其實上面所說的四個情景，即是痘痘的前世今生，也是面板長痘的最直接因素。
不過說起容易做起難，連面板科專家們都說，痘痘表面上是個面板問題，其實它的發病機制是受多方面影響的。
有身體內部的原因，也有來自環境外在的因素。
狗狗今天先從簡單的外在因素開始，跟大家講講，日常中我們有哪些行為會導致或加重臉部痘痘問題吧。
行為1：不會洗臉
一般大多愛長痘痘的親們，臉部都比較油，屬於油脂分泌旺盛的油性面板。
所以很多朋友為了去油，會選擇清潔力度比較強的洗面用品，想著先去油，再塗點潤膚霜就好。
狗狗想說，面板可沒你想的這麼好對付。
你過分的去掉了表面的油脂，造成面板的乾燥，反而會刺激面板的自我調節功能的開啟。
皮脂腺就是首先被喚醒的，它會拼命的產油，來維持面板的滋潤。
這樣反而讓面板會越來越油，當然毛孔也變得更易堵塞。
另外，還有一種情況更為糟糕，那就是懶得洗臉。
狗狗很理解大家，有時候白天工作忙，晚上好不容易出去玩玩，回來只想倒頭就睡。
但是再好的面板也經不起這樣的折騰。
本來一天在外奔波，面板會與環境中各種灰塵、塵蟎、細菌等接觸，如果做不到及時的清潔，再加上面板角質層本身的代謝，這毛囊想不堵都難。
特別是痘痘肌，即使塗藥或吃藥調理，如果做不到合理及時地清潔面板，之前種種護膚保養都是白費的。
狗狗建議：學會洗臉是戰勝痘痘肌的第一步，堅持早晚兩次，適度的清潔面板非常重要。
再油的肌膚也不要過度清潔，選用柔和的，專為痘痘肌膚設計的潔面乳最好。
用溫水潔面之後，塗抹補水型或輕薄無油型潤膚霜，適度的滋潤面板。
如果有朋友臉部特別愛出油的，白天還可在出油多的部位，適當清洗，再塗抹一些具有控油效果的面霜。
行為2：常用不乾淨的枕套與毛巾
人一生三分之一的時間都在床上度過，而我們的臉與枕套的親密接觸更是長達數小時，
大家可以細細想想：
在看起來還算乾淨的枕套上，佈滿了空氣中掉落的粉塵、細菌，以及每天睡覺從我們臉上掉落的皮屑角質等。
是不是細思極恐 啊！
所以想要管理好面板，勤換枕套也是非常重要的一環節。
痘痘肌更是得一週更換一次枕套。
同時，日常的洗臉巾的整潔也是一樣。
每次用完應放在通風乾燥的地方，這樣可有效預防洗臉巾上滋生大量的細菌。
如此也就能減少面板受到細菌的侵害了。
行為3：常用帶刺激成分化妝品和不乾淨化妝工具
有些愛美的美眉會選擇用化妝品來遮蓋痘痘，修飾肌膚，
殊不知其中有些成分長期使用是可以致痘的。
狗狗雖然不是專業的美容師，但是每天耳濡目染一些知識也知道，
像含酒精、人工色素、人工香料等化妝品，長期使用會刺激面板，引發痤瘡。
狗狗在這裡不是讓大家馬上丟掉化妝品，只是建議在選擇產品的時候應儘量選擇適合自己膚質的。
比如油脂過重，粉質粗糙的化妝品等。
不過，臉上痘痘比較嚴重的朋友，狗狗還是不建議使用化妝品，畢竟先把炎症消下去才是關鍵。
說完化妝品，不得不說大家的化妝工具也是極易被忽略的一個重要因素。
有專家指出：化妝工具裡往往爬滿了細菌和死皮細胞，儼然就是一個痤瘡製造廠。
像粉底刷、腮紅刷、粉撲之類用的頻繁的更甚。
所以定期每週清洗這些刷子也是十分必要的，一次性使用的化妝棉切勿反覆使用。
行為4：常用美髮產品
相信很多人都不知道，像日常會用到定型美髮類產品是含有治痘成分的。
