萬物皆有屬性，一花一世界。佛有佛性，人有人性，花有花性，屬性決定命運。人類的屬性沒有一個人是相同的，也決定了沒有一個人的命運是相同的！基因記憶，潛意識，深層潛意識，心靈的記憶功能等，讓每個人成為一個超級計算機。記憶的是因，執行的是果！這就是所謂的命運。想改變果，得清理因，人類的靈魂，我理解為接受和儲存的資訊，找到合理的清除方法，引導平衡這些資訊頻率，讓他和諧平衡，就可以改變一個人的命運。

感興趣的可以私聊！

你媽媽說的對，你認為生活很多不如意，在她的年代吃特別重要，如今吃飽穿暖別無他求，可是現在人要的太多，受到的刺激太多，常常不能急轉彎的情況下發生了抑鬱，可以看看電視劇《阿信》《老農民》也許可以幫你重樹信心。

心病還需心藥醫，解鈴還須繫鈴人。人生最大的折磨莫過於心衰。人生最大的悲哀莫過於心死。

世間的一切景象如此美好，繁花尚未落盡。可是你卻無暇欣賞這一切的美好景色。

人生說長不長，說短也不短。不要在你最美好的青春年華讓自己那顆本該開朗的心陷入在沼澤的汙泥裡。太陽只有一個，不要抱怨，Sunny總是照耀在別人身上。陰暗的前方就是光亮，只要你自己勇敢的往前邁一步，Sunny依然會撒在你身上。

人的一生難免會碰到一些坎坎坷坷不如意的事情，難免有時候會讓自己感到心灰意冷的時候，只希望你在失落的時候，能在你心裡燃燒出你本該心中的那一團火。

當你點亮你心中的那一團火時，你會發現這個世界原來沒有你想象中的那麼悲涼。眼前的黑暗是因為你一時的委屈挫敗矇蔽你的雙眼。勇敢地面對現實，接受現實，挑戰現實，挑戰自己，才能攻無不克，戰無不勝，才會讓你自己往前更進一步，當你看到希望的時候，你的心情會頓時的和朗，開懷。這時無論是你的朋友還是你的親戚或者是家人，都會為你感到驕傲。當你開心時也會將這一份喜悅分享給他們，使得他們和你一樣的快樂成長。

加油親愛的朋友，這個世界因為有你才顯得更加美麗，我們可能改變不了這個世界，但是我們可以改變自己。你的微笑就是這個世界上最美麗的容顏。

家和子貴訪談：如何療愈抑鬱症

主持人：各位家長、各位老師、各位網上的朋友，大家好！今天我們有幸請到家和子貴的李幸福老師為大家講解抑鬱症療愈的相關知識。

李老師，你好，據目前情況來看，全國抑鬱症的發病趨勢非常嚴重。對此，您是怎麼看的？

李興福老師：是的，據有關部門統計，中國青少年的抑鬱症發病率達到8%點多，還有人統計，成年的抑鬱症據說能到2個億多。所以說，抑鬱症是當今社會普遍存在的問題，它已影響了人們日常的生活和學習。

主持人：李老師，您認為華人之所以大面積地患抑鬱症究竟是什麼原因造成的呢？

李興福老師：我想是這樣的，抑鬱症的產生，我認為和我們文化有關係。也就是說，我們這個民族它是一個有優秀的傳統文化的一個民族，這種文化掩藏在我們中華民族每個人的基因裡邊。但是，近一百多年來，我們學了很多西方的文化，接受了西方文化的灌輸，就沒有學習優秀的傳統文化，於是，那麼西方的文化和我們血液基因裡邊的文化相牴觸，實際上是價值觀念相牴觸。比方說，現在大城市那些培訓的，場面搞得熱熱鬧鬧，都是美國的心理學行為科學改頭換面的那一套，實際上不解決人的思想問題。心理諮詢解決不了抑鬱問題，而現實社會發展的速度又那麼快，舊的問題沒有消除，新的問題又不斷產生，於是，她就心裡發生衝突。這樣，有心理問題者的人際關係、事業發展、婚姻、教育等等問題就越來越嚴重，時間久了，持續下去，於是就抑鬱了，基本上是這樣的。這是成人方面的情況。

