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1 # 康聖源脊柱推拿院
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2 # 天空湛藍v
乳腺增生在婦女乳房病中發病較高。一般性婦女查體做胸透可檢查得出。手觸常感覺雙側或單側刺痛，乳房有小結節或片狀腫塊，經前變大變硬，週期過後縮軟變小。發病原因主要內分泌失調及精神環境飲食習慣有關。
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3 # 大家醫聯醫生集團
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，在結構上的退行性病變。其發病原因主要是由於內分泌激素失調。
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。
臨床表現
1.未婚、已婚未育、未哺乳，其症狀為乳腺脹痛，可同時累及雙側，多以一側偏重。
2.月經前乳腺脹痛明顯，後減輕並逐漸停止，有結節感，觸痛。
3.35歲以後婦女主要症狀是乳腺腫塊，乳疼和觸痛較輕，且與月經週期無關。
預防
1.建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。
2.堅持體育鍛煉，避免和減少精神、心理緊張因素。
3.養成每月乳房自查習慣，如發現異常或與以往不同體徵時應及時到醫院就診。
4.積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。
5.在內衣文胸的穿著上儘量選擇較為鬆弛的。
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4 # 健康時報直播
乳腺增生有多痠痛?這種痠痛可能發生在乳房的一小塊地方，也可能一邊乳房，甚至兩邊乳房都痛;可能是脹痛、刺痛、像觸電一樣的放射性的疼痛;有的很輕微，也有的很嚴重，走路疼，睡覺疼，拿重物也疼，甚至脫衣服都疼;月經前還會更腫、更痛。
乳腺增生的臨床表現
乳腺增生主要表現為乳房腫塊和乳房疼痛，疼痛常於月經前或情緒變化時加重，經後減輕。乳房的腫塊質地有韌性但不硬，摸起來腫塊呈大小不一的結節狀或片塊狀，在月經前增大變硬，月經後稍見縮小變軟，與周圍組織界限不清，活動度好。
臨床上，乳腺增生的發病年齡為青春期到絕經期的任何年齡，30歲以上的女性發病率達90%以上，佔乳房疾病的首位。中醫認為：“乳頭乳房乃肝經循行之處，女子以肝為先天，肝藏血、主疏洩、體陰而用陽，易於拂鬱”。這指的是乳房和肝經有著密不可分的關係，心情易煩躁、愛生氣、精神緊張、壓力大及勞累的女性更容易存在乳腺增生的煩惱。
預防乳腺增生要記住這5點
每天好心情
心情好了，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
睡覺有規律
規律睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。
和諧性生活
和諧的性生活能夠調節內分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度，避免乳房因氣血執行不暢而出現增生。
飲食一高一低
多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑。控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
定期做檢查
建議年過30的女性，每年到正規醫院的專科進行一個正規的乳房體檢，高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺體癌)，有重度增生的女性應半年檢查一次，積極觀察，讓醫生幫助預防乳腺疾病乃至乳腺癌。
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5 # 乳腺科醫生
乳腺增生也稱乳腺囊性增生症、慢性囊性乳腺病、乳腺結構不良、乳腺纖維囊性病、慢性囊性乳腺炎、乳痛症、、乳癖等，總之名字很多，很混亂。中醫在乳腺疾病的診治方面歷史悠久！最早可追溯到《黃帝內經》，其中有"足陽明胃經，行貫乳中"的記載！漢·代華佗所著《中藏經》便有了“乳癖”的記載，“乳癖”就是我們所說的乳腺增生！明·陳實功認為“乳癖乃乳中結核，形如丸卵，或墜重作痛，或不痛，皮色不變，其核隨喜怒消長”。清·高錦庭《瘍科心得集·辨乳癖乳痰乳巖論》“有乳中結核，形如丸卵，不疼痛，不發寒熱，皮色不變，其核隨喜怒消長，此名乳癖”，並認為此病為“良有肝氣不舒鬱積而成”。
乳房為性激素作用的靶器官，其在下丘腦-垂體-卵巢軸及其他內分泌激素的綜合作用下，發生從胚胎逐步發育，增殖和復舊交替，最終退化的一系列複雜的變化，乳腺增生症一般認為是內分泌激素失調所致。青春期，乳房發育，在這個時期，激素缺乏會引起小乳症，絕經後，逐步退化，乳腺組織會被脂肪組織代替，所以就有了乳房下垂等一系列我們不願看到的改變。一般月經前乳房的體積平均增加量為15-30cm3，經前乳房脹大是由於雌激素和孕激素作用下小葉間水腫和導管-腺泡增生。隨著月經發生，性激素水平下降後，上皮的分泌活動開始推行，月經後，組織水腫減退，上皮推行停止，新的週期開始，隨後新的週期開始，這就是乳房的增殖和復舊的週期性改變。如果乳腺組織不能復舊或者復舊不全就是我們所說的乳腺增生症。
乳房與行經前增大，經期後復舊發生於每個月經週期中，因此伴有疼痛不適和結節樣改變非常常見，都屬於乳房的正常的變化範圍。大多數具有周期性，月經前疼痛加重，月經後減輕甚至消失，部分人可能會出現整個月經週期都疼痛。自檢可發現乳腺有瀰漫性增厚，腫塊呈顆粒狀，結節狀或片狀，大小不一，質韌而不硬，按之疼痛，這個大家摸摸自己的鼻尖，感覺類似。此類乳房疼痛和結節樣變並沒有明確的組織學改變。但另一方面關於激素的研究反對將上述情況定義為非疾病狀態。因此，目前傾向於將乳腺增生症定義為“正常發育和退化過程中的失常（ANDI）的痛性結節”。當疼痛超過了正常不適的範圍，被稱為“週期性顯著乳房疼痛”。
問：“乳腺增生再發展是不是就是乳腺癌了？”
問：“乳腺增生怎麼治療？”
問：“可不可以完全不疼而且以後不再發生？”
問：“某某藥吃了一年，要不要繼續吃下去？”
問：“所有乳腺增生都需要治療？”
問：“有沒有食療或者鍛鍊可以幫助緩解疼痛？我們在乳腺增生可以做點什麼？”
2、飲食 華人很崇尚食療，在此推薦低脂低糖高纖維素飲食，通俗點講究是多吃青菜少吃肉和甜品，儘量少喝咖啡。月見草油（必須脂肪酸補充物）可能會緩解乳房疼痛。
3、避免過度勞累和熬夜，勞累這個問題不是我們所及所以不說了，有幾人睡前習慣不是看手機，一看不知到何時。
4、合理鍛鍊身體。
5、定期複查，我推薦一年一次，高危人群六個月一次。
有時是治癒；常常是幫助；總是去安慰。對於乳腺增生，大多數需要的往往只需要安慰！對於嚴重的乳腺疼痛建議您當地醫院就診。
良好的生活習慣是我們健康的開始！
2016.05.05更新！
2018.04.13更新！
[1]Kumar S, Mansel R E, Hughes L E, et al. Prediction of response to endocrine therapy in pronounced cyclical mastalgia using dynamic tests of prolactin release.[J]. Clinical Endocrinology, 1985, 23(6):699.