它的治痘不是直接的，而是因為它附著在頭髮上，在頭髮與臉部每天頻繁的接觸過程中，導致面板的不適。
如含油、矽脂和增塑劑的美髮產品在接觸面板時會堵塞毛孔，
所以如果是長髮或者有劉海朋友，最好避免使用含有這些成分的產品。
特別值得一提的是，使用了美髮產品，睡前一定要洗頭，因為所有的美髮產品都能滲透進枕套裡。
汙染了枕套，汙染臉也就在所難免了。
行為5：習慣性托腮撐著臉
剛看完標題，有些朋友就表示疑惑了，這也可以致痘？
其實大家可以仔細想想這些場景，日常打電話的時候，手機長時間的按在臉上；
看電視、上課聽講的時候，用手撐著臉；
小提琴演奏者用臉固定著琴的位置；
這些習慣性的行為，其實無形地都把肌膚暴露在大量的細菌中。
然後透過“按壓”的方式，導致面板長痘。
狗狗建議，痘痘肌儘量少托腮、撐著臉，打電話時也最好能用耳機。
如果做不到，最好也要做到及時清洗物品的表面，減少細菌的積聚。
行為6：不注意防曬
說到這點，大多數的女性做的都還不錯，而男性相對就要弱很多。
雖說太陽中的紫外線有殺菌的作用，但是長時間在烈日下暴曬，可治不了痘痘的菌。
而且面板過度的暴曬，會導致面板的乾燥，從而誘使面板出更多的油，加重毛囊的堵塞。
狗狗建議：痘痘肌一定要做好防曬。
就算沒有痘痘，狗狗也建議大家日常做好防曬工作，這個長期對於對抗面板皺紋、衰老以及面板癌等問題都是有著非常重要的意義。
聽完狗狗的介紹，痘痘肌的親們是不是要開始行動了。
回家該洗的洗，該換的換，該扔的扔了。
好了，這次幫大家先了解了致痘的一些外在因素，下次狗狗再跟大家好好講講如何從內來預防和調理痘痘的生長吧。
想要美美地過夏天的親們，一定記得關注狗狗哦！
其實上面所說的四個情景，即是痘痘的前世今生，也是面板長痘的最直接因素。
不過說起容易做起難，連面板科專家們都說，痘痘表面上是個面板問題，其實它的發病機制是受多方面影響的。
有身體內部的原因，也有來自環境外在的因素。
狗狗今天先從簡單的外在因素開始，跟大家講講，日常中我們有哪些行為會導致或加重臉部痘痘問題吧。
行為1：不會洗臉
一般大多愛長痘痘的親們，臉部都比較油，屬於油脂分泌旺盛的油性面板。
所以很多朋友為了去油，會選擇清潔力度比較強的洗面用品，想著先去油，再塗點潤膚霜就好。
狗狗想說，面板可沒你想的這麼好對付。
你過分的去掉了表面的油脂，造成面板的乾燥，反而會刺激面板的自我調節功能的開啟。
皮脂腺就是首先被喚醒的，它會拼命的產油，來維持面板的滋潤。
這樣反而讓面板會越來越油，當然毛孔也變得更易堵塞。
另外，還有一種情況更為糟糕，那就是懶得洗臉。
狗狗很理解大家，有時候白天工作忙，晚上好不容易出去玩玩，回來只想倒頭就睡。
但是再好的面板也經不起這樣的折騰。
本來一天在外奔波，面板會與環境中各種灰塵、塵蟎、細菌等接觸，如果做不到及時的清潔，再加上面板角質層本身的代謝，這毛囊想不堵都難。
特別是痘痘肌，即使塗藥或吃藥調理，如果做不到合理及時地清潔面板，之前種種護膚保養都是白費的。
狗狗建議：學會洗臉是戰勝痘痘肌的第一步，堅持早晚兩次，適度的清潔面板非常重要。
再油的肌膚也不要過度清潔，選用柔和的，專為痘痘肌膚設計的潔面乳最好。
用溫水潔面之後，塗抹補水型或輕薄無油型潤膚霜，適度的滋潤面板。
如果有朋友臉部特別愛出油的，白天還可在出油多的部位，適當清洗，再塗抹一些具有控油效果的面霜。
