科學餵養，主要是根據寶寶的生長情況，來進行的。

其實，我主要是透過網路平臺學習的，譬如某柚，會每天提醒我寶寶的生長狀況，也有我們的交流圈，可以看看每個人碰到的問題，交流心得體會。

網上學的不一定都適合，所以很多時候也需要結合老的經驗來餵養的。畢竟初為人母，還是不斷摸索和學習的。

最好就是純母乳餵養，實在沒有就選一款適用他的奶粉，他能更好吸收裡面的營養，畢竟現在的奶粉營養挺充足的，4個月之前最好喝奶粉，4個月之後可以新增輔食，米糊之類的，這樣自己帶著也沒那麼辛苦，晚上睡覺可以輕鬆點，睡的久一點

可以透過網路平臺，現在很多孕育軟體，可以從上面學習如何餵養寶寶，自己買些書籍也是可以的，不過可能沒有網路方便，也可以進寶媽群啊，和寶媽們在一起相互交流下經驗，還有就是兒保的地方有的會建群，有不懂的也可以問問。

當今社會不管是80後、90後，都將就科學餵養寶寶。我認為首先要採用正確的飲食方法。

當然母乳餵養是公認的最適合寶寶的，因為母乳含有嬰兒身體發育所需要的全部營養元素，比其他的奶製品具有更容易消化和營養更全面的優勢。因此對於母乳充足的女性來說，一定要堅持母乳餵養，要持續到寶寶一直新增輔食才能夠漸漸的減少母乳。對於母乳不足的女性，則需要為嬰兒量身的選擇一些適合孩子的配方奶粉。到了寶寶五個月以後，媽媽就需要著重的開始注意輔食的新增，這個時候輔食的新增是非常重要的，可以滿足寶寶在成長過程中對營養的一些增加和改變性需求。在輔食的新增上，也一定要保持正確和科學的方法，切不可胡亂的新增。剛剛開始新增的時候，應該從易消化，較稀的開始，然後再漸漸的開始變稠，最後才能慢慢的給孩子吃一些固體的食物。除此以外，新增輔食一定要讓孩子有一個適應的過程，剛剛開始應該少量的新增，待孩子的腸胃功能適應以後才漸漸的增加，並且在新增輔食的種類也應該保持有簡至多種食材的配合。

多看看育兒書，聽聽一些過來人的建議，老一輩的帶孩子方式可以留下一些比較靠譜的，如果跟婆婆有意見不一致的時候，就自己說了算，自己的孩子自己不瞭解啊！婆婆說她的，聽聽就好。。不反駁也不去按照她說的做

我就是個90後，剛當媽媽不久，分享一下我的故事吧。

首先是餵奶，我是母乳餵養的，母乳是寶寶最好的營養乳品，如果你有條件，最好就是母乳餵養，如果你母乳少，或者是沒奶，那你就餵奶粉，奶粉這個就根據寶寶自己的消化吸收情況選擇了，最好是去大型的超市，或者你有足夠靠譜的代購，我的觀點一直都是支援國貨的，寶寶吃的喝的我也是從來不在網上買的，怕不安全。

第二新增輔食，我是在六個月之後才新增輔食的，先從米粉開始的，有些老人可能覺得米粉不是什麼好東西，不就是些大米嗎，我不那麼認為，我覺得寶寶有必要喝點米粉，我是買的含鐵米粉，可以幫助寶寶補鐵，再有米粉也好消化吸收，我們家一直喝到快兩歲，每天三頓，其次還要吃一些水果，主要是蘋果為主，好消化其它的也有，因為我餵奶所以我都是先吃完，看看我家寶寶過不過敏再給她吃，還要多喝水，從出生我媽就給她喝水，不是猛喝，就喂完奶，吃完輔食喝點漱漱口，新增輔食一定要從軟到硬，從稀飯稠，慢慢來看寶寶的消化吸收情況。

第三就是要買個餐桌，不要讓老人抱著喂，要養成一個好習慣，還要有單獨的餐具，最好買個保溫碗剛開始吃獨食很慢，這樣就不會涼了，我們不要用嘴試溫度，吃飯的時候最好一起吃，讓她就在餐桌旁邊不要單獨喂，好的用餐氛圍也能讓寶寶快一點接收輔食。大體就這些，有不足不準確的還請各位網友補充，指正，謝謝。圖片來自網路，侵權致歉，刪照謝謝！

