這社會缺的就是顏值，所以護膚是每個人刻不容緩的事，希望以下跟大家分享的男士抗皺小妙招可以讓各位男士重拾年輕狀態。

一.男士緊緻抗皺小妙招

01.嚼口香糖

嚼口香糖也可以有效抗皺嗎？是的，嚼口香糖確實是有著這方面的作用，因為在你嚼口香糖的時候，你的面部肌肉是需要運動的，這時候你面部的血液迴圈就會流通很快，那麼面部上的細胞就會代謝加速，時間長臉上的皺紋也會得到逐漸的消退，建議每天咀嚼5~20分鐘即可。

02.適量的啤酒

喝酒對身體的傷害是很大的，但是大家都知道什麼東西都有好的一面，其實啤酒也是一樣的，你知道適量的啤酒其實是可以有效抗皺的嗎？因為它裡面含有鞣酸、苦味酸等這些物質，這些物質有著清熱消化的作用，另外啤酒中還含有大量的維生素B跟蛋白質，所以適量的啤酒不僅可以增強體質，還可以減少面部上的皺紋。

03.多做面部按摩

要想面部上的皺紋減少，那麼按摩是少不了的，所以為了對抗各種皺紋，那麼男士也要選擇適合自己膚質的按摩霜來做面部按摩，每天的按摩時間不少於15分鐘，那麼你會發現臉部的肌膚越來越緊緻，皺紋也會越來越淡的。

04.米飯糰敷臉

用適量的米飯糰敷臉，這樣對緊緻肌膚去除皺紋也很有效哦，當米飯做好的時候，挑出一些溫熱的米飯揉成團，用一塊輕薄的紗巾包裹住在臉部上輕揉，可以改善皺紋問題，而且這樣還可以將肌膚中的油脂跟汙物吸出來，讓你肌膚的毛孔越來越暢通。

05.多吃抗皺食物

抗皺除了要做好以上這幾點，那麼在飲食上也要注意，可以多吃一些有抗皺的食物，比如：富含軟骨素食物，豬骨湯或者牛骨湯等，還有要補充一些富含膠原蛋白的食物，這樣對抗皺有著很不錯的輔助作用。

二.適合男士抗皺的護膚品推薦

1.紀梵希男士全效抗皺面霜

紀梵希男士全效抗皺面霜裡面蘊含著豐富的蛋白精華，這些成分可以滲透入肌膚的深層細胞，促進面部肌膚的緊緻，提升面部肌膚的彈性纖維質量，而且這款抗皺面霜也是屬於男士專屬使用的一款面霜，雖然價格稍貴，但是抗皺的效果真的很不錯。

2.NICKEL抗皺面霜

這是一款具有著強大抗皺功效的面霜，NICKEL抗皺面霜可以有效的修護各種皺紋緊緻肌膚的狀態，由於它裡面還新增有大量專利的維生素E，所以這款面霜非常適合25+以上的男士肌膚所使用。

3.GOOD SKIN緊緻淡紋抗皺霜

GOOD SKIN緊緻淡紋抗皺霜，它的霜體可以有效的撫平你的皺紋，而且可用的範圍也大，像眼角紋跟抬頭紋跟眉心紋都可以放心使用，效果好，滋潤也不錯，對於男士的肌膚來說這樣的產品已經足夠的了。

別亂用了

去皺方法一

1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將面板向上拉，直拉至太陽穴處。然後再由下向上重複這一動作，進行3次。

2、用雙手魚際肌夾住鼻子，然後外移雙手心遮住雙頰，朝太陽穴斜上方滑動。復原，進行3次。

3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開成直角，依此形狀透過眉間，向前額斜上方滑動，直至拇指執行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到面板，手掌懸空不觸及面頰。

4、先將右手五指張開，伸入前額上方頭髮中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭髮，朝斜後方向上拉起。不要用力過猛，宜勻柔。重複3次。

