抑鬱症會引起精神、身體的明顯變化，還可能出現一些反常的行為比如瘋狂購物、暴飲暴食等。詳細介紹如下。

1.長期感覺到鬱悶或沮喪，重度患者的悲傷、冷漠與其他症狀會持續兩週以上，會影響到正常生活。患者常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。

2.對曾經喜歡的活動喪失興趣，有些人抑鬱時會對自己喜歡的東西失去興趣、不再有吸引力。常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。患者常說“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

3.專注於死亡和其他悲觀的話題，例如，能會談論“我離開後”會發生什麼樣的事情，並且可能更容易設想未發生的風險。

4.自我評價非常低，過分貶低自己的能力，這也不行、那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感。可能時不時的想到死亡或自殺。

5.過分敏感，容易煩躁和不耐煩。

1.睡眠困難、過早（半夜/凌晨）醒來，抑鬱的人常常晚上睡不著覺，但也有一些人會覺得嗜睡、白天花很長時間睡覺。

2.食慾改變，抑鬱的人可能會因為不再關心身體健康而停止進食，也有可能暴飲暴食且不顧個人衛生。所以體重可能大幅度降低或增加。

3.疲勞、精力不足，但有自殺想法或想做更激進的事情時，比如自殺，抑鬱症患者可能突然能量滿滿，如果注意到這樣的急劇轉變，應該及時干預。

4.慢性疼痛，如頭痛、腹部絞痛、腰痛等，這是因為腦部的化學物質不僅影響精神也影響身體，反過來疼痛也會加重抑鬱。

1.瘋狂購物

對某些抑鬱的人來說，這可能是常態。為了分散自己的注意力或提高自信，會像有強迫症一樣，在網上或商店裡購買很多東西。

注意：這種瘋狂購物的行為只能短暫地緩解抑鬱症狀，無法解決抑鬱的根本原因。

2.過量飲酒

近1/3的重度抑鬱患者有酗酒現象。

注意：雖然酒精可以讓人暫時逃離焦慮或抑鬱，但過量飲酒會加重抑鬱並使抑鬱發生得更頻繁。

3. 健忘

長期抑鬱或承受壓力會提高人體皮質醇的含量，這可能縮小或削弱與記憶和學習有關的大腦組織。

注意：抑鬱症導致的健忘要比因年齡大健忘更嚴重。

4.沉迷網路

重度抑鬱與使用網際網路之間存在聯絡。沉迷網路的人傾向於將時間花在色情、網路社群和遊戲網站上。

5.入店行竊

約1/3的商店扒手患有抑鬱症。商店行竊能給他們擁有權力和價值的感覺，成為快速“麻痺”抑鬱的一種方式。對他們來說，竊取物品的感覺比所竊物品的價值更為重要。

6.危險的性行為

少數情況下，抑鬱症會導致性慾增加，不過導致性慾減退的可能性更大。有些人也會用性行為來應對抑鬱或壓力。濫交、出軌、性痴迷，以及危險的性行為，都可能是抑鬱症的跡象。

7.情緒失控

抑鬱的人通常很少表達自己的情緒，但有些時候，他們會出現情緒失控，包括突然的憤怒或抓狂，以及過度的悲傷、絕望、擔憂或恐懼，其中的關鍵是情緒突然改變。如果通常情緒平穩的人變得喜怒無常，那麼就可能是抑鬱症的原因。

8.賭博

賭博會讓人感到激動和振奮，但如果賭博程度超過了娛樂的範圍，那就可能是賭博成癮。賭徒比其他人更有可能抑鬱和酗酒，也有很多人說他們在開始賭博前就感到抑鬱和焦慮了。

9.吸菸

抑鬱症會使吸菸的風險上升2倍。大量吸菸（每天超過1包）和早上醒來5分鐘以內吸菸是抑鬱症人群的常見習慣。

女性更年期意味著月經停止以及雌激素水平下降，雌激素水平下降會為女性帶來心理和生理方面的變化，其中就有抑鬱或焦慮。

但多數更年期女性並不會患上抑鬱症，以下方面有助於更平穩的度過更年期：

抑鬱症的症狀有消極悲觀，意志力低下，心境低落興趣減退，情緒低落，睡眠出現障礙等。這都是抑鬱症的症狀，每個人都不同，具體的症狀表現也有差別，但是大概說來，就是這麼一些主要症狀。前面說的是抑鬱症的症狀，但是這個抑鬱症狀可不是抑鬱症的專利。

不知道你發現沒有，這些症狀其實我們每個人都在某個時間段內，或多或少的出現過。這就是我們總說的，抑鬱症狀誰都有，但是不是誰都有抑鬱症。這種症狀是正常的，是我們面的事件或者壓力時候的正常反應。但是當我們長期處於這樣的狀態下，沒什麼事也是這樣的狀態，那就需要考慮是否有抑鬱障礙，早日診斷去了。

更年期出現抑鬱症狀，當然也是正常的，是由社會因素生理因素導致的。這個時候一般家庭壓力孩子教育壓力大，同時生理激素水平發生變化，導致了更年期症狀，出現一些抑鬱症狀。一方面要認識到，抑鬱症狀不可怕，無論是更年期青春期還是任何時期，誰都經歷過，不能預測你得抑鬱症的可能。另一方面，更年期女性確實有更多的因素，導致抑鬱症狀，也需要重視。

出現前面提到的心境低落情緒減退，感受不到快樂等抑鬱症狀達兩週以上，感受到了與之前的明顯區別，就可以去專業精神病醫院進行檢查。患精神障礙有很多因素，其實不是誰想得就得的，不要有心理壓力。但也要做好基本的科普，不能輕視。