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1 # 青蛙侃球
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2 # 大鬍子嘮電影
女排運動員雖然是姑娘，可是臥推可不小呦！
根據此前的訊息顯示，中國女排的張常寧臥推達到了120公斤，而中國男籃的周琦臥推是60公斤，兩者相差了60公斤。
而中國女排隊長朱婷的臥推也是超過了120公斤，根據最新的在世界盃的比賽中朱婷打出的一記暴扣，時速達到80公里，可想而知她的力量有多大。更可怕的是這不是她的極限速度，朱婷曾經扣出過時速超過100公里的記錄，那時她的力量更為恐怖。
而其他一些女排球員像袁心玥，李盈瑩這些主力球員力量也是超過100公斤的。
作為排球運動員，臥推是衡量力量的一項重要資料，而力量又是她們用來擊敗對手的關鍵。排球運動員需要去不斷的攔網，扣球，跳起，如果沒有力量是絕對不行的。
“控球之道”:
排球運動員雖然是姑娘，可是也是巾幗不讓鬚眉，她們在賽場拼搏，場下不斷努力，訓練力量，這才有比賽中的驕人成績。
現在女排姑娘在世界盃上取得了八連勝，只要再擊敗荷蘭，阿根廷，塞爾維亞中的兩個，我們就能拿到這屆比賽的冠軍獎盃。而現在這個機率越來越大，女排姑娘們平時的訓練沒有白費，一切都越來越好了！
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3 # 東球弟
周琦：我打過NBA。
球迷：你臥推60公斤。
周琦：我拿過CBA冠軍，人稱大魔王。
球迷：你臥推60公斤。
周琦：這事過去不了是不？能不能說別的。
球迷：你不會發邊線球。
周琦：。。。
是啊，這事還不能夠球迷不依不饒，主要還是周琦自己作死。恥辱出局後，你周琦就是想裝裝樣子，好歹也舉兩個大一點的槓鈴，結果弄個光桿加兩個饅頭，真有你的，不虧是波蘭天才。
周琦的小饅頭槓鈴讓人們開始意識到周琦的臥推問題，隨即有媒體爆出周琦的臥推水平竟然只有60公斤，這別說運動員了，很多健身房擼鐵的達人都可以完爆周琦。SO，在鄙視完周琦之後，很多球迷也對虎虎生威的女排姑娘的臥推資料感到興趣。SO，問題來了，像張常寧、朱婷這樣的女排職業運動員，臥推可以推多少呢？
女排姑娘的臥推重量
這裡我們要強調一點，並不是臥推越重打球越好，但是最起碼你不能重量都不堪入目吧，畢竟臥推也是核心力量和瞬間力量爆發的一種體現。言歸正傳，女排姑娘的臥推重量有多少呢？根據相關媒體的曝光，張美女雖然看起來一副文弱的樣子，可是她的臥推重量達到了驚人的120公斤，達到了周琦的兩倍。
而像扣球速度超過90公里的朱婷以及力量型的李盈瑩等球員的臥推重量也是超過120公斤級別的存在。
好吧，沒有對比就沒有傷害，不過人家周琦有資本，他的年薪達到了2000萬人民幣，幾乎是女排姑娘整隊的總和，咱也不能再嚇唬周姑娘，萬一他再一受驚，買兩個雞蛋灌餅一吃，這鍋還要咱背，不是嗎？
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4 # 四元體育臥推是能夠體現運動員上肢力量的一項測試，指數越高，就代表著力量越大，在一些足球、籃球、排球專案中，臥推資料對這些運動員是否能夠進入更高的殿堂有著嚴格的要求，那麼，中國女排裡面，她們的臥推值都能夠達到多少呢？那啥，且聽四元一一道來。
在臥推的訓練中，一般來說，對於要求只需要在80kg即可，所以女排裡，一般都有超過80kg，對於很多人來說，臥推值大，表示在扣球力量上，其實不然，作為重炮手王一梅，可謂是頂級球員的，但是她的臥推值只有70多kg，還不到訓練及格標準。
反觀張常寧，不僅是隊內顏值較高的女排之一，她的臥推值還十分嚇人，是隊內第一的存在，體重73公斤，身高1.95米的張常寧，其臥推值足足有120kg。要知道，這個資料要比此前姚明在奧運會期間的測試值僅僅少了30kg。
除此之外，此前還曝出，周琦的臥推值也只要60kg罷了，這樣一來，張常寧的120kg直接秒殺周琦，還是其2倍，但是話說回來了，既然能夠進國家隊，想必朱婷、李盈瑩、袁心玥、顏妮等國手女排的臥推值都不會低於80kg。但是對於張常寧的120kg，實在是讓人吃驚！我是四元，理性看球，感性評球。謝謝你們的點贊和評論，這會是我持續輸出的動力~
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5 # 叨叨侃球
不比不知道，一比啊，羞死了……
先前，叨叨回答過關於周琦訓練的問題，其中提到了周琦的臥推在體能教練的幫助下，能夠舉起60KG的槓鈴。
對比下，姚明在NBA時期的臥推重量達到了150KG。
還有的說，周琦身高那麼高，這臥推夠了……
60KG的臥推，對一位職業球員而言，這不叫初訓者，這叫羞恥！
臥推練的是上肢的核心肌肉群，60KG，一個普通的健身愛好者透過訓練都能達到，甚至包括女性。
扯遠了，回到問題。
中國女排選拔標準之一，臥推重量的標準是80KG！