5、按上法，張開雙手五指，插入兩鬢頭髮中，至手指根處，雙手各抓住一把頭髮，輕輕用力朝斜上方位拉，重複3次。

去皺方法二

按摩法

step1

由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然後輕輕由下往上捏。

step2

沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。

step3

到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。

step4

最後以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液迴圈。

食物去皺法

1、米飯糰去皺——煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱揉成團，放在臉部揉搓，直到將飯糰揉搓成汙黑狀，然後用清水洗淨臉部，可以使面板呼吸暢通，減少皺紋。

2、母豬蹄去皺——用老母豬蹄數只，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，次日早晨洗去連續搽半個月後，有明顯的去皺效果。

1分鐘辨別膚質 | 拯救直男的男生護膚乾貨

有很多朋友一直反應判斷不出自己的膚質以及不知道如何護膚。今天就寫篇基礎攻略，希望可以給大家解決疑惑

判斷膚質

科學護膚必須對症下藥，判斷膚質是第一要務。這次附一個簡單的測評，1分鐘快速判斷膚質，詳情可參考圖2的測題，瞭解自己膚質

男生護膚步驟

接下來就是男生護膚步驟了

基本步驟：潔面——爽膚水——眼霜——精華——乳液——面霜

具體情況下也會有區別例如晨間會加一個防曬，而晚間則可以增加面膜，另外根據膚質不同，定期也要去角質

如果你實在真的很懶，潔面、補水和防曬也是日常必須要做的最最基礎操作‍♂️

各膚質護理要點

1️⃣中性面板

幾乎完美的膚質，做好基礎護理就好，不要過度清潔反而損傷面板

2️⃣乾性面板

整體偏幹，日常生活中要注意補水保溼和防曬，另外面霜上注意選擇抗皺

3️⃣混幹面板

兩頰較幹，但T區略油。分割槽域護膚，幹區補水保溼，T區注意控油

4️⃣混油面板

兩頰適中，但T區油多。面板油脂分泌不平衡，偶爾會爆痘，T區毛孔較明顯，需要注意控油，適當補水

5️⃣油性面板

整體偏油，也就是俗稱的“大油田”。一定要注意清潔，選用控控油清爽的護膚品，需要定期去角質

6️⃣敏感面板

容易過敏泛紅的面板，要用心呵護，護膚品的選擇一定要選擇溫和型，選購護膚品時注意是否有適合敏感肌字樣或者直接諮詢店員。用錯護膚品很容易變關公

護膚品選用

1️⃣潔面

潔面是護膚的最基礎環節，目前市面上的洗面奶主要打兩個方向：清爽控油或者美白保溼。務必根據自身的膚質來選擇產品。如果你屬於油皮或混油，需要清潔力強的潔面可以參考朗仕、歐萊雅、妮維雅的控油勁爽洗面奶；如果是敏感肌或者乾性面板，較溫和的補水效果好的百雀羚、旁氏等產品。如果是相對適中的肌膚，科顏氏在清潔和保溼以及溫和三個方面都相對可以，算是比較平穩的選擇

2️⃣精華

精華是護膚系統中起到脫胎換骨作用的環節，也是改善膚質的重要一環。不同年齡段有不同側重點，25歲前主要是保溼補水精華，25-30歲用扛氧化精華預防衰老，30歲之後則要開始使用抗衰老精華。20多歲的男生更多還是在補水之餘側重肌膚狀況的穩定。蘭蔻小黑瓶之外，BrandFree的益生菌精華也很不錯，維持肌膚穩定的同時也能降低肌膚炎症，而且也很溫和，適合大油田和敏感肌，是不容易出錯的選擇。如果預算充足的話，無腦上SKⅡ小燈泡也可以！

