油皮可以一天洗3次洗面奶嗎？會對面板有傷害嗎？

這個問題是不容置疑的，一天洗臉兩次最多，你採用的洗面奶不能清潔力度過強，過強會導致你的面板屏障受損，而且面板所分泌的油，是面板的一種保護裝備，既可以保護面板不受外界的損害，又可以防止面板水分蒸發，還能讓我們的面板看上去有光澤。但我們的人體器官非常“聰明”，各個器官都有自我調節的能力。當面板缺乏水分的時候，面板就會自動多分泌一些皮脂。但是這些多餘皮脂也會阻塞毛孔，引發各種面板炎症，造成痤瘡（俗稱青春痘）；發生氧化，吸附塵埃，會造成黑頭；當皮脂阻塞毛孔時，毛孔會變得粗大。

在洗完之後面板是滑滑的，並不會出現緊繃感或者是油膩感

一般好的洗面奶並沒有太明顯的香味

潔面產品的泡沫並不是越多越好的，而是恰到好處

由於面板的表面是弱鹼性的，所以潔面產品最好也是弱鹼性的

不應該新增磨砂顆粒

1、用溫水溼潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

2、使洗面奶充分起沫

無論用什麼樣的洗面奶，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把洗面奶充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果洗面奶不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓洗面奶起沫的工具。

3、清洗洗面奶

用洗面奶按摩完後，就可以用水清洗了，清洗完畢用毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉洗面奶，又不傷害面板。大家切記不要學我追求清潔的快感怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。

4、檢查髮際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的洗面奶，這個步驟也經常被人們忽略。殘留在髮際周圍洗面奶非常容易長痘痘，長痘容易讓該區域長不出頭髮的。

正常一天用三次洗面奶不可以，但是夏季油性面板可以如此使用。

　　清潔肌膚作為護理的第一步，正確潔面是不會破壞面板的皮脂膜和天然保溼因子的，能夠恰到好處地去除臉上多餘的油脂、殘留的化妝品和灰塵。

　　很多人是隻要洗臉就會使用洗面奶，尤其是夏季，感覺臉上油膩或者出汗較多以後，都會採取清潔面部的方式來達到面部的舒爽。其實潔面不能強調頻率，不是洗的次數越多，肌膚就越清爽清透。有很多油性面板的人，一天洗臉的次數自己都數不清，臉上油膩了就去用控油洗面奶潔面，其實，這種過度清潔，一天洗臉洗太多次，會破壞皮脂膜，使得面板的保護層受損，從而造成面板對外界的抵抗能力下降，肌膚也就容易變得敏感脆弱。一般來說，對於健康肌膚，保持早晚各一次潔面比較合理。在夜間，可以適當的使用兩次。

洗臉的水溫不能太燙、太冷，以溫水為最佳;除了敏感肌膚是使用無泡型洗面奶以外，其他膚質的人在使用洗面奶的時候，一定要先擠在手上，把洗面奶在向臉上塗抹之前，一定要先加入少許水在手心打起泡沫，然後再塗抹在臉上。把打起泡沫的洗面奶，直接塗抹在臉上，然後用手指在臉上輕輕打圈按摩。每次洗臉，堅持按摩15下左右就成。用清水清洗掉臉上的洗面奶即可。清洗結束之後，那麼就需要看看貼近臉部的頭髮，堅持是否殘留洗面奶。這些簡單的步驟，可千萬不能忽略，殘留不起眼的泡沫，卻是導致青春痘的關鍵。

可以洗三次臉，但是洗臉必須做到使用香皂或洗面乳,以徹底地清潔油汙.洗臉後，可拍收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，儘量不用油性化妝品。晚上潔面後，可適當地按摩，以改善面板的血液迴圈，調整面板的生理功能。油性面板怎麼洗臉洗臉之前先洗手

一雙未洗過的手上最多有80萬個細菌，一克指甲垢裡藏有38億個細菌。未免把手上的髒東西帶到臉上去，導致適得其反。所以第一步一定是先洗乾淨手。

洗臉時的水溫要特別注意，冷水清理力不夠，不要使用，太熱的水會讓你的毛細血管擴充套件，導致油脂分泌的更多，也不能使用，“35度”便是最適合人體的溫度哦，但是季節不同，自身能接受的溫度也有所不同，所以選擇不冷不熱的溫度，是潔面時最佳選擇。

