我們都知道，痘痘最常出現的地方是臉上、背上和手臂上，可為啥我還看到那個親們的脖子上有幾顆痘痘呢？脖子長痘是很危險的，其實在背面的脖子長痘是很正常的，因為頭髮是有細菌的，而且洗澡的時候也會容易忽略，所以就會長痘。可前面喉嚨的那部位為何也會長痘呢？在下巴長痘是因為你不注意清潔以及熬夜、飲食不當、或者月經期間導致的，這隻能怪自己，可喉嚨這部位長痘是與淋巴有關，具體要往下看：
脖子長痘是很危險，不過也很正常，那是因為脖子常年都需要暴露在外面，容易受涼，寒則凝，病毒、細菌、毒素侵入人體後，容易聚集在脖子，為何呢？那是因為脖子上的淋巴是人體第一道防地；病毒、細菌侵佔的主要通道，便是呼吸道和口腔。所以脖子上的面板問題就隨之而來，如長小疙瘩、長痘、脂肪粒、咽喉腫痛等症狀。脖子上長了痘痘，會讓很多親們崩潰的：
因為背部長痘可以用衣服擋著；臉上長痘可以用遮瑕遮掉，或者用個淡妝的小技巧把它弄得美美的；可脖子上是擋唔可擋啊，除非你不抬頭，一直在當低頭族，可這樣的話，你肯定會得頸椎。不過有的親們選擇用圍巾或者頭髮遮擋，可這後果他們肯定沒有想過：脖子上的面板較薄，如果不小心處理就會導致細菌感染，一旦感染了麻煩大了，不僅會留下疤痕，而且還很難痊癒。
那你知道脖子上為何會長痘嗎？那是因為你體內有毒素，可這不一定非要在脖子上，一般會出現在臉上多。那你來說給我聽聽：
1、皮脂腺含脂肪量過多
脖子上的皮脂內含脂肪量和含水量的比值：也就是說油脂太多不見得一定會長痘；不過如果油脂多水分少的話長痘痘的機會就大增了。
2、內分泌失調
壓力大、睡眠不足、情緒時高時低、吃香喝辣等會引起內分泌失調，從而導致人體出現很多的症狀，最常見的就是會起痘痘。而脖子上會長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，如果是女性，就與卵巢或子宮等生殖系統有關，男性則可能是壓力或便秘等。
3、飲食因素
1）甜食含有大量糖類，會刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素的平衡，使雄激素增加；而雄激素則會刺激皮脂腺，導致脖子上長痘。
2）甜食裡一般都含有大量黃油，白糖等，白糖和黃油的能量很高，機體會把多餘的能量轉化為脂肪儲存起來，從而分泌更多的皮脂，讓皮脂變得油膩，堵塞毛囊；而脖子經常被頭髮遮蓋到，抬頭低頭使汗液夾雜，使脖子上的痘痘加重。
3）糖類在人體內代謝時需要B族維生素，因為糖類食物攝入過多，B族維生素大量消耗，是導致脖子上痘痘加重的因素之一。
4、過敏所致
這會對某些食物或對某些化妝品過敏的親們要留意：因為過敏也會導致脖子長痘，所以要判定自己的痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。
5、遺傳導致
遺傳因素也會導致面板長痘痘，假使你的父母都曾經長痘，那你絕對跑不掉，因為我們的體質在很大程度都是由遺傳決定的。若你父母沒有長痘，而你長痘了，那就要注意是不是生活方式或著飲食導致的。
親們，還有一點要注意：如果你脖子上的痘痘是單個的，上面有白頭或是圓狀，碰觸時會有疼痛的感覺時，那麼，你脖子上長痘痘的因素就可能是淋巴腺有毒所造成的。那該咋辦啊？脖子上會長痘主要是人體內部出現了問題，最重要的是調理人體的內分泌，使其達到相對平衡的狀態，建議：
1、改變飲食習慣
如果是甜食惹的禍，首先要少吃甜食：如巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物；其次要多喝水、多吃青菜蔬果，會加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力；最後一點很關鍵，飲食要清淡，要減少攝取油炸、辛辣油膩類食品。
2、注意脖子清潔
除了在飲食上要注意，同時要養成一個良好的生活習慣之外，保持脖子潔淨也是少不了的。如果油脂多的話，就要多清洗，可以用冷水清洗脖子，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重；然後用保溼水還有頸霜進行保溼，從而達到控油的效果。
3、選擇清爽的頸霜
很多妹子害怕頸紋的出現，早早就開始頸部的護理，但有些頸部太過油膩，長期使用也容易堵塞毛孔，導致痘痘產生，所以頸部護理產品要使用清爽型的，特別是油性面板的妹子更要注意這點。
4、保持樂觀情緒
要學會控制情緒，避免情緒焦慮和緊張，也不能讓心情太過壓抑，要保持樂觀情緒。最好的解決方法是定期外出放鬆一下，或者用唱歌、運動、看書等方式來調節心情；同時要保證充足睡眠，勞逸結合，保持大便通暢。
5、淋巴排毒飲食療法
1）綠豆
很多親們在吃了肥膩、煎炸、熱性的食品之後，很容易出現面板瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，是由於溼毒內困溢於肌膚所致，這時可以食用綠豆。
那是因為綠豆富含維生素B、葡萄糖、卵白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能資助分泌體內毒素，促進機體的正常代謝。
2）蜂蜜
蜂蜜中的主要成分有葡萄糖和果糖（含量65%一80%），很容易被人體吸取使用；還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能到達排擠毒素、美容養顏的結果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有利益。
3）黑木耳
