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  • 1 # 百香的廚房

    白菜燉豆腐是一道最普通不過的家常菜了,日常我們會常吃,特別是冬天的時候。

    俗話說:“百菜不如白菜”。白菜不僅在我們老百姓的心目中有著極其重要的位置,因為白菜是比較能耐儲存的蔬菜之一。再者白菜算是百搭菜,能和很多的蔬菜、肉類等搭配著蒸煮炒燉,甚至是做各種餡料。白菜維生素、膳食纖維、抗氧化物豐富,能夠促進腸道蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。雖然白菜營養豐富,但是熱量低。

    豆腐是用大豆製成,營養價值非常高,被稱為“田中之肉”和”“綠色牛乳”具有益氣和中,生津潤燥、還可以清熱降火,消渴解酒等功效。

    白菜和豆腐一起烹飪,營養倍增。但是豆腐和白菜味道都比較清淡,很多人並不喜歡,特別有的人不喜歡豆腐的豆腥味。所以我們在烹飪的時候,適量加些其它的食材一起,不僅營養更全,味道也會更豐富更有層次感。

     

    以下介紹幾款我自己常做的白菜燉豆腐的做法:

    一:白菜番茄燉豆腐

    食材:白菜300克 番茄2個 豆腐200克 香菜 香蔥 鹽、胡椒粉 蒜 生抽

    1、白菜洗淨切小塊 豆腐切小塊 香菜和蔥切末 蒜切末。

    2、番茄在頂部開十字,用開水燙5分鐘後去皮。最後切丁。

    3、熱鍋下油下蒜末爆香後下白菜炒至八分熟,然後起鍋備用。

    4、另起鍋下少許油,油溫五成熱下西紅柿炒熟,再下豆腐一起翻炒約一分鐘。

    5、最後下白菜一起炒,加少許水燜煮約三分鐘。最後下鹽、生抽、胡椒粉炒入味。

    6、起鍋裝盤後撒上香菜和蔥末。

     

     

    二:肉末白菜燉豆腐

    食材:牛肉(豬肉)末150克 白菜300克 豆腐200克 蔥薑蒜 辣椒 生抽 鹽 胡椒粉 生抽 料酒 澱粉

    1、白菜切小塊 豆腐切小塊,蔥薑蒜辣椒切末。

    2、肉末放入碗中,加鹽、生抽、料酒薑末和澱粉攪拌均勻醃製五分鐘。

    3、熱鍋下油爆香蒜末後下牛肉末炒變色。

    4、下白菜炒至白菜斷生後下豆腐塊一起翻炒,加水燉煮十分鐘。

    5、時間到後下鹽,辣椒末、生抽和胡椒粉調味即可。

     

    三:白菜鹹肉豆腐煲

    食材:鹹肉50克 豆腐200克 白菜200克 香菜 蔥 蒜 胡椒粉 辣椒 糖

    1、鹹肉洗淨切薄片 豆腐切塊 白菜切塊 香菜 蒜 蔥 辣椒切末

    2、熱鍋下油爆香蒜末後炒白菜斷生,然後下豆腐和沒過所有食材的水煮開。

    3、煮開後下鹹肉片,中小火煮約十五分鐘。十五分鐘後倒入砂鍋中。

    4、改大火收汁,收汁的時候下糖,胡椒粉調味即可。

    5、最後撒上香菜和蔥末。

     

     

     

  • 2 # 小峰東北菜

    白菜燉豆腐是家常菜,經常做的,特別是東北的冬天,做一盆熱氣騰騰的白菜燉豆腐,想想都暖和,湯還可以泡飯!

    下面我就和大家分享一下這道菜的做法希望大家喜歡!

    做這道菜最好是用老湯!

    第一步:白菜最好是用手撕的,不要用刀切這樣入味更佳!豆腐切成塊即可!

    第二步:用水將白菜和豆腐焯一下,去除白菜的菜騷味和豆腐的豆腥味!

    第三步:起鍋放油用蔥花,薑末,樹椒段爆香後加入老湯,放白菜豆腐,在放一罐清蒸豬肉罐頭,調料放鹽,味素,雞粉,胡椒粉小火慢燉,湯燉成乳白色出鍋即可!