溫水洗臉在配合潔面乳使用完之後，可以使用冷水進行再次的清洗。冷水有很好的收縮毛孔功效，可以改善油性面板毛孔粗大的問題。

在潔面時，過長的清潔時間會導致面部失水過多，會導致肌膚越洗越油，所以潔面時，控制到1-2分鐘左右最佳，並且清潔的次數也不要過多，很多油性面板的妹紙，感覺皮膚髮油的時候，就會清潔面部，也會但肌膚失水時，立馬產生油膩的感覺。

建議油性面板的選擇清潔較強但是並非“皂性”潔面產品，選擇新增“氨基酸”“植物提取”的產品都是非常不錯的，也可以搭配氨基酸和皂基洗面奶使用。

潔面乳的量不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

油性面板在清洗臉之後，大多數人會使用我毛巾直接擦拭面部，其實毛巾摩擦面部時，會導致面部更加的粗糙，所以，選擇不擦拭面部的水分，自然風乾為最好，但是如果在冬天時，流面部的水讓你感覺不舒適，可以使用按壓的方式來解決。

爽膚水可以起到第二的清潔和收縮毛孔、補水的功效，使用怕打的方式讓面板吸收爽膚中的成分，然後在使用其它的護膚程式

使用控油控油護膚品，選擇泡麵比較豐富的潔面乳，洗臉後用一些控油的凝膠或乳液，還可以配合使用控油噴霧。

放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳

切記不能用油質面霜

卸妝：卸妝注意脆弱部位分開卸妝，最好使用最親膚的卸妝油

清潔：毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類;溼潤環境用皂類，乾燥緩解乳霜類。當然美容技術發展以後越來越趨向於融合。

補水保溼：使用水包油產品，注意保溼成分如透明質酸(玻尿酸)、甘油、角鯊烯等成分的含有。

滋養:滋養是護膚的末節，要考慮到其含有的保溼效能、控油效能、滋養效能、修復緩和效能。

防曬：護膚必備，不僅僅是油性肌膚需要，所有膚質的肌膚都需要。根據紫外線強弱，選擇適用的護膚品(面對熒屏也別忽視防曬)

緊膚面膜：梨、酸奶面膜。堅持每日一次。

推薦好用的三款氨基酸洗面奶：

88元/120ml

含有迷迭香成分，堪稱蟎蟲和細菌的剋星，可以除蟎殺菌，從根源上解決痘痘和黑頭問題。加水揉搓的泡沫也很濃密，能照顧到臉部的各種死角，用起來很舒服，洗完臉不緊繃。

150元/100g

恰到好處的清潔效果、溫和不刺激，而且還有保溼、修復成分。

195元/150ml

清爽夠潔淨，泡沫柔密輕盈。含鋅成分，有效維持水油平衡，用完不覺得絲毫乾澀，也不會有“假滑感”。

推薦三款好用的皂基洗面奶

30元／100g

去汙能力超強，經典無殘留配方，親水因子不但吸附深藏於肌膚毛孔的汙垢同時容易洗淨，清爽透亮無殘留。起泡快，只要取一點點放掌心揉搓很快就能出泡泡。洗感確實爽，洗完感覺面板被帶走了厚厚的一層油脂，所以不建議問題肌膚，敏感肌膚痘痘肌或者乾性肌膚使用。

50元／120g

兼具清潔和滋潤兩大功能，同時還具有卸妝功能，是屬於清潔與卸妝2合1的洗面奶. 在去油脂的同時還可以鎖住水分。不僅適合油性肌膚，混油肌膚也可以用。

208元／150ml

利用物理起泡原理，可迅速變成泡沫豐富細膩的摩絲，溫和不刺激，洗後不幹燥、不緊繃。使用後可徹底清潔面板，去除彩妝，也是一款2合1洗面奶，並有葡萄萃取物成分，令肌膚亮麗清爽。是專門為油性肌膚打造的潔面摩斯。

建議清洗兩次就好！

保養要點：

（1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強泡沫洗面奶，去掉附著在毛孔中的汙物，用洗面海綿反覆擦洗潔淨。

（2）用調節皮脂分泌的爽膚水護理肌膚，用適於油性面板的護膚品營養面板。

（3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。

（4）要經常作深層面板護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身面板特點的化妝品。 油性面板能經受各種外界刺激，不怕風吹日曬，不容易老化，起皺較晚。這種面板就應該用中性或稍偏鹼性的香皂熱水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和塵土，使面板光潔美觀，減少毛孔阻塞。這種面板不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的補水霜！

正常潔面早晚各一次就好了 對於油皮的妹紙 可以增加洗臉次數 一天三次是完全可以的 但是不要過於頻繁 油皮容易滋生灰塵細菌 油脂分泌旺盛 所以白天 如果感覺自己面板出油太多就可以洗一次臉