行為2：常用不乾淨的枕套與毛巾
人一生三分之一的時間都在床上度過，而我們的臉與枕套的親密接觸更是長達數小時，
大家可以細細想想：
在看起來還算乾淨的枕套上，佈滿了空氣中掉落的粉塵、細菌，以及每天睡覺從我們臉上掉落的皮屑角質等。
是不是細思極恐 啊！
所以想要管理好面板，勤換枕套也是非常重要的一環節。
痘痘肌更是得一週更換一次枕套。
同時，日常的洗臉巾的整潔也是一樣。
每次用完應放在通風乾燥的地方，這樣可有效預防洗臉巾上滋生大量的細菌。
如此也就能減少面板受到細菌的侵害了。
行為3：常用帶刺激成分化妝品和不乾淨化妝工具
有些愛美的美眉會選擇用化妝品來遮蓋痘痘，修飾肌膚，
殊不知其中有些成分長期使用是可以致痘的。
狗狗雖然不是專業的美容師，但是每天耳濡目染一些知識也知道，
像含酒精、人工色素、人工香料等化妝品，長期使用會刺激面板，引發痤瘡。
狗狗在這裡不是讓大家馬上丟掉化妝品，只是建議在選擇產品的時候應儘量選擇適合自己膚質的。
比如油脂過重，粉質粗糙的化妝品等。
不過，臉上痘痘比較嚴重的朋友，狗狗還是不建議使用化妝品，畢竟先把炎症消下去才是關鍵。
說完化妝品，不得不說大家的化妝工具也是極易被忽略的一個重要因素。
有專家指出：化妝工具裡往往爬滿了細菌和死皮細胞，儼然就是一個痤瘡製造廠。
像粉底刷、腮紅刷、粉撲之類用的頻繁的更甚。
所以定期每週清洗這些刷子也是十分必要的，一次性使用的化妝棉切勿反覆使用。
行為4：常用美髮產品
相信很多人都不知道，像日常會用到定型美髮類產品是含有治痘成分的。
它的治痘不是直接的，而是因為它附著在頭髮上，在頭髮與臉部每天頻繁的接觸過程中，導致面板的不適。
如含油、矽脂和增塑劑的美髮產品在接觸面板時會堵塞毛孔，
所以如果是長髮或者有劉海朋友，最好避免使用含有這些成分的產品。
特別值得一提的是，使用了美髮產品，睡前一定要洗頭，因為所有的美髮產品都能滲透進枕套裡。
汙染了枕套，汙染臉也就在所難免了。
行為5：習慣性托腮撐著臉
剛看完標題，有些朋友就表示疑惑了，這也可以致痘？
其實大家可以仔細想想這些場景，日常打電話的時候，手機長時間的按在臉上；
看電視、上課聽講的時候，用手撐著臉；
小提琴演奏者用臉固定著琴的位置；
這些習慣性的行為，其實無形地都把肌膚暴露在大量的細菌中。
然後透過“按壓”的方式，導致面板長痘。
狗狗建議，痘痘肌儘量少托腮、撐著臉，打電話時也最好能用耳機。
如果做不到，最好也要做到及時清洗物品的表面，減少細菌的積聚。
行為6：不注意防曬
說到這點，大多數的女性做的都還不錯，而男性相對就要弱很多。
雖說太陽中的紫外線有殺菌的作用，但是長時間在烈日下暴曬，可治不了痘痘的菌。
而且面板過度的暴曬，會導致面板的乾燥，從而誘使面板出更多的油，加重毛囊的堵塞。
狗狗建議：痘痘肌一定要做好防曬。
就算沒有痘痘，狗狗也建議大家日常做好防曬工作，這個長期對於對抗面板皺紋、衰老以及面板癌等問題都是有著非常重要的意義。
聽完狗狗的介紹，痘痘肌的親們是不是要開始行動了。
回家該洗的洗，該換的換，該扔的扔了。
好了，這次幫大家先了解了致痘的一些外在因素，下次狗狗再跟大家好好講講如何從內來預防和調理痘痘的生長吧。
想要美美地過夏天的親們，一定記得關注狗狗哦！