首先要知道皺紋是如何產生的。

皺紋是皮下彈力斷裂了，才會產生皺紋，對不對。

那麼這個為什麼斷裂呢？

因為你沒有把面板底下的彈性纖維保護好。

第一呢，你成天的大笑，就是人工的拉伸了這些面板。對不對

還有就是你的面板太薄了，風吹日曬就出皺紋了。對不對。

但機理就是彈性纖維斷裂了。

那麼如何抗皺呢？

【積極防曬】偶爾曬曬太陽是好的。但是太多的暴露在Sunny下，會造成肌膚的損傷。日常推薦：怡思丁，歐萊雅金管，戶外：安耐曬小金瓶，配合卸妝水。

【使用抗衰老精華】雖然精華不能完全消除皺紋，但是也會有一定的淡化作用。

平價：歐萊雅小黑瓶，高階點：碧歐泉藍鑽，labsCITY，SKII神仙水。

【去角質】如果臉上的角質層太厚的話，化妝品不好吸收，也就起不到作用。建議每週一次，選用碧歐泉的磨砂。

【保護眼睛】眼部面板是整個臉上最脆弱的部位，也是最容易衰老的。推薦：碧歐泉的青橄欖，SKII的DNA眼霜。

【睡眠和運動】正常的作息，不熬夜，和體育運動都有助我們我們面板新陳代謝，使我們保持年輕和活力。

用蜂蜜堅持敷就有去皺的效果。 巴黎歐萊雅鎝眼霜，水乳，霜，潔面都有，這個也是我給別人買過，確實好鎝東西！ 男士抗皺緊膚霜 ，男士抗皺緊膚雙效眼霜 ，男士抗皺緊膚潔面膏 ，男士抗皺緊膚雙重精華乳 ！ 男性和女性面板的區別主要取決於激素的作用，這點現在已經眾所周知： 男性面板更厚（臉部面板平均比女性厚22%），且膠原蛋白濃度更高** 。 男性面板較油膩，因此它更容易產生各種瑕疵。 男性面板衰老得更晚，但是更突然。 由於日常剃鬚程式會損傷表皮的含水保護膜，所以它更容易受刺激且更脆弱。 男性更容易出汗。 由此可見，男性面板具有與女性不同的臨床特徵的表現（毛孔粗大，油光滿面，黑眼圈，下眼袋，抬頭紋，魚尾紋，法令紋，下巴鬆弛），巴黎歐萊雅實驗室進行大規模的研究，以更好的熟悉男性肌膚特徵並明確瞭解其在各個年齡層的需要。 巴黎歐萊雅實驗室隊從18歲至68歲的200名亞洲男性進行抽樣調查研究，以每5歲作為一個樣本分隔。巴黎歐萊雅實驗室決定從男性肌膚的5個臨床特徵的照片開始著手研究分析： 1. 魚尾紋（數量和深度）2. 抬頭紋（深度）3. 法令紋4.下巴鬆弛5.下眼袋 巴黎歐萊雅創作的Men Morphing（男性面板演化）創新地描繪了5個臨床特徵的真實演化狀況（魚尾紋，抬頭紋，法令紋，下巴鬆弛，眼袋），同時也包含了其他面板細節（油光滿面，脂肪粒，膚色異常，黑眼圈…）及其形態。從18歲開始至68歲，以5歲為一個級別研究各階段的男性肌膚老化情況。這一幻燈片動畫是對男性肌膚的精確說明，其來源於巴黎歐萊雅實驗室的真實實驗資料。 研究結果 ：額頭的橫向皺紋是最早出現的男性老化特徵。在50-55歲左右其發展開始減緩。 直到50歲左右，魚尾紋的深度都在慢慢加深，下眼袋也緩緩出現，而從這一年齡層開始，這兩種跡象加深開始減緩。 下巴鬆弛到40歲才開始出現，然後開始迅速發展。 法令紋是男性老化的典型臨床特徵，其形成發展有其特定規律。 這些已被證實的男性肌膚老化的表現跡象，說明應針對其年齡和生活習慣挑選護膚品。巴黎歐萊雅男士專業護膚系列的各種產品能滿足各種不同的面板需要。 這下面鎝是網上找鎝 這是4款眼霜`` 1。Biotherm 碧歐泉男士橄欖葉青春眼霜，￥320/15ml，感覺吸收特別好，而且抗皺功能確實有，我28歲了，額頭已經有一道輕微的幹紋，但是眼周一點沒有，缺點是不能消除眼袋（眼袋問題比較突出的