這個還真是很多時候都是這樣，尤其是長閉口和粉刺，非常討厭。閉口和粉刺基本是由於面板分泌油脂旺盛造成的，所以多清理清理面板會好很多。那個露娜潔面儀專門針對閉口和粉刺的，以前經常長閉口，用了露娜後效果非常明顯，臉上沒有閉口了，而且還乾淨許多！

我是混合偏油膚質，而且比較敏感，我的下巴和左右臉頰也有好幾處痘印，對付它們很久了，試過若干產品效果都不明顯，貴的便宜的都試過了，綜合起來我覺得這兩個產品比較有效：

1、洗臉，朋友推薦我用普通食用細鹽洗臉，先把臉洗溼，在手心裡倒點鹽，放點溫水或者涼水，感覺鹽顆粒融化一點了，就擦在臉上，然後輕輕按摩，最後用水洗掉。鹽的細小顆粒可以有效去角質死皮，淡化痘印，而且鹽也對新生的痘痘有消炎作用。剛開始你可以晚上洗臉的時候試試，先用洗面奶洗過臉之後，再用少許細鹽輕輕按摩臉部，然後洗掉。等到適應了，可以早晚洗臉的時候都用細鹽洗一下。我試了幾個月，感覺不錯，洗完臉滑滑的，而且不幹澀，也沒有副作用；

2、專門針對痘印，我用的雅思蘭黛的特潤修復露，雖然是貴了點，但是效果不錯，每天堅持早晚都擦，擦薄薄的一層就行了，然後再擦你平時用的晚霜，一兩個月下來效果就很明顯了，而且一小瓶可以用4、5個月。

3、去痘印真的是要堅持，小女生的痘印可能消得快一點，25歲以上的女生新陳代謝開始慢了，所以要堅持做，而且儘量避免不良的生活習慣，多吃蔬菜水果，祝大家美麗健康一輩子！～

你臉上的問題很小，不難解決，用精油皂洗臉就可以，且不需要太大成本，只是痘印時間如果過長是不容易修復的，推薦琳琳小屋蘆薈精油皂去粉刺，薰衣草精油皂淡化痘印。早晚都要潔面，洗臉卸妝一次完成，乾淨徹底溫和且不辣眼不刺激面板，因為是小分子可以滲透面板基底層，所以效果明顯，孕婦嬰兒都能用，避免面板二次傷害，堅持使用會調整面板健康，越來越好。

