首先病人應該避開有毒的環境，什麼叫有毒的環境，就是病人置身於喧囂的吵鬧的環境中，休息不好，心情不好，不利於恢復，患有抑鬱症的患者首先應該有一個良好的生活環境，有利於病情恢復。其次是要有良好的人為環境，什麼是人為環境，就是要有良好的第三者與病人互相配合治療，周圍的人一定要溫和無刺激的與病人溝通，多加安慰，要有最大限度的耐心去接受患者的言行，不能置之不理，也不可粗言辱罵。最後就是按時按點的服藥，用藥一定要精確用藥，不是說一個人得了抑鬱症就簡單的去喝某一種或是幾種藥，因為藥物的療效及對藥物的耐受性因人而異，一定要試藥，是哪一種藥物最適合患者的病情，最後達到一個合適的用藥劑量而且療效顯著就達到了用藥的目的，但是現實生活中許多患者由於家庭貧困等諸多原因至使其無法精確用藥，找到一個精神科大夫給開一些藥去服用治療，療效肯定不是很好，原因是藥物對患者敏感不敏感或在劑量上沒有找到合適的度，導致病人雖然服藥很長時間但時好時壞或乾脆病症更加嚴重。所以，如果得這種病我覺得一定要到正規的醫院去找好一點的大夫去看看，如果經濟條件比較好而且確實需要就醫的話，建議去北京安定醫院掛任意一個大夫去看，一定會藥到病除，最後祝願患病的人們早日康復重獲新生。謝謝邀請。

看中醫去吧！

抑鬱症在西醫不能根治，只能不斷的吃藥。西醫透過心理量表檢查，說明西醫對這個疾病的身體因素還難以檢測，但中醫一般認為是鬱證，有身體疾病，或氣滯血瘀痰鬱，或氣虛陽虛等等，屬於中醫可以檢查診斷，可以校正身體失常的疾病。

當西醫無能為力時，請考慮中醫治療，多一個出路。

抑鬱症走到自殺的程度，心情不好，極度抑鬱，不願意出門，不想見人，胃口不好，睡眠不好等等，整個人很灰暗，了無生趣。但這些其實已經不是簡單的心理問題，而是身體有疾病！身體有恙，供養上不到大腦，才會出現嚴重的抑鬱。

找到好中醫，抑鬱症是可能治癒的。至少能夠解決身體的不舒適。身體好起來，情緒也會不那麼鬱悶的。

這個問題很複雜，這樣的人，一會一個想法，一會一個問題，很難預料，最重要的是，不要把他當成正常人和他理論。避免激怒他，有些事情隨他去有些事情需要陪他一起驗證一下，有時候他們說的看的，我們都看不到，很難給他說法，就不要理他好了，儘量鼓勵他出去走走，不要待在家裡，多參加娛樂活動，體育鍛練，儘量不要哦在家裡。因為在家裡就就會想他腦子裡的那些事，其實也不是他在想，而是他的幻覺老是跟他說話。他不聽都不行。真的是很難跟他勾通。也很難處理。儘量注意吧。

多給他灌輸一些正能量的知識。

主要是他們的腦子裡全是負能量，負能量會導致他們走上更邪的路。

所以，要多給他們講一些正能量。教給他們怎樣不被人傷害到他。他也不去傷害別人就行了。

這個問題很現實。

我經常說：罹患抑鬱症的患者既不會瘋，也不會傻，其最可拍的後果就是自殺！

如何避免和減少其自殺的機率呢？我給出以下建議：

1.及時就醫，早診早治

據統計，現實中罹患抑鬱症的人真正去就診的不到10%，也就是說，有90%的抑鬱症患者由於缺乏這方面的知識或因“病恥感”不去或拒絕就醫是延誤病情導致自殺的最重要原因。

而事實上，只要及時就醫，絕大多數的抑鬱症患者是完全可以治癒的。

2.堅持服藥

很多抑鬱症患者和家屬都有個誤區，認為抑鬱症不是病，只是“思想問題”，加之很多不負責任的心理諮詢師片面誤導，導致病人只是單純地求助於心理諮詢師的心理輔導，肯定不會有什麼效果，導致病人更加悲觀失望，產生厭世的念頭。