那麼，兒童這部分，也是說明傳統文化沒有普及，他沒有得到很好教化，因此產生抑鬱，我是這樣理解的。這和剛才講的成人是一樣。我們觀察一下，就會發現這樣一個現象：孩子如果得了抑鬱症，或者有抑鬱情緒，你會看到這個家庭的父母，尤其是母親，從小到大和孩子說的話都是比較錯誤荒謬的，換句話說就是孩子沒有聽到幾句正確的話。因為孩子的認知能力弱，家長說的話假如是錯誤的，他就不能及時辨別。他用自己的價值判斷對家長說的話進行一個自我的解釋定義，於是，把這樣的語言句子定義完之後就儲存到大腦，大腦有個機制，一般儲存好之後就不易刪除了。如果類似這樣錯謬的資訊，在孩子大腦裡邊存了200條，咱們假設了，我們的孩子帶著這些不健康的信念，然後闖入到成人的社會里邊和人溝通，和同學老師溝通起來，就會相互矛盾就會產生激烈地衝突，無法互相接納融合，這個衝突，有的孩子會用暴力的形式表現出來，有的孩子卻不說，然後藏在內心裡邊，時間久了，然後，他就會抑鬱。

換句話說，按理說他們大多是大孩子了，但是他有時也知道什麼對什麼錯，因為他小時候定義的這些錯誤信念時時會干擾他，讓他無法來接受正確的資訊或者是新鮮的事物，它無法在心裡頭來規範這些個信念，於是，就和周圍的人無法進行思想的那種融合，繼而發生衝突。那種自然的行為一旦跟不上，就會大大地落伍，然後，他在班裡那麼就會被邊緣化，回到家裡，家長又不懂他，回家還是抑鬱，學校家裡都抑鬱，時間久了，他就會輟學。這是李老師我對青少年抑鬱研究的一個基本的認知觀點。

主持人：那麼，李老師，現今社會，抑鬱症問題已經是令社會家庭極其頭疼的一件事情，它的發病率高，涉及人群廣。現在社會，由於人們的生存壓力大，我們多多少少都會有一點小抑鬱。那麼，對於抑鬱症的治療方面，可以說手段有很多，方法也有很多，嚴重的有時甚至要使用藥物。那麼，您認為目前社會上的這些抑鬱治療方法，它真的能夠起到作用嗎？

李興福老師：是這樣的，一個孩子如果得了抑鬱症，特別是比較躁狂這種，他肯定是要用藥物。年齡大的患者砸傢俱，還會傷人，那你不用藥物來控制就不行。但是，用藥物它只能起個緩解作用。就是說，這個藥物服進去了之後，它起個舒緩的作用，暫時就把它那種躁狂的情緒，那種不開心感覺消除了，但是他的根本問題還沒有解決。再說，廠家在研究這些藥的時候，就沒有向你保證說這個能根治抑鬱症。所以說，我們會發現很多抑鬱患者就是在醫院住的時間長，回來要長期服藥但卻不能根治，而這藥物對人體還有害，這是一方面。還有一個就是心理諮詢，這個已經沒有什麼希望治癒。我剛才前面講了，心理諮詢師學的都是歐美的那一套，我們華人的骨子裡是排斥的，但是他們不知道他排斥，因為他你看他諮詢完了，他沒有改變，它改變不了，實際上他內心是在排斥這些的，不接受他的文化體系。這樣，心理諮詢還是幫不到抑鬱症患者，以前我就知道這個事情是這樣的。

主持人：那麼，李老師您認為怎樣才能真正地解決這個抑鬱症的問題？

李興福老師：我想這個問題是這樣的，如果一個家庭有了抑鬱症患者，比方說孩子中學抑鬱了，首先我們家長一定要知道這個孩子是怎麼抑鬱的，問問我們的家庭環境或者夫妻之間的關係，以及我們平時對他的價值觀的教育是否正確，這個你要徹底分析。要知道，他是由於錯誤的資訊太多導致的。你要能這樣這點的話，我想這個問題就已解決一大半了。現在很多得抑鬱症的青少年不從家庭根源上來解決是沒辦法治癒的。也就是說它是怎麼得病，我不知道，我們就怪罪他，不學習就怪罪他；不上學就怪罪他；砸傢俱，就怪罪他；玩手機，就怪罪他。這樣就只能是停留在抱怨這個層面上，永遠解決不了問題。嚴重的還是把孩子或者成人送到醫院，醫院也是這樣一個情況，醫院他也不解決你信念的問題，他只解決你抑鬱舒緩問題，讓你不發作而已。