粉刺分為兩種：閉合性粉刺和開放性粉刺！

閉合性粉刺（白頭）

特點：約1毫米大小的膚色丘疹，不疼不癢，日光燈下幾乎不可見，在Sunny下卻很明顯，用手摸有一種凹凸不平的感覺。

這種痘痘影響不大，但是潛力很強，就像一座座小火山，隨時可能爆發為痘痘。

開放性粉刺（黑頭）

特點：圓頂狀丘疹，有毛囊開口，或大或小的黑點，鼻子是重災區。

不甘寂寞的白頭竄出來，沒想到很快就遇到空氣中的髒東西，迅速氧化，就變黑了，有的黑頭擠一擠，會發現內部黃中帶白，有點噁心。

白頭和黑頭雖然有點煩人，但他們還不算肌膚炎症，及時處理還能搶救一下，如果你放任不管，這些粉刺會演變成，以下各種炎症性痘痘：丘疹，膿包，結節等！

這些痘痘往往都會組團出現，融合形成大的炎性斑塊和竇道等，這類炎症痘痘消退後還會形成痘印，通常需要很長時間才能消退！

痘痘的成長曆程：

油多→毛囊堵→細菌→發炎

水楊酸的本領：

疏通毛孔、鬆動角質、抑菌、抗炎！

疏通毛孔：

能撬動堵在毛孔中的皮脂及角化細胞的混合物

角質調節作用：

在濃度1-4%時具有抗角質過度或角化不全的作用，5%及以上濃度的水楊酸具有角質鬆解作用，加速角質細胞代謝。對於老舊、死亡的角質，有角質祛除作用。

抗炎、抑菌作用：

水楊酸能抑制炎性反應，並在極低濃度時對革蘭氏陽性/陰性細菌、致病性酵母菌、面板癬菌都有抑制作用！

粉刺分為白頭和黑頭，要去除粉刺，就要重視卸妝和潔面，洗臉時最好選用溫水，如果用了防曬霜，BB 霜，要用卸妝產品，再用洗面奶，適當的清潔肌膚，適當的去除角度，避免讓肌膚受到損傷分泌更多油脂，減少滋生閉口粉刺的出現！日常需要做好補水保溼，透過多喝水和使用改善肌膚屏障的保溼類護膚品（健康肌膚的酸鹼值是弱酸性，洗臉後用弱酸性的爽膚水或乳液將肌膚的酸鹼值調整回弱酸性），保持水油平衡，避免油脂的過度分泌而導致毛孔堵塞，同時減少刺激性的食物，注意作息！

成人痘發生的主因就是壓力，不規律的作息也會影響激素的分泌，雄性激素會使皮脂腺變大，如果過度分泌油脂，會導致角質細胞間脂質的濃度變稀，使肌膚屏障產生異常！這些增生的角質會堵住毛孔，皮脂就無法排出，而以皮脂為主食的痤瘡丙酸桿菌，就會大量繁殖，也就是說，過度分泌皮脂和無法排出皮脂都是痘痘的成因！

對於愛長痘痘的人來說，日常注意枕套，毛巾的衛生，防止滋生蟎蟲細菌，導致痘痘感染反覆長，這些需要暴曬，定期換洗！防曬不能改善痘痘，但是可以防止面板出現痘印，也老得慢點！其實相對於後期的修復治療，痘印，痘坑更應重在於預防！如果在痘痘生長的前期，如粉刺，丘疹，及時選擇正確的方法進行消痘治療，就可以避免痘印，痘坑，痘疤的出現！有一句廣告詞...趁早下斑不要痘留...痘痘會自然消，生活會慢慢好，然而青青不再，痘痘好了，痘印依然在堅持！痘印分為紅色痘印（癒合初期，屬於短暫性的擴張血管無法及時閉合）和黑色褐色痘印（舊痘印，屬於炎症的色素沉著），這裡其實和祛斑美白的思路很相像，可以使用一些美白祛斑的產品，定期去除角質，從源頭上阻斷黑色素的堆積，加速黑色素的還原和代謝，如果存在時間很長，那麼，只有考慮醫美手段了！

有一段時間我吃的很油膩，總是愛吃各種香辣的菜，吃個麵條要拌幾勺老乾媽，日常每天會喝普洱茶或者黑茶紅茶，每週有兩三天熬夜，吃個夜宵，喝扎啤。同時，洗臉也不是很注意，糊弄著洗，覺得乾淨就可以了，面膜有一天沒一天的，還是那種很基礎的補水的，沒有其他功能性的面膜，一週有一次科顏氏白泥面膜完全沒什麼效果。然後，我的臉就成了你說的那種，摸起來還可以，就是看著疙疙瘩瘩，尤其是額頭，一片小疙瘩，沒有明顯的白頭，就是鼓著很小的一個個的。

由於當時自我放棄，沒覺得怎麼樣。過了半年，我覺醒了。

戒了酒；喝茶控制在一天一壺，總水量控制在三升以上；除了失眠絕不熬夜；極少吃辣；主食改成吃紫薯和玉米；每天早晨四點半起床快走兩個小時，期間聽些學習強國裡的慕課；凌晨出門戴遮陽帽也擦防曬（露得清），因為回家的時候太陽會升起來；每天運動回家洗臉用起泡杯，做基礎的屈臣氏補水面膜，每週做白泥清潔面膜（這個時候就有效果了）；白天不是必要一點太陽都不要曬；整體換了兩千一套的保養品（可以用三個月），化妝品沒有變，依然是平價。

這些事情堅持了一個月，我額頭上的一大片點點都不見了，我不確定是哪一個或者哪幾個還是全部步驟起的作用，身體在很緩慢的變瘦，但是人的神彩好了很多而且非常明顯。面板仍有毛孔粗大問題但是裡面髒東西看不見了，這就讓我好開心，我準備繼續堅持下去。希望這些能幫到你～

