺水、粗糙的症狀，效果還是可以的。但想靠溼敷真正改善面板，非常難。

如果想“溼敷”效果好，就要選擇適合自己面板型別，質量比較高的化妝水。有些小夥伴想用“溼敷”代替面膜，就更要選擇高質量的化妝水。比如用“SK2神仙水”溼敷，比較適合偏油性肌膚；用“雅詩蘭黛肌初賦活原生液”，適合偏乾性肌膚，也有抗衰老的作用；用“奧爾濱健康水”溼敷，對改善粉刺、輕微的痘痘有一定作用；用“雅漾噴霧”冰鎮後冷敷，可以起到鎮敏、舒緩、退紅的效果。如果用便宜大碗的“薏仁水”，就只能起到基礎保溼的作用，臨時改善面板的症狀。

溼敷和麵膜哪個效果好

“溼敷”和“面膜”的原理是一樣的，都是在面板表面形成一個密閉空間，促進有效成分的吸收。不過，正常情況下，面膜會更粘稠一些（粘稠不代表有效成分含量高），成膜劑、增稠劑等高分子聚合物含量更高一些。

這些高分子聚合物本身並沒有護膚效果，但可以吸附大量的水分子在面板表面，保溼肌膚水潤的時間會更長。面膜敷20分鐘，面板都是水水的，化妝水“溼敷”超過10分鐘，水分就會蒸發差不多了，再繼續“溼敷”，面板就會變乾燥。

另外，這些高分子聚合物在面板表面形成的空間密閉性更好，更加有利於有效成分的吸收。高分子聚合物還可以讓一些具有刺激性的有效成分緩慢釋放，避免刺激面板，引發面板敏感。化妝水“溼敷”在這方面的表現要遜色一些。

總體來說，在有效成分、含量完全相同的情況下，面膜這種型別比“溼敷”這種方式會更有優勢，效果更好，使用起來也更舒服一些。

不過，在現實生活中，很難找到成分、含量完全相同的面膜和化妝水。到底是“面膜”效果好，還是“溼敷”效果好，就要看配方構成了。泛泛談論哪種方式效果更好，對個體指導意義不大。

“溼敷”的相關問題

關於“溼敷”，還有一些比較常見的問題，有些小夥伴可能還不是很瞭解，甄垚簡單歸納了一些，如下：

1

可以每天“溼敷”嗎

上文已經講過，“溼敷”和麵膜的護膚原理基本相同，如果每天“溼敷”，面板頻繁浸泡在水溶液中，很容易破壞角質層的屏障能力，肌膚抵禦外界刺激的能力降低，導致面板脆弱、敏感，甚至引發粉刺、痘痘。所以，“溼敷”的即時效果雖然好，但不能每天“溼敷”，每週不要超過3次。

2

每次“溼敷”多長時間

一般“溼敷”5-10分鐘就可以了。化妝水高分子聚合物含量沒有面膜高，鎖水能力要遜色很多，水分蒸發的比較快。“溼敷”時間過長，水分蒸發後還不停止，面板會感覺乾燥、緊繃。

3

什麼肌膚都可以“溼敷”嗎

是的，只要選擇適合肌膚的化妝水，什麼面板都可以“溼敷”。對於正在過敏、紅腫的肌膚，選擇合適的化妝水或者純淨水，冰凍後再“溼敷”，可以緩解面板瘙癢、紅腫等不適症狀，是一種常用的鎮敏方法。

4

化妝棉、壓縮面膜，哪個“溼敷”效果更好

“溼敷”的介質，對最終效果影響不大，差別主要體現在使用膚感和方便度。哪個更好，要看具體產品，泛泛而談沒有意義。壓縮面膜使用更方便一些，化妝棉使用有點麻煩。具體選擇什麼介質，看個人使用習慣。

綜上，“溼敷”、“水膜”，做為一種促進吸收的方法，可以短時間改善面板的症狀，作為應急的護理方法，還是不錯的。但是，其最終效果，取決於化妝水的配方構成。如果化妝水只有基礎的護膚功效，對“溼敷”也不要抱有不切實際的幻想，“溼敷”只是一種輔助護膚方法。

什麼是“溼敷”？

和麵膜一樣，早期“溼敷”並不是應用在護膚領域，而是治療疾病的一種方法。用消毒紗布蘸加工好的藥液敷在患處，促進藥液吸收，增強藥效。

這種促進“藥液”吸收的方法，被聰明的化妝品商家開發為面膜，風靡大江南北。有聰明的消費者，發現化妝棉、壓縮面膜等介質，被化妝水浸溼後敷在面部，護膚效果也不錯。溼敷、水膜開始在民間流行。

現在，溼敷不再侷限於化妝水，純淨水、純露都可以作為“溼敷”的液體。介質也不再侷限於化妝棉、壓縮面膜，無紡布、蠶絲面膜等，都可以作為“溼敷”的介質。

“溼敷”的作用

“溼敷”可以使液體長時間接觸面板，角質細胞容易吸收水分膨脹舒展，面板反光能力增加，看起來水潤、飽滿、光澤度高。但是，“溼敷”結束後，角質細胞吸收的水分很容易蒸發，面板很快恢復到原來的狀態，“溼敷”完的效果持續時間短。不過，如果“溼敷”的產品中含有大量滋養肌膚的成分，效果就會好一些。

