通氣，但晚上最好別喝，那樣自己也很不舒服啊！畢竟晚上是要好好休息好好睡覺放鬆整個身體，這不是給身體加負擔嗎？

冬天，人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀，喝一些這種蘿蔔汁對肺有很好的滋養作用。白蘿蔔煮水治咳嗽偏方，值得收藏。那麼，白蘿蔔煮水怎麼止咳化痰？

（一）白蘿蔔煮水可以止咳化痰：

蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾嚥痛、反覆咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染症狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉、化痰順氣，有效預防感冒。一連數日受到咳嗽困擾，晚上難以入睡的寶寶，家長可以買幾根白蘿蔔，然後每晚將半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔煮水熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。連續喝幾天晚上，咳嗽就能減少，堅持喝，咳嗽可痊癒。冬天，人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀，喝一些這種蘿蔔汁對肺有很好的滋養作用。

（二）白蘿蔔煮水止咳的做法：

1、選白蘿蔔一個，去掉莖葉，洗乾淨。選擇純白的蘿蔔，不要那些青蘿蔔。

2、將蘿蔔切成片，或者切成塊都行，只要記住不要去皮就可以了。

3、用鐵鍋，放入冷水，將冷水燒沸後，放入切好的蘿蔔。（注意，不要把水放得太多，一般要放4碗水左右，最後煮至一碗。最後只用喝一碗就可以了。）

4、用沸水煮15分種以上，煮的時候可以什麼都不用放，就用白水煮就可以。

5、煮好以後，等水稍涼後，盛起來，連湯帶水一起吃掉，主要是喝煮出來的水。蘿蔔能吃掉最好，不喜歡的話，只喝水不吃蘿蔔也沒什麼影響。每天睡前喝一次，一般喝兩三天就會明顯緩解。蘿蔔片此時也變得非常軟，如果孩子兩歲以上了，可給孩子慢慢地嚼，一點點地吃下去。兩歲以內的寶寶可以只喝這個蘿蔔水。

（三）白蘿蔔水治療什麼樣的咳嗽：

大家要記住，白蘿蔔調理的，是熱證的咳嗽，也就是說，是孩子的體內有熱，有兩種情況可以用：

1、咽喉腫痛，舌質紅，脈搏快，咳嗽痰是黃色的，此時白蘿蔔水為輔助調理。

2、乾咳無痰的，口乾口渴，咳嗽頻頻的，此時單獨用白蘿蔔水即可，為主要調理方式。

而那種剛剛感受風寒的咳嗽，則適合用烤橘子等方法，對於燥熱咳嗽，或者感冒熱症，則可以使用白蘿蔔湯來輔助調理。

（四）白蘿蔔水有兩種情況可以用：

1、在熱症感冒的時候，比如此時咽喉腫痛，咳嗽痰是黃色的，發燒，舌苔比較厚等等，外寒裡熱或者裡熱的情況。此時，該用什麼解毒的藥就用什麼解毒的藥，而白蘿蔔水，是輔助使用的，您千萬別孩子高燒不退，咽喉紅腫，然後給孩子什麼藥都不用，就喝白蘿蔔水，然後說：怎麼沒有效果呢？

2、這個第二種情況，是使用白蘿蔔水的主要陣地，在外感已經基本過去，或者外感不嚴重，可是咳嗽卻比較頻繁的時候，此時，這種咳嗽是乾咳無痰，感覺有熱，口舌乾燥，聲音嘶啞，口渴想喝水，口中有腐敗的味道，胃口不佳，這是肺胃積熱，燥熱傷津，這個時候，是喝白蘿蔔水的最佳時期。

此時喝白蘿蔔湯，可是消除積食，化熱生津，給身體恢復的機會。如果在服藥治療外感的同時，服用白蘿蔔水，可以使得積食消散，令氣機下行，最終達到清咽利喉的作用，這樣非常有利於身體驅除外邪。

一般情況，在孩子咳嗽的時候，只要孩子不是流著清鼻涕，打著噴嚏，渾身發冷的受寒的狀態，您都可以試試這個白蘿蔔水的，一定會有輔助的調理作用的。

（五）白蘿蔔和什麼煮治咳嗽：

白蘿蔔單純的煮水治咳嗽有限，對風寒咳嗽就不行，而如果配合下面一些食物一起煮，那效果就不一樣啦。

1、蘿蔔蔥白水：

做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水3碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一起服。

適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦痠痛等。

2、白蘿蔔蜂蜜：

做法：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

適用：發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。

3、蘿蔔胡椒湯：

做法：蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用：下氣消痰，治咳嗽痰多。

4、蘿蔔豬肺湯：

做法：蘿蔔1個， 豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。

適用：清熱化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多氣促。

這個主要看個人口味吧，反正我是不愛喝

如果你是想控制食慾減肥的話，那是可以的，

因為蘿蔔在吃的過程當中對減肥是有好處的，

注意多運動，配合食物的調理，青蘿蔔當中主要是水分較多，而沒有含糖類較高的成分，

屬於是低熱量食品。

吃青蘿蔔減肥的方法主要是生吃，我不喜歡生

吃，可以煮熟了吃，也可以涼拌或者熬湯。

晚上最好少喝

蘿蔔本身是好東西，但是它脹氣，晚上吃的話，肚子睡覺不是很舒服！

冬吃蘿蔔夏吃薑，老俗言說的沒錯，在寒冷的冬季，蘿蔔白菜是北方人最重要過冬菜品，他含有大量維生素和葉綠素，冬季萬物冬眠，蔬菜無法在寒冷天氣生長，勤勞智慧的人們在大雪天來臨之前儲存起來……