孩子是零落凡間的天使，他給我們帶來太多幸福和快樂。也許有了他們，我們的人生才會成長。孩子0-2歲時候，需要爸爸媽媽全身心照顧，因此，家庭，也是個團隊。對於孩子出生前12個月，就是重中之重。

第1月

德國：寶寶喜歡握拳，如果觸碰孩子的手掌心，孩子的手會握住。給孩子最早的支援，也是最早的信任感的培養。

南韓：寶寶睡覺，健康檢查。

第2月

南韓：孩子會笑，有顏色的玩具與寶寶一起玩，加上有聲音的小鈴鐺。還能根據晝夜調整自己的睡眠。

德國：孩子能俯臥，抬頭

第3月

南韓：小朋友能扭脖子，抬頭。翻身。新玩具的吸引。

德國：好奇的關注周圍的環境。笑對媽媽和周圍的人。

第4月

南韓：寶寶晚上熟睡，白天睡三次。

德國：能夠靈活的活動自己的四肢，有目的的抓取物品，開始最童真的研究這些物品。

第5月

南韓：開始爬，注意挪開地板表面的尖銳物體。哺乳和離乳食物有時間表，那麼應該按時餵奶。春暖花開或者夏天時候，可以多帶孩子在戶外散步。冬天注意冷風和惡劣天氣，不要帶孩子出門。

德國：四肢的靈活性進一步發展，有時候笑著做飛翔姿勢。俯臥時候，能夠主動抓物品，如果抓到，會非常自豪。

第6月

南韓：間隔4小時哺乳一次。上午和下午分別喂一次離乳食。寶寶前後的肌肉比較發達，爬行的活動期，多陪孩子一起爬行。

德國：鍛鍊腹部肌肉：用手去抓腳丫。甚至把腳丫塞進嘴裡。

第7月

南韓：可以吃離乳食，開始嘗食物的酸甜苦辣。進食完，要用麥茶漱口。

德國：最早的科學感受，能感受物體的重力。孩子喜歡扔物體，並探究其妙。

第8月

南韓：開始坐立，可以吃米飯，補充熱量。熟練咀嚼。

德國：知道因果關係，能用繩子拉回來球，瞭解球和繩子的關係。

第9月

南韓：一日三餐。抓住媽媽的手，尋找溫暖和支援，最早的啟蒙。可以嘗試獨自吃飯。

德國：知道詞語的意思，但是不能發音。有的寶寶會嘗試發音。

第10月

南韓：開始站立，孩子開始探索周圍的世界，因為孩子可以自主活動了。注意家裡的物品擺設，不要輕易能夠掉落。

德國：抓住物體讓自己起來。開始人生的獨立行走。

第11月

南韓：抓住媽媽的手站立，孩子脫掉襪子，以免滑倒。

德國：運動能力發展較快。

第12月

南韓：孩子獨自站立，用小推車誘導孩子自主行走。

德國：孩子會說話。

總結南韓和德國的育兒方法，德國的育兒方法更重孩子的獨立性和能力的邏輯性。南韓的育兒方法更重視溫暖，身體發育。

“養兒方知父母恩”所以只有我們自己真正有了孩子，我們才懂得養育孩子的不易與不悔！

90後大多數是比較年輕，比較自我，思想比較前衛的！但同時也是比較少有機會鍛鍊自己的！我是一個兩個孩子的85後，跟你分享一下我的心得！你之所以會這樣問，就說明了你有這方面需求，你想要把這個問題解決處理得當！是值得讚揚

從一個小生命孕育之初，我們就應該做一系列的調整與準備！首先我們要感恩有這個機會做這個孩子的媽媽（爸爸）！這是非常非常妙不可言的及其幸運的事情！我們要從自身開始，健康飲食積極心態，不斷學習，就是為了孩子的到來！書籍，網路，乃至於過來人的經驗，都是可以幫助我們的！這些都可以學習！重要的是，你為人父母后，你做任何事都要三思，都要想著我不能再任性衝動了！要不斷學習科學的育兒知識，有愛的和孩子相處！