[2]Hughes L E, Mansel R E, Webster D J. Aberrations of normal development and involution (ANDI): a new perspective on pathogenesis and nomenclature of benign breast disorders[J]. Lancet, 1987, 2(8571):1316.
[3]Sur W I. Benign disorders and diseases of the breast[J].
[4]林毅,唐漢鈞，等. 現代中醫乳腺病學[M]. 人民衛生出版社, 2003.
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6 # 乳腺科楊紅星醫生
乳腺增生是大多數女性，都知道的一種疾病。
那究竟什麼是乳腺增生？又該如何診斷和治療呢？
所以乳腺增生，指的是乳房在激素的波動下，出現的一種以乳房疼痛為主的綜合症狀。
一、症狀
1.乳房脹痛不適，嚴重的向腋窩，肩背部放射。疼痛與月經週期明顯相關，月經前症狀加重，月經後症狀緩解。
2.與情緒關係密切。抑鬱、煩躁、爭吵時乳房脹痛加重。
3.伴或不伴有乳頭溢液，乳房片狀增厚等。
二、診斷和治療。
1.乳腺增生是排除性診斷。當30歲到50歲之間的女性，出現典型乳腺增生症狀時，行乳腺彩超及鉬靶檢查，排除乳腺癌，導管內乳頭狀瘤，纖維瘤等疾病時，可診斷為乳腺增生。
2.治療：以活血化瘀，消腫散結的中成藥或中藥為主。症狀嚴重者，可短期內口服託瑞米芬，以及雄激素等對症治療。
需要注意的是：藥物只能緩解症狀，最終的還是要內分泌的平衡。日常生活中保持心態平和，健康飲食和生活方式，加強體育鍛煉，保持內分泌平衡。
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7 # 巧兒形象管理
乳腺增生的症狀
1.有腫塊容易流動，表面有顆粒感
2.乳頭髮癢、溢液、口苦、胸悶、厭食、月經紊亂。
3.單側或雙側疼痛
4.經前勞累，情緒變化大
5.有淡黃色或乳白色液體從乳頭流出
乳腺增生的原因:
1.精神刺激
2.內分泌失調
3.人為因素:夫妻不和，性生活失調，人流，高齡不孕不育，過緊文胸等
4.飲食結構
5.偏愛雌激素，保健品，避孕藥，素食食品等。我是巧兒，專注健胸、美胸、豐胸，雅詩美蜜，你的美麗閨蜜。
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8 # 張氏中醫乳腺增生秘方
乳腺增生，是女性常見的疾病。很多女性從十幾歲，到幾十歲都有得乳腺增生的情況。乳腺增生的病因很多是因為，心情方面的原因，肝鬱氣滯。氣質的典型表現為乳房的脹痛。氣滯日久，則為血瘀，這個時候，乳房的脹痛變為刺痛，這個時候就較為嚴重了，要注意防癌抗病。在日常的，飲食生活中，要注意保持飲食清淡，戒菸戒酒，同時呢，也要保持心情愉快
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乳腺病各類病型中乳腺增生最為常見。約有70%~85%的女性都有不同程度的乳腺增生。不僅發病率逐年上升，而且發病人群越來越低齡化。多見於20~45歲的女性，或佔育齡婦女的30%~45%調查顯示，70%~85%的女性均有不同程度的乳腺增生。 乳腺增生常在乳房內有多個大小不等而較硬的不規則結節，與周圍組織分界不清。患者常感乳房疼痛，月經前症狀加重，是乳腺間質的良性增生，臨床上以乳腺腫塊，疼痛及月經不調為特點。現代醫學認為與內分泌紊亂，卵巢功能失調有關。 中醫認為肝腎兩經與乳房關係最密切，其次是衝任兩脈。肝鬱氣滯、情志內傷在乳癖的發病過程中有重要影響。平素情志抑鬱，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊結於乳房胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛等疾病。 近年來想要做乳腺調理的女性越來越多，但是更多的是苦於沒有專業的機構可以去。