80KG！我不知道周琦看到了會不會臉紅一番，按照這個標準，他連中國女排都進不了。
但這只是最低標準，要想成為張常寧、朱婷這樣的世界級運動員，80KG肯定是不夠的。
就說說張常寧，脫下戰袍換上紅妝的張常寧絕對是大美人一個，顏值簡直秒殺諸多網紅。
這樣一個大美人，臥推力量是多少？
120KG！
天哪，是周琦的2倍！
作為一名男籃運動員，這資料對比，真是羞死人了！
所以，到底是能力問題，還是態度問題，不言自明瞭吧！
至於朱婷，扣球速度經常超過90KM/H的世界級主攻，臥推力量120KG！起！
最後再說一句，中國女排姑娘們的臥推力量，100KG起！
不知道籃協官員看到以後，心裡如何感想……
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6 # 老林7699
為什麼那麼多人相信120kg呢？女排優秀是肯定的，但是也不能這麼捧吧。知不知道大部分女運動員連自身重量都推不起來？能推自身1.2倍就已經是很厲害了，120kg就快1.5了。
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7 # 千事可樂2
湖南人拿臥推來吹捧蘇寶大不值了，一般進攻隊員速快力大的隊員能起120低大平常了，當前從力量速度看，朱顏李龔都會超過這個寶
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8 # 何止生活
你不會想到，這群看似嬌滴滴的姑娘，
身上每天壓著多少繁重的訓練任務。
每天工作人員光替女排撿球，
就要走2萬步以上，姑娘們的訓練量可想而知。
從彈跳力到上肢力量，
再到耐力綜合訓練，
她們從各個方面讓自己變得更強。因為體能的基礎，正是體育競技的制勝關鍵！
3
近期在網路上，張常寧臥推120kg的訊息，
事實勝於雄辯
《女排姑娘》中的選取部分
影片中，張常寧咬著牙緩緩地將槓鈴推起，
她的表情非常的痛苦，顯然這個動作用盡了她全部的力氣。
雖然整個臥推過程中也有藉助輔助的一些力量，
120kg也只是單次極限臥推重量，而不是做組重量。
但不能否認，即使是在不借助輔助的條件下，
她的力量也絕對遠超其他的排球運動員。
因為按照標準，
一般的女排球運動員，
臥推在80kg左右就足以出賽國際賽事。
沒人要求她用臥推來證明什麼，
但她自己用汗水和行動拿出了挑戰120kg臥推的底氣和實力，
可有的人，恐怕連這個勇氣都拿不出來吧？
除了臥推之外，
她在其他力量訓練中也對自己毫不手軟！
每次咬緊牙關的蛻變，都是歷經了汗水的洗禮。
即使嘴裡喊著，
“哇塞，使勁，太痛苦了”
即使是這樣，但她依舊沒有放棄對身體的磨鍊。
“如果你平時訓練不認真，
你在比賽中的時候是發揮不出來的”
從小她就牢記著爸爸說的這句話。
所以，在平時的訓練中，
她會比別人付出得更多、努力的更多，
讓自己每天都進步一點，這是她給自己定的目標。
4
中國女排為什麼能一直贏？
為什麼總能讓人熱淚盈眶，格外感動？
為什麼一直為國爭光，一次又一次創造輝煌？
不正是因為，
有一群像張常寧這樣
一直在背後默默努力的排球姑娘們嗎？
有人說，有一種精神，叫中國女排。
“每一天都要認真努力，不論成績的好壞，都要努力完成每一天的工作。”而這就是女排教練郎平對女排精神的要求。
女排能夠11連勝，靠的不是運氣，也不是偶然，冠軍，從不是“理所當然”而是用每個人的腳踏實地換取的等量奇蹟。也唯有經歷過這般強度的訓練，才能承擔的起這世界冠軍的分量！
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女排運動員的臥推力量如果達到80公斤，那就可以達到參加國際大賽的要求，當然這應該只是對普通運動員的要求，想要成為張常寧甚至朱婷這樣的優秀運動員，80公斤的臥推力量肯定是不夠的。張常寧的臥推力量據說超過120公斤。張常寧作為一名主攻手，從小就接受較為專業的訓練，自從成為江蘇女排隊長後，張常寧肩上的擔子更重了。為了能夠有更好的表現，張常寧訓練的更加刻苦，在測試中的臥推力量達到120公斤，達到了一名男籃隊員的力量。朱婷作為中國女排的隊長，據說臥推力量已經超過120公斤。如果說張常寧的扣球是技巧和力量的結合，那朱婷的扣球就是力量加技巧的典範。朱婷的扣球力量更大，她的臥推力量應該是超過張常寧，甚至超過很多男籃運動員。臥推力量只是測試中的力量，賽場上的朱婷和張常寧的力量更足。朱婷在比賽中的扣球時速經常會超過90公里，這不僅需要手臂力量，而且需要核心力量，再加上在賽場上更容易發揮自己的力量，估計賽場上的朱婷，其臥推力量會超過130公斤，甚至達到150公斤。
李盈瑩的臥推力量肯定是超過100公斤的，袁心玥和顏妮的臥推力量應該也會達到100公斤以上，小宇宙作為一名接應，其臥推力量雖然有可能不如張常寧，但是估計高於顏妮和袁心玥。最後就是丁霞的臥推力量了，作為二傳的丁霞雖然被球迷稱為“小螞蟻”，但是丁霞絕對有大力量，估計也不會低於100公斤。