嗨，我是90後的媽媽，女兒目前兩歲啦！我們這一代的寶爸寶媽，還是比較有主見的，我在懷孕期間就決定要以科學的方式帶孩子。說到餵養，我是選擇母乳餵養孩子的，雖然親喂辛苦，但是母乳是給新生寶寶最好的禮物。

母乳餵養的好處

母乳包含易消化、好吸收的蛋白質、維他命及礦物質，能夠提供寶寶0-6個月所需足夠的營養。透過母乳，寶寶隨著媽媽的飲食接觸到不同的食物，母乳有助於提升寶寶的免疫力，母乳含有抗體、酵素等養分都是配方奶所沒有的。

4~6個月新增輔食

寶寶手冊上衛教有寫4~6個月左右可以新增輔食

從女兒3個多月時，身為媽媽的我就開始為甯甯的副食品苦惱著，身為網路世代的重度使用者，當然要利用強大的網路資源尋找各式副食品分享。發現有一部分的媽咪推薦倍粥，還有一部分是給寶貝吃米精米糊。甚至國外也有專家主張讓孩子看到什麼就自己抓來吃。各種不同育兒門路，感覺好像武林派系（噗）。

當我陷入各種糾結考慮時，甯甯的姨姨分享了晴媽的食物泥，說是健康又營養。媽媽立刻手刀去圖書館借回家仔細閱讀一番。當然也因此瞭解到食物泥的好處與優點，從此踏上了食物泥的不歸路~那麼，這麼長時間食物泥的朝夕相處，就讓我來分享心得吧。

關於食物泥

食物泥是近幾年來在臺灣興起，主張將天然的破壁料理機磨碎，讓寶寶能吃到綿密無顆粒的食物。由單一食物慢慢新增到多樣化食物，少量多樣讓寶貝可以一次進食N種天然食材。

聽起來很心動，也很快的得到我的認同，有興趣的媽咪可以參考《晴媽咪副食品攻略》。書上有很清楚的食譜可以參考，對於不知道如何製作副食品的新手媽媽來說，相當有幫助，簡直是我的救星！！簡單來說就是將食材按照谷類、薯類、根莖豆類、葉菜類等等分開蒸煮後，

食材湯汁(水)和食材1:1打成泥。做好放涼後可以分裝至冰磚盒冷凍儲存。

食物泥的好處

如同上面提到，食物泥是由少量多樣化的天然食物製成。因此寶貝可以吃到無新增的副食品，為腸胃打好基底，並且有較好的免疫力！同時每隔四到七天慢慢新增一種新食材，可以測試寶寶是否對此食物過敏。 從四個月開始新增輔食，到1歲左右已經吃了50多種天然食材。

甯甯從4個多月開始接觸食物泥，中間經歷了打預防針發燒、身上起疹子、還有不小心被家人感冒傳染等事件，很慶幸她的免疫力發揮作用，儘管身體不舒服，甯甯的活動力與食量均未減少。而且症狀也不嚴重，感冒約流了一週的鼻涕就自行痊癒了。這時媽媽覺得走食物泥真的是條對的路，因為當媽的都知道孩子不舒服，媽媽比誰都焦慮啊！雖然每次採買食材與製作食材很費功夫，常常假日就是用來準備她的食物。這些辛苦是值得❤️ ❤️

每次到了吃泥的時間，女兒都會乖乖坐在小椅子上，大口大口吃著媽媽的愛心，到1歲半時一天4餐，每餐500ml。在1歲左右，給她加入海魚、水煮蛋，並在餐與餐之間給手指食物：如切成條狀的胡蘿蔔、玉米筍、小塊西蘭花、蘋果片等等。

1歲半後正式銜接軟飯、切成塊狀好入口的蔬菜、根莖作物、菇類。

現在女兒兩歲多了，固體食物吃的很好，不挑食對食物的接受度很高。

最後，要提醒一句，育兒方式百百種，想要科學餵養寶寶，做父母的要多讀多看，蒐集資訊時也要自行篩選是否符合心目中的教養方式。決定之後不要搖擺反覆，要堅持！！！

就如同做家長的一下選擇親密抱睡寶寶，一下選擇嚴厲的不抱不哄，也是會讓寶寶無所適從。