  • 3 # 超人i美食

    白菜燉豆腐屬於傳統的北方菜,記憶中冬天的時候,外面北風呼號,大雪紛飛,中午老媽做上一盆熱氣騰騰的白菜粉條燉豆腐,一家子簡單的午餐主菜就有了,屋裡溫暖融融,吃著從裡到外透著熱乎勁。

    主要食材:

    大白菜適量,老豆腐一塊,五花肉適量,紅薯粉絲一把,蔥適量,蒜三到五瓣,生抽適量,食用鹽適量,食用油適量

    做法:

    第一步:豆腐、大白菜切片,五花肉切薄片,蔥切段,蒜切片;

    第二步:鍋內放入少量食用油,將切好豆腐放入鍋中,小火煎至兩面定性取出;

    第三步:鍋內放入適量食用油,油溫五成熱放入五花肉煸炒出多餘油脂,加入蔥蒜爆香;

    第四步:放入白菜,大火翻炒,加入生抽提鮮,放入足量清水;

    第五步:加入粉絲和豆腐,中小火燉十到十五分鐘分鐘,湯濃白了加入適量食用鹽,關火裝盆成菜趁熱吃。

  • 4 # 菜鳥變大廚

    白菜燉豆腐,在中國各地隨處可見,製作工藝簡單,材料易得,是一種常見的食物,具有一定的減肥功效。

    今天分享一道特別的做法,剁椒白菜燉豆腐,這道菜的味道突破了傳統的白菜燉豆腐的味道,清爽的辣味,香。鮮,開胃,一口下去直接開啟你的味蕾。做法如下:

    剁椒白菜豆腐煲

    主料,白菜,五花肉,豆腐,其他喜愛的蔬菜

    配料,剁椒,蒜,薑片,鹽,雞精,生抽

    做法,第一,五花肉切薄片待用,豆腐,切塊,蔬菜切段

    第二,白菜,洗淨,取一片白菜,鋪上一層五花肉,再鋪一片白菜,再鋪一層五花肉,就這樣一層白菜,一層五花肉,共六層白菜,五層五花肉,切段,沿鍋邊排列整齊,擺兩圈,中間加入豆腐和其他喜愛的蔬菜,

    第三,加入薑片,蒜,鹽,雞精,生抽,

    第四,加入適量冷水,大火煮開,中小火燉煮30分鐘即可出鍋,中間可以根據情況撇去表面的沫子。

    該道菜的靈感來源於日本出名的千層白菜煲,我們加入了中國傳統美味剁椒,做出來了味道剁椒白菜豆腐煲。剁椒富含豐富的蛋白質和多種微量元素,色香味俱全,生物保鮮,不含防腐劑,為純天然綠色食品,有著“辣口不辣心,含火不上火”的美譽。在這道菜中有紅紅的湯底,有一股鮮辣的味道,煮出來獨特的剁椒湯,加入骨頭湯或者雞湯味道更加的鮮美。

    一起來試試吧,相信你會喜歡這個味道的,簡單,美味。

  • 5 # 80後青漂日記

    跟著胡姐學做菜,輕鬆搞定熊孩子!

    大白菜是我們北方冬天最常吃的菜,所以您的問題我最有發言權。再好吃的東西天天吃都吃膩了,所以我研究了白菜燉豆腐好吃的做法!

    1 選白菜。白菜燉豆腐好不好吃關鍵在於白菜的品種,燉豆腐最好吃的白菜是黃芯白菜,燉出來口感好。

    2 炸豆腐。把豆腐切成兩釐米的薄片,切成三角形,入油鍋炸至兩面金黃。這樣燉出來豆腐不會碎,而且還有嚼勁。

    3 五花肉。白菜燉豆腐一定要放五花肉,有五花肉加持,這道菜的味道真的是更上一層樓啊。

    現在我來說一下白菜燉豆腐怎麼做更好吃吧!

    1 五花肉切片,白菜掰碎,對一定是掰碎,這樣做出來的才好吃。豆腐切片炸至兩面金黃。

    2 鍋內倒油,油熱以後倒入蔥姜爆鍋,喜歡吃辣可以放辣椒,放入五花肉煸炒出油,放入白菜迅速翻炒均勻。等白菜都炒蔫了,放入少許熱水,不要太多白菜也會出水。

    3 水開以後放入生抽,放入炸好的豆腐,小火慢慢燉至湯汁收幹。

    4 出鍋以後倒入香菜碎,香噴噴的白菜燉豆腐就做好了!