“溼敷”可以在面板表面形成一個相對密閉的空間，有利於有效成分被肌膚吸收，起到促吸收的作用。如果化妝水護膚的作用強，“溼敷”對肌膚狀況的改善相對要持久一些，效果也好好一些。

“溼敷”這種形式，可以臨時增加角質細胞的水分，促進有效成分的吸收。真正決定“溼敷”效果的，還是化妝水本身。

可惜的是，大部分化妝水在整個護膚過程中，只起到輔助作用。受限於成本的壓力，很難大量新增護膚作用強，價格比較高的有效成分，只能以基礎的護膚成分為主，起到基礎保溼的效果。化妝水自身的特性，限制了“溼敷”這種護膚方式作用的發揮。

“溼敷”，作為面板護理的應急手段，臨時改善面板乾燥、缺水、粗糙的症狀，效果還是可以的。但想靠溼敷真正改善面板，非常難。

如果想“溼敷”效果好，就要選擇適合自己面板型別，質量比較高的化妝水。有些小夥伴想用“溼敷”代替面膜，就更要選擇高質量的化妝水。比如用“SK2神仙水”溼敷，比較適合偏油性肌膚；用“雅詩蘭黛肌初賦活原生液”，適合偏乾性肌膚，也有抗衰老的作用；用“奧爾濱健康水”溼敷，對改善粉刺、輕微的痘痘有一定作用；用“雅漾噴霧”冰鎮後冷敷，可以起到鎮敏、舒緩、退紅的效果。如果用便宜大碗的“薏仁水”，就只能起到基礎保溼的作用，臨時改善面板的症狀。

溼敷和麵膜哪個效果好

“溼敷”和“面膜”的原理是一樣的，都是在面板表面形成一個密閉空間，促進有效成分的吸收。不過，正常情況下，面膜會更粘稠一些（粘稠不代表有效成分含量高），成膜劑、增稠劑等高分子聚合物含量更高一些。

這些高分子聚合物本身並沒有護膚效果，但可以吸附大量的水分子在面板表面，保溼肌膚水潤的時間會更長。面膜敷20分鐘，面板都是水水的，化妝水“溼敷”超過10分鐘，水分就會蒸發差不多了，再繼續“溼敷”，面板就會變乾燥。

另外，這些高分子聚合物在面板表面形成的空間密閉性更好，更加有利於有效成分的吸收。高分子聚合物還可以讓一些具有刺激性的有效成分緩慢釋放，避免刺激面板，引發面板敏感。化妝水“溼敷”在這方面的表現要遜色一些。

總體來說，在有效成分、含量完全相同的情況下，面膜這種型別比“溼敷”這種方式會更有優勢，效果更好，使用起來也更舒服一些。

不過，在現實生活中，很難找到成分、含量完全相同的面膜和化妝水。到底是“面膜”效果好，還是“溼敷”效果好，就要看配方構成了。泛泛談論哪種方式效果更好，對個體指導意義不大。

“溼敷”的相關問題

關於“溼敷”，還有一些比較常見的問題，有些小夥伴可能還不是很瞭解，甄垚簡單歸納了一些，如下：

◆ 可以每天“溼敷”嗎

上文已經講過，“溼敷”和麵膜的護膚原理基本相同，如果每天“溼敷”，面板頻繁浸泡在水溶液中，很容易破壞角質層的屏障能力，肌膚抵禦外界刺激的能力降低，導致面板脆弱、敏感，甚至引發粉刺、痘痘。所以，“溼敷”的即時效果雖然好，但不能每天“溼敷”，每週不要超過3次。

◆ 每次“溼敷”多長時間

一般“溼敷”5-10分鐘就可以了。化妝水高分子聚合物含量沒有面膜高，鎖水能力要遜色很多，水分蒸發的比較快。“溼敷”時間過長，水分蒸發後還不停止，面板會感覺乾燥、緊繃。

◆ 什麼肌膚都可以“溼敷”嗎

是的，只要選擇適合肌膚的化妝水，什麼面板都可以“溼敷”。對於正在過敏、紅腫的肌膚，選擇合適的化妝水或者純淨水，冰凍後再“溼敷”，可以緩解面板瘙癢、紅腫等不適症狀，是一種常用的鎮敏方法。

◆ 化妝棉、壓縮面膜，哪個“溼敷”效果更好

“溼敷”的介質，對最終效果影響不大，差別主要體現在使用膚感和方便度。哪個更好，要看具體產品，泛泛而談沒有意義。壓縮面膜使用更方便一些，化妝棉使用有點麻煩。具體選擇什麼介質，看個人使用習慣。

綜上，“溼敷”、“水膜”，做為一種促進吸收的方法，可以短時間改善面板的症狀，作為應急的護理方法，還是不錯的。但是，其最終效果，取決於化妝水的配方構成。如果化妝水只有基礎的護膚功效，對“溼敷”也不要抱有不切實際的幻想，“溼敷”只是一種輔助護膚方法。

有，但是是暫時的。這些都是在一定時間給肌膚補補水，要想面板好不僅僅是這樣，還要注意睡眠，多喝水，多吃水果。