臉摸起來滑滑的，但照鏡子感到不太平滑，怎麼辦臉摸起來滑滑的。說明你的面板還是比較細膩光滑的，所以說摸著就滑滑的。而照鏡子看到的就是不怎麼平滑，你用手去摸面板也是順著面板而手動的，沒有去感覺它的高低不平，只感覺到滑滑的。當照鏡子時候，它的平面感，立體感的畫面就都出來了，所以顯得不夠平滑，這是很正常的呀。

長了粉刺說明你面板有些油，有毛孔堵的現象，毛囊裡的汙垢變成了粉刺冒出來。這時你應該及早去治療，不要拖拉，以免加重痘痘的症狀。

摸上去光滑，這說明了面板狀態還不錯，或者是一直本身的底子不錯，也說明是注重護膚的結果。保持現有的良好生活習慣和護膚習慣是必要的。

看鏡子不平滑，這本身是正常的，畢竟人的面板本身就是自然的狀態，自然就會有天生的凹凸狀況，加上可能是照鏡子時候光線的因素，造成視覺的暗面（這是拍攝的術語），所以不需要太在意。

回到開頭，這個提問也說明對面板狀態要求比較高，多關注護膚知識，會慢慢更好去理解面板的狀態。

什麼是閉口粉刺？

閉口也叫白頭粉刺，主要因為油脂分泌過度，毛囊角質化異常。過度的油脂被毛囊角栓 卡住出不來，逐步的把毛孔撐大導致的。其實閉口粉刺也屬於痘痘的一種，它是痘痘最初的萌芽形態，處理不好很容易爆發形成痘痘。

臉上有閉口粉刺怎麼辦？

1，洗臉時選擇溫和的潔面乳，適當的清潔肌膚，避免肌膚受損。不然面板油脂分泌旺盛，更容易滋生閉口粉刺。

2，選擇含有水楊酸成分的產品護膚，促進面板代謝，收縮毛孔、清理黑頭粉刺。

3，定時清除廢棄角質，避免角質層過厚，要選擇溫和的去角質產品。日常生活中少用底妝產品，並且一定要養成卸妝的好習慣。

1、紅痘印

紅痘印會隨著肌膚代謝逐漸褪去，快則1~2周，慢則3個月以上。可以直接塗蘆薈膠，我3天左右，就看不出來了。蘆薈膠有消炎作用。

2、黑痘印

是由於痘痘炎症後，黑色素異常沉澱形成的，呈黑色或棕褐色。它會漸漸淡化，但持續時間更久，大約需要6~12個月，甚至更長。使用祛斑霜、果酸精華類的產品，結合防曬和日常護理，黑印會比較快速消退。

3、痘坑

痘坑就是在擠痘痘的時候傷了真皮層留下的，也是最難恢復的。攻克辦法：生長因子+寡肽原液。點塗的易孚生長因子，1個周就能看到效果。搭配寡肽原液，原液直接滴在面霜裡用的，不僅痘坑好了，面板看起來更加光滑透亮了。

1.每天早上起來一杯水。

經過一夜後，人體新陳代謝緩慢，這裡喝一杯水，有利於幫助人體排出毒素。

2.每天要保證排便。

這條是最重要的，如果不保證每天排便，身上的垃圾堆積一定程度後，會在臉上顯現出來。

3.不留劉海保證面部透氣

不管是男生還是女生，有些人都很喜歡用劉海來遮擋，準確點說是掩飾痘痘，可往往越掩飾痘痘就長得越多，這主要原因還是在於劉海遮擋的部位，無法透氣導致生瘡。

4.儘量最好不要熬夜。

熬夜是最不好的，由於改變了作息時間，極其容易導致內分沁失調，引發痘痘。因此長痘痘的人，一定要早睡早起，才能防痘。

5.枕頭床套最好定期換洗。

枕頭床套是很有必要的，這樣做可以防止傷害的發生，同時有利於面板保持潔淨。

千萬不能忽視了自己臉面，真的遇到了問題，要科學的解決問題。如果還有什麼疑問，可以找我哦！