  • 6 # 小杜與老趙的一日三餐

    記得在貴州那五年吃的最多的就是白菜。而其中白菜燉豆腐是我比較喜歡的一道菜,很下飯,還可以喝湯 ,在冬天的時候來一碗,讓你的整個身體感受到無限溫暖。

    說說我在貴州那邊的做法:

    1. 自家種的白菜適量,記得婆婆說打過霜的白菜最甜,洗乾淨的白菜還要用手掰成小段,這樣吃起來味道會不一樣。

    2. 自家做的豆腐切方塊。婆婆他們那兒的豆腐不似一般的石膏點豆腐,而是用農家自制的酸湯(泡酸菜的水,這個水無油無鹽。具體怎麼製作不太清楚)來點滷,這樣子做出來的豆腐沒有石膏點的那般味道重,而且有一股特殊味道,特別好吃。

    3. 肥肉或者五花肉切片備用。

    4. 吃清淡的可以準備一個番茄,切小塊兒備用。

    5. 準備姜蒜末,自制剁椒,蔥花,雞精,生抽。

    6. 鍋中燒熱,放入少許油,將肥肉或者五花肉放入鍋中炒出香味,在放入姜蒜末,剁椒,番茄塊兒翻炒出香味,這時加入適量水和鹽,燒開後再煮5-10分鐘將豬肉的香味和番茄的酸味熬出來並完美的融為一體,再將白菜倒入鍋中,燜煮3-5分鐘左右,接著放入豆腐,大火燒開後轉中火燜3-5分鐘即可,最後用蔥花,雞精,生抽調味,溫暖入味的白菜燉豆腐就出鍋了。如果給小朋友吃可以不放剁椒或者少放,這樣不管是湯還是豆腐,還是白菜都非常適合寶寶吃的哦。又下飯,還有營養。

  • 7 # 創意美食鋪

    哈嘍,大家好,我是妞半仙兒。

    白菜和豆腐真的是日常最常見的蔬菜之一,價格便宜而且好吃,營養價值高。

    所以白菜和豆腐,就自然而然的結合了,成為了一道家常菜,白菜燉豆腐。

    雖然白菜燉豆腐是一道很簡單的菜,但是有的人做出來好吃,有的人做起來卻不好吃,這是為什麼呢?

    原來看似簡單的白菜燉豆腐,其實做法也是非常有講究的,雖然很簡單,但是很多人做出來的味道都非常的難吃,而且有很多的人在燉白菜豆腐的時候,不知道究竟要先放豆腐還是白菜,所以做出來的味道差別就會非常大,而且如果是順序錯了,那麼做出來的味道也是差別非常大的。所以今天就跟大家分享一下,白菜燉豆腐的正確做法:

    準備食材:白菜,豆腐,白糖,蔥花,薑末,一小勺豆瓣醬,泡好的粉條

    一 首先我們先將買來的白菜,用清水洗淨,然後再將白菜用刀切開,不用切的太碎,注意一定要把白菜幫和白菜葉分開切,切好之後備用。

    二 起鍋燒油,等到油溫熱了之後,我們可以加入一些少許的白糖,等到白糖炒出來顏色就可以了。

    三 然後重新起鍋,將準備好的蔥花和薑末放到鍋裡面爆出香味,然後再往裡面加入一小勺豆瓣醬,等到炒出香味之後就可以了。

    四 將切好的豆腐放到鍋裡面不停的翻炒,這樣做是為了讓豆腐不容易被燉爛,且顏色也會慢慢變黃就可以了。

    五 豆腐乾炒完之後,可以直接加入開水,將提前泡好的粉條也放到鍋裡,然後我們就可以將切好的白菜放到鍋裡了,先放白菜幫,然後再加入一些食鹽,等到燉煮一會兒的時候,再將切好的白菜葉放到鍋裡面,然後再調上小火,燉10分鐘就可以了。

    出鍋之後搭配一碗米飯,妥妥的~

  • 8 # 缺哥A

    大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺

    白菜燉豆腐是北方人常吃的家常菜,如果說有什麼好的吃法,個人感覺如加入一點海產品,讓白菜及豆腐吸收海鮮的味道,會使菜餚更加鮮美。今介紹一下白菜豆腐燉蝦的做法。

    用料:白菜、豆腐、蝦、自制豬肉丸、味極鮮醬油、鹽、蔥、姜、蒜、香菜、花生油。

    一、白菜洗淨,斜刀切片。

    二、海蝦洗淨,去除蝦鬚及蝦線。

    三、豆腐沖洗乾淨,切塊。

    四、香菜洗淨切小段,備好蔥花、薑末、蒜片。

    五、鍋中加油,油熱蔥花、蒜片、薑末爆香,加白菜翻炒至出水。

    六、鍋中加適量水,豆腐及豬肉丸入鍋,適量味極鮮醬油,水開後燜燉一會。

    七、蝦下鍋,再燜燉至蝦成熟,適量鹽調味,出鍋前撒上香菜即可。

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