還有一種情況是，病人倒是接受了正規治療，但一旦病情有所好轉，就擅自減藥甚至停藥，導致病情復發，從而嚴重影響到了病人對治癒的信心。

3.陪伴、理解和鼓勵

中國著名精神病學和心理治療界的泰斗北大六院許又新教授說過：

“所謂自殺，就是身邊沒有人！”

如果不是住院治療，家屬一定不能掉以輕心，一定要24小時不間斷地陪伴患者，並設身處地地理解患者的痛苦，千萬不要指責和批評病人，而是要多鼓勵，關心關愛患者，增強病人治癒疾病的信心。

4.對於有嚴重自殺觀念的病人一定要住院治療

尤其是有過自殺行為的抑鬱症患者，其再次自殺的機率非常高，且成功率更高。

這種情況下，家屬一定要配合醫生說服病人住院治療，必要時可以強制（《精神衛生法》有此規定）。

如果做到了以上幾點，抑鬱症的自殺率可大大降低。

抑鬱症是心理疾病，春季容易發病，首先家人要給予精神上和心理上的照顧，多與人交流到醫院積極治療，不要常提不開心的事，正確改善眠質量減少發病率和自殺事件的發生，抑鬱症不是絕證，我抑鬱症吃了四年多藥，現在就是睡眠吃安定，以前是有過想自殺，自己堅強一點，戰勝疾病。

這個還真的難！抑鬱症的人要麼經歷過情感，驚嚇，挫折，導致人的大腦或內心突變，神經紊亂或心灰意冷，而自己又深陷其中，不能自己控制自己的思維，甚至嚴重的寫字都會走樣變形，說話也語不成句或詞不達意。這個階段的人，心是脆弱的，怕別人看出自己的異常，怕與人交往，不願與人交心，不想開口說話，孤立自己，有的如行屍走肉，過一天算一天，有的內心想改變自己，又找不到好的方法讓自己脫離這種折磨。時間久了，加上本身自己就遭遇了不幸，就想不如死了的好，一了百了。實際上，稍微有一點點清醒的人還是不甘心死的，絕望無助透頂的人才不得不走上自殺的道路。

其實，這個世界能夠多點關愛和溫暖，抑鬱症人大多數還是可以正常康復的。

比如對面走來一個抑鬱症人，你給他一個善意的微笑，就如給了他一支強心劑，他會感受到溫暖，和被關注，那下一次，他再次得到更多微笑，溫暖，關愛，他的心就會慢慢開啟，如果這個時候有人能夠與他聊天，交心，引導他，他就能從抑鬱中走出來了。如果他本人有意識走出抑鬱那是最好的了，平常多去參加公益活動，多看看正能量書籍，多看看成功人士是怎樣從苦難中發奮圖強，一步步走上輝煌的。

另外，抑鬱症人如果自我意識不強，家人可引導他做心理輔導輔助治療，平常多點關愛，重視，激發他的求生和奮發向上的潛能。相信我們多點耐心，愛心和關心，抑鬱症人會越來越少

抑鬱症中有一類人屬於高功能抑鬱，就是在常人眼中的他們工作表現出色、人際關係也很好，甚至也獲得了巨大的成功，而且大多數時候臉上都掛著微笑，但是人們不會相信他們每天都在與抑鬱症作鬥爭。