依我之見，孩子之所得抑鬱症，成年人之所以得抑鬱症，是他大腦的信念體系出了問題，也就是它容納的信念和社會格格不入，無法來接軌，溝通不了，於是他就會抑鬱。當然了，還有一些是突發事件引起的，比方說女孩遭到性侵，類似這樣的惡性突發的事件，也算一種，但大多數就是孩子大腦儲存了太多的不健康的信念，而且這些信念已經定義在大腦裡邊，換句話說，它已經儲存到細胞的記憶當中。我們家長首先要下來把孩子送到課堂上來學習。當然了，有的孩子是不樂意的，十個抑鬱症患者當中可能有兩三個需要動員，只要他能來學習，消除細胞中的有害記憶，我想是完全可以治癒的。

詳細看連結:https://mp.weixin.qq.com/s/cjuh_whrWCzWBZxeYj0Zbw

感同身受並不是每個人都能做到的，孩子希望你可以懂！更不會理解抑鬱症的身體症狀和心裡折磨。但有一點是一定的，這世上沒人比你父母更愛你，或許他們初為人父人母不懂得和孩子相處，或如何教育好孩子，但希望你好，這是一定的。試著把你最難過的感受和他們說出來，把心裡壓抑已久的事情說出來，痛快哭幾場，然後試著自救吧！最主要聽醫生的話服藥，第一個月是最難熬的，過了三個月再重的抑鬱症只要藥物對症也會好轉。祝你早日康復，天天快樂！

這個顯然是一個錯誤觀點，抑鬱症是一種主觀痛苦，客觀也是一種疾病的現象。

這裡我可能覺得你現在不被認同會讓你很痛苦，在你的敘述中我感覺你媽媽可能是一個要求比較苛刻的母親。

抑鬱症原生家庭的影響是很多的。

“父母是孩子最大的命運”，不管我們想不想承認，基因就像是刻在靈魂深處的烙印，先是影響性格，繼而影響生活態度，到最後可能就影響了整個人生。

心理學家阿德勒說幸福的人一生都被童年治癒不幸的人一生都在療愈童年

《無聲告白》裡有一段關於家庭的描寫，印象很深：

家庭，有時候會是一個以愛的名義設定的牢籠，其恐怖在於，門上無鎖，你卻不敢推門而出。

只能咆哮地接受一切愛的安排，直到最後溺亡其中，或是被時間所離散。

是的，原生家庭對一個人的影響總是潛移默化的，等我們意識到的時候，那些影響早已經深入骨髓。

從題主你的問題中，我能感到好像你父母在你痛苦的時候甚至還在責怪你的脆弱。

我這裡建議你還是主動把自己的感受和家人敘述，表達希望被支援，如果有條件一定要找一個心理諮詢師做一個家庭治療。

家庭治療就是你和你的父母一起走入諮詢室，在專業心理醫生的分析下你們會對彼此之間的誤會以及你們之間出現的問題會有效得到解決。

當初我花了很長時間療愈我的抑鬱症也是這樣一點點慢慢走出來，遇到問題千萬彆著急，科學對待抑鬱症大部分人還是可以走出來的

人生就是這樣，如果開始時不夠美好，就學著與生活和解。

把那些在自己看來不夠正確的生活態度當成一面鏡子，來督促自己；

去讀更多的書，走更遠的路，看更美的風景，努力形成自己的格局；

試著敞開心扉，試著學會愛與被愛，試著與愛人真心擁抱和互相取暖。

我們終此一生，不過是擺脫那些不好，再去遇見一些美好，直到找到真正的自己。

培訓/學習經歷：國家心理諮詢師系統面授培訓、曾奇峰精神分析60講、武志紅心理學課、熊逸佛學50講、施琪嘉創傷療愈系列課程、北京心理危機研究與干預中心副主任醫師彭旭《走出抑鬱，學會自我療愈》系列課程等