古佈告載，木耳“益氣不飢，輕身強志”。因為木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素11C、卵白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為“素中之葷”。
我們都知道，痘痘最常出現的地方是臉上、背上和手臂上，可為啥我還看到那個親們的脖子上有幾顆痘痘呢？脖子長痘是很危險的，其實在背面的脖子長痘是很正常的，因為頭髮是有細菌的，而且洗澡的時候也會容易忽略，所以就會長痘。可前面喉嚨的那部位為何也會長痘呢？在下巴長痘是因為你不注意清潔以及熬夜、飲食不當、或者月經期間導致的，這隻能怪自己，可喉嚨這部位長痘是與淋巴有關，具體要往下看：
脖子長痘是很危險，不過也很正常，那是因為脖子常年都需要暴露在外面，容易受涼，寒則凝，病毒、細菌、毒素侵入人體後，容易聚集在脖子，為何呢？那是因為脖子上的淋巴是人體第一道防地；病毒、細菌侵佔的主要通道，便是呼吸道和口腔。所以脖子上的面板問題就隨之而來，如長小疙瘩、長痘、脂肪粒、咽喉腫痛等症狀。脖子上長了痘痘，會讓很多親們崩潰的：
因為背部長痘可以用衣服擋著；臉上長痘可以用遮瑕遮掉，或者用個淡妝的小技巧把它弄得美美的；可脖子上是擋唔可擋啊，除非你不抬頭，一直在當低頭族，可這樣的話，你肯定會得頸椎。不過有的親們選擇用圍巾或者頭髮遮擋，可這後果他們肯定沒有想過：脖子上的面板較薄，如果不小心處理就會導致細菌感染，一旦感染了麻煩大了，不僅會留下疤痕，而且還很難痊癒。
那你知道脖子上為何會長痘嗎？那是因為你體內有毒素，可這不一定非要在脖子上，一般會出現在臉上多。那你來說給我聽聽：
1、皮脂腺含脂肪量過多
脖子上的皮脂內含脂肪量和含水量的比值：也就是說油脂太多不見得一定會長痘；不過如果油脂多水分少的話長痘痘的機會就大增了。
2、內分泌失調
壓力大、睡眠不足、情緒時高時低、吃香喝辣等會引起內分泌失調，從而導致人體出現很多的症狀，最常見的就是會起痘痘。而脖子上會長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，如果是女性，就與卵巢或子宮等生殖系統有關，男性則可能是壓力或便秘等。
3、飲食因素
1）甜食含有大量糖類，會刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素的平衡，使雄激素增加；而雄激素則會刺激皮脂腺，導致脖子上長痘。
2）甜食裡一般都含有大量黃油，白糖等，白糖和黃油的能量很高，機體會把多餘的能量轉化為脂肪儲存起來，從而分泌更多的皮脂，讓皮脂變得油膩，堵塞毛囊；而脖子經常被頭髮遮蓋到，抬頭低頭使汗液夾雜，使脖子上的痘痘加重。
3）糖類在人體內代謝時需要B族維生素，因為糖類食物攝入過多，B族維生素大量消耗，是導致脖子上痘痘加重的因素之一。
4、過敏所致
這會對某些食物或對某些化妝品過敏的親們要留意：因為過敏也會導致脖子長痘，所以要判定自己的痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。
5、遺傳導致
遺傳因素也會導致面板長痘痘，假使你的父母都曾經長痘，那你絕對跑不掉，因為我們的體質在很大程度都是由遺傳決定的。若你父母沒有長痘，而你長痘了，那就要注意是不是生活方式或著飲食導致的。
親們，還有一點要注意：如果你脖子上的痘痘是單個的，上面有白頭或是圓狀，碰觸時會有疼痛的感覺時，那麼，你脖子上長痘痘的因素就可能是淋巴腺有毒所造成的。那該咋辦啊？脖子上會長痘主要是人體內部出現了問題，最重要的是調理人體的內分泌，使其達到相對平衡的狀態，建議：
1、改變飲食習慣
如果是甜食惹的禍，首先要少吃甜食：如巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物；其次要多喝水、多吃青菜蔬果，會加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力；最後一點很關鍵，飲食要清淡，要減少攝取油炸、辛辣油膩類食品。
2、注意脖子清潔
除了在飲食上要注意，同時要養成一個良好的生活習慣之外，保持脖子潔淨也是少不了的。如果油脂多的話，就要多清洗，可以用冷水清洗脖子，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重；然後用保溼水還有頸霜進行保溼，從而達到控油的效果。
3、選擇清爽的頸霜
很多妹子害怕頸紋的出現，早早就開始頸部的護理，但有些頸部太過油膩，長期使用也容易堵塞毛孔，導致痘痘產生，所以頸部護理產品要使用清爽型的，特別是油性面板的妹子更要注意這點。
4、保持樂觀情緒
要學會控制情緒，避免情緒焦慮和緊張，也不能讓心情太過壓抑，要保持樂觀情緒。最好的解決方法是定期外出放鬆一下，或者用唱歌、運動、看書等方式來調節心情；同時要保證充足睡眠，勞逸結合，保持大便通暢。
5、淋巴排毒飲食療法
1）綠豆
很多親們在吃了肥膩、煎炸、熱性的食品之後，很容易出現面板瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，是由於溼毒內困溢於肌膚所致，這時可以食用綠豆。
那是因為綠豆富含維生素B、葡萄糖、卵白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能資助分泌體內毒素，促進機體的正常代謝。
2）蜂蜜
蜂蜜中的主要成分有葡萄糖和果糖（含量65%一80%），很容易被人體吸取使用；還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。常吃蜂蜜能到達排擠毒素、美容養顏的結果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有利益。
3