所以，家人或者其他朋友在他們生命中最黑暗的時刻和角落裡支援著他，是一件令人欣慰的事情。

1、傾聽，不要試圖“修理”任何東西

在某人情緒低落的時候，傾聽比提供解決方案更有用。因為當別人覺得快樂很簡單的時候，他們卻無法快樂，會讓他們覺得自己更像已給失敗者。

共情和理解，可能是你能為他們做的最好的事情，這對抑鬱的人來說可不是一件小事，他們會深深記在心裡。

2、以具體的方式提供幫助，而不是籠統地詢問：我能幫你做什麼？

你去問一個抑鬱症患者他感覺如何，他很可能告訴你他很好。他其實沒有辦法表達出自己的需求，也無法做出選擇。

他們的水槽裡可能堆滿了沒洗的碗和盤子；洗衣機裡放了幾天的衣服沒有拿出來曬……如果可以，幫幫他們。

3、對他們多一點耐心。一條簡訊、一份小禮物都會使他們開心。

如果他們和你在親密的層面上分享他們的掙扎，那就意味著他們信任你、愛你。他們正在努力成為最好的自己，但這需要時間、努力和練習。

發一條簡短的訊息或搞笑的表情包，有時候他們可能不接電話不回訊息，但是當他們在黑暗中看到這些訊息時，可能會感到溫暖和開心。

給他們帶來一件小禮物，比如甜食、一張卡片或幾朵小花，也會讓他們覺得好受一點。

4、當他們不迴應你時，試者不要太在意。

抑鬱症患者讓自己相信，他們對這個世界沒有任何價值可言，他們把自己與那些真正想要進入他們生活的人隔離開來。然而，對他們來說，這種強烈的自我厭惡讓他們更像是一個傲慢的混蛋。所以，對於所有他們沒有回電話或關機的人，請你能再給他們一次機會，讓他們明白抑鬱症是如何與這一切相適應的，這可能是他們把自己從這個深坑裡拉出來所需要的生命線。

5、告訴他們有時候不開心也沒關係，當他們覺得自己沒有價值的時候，提醒他們是強大和有能力的。

很多抑鬱症患者，在事業上是非常成功的，他們也能在身邊的人有困難時，及時伸出援手。但是當抑鬱襲來，他們會開始自我懷疑，自我否定，覺得自己什麼都做不好。

這個時候需要提醒他們，這個世界上有人因為他們而過得更好。

6、當他們不想說話的時候，握住他們的手或者給他們一個擁抱。

當他們情緒低落時，坐在他們旁邊，拉著他們的手，就會讓他們感到無比的安慰。他們可能不善言談，所以不要試圖從他們這裡探聽任何事情。相反，告訴他們你愛他們，支援著他們。這只是最微小的事情，讓他們覺得他們被愛包圍，抑鬱的黑暗不能吞沒他們。

不要放棄他們，你的愛對他們是有意義的。

祝好。

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每一種聲音都值得被聽見，

每一個人都值得被看到。

如果消除了仇恨，自殺衝動就會消失得無影無蹤。

如果能明白這個道理，走出抑鬱症的陰影指日可待。

任何藥物都是治標，調整心態才是治本。

抑鬱症如何減少自殺的機率，這個真的不好說。

首先抑鬱症是有腦遞質分泌變化的，嚴重者無法靠自我意志恢復或者說減少自殺機率，所以抑鬱症必須服藥。這是減少自殺的第一個關卡，只有聽醫生的話，足量足療程服藥，才有可能讓分泌水平接近正常，回到正常水平。這時候人才有足夠的自制能力，能夠去自救，去改變。

其次抑鬱症與性格有很大關係，一些人爭強好勝，敏感多疑，即使恢復到正常水平，也容易復發。因為同樣的一件事情，在其他人眼中可能打擊就不是很大，能夠接受。可是對於愛鑽牛角尖的人來說，可能就無法理解和接受，容易誘發抑鬱情緒。同時也不善於表達，加上週圍人如果再不理解，很容易就反彈了。所以改變自己的性格，性格實在無法改變的話，就要改變自己的思考方式和行為方式，如果自己做不到，需要諮詢師幫助，因為抑鬱症患者或多或少存在不合理信念。

最後，抑鬱症患者或多或少經歷過一些大的打擊或者創傷，如果自己無法走出來，需要服藥穩定的情況下找諮詢師幫助。

另外，作為家人朋友不要對抑鬱症患者盲目說教和指責，允許他們懶惰，允許他們按照自己的方式活著。觀察他們心情不好，趕緊問問怎麼了，這種時候他們可能就卡在一個很小的問題上想不通了。及時溝通，不要留隱患，哪怕一點點小問題。

吃藥，吃藥，吃藥。