記得小時候，我爸爸就買幾百斤白菜蘿蔔放家裡，一半醃製成酸蘿蔔酸白菜，一般就冬天煮火鍋用，熱騰騰的蘿蔔入口即化，甜甜的，好像吃了蜜一樣，它給我們身體提供足夠的營養，讓我們少生病！

民以食為天，在那個青黃不接的季節，老百姓就是依靠這最普通的蘿蔔度過艱難歲月！

勞動人民的智慧是無窮無盡的，蘿蔔燉肉是大補，小時候醫療水平差，經濟條件不好，在感冒咳嗽時候，媽媽就煮蘿蔔水喝，發發汗，然後就好了很多，藥用價值很大！

蘿蔔渾身都是寶，大家要好好利用它嗯！

我們家很愛吃蘿蔔，各種蘿蔔都愛吃，生吃、熟吃都愛吃，所以我覺得這個問題特別好，還去專門查了一些對於蘿蔔的研究文章，現在根據學習情況和自己的愛好，來回答這個問題。 蘿蔔在中國民間素有“小人參”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿蔔營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。 蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素;白蘿蔔富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。

蘿蔔中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體後可潔淨血液和面板，同時還能降低膽固醇，有利於血管彈性的維持。

蘿蔔家族隊伍龐大，有白蘿蔔、青蘿蔔、心裡美、水蘿蔔……不同的蘿蔔也有不同的功效，白蘿蔔滋陰潤肺止咳的效果好，青蘿蔔對緩解胃腸道脹氣有好處，心裡美蘿蔔維生素c、花青素含量高，有美容養顏延緩衰老的作用。

青蘿蔔富含人體所需的營養物質，澱粉酶含量很高，肉質緻密，色呈淡綠色，水多味甜、微辣，是著名的生食品種，人稱“水果蘿蔔”。 蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素;白蘿蔔富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。

青蘿蔔煮水喝，有很好的順氣作用，受了涼風有脹氣的情況，都可以用青蘿蔔煮水喝! 青蘿蔔具有消食化積的功能，對於緩解食積、腹脹不適等較為適宜，同時蘿蔔含豐富的維生素C及一定量的蛋白質、鈣、磷、膽鹼、苷酶、芥子油等很多有益成分。此外，隨著戶外活動的減少，晚飯後運動量較少，而睡眠時間相對較長，很容易飲食停滯，蘿蔔可以促進消化機能，不致引起肚子漲的情況。 青蘿蔔煮水的做法也很有講究，首先用擦絲器將青蘿蔔擦細絲，千萬不要用刀切，因為刀切蘿蔔絲不利於有效成分的析出（刀功很好除外哈），功效會減弱。其次，涼水下鍋放入蘿蔔絲，小火十五到二十分鐘左右，切記整個過程不要開鍋蓋兒，因為蘿蔔中的芥子酸是一個易揮發的物質，開蓋兒會影響他們緩解胃腸道脹氣的功效。還要注意一點，放置在40度以上60度以下的溫度再喝，這個溫度即暖和又可以將功效發揮到極致。

看來青蘿蔔煮水喝，功效還是非常的多的，在民間人們把蘿蔔稱作小人參，可見它對於我們滋養身體能夠起到非常大的幫助作用，所以以後大家應該根據自己的身體情況，適當的增加蘿蔔煮水的頻率，但是做法也是很講究的，大家一定要注意。 要特別注意的是：生的白蘿蔔和青蘿蔔會在胃裡產生氣體，即脹氣，所以下午五點以後少吃生蘿蔔。 蘿蔔是我們家喜歡用沒有辣味的青蘿蔔（綠蘿蔔）煮水，全家都愛喝，真的助消化，那麼對減肥也是有作用的。

大家好，我來回答網友提出的問題，問的非常好。青蘿蔔水晚上喝非常好，有利於對你的腸道吸收排洩很有幫助。如果感冒咳嗽痰多，你就可以熬一點青蘿蔔水來喝，有效緩解感冒咳嗽痰多等症狀。做法：把青蘿蔔擦絲放到水中熬製20分鐘到30分鐘左右，溫度在40~60度之間喝下去，這樣可以去除體內的寒氣又能增加身體內的溫度，也有利於腸胃的吸收。我來詳細介紹青蘿蔔水的功效1、提高消化功能用青蘿蔔煮水喝能提高人體的消化功能，因為青蘿蔔本身就被人們稱為“自然消化劑”， 它含有大量的澱粉酶以及多種天然的消化酶素，人們用它煮水以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，可以加快身體內脂肪與澱粉的消化與吸收，能加快腸胃蠕動，也能促進人體新陳代謝。2、清熱潤肺止咳化痰每天適量喝一些青蘿蔔水能清熱解毒，它能消除氣管中的炎症，也能擴張氣管稀釋痰液，能加快痰液排出，它對人體的氣管炎以及咳嗽痰多等症都有很好預防與緩解作用。3、預防三高青蘿蔔水還能預防三高，它不但能清理血液中的膽固醇，還能增強血管彈性，延緩血管衰老，經常喝青蘿蔔水不但能預防高血脂與高血壓，還能減少高血糖發生。

俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫師開藥方。吃蘿蔔對身體是十分有益的，蘿蔔熬水喝是順氣的，對身體內的氣機調理是非常重要的。古語講:上床蘿蔔下床姜，說的就是晚上熬點蘿蔔水喝是對身體有好處的，它能使你的身體氣機順暢，心胸舒緩，增強睡眠的質量。