激素皮炎是當今比較普遍的皮炎，激素依賴性皮炎臨床研究證明是長期使用好友糖皮質激素的護膚品或者其他的，那長期使用，一下不使用呢肌膚就會受不了，比如長期吸菸的人，如果要借煙，一下不抽就會渾身不舒服是一個道理！

現在激素臉已經是一個比較普遍的大眾臉，激素臉對於防曬要特別注意，因為激素臉，面板屏障受損，要注意儘量避免被太陽曬到，平時一定要記得戴帽子，或者打傘，或者帶口罩！

一定要選擇防曬產品，激素臉選擇防曬產品也是非常講究的，一定要選擇溫和無刺激的防曬產品，防曬產品能達到水潤效果更佳！

那平時沒有在太陽下面是不是就不用防曬了呢？當然不是，UVA和UVB都必須注意，要隨時做好防曬工作！

和大家分享一個自己的親身經歷，只能參考，概不負責。2003年單位組織內部籃球賽，前期集訓的時候，光著膀子在太陽地裡打球，結果曬了一身的大疙瘩，現在想想就是面板日曬過敏，解決方法是不管它，繼續曬一個星期以後全部Ok再也沒有出現過面板過敏。我想應該和打疫苗一個道理，必須讓面板產生抗體才能免疫過敏。

首先取決於激素臉患者症狀的輕重，輕度選擇一些成分安全的防曬霜，最好同時能有效阻隔UVA和UVB，質地清爽不油膩的；至於中度、重度的激素臉，臉上有蛻皮爆痘皮疹的患者，就不建議再使用防曬霜了，應該讓肌膚自由呼吸，儘量避免防曬霜中一些成分刺激到面板，建議選擇物理防曬的方法，例如:打傘、帶口罩、帽子、墨鏡等

根據面板面板情況先來決定適不適合使用防曬霜或噴霧，不能使用防曬產品 ，那一定要最好物理防曬，出門帶口罩，戴帽子或打太陽傘，可以使用防曬產品的話在選擇防曬上一定要選擇安全的產品同時也做好物理防曬，雙管齊下

激素臉有時候給人一種特別紅，而且痘痘，各種問題，反正很影響顏值。切記當你已經是激素臉了，不要再把化妝品往臉上塗了，你會說，我卸妝啊，真的，沒有用的，化妝品只會滲透你的面板，然後堵塞毛孔，儘管卸妝的再好，激素臉只會越來越嚴重。所以還是要能不化妝就不要化妝。

激素臉，有時候和你用的護膚品也有關係，有的護膚品不達標，裡面有刺激面板的原料，雖然經過大量的實驗，但是不保證有多人用了很好你用就沒事啊。所以啊，如果非要用護膚品的話就選擇植物原料的，純天然的。這一點也很重要。

激素臉主要就是面板出現了發炎，炎症。這時候啊，你需要做的就是最基礎的補水工作。每天不能熬夜這一點是必須的，然後就是每天喝足夠量的水，少吃辛辣刺激的東西，少喝咖啡。

我以前也是激素臉，什麼護膚品都不能用，反正就算不能擦任何東西，只能裸臉，真的非常痛苦，然後就是用了姬存希這個護膚品來修復，雖然過程很辛苦，但現在也好了，除了黑點，也沒有什麼

我覺得激素臉要做的不是化妝，也不是遮蓋，（遮蓋或者化妝會讓肌膚無法正常呼吸，激素臉不適合這樣做，會堵塞毛孔）

防曬的話還是建議防曬服，遮陽傘，口罩，魔鏡等。

適量的敷面膜可以緩解肌膚狀態。

激素臉怎樣做好防曬？

其實針對激素臉的寶寶，不太建議使用現在市場上常見的防曬霜/噴霧

現在市面上大部分防曬產品屬於化學防曬，成分裡含有一定的化學物質，對於普通肌膚還好，但是對於本身就已經處於受損狀況的面板而言，並不是優選，更甚至是可能會導致更嚴重的傷害。

激素臉的寶寶們，做防曬是必要的！

如果稍微不注意防曬的話，原本受損的肌膚可能會出現更嚴重的情況。

比如色素沉積、臉部乾燥起皮等症狀。

而且更嚴重的是，如果太陽直射的時間很長的話，被太陽曬到的地方還可能會出現各種曬斑，或者是曬傷的情況！腫痛都是有可能發生的！

1、物理防曬

遮陽傘、遮陽鏡、遮陽帽、口罩等，能用上的都用上，避免強紫外線的刺激。

2、注意保溼

保溼其實也是一種防曬的手段。

面板的水油平衡，可以緩解面部乾燥等不適的症狀，同時水分子也可以折射一部分光線的刺激。緩解肌膚的不適感。

3、注意飲食

日常的飲食以清淡為宜，儘量避免一些辛辣食物，同時減少感光性食物的攝入，比如胡蘿蔔土豆香菜類~同時減少戶外活動，減少黑色素沉積的可能性，減少膚色不均的情況發生。

防曬其實就是老生常談的問題，每年都會有一波熱度！

但是對於激素臉的寶寶們而言，想要用防曬霜的方式達到防曬目的的話，還是需要花點時間精力的！最重要的是要先將自己的面板養好！

建議大家用專業、正確的方法進行治療~早治療早康復~

徹底治癒，就不用在忌憚紫外線啦~

我是sugar,如果能把幫到你就再好不過啦~

防曬是夏天妹子們專注的一大問題，因為大家都害怕自己白皙的面板因為烈日的暴曬而變黑，更嚴重的是面板被曬傷。

而激素依賴性皮炎患者更需要做好防曬工作，如果不注意防曬，本身就受損嚴重的面板還會出現加重。比如色素沉重，臉部乾裂等症狀。

激素依賴性皮炎本身就具有遇熱易發熱、發燙的症狀，隨著氣溫的升高，激素臉患者就會變得難以忍受，所以是不能曬太陽的。

激素臉對紫外線特別敏感，更加容易在日曬後出現曬傷表現，甚至加重激素臉的症狀。因此激素臉患者更加要進行全面深入的防曬。

1外出時，最好使用遮陽傘，遮陽鏡，遮陽帽等防曬方式，避免強紫外線刺激。

2注重保溼補水，尤其是對激素依賴性皮炎的面板敏感，偏薄的膚質。經常保溼，可以緩解面部面板不適症狀。

3注意飲食，以清淡飲食為最佳，儘量少吃一些感光性的食物（如檸檬、胡蘿蔔、菠菜等），食用後不宜在強光下活動，這樣可以避免患者在恢復過程中的黑色素沉澱，減少膚色不均的情況發生。

4平時多吃富含VC的水果（如奇異果、草莓、聖女果等）。

5夏天儘量少出門，面板還是要以修復治癒為主的。

6選擇防曬霜，首先必須是零新增的，而且不能選擇太過油膩的防曬。

其實這麼多防曬產品看下來，還是物理防曬最靠譜，所以建議去買那種臉基尼，像一層屏障一樣的，雖然醜了點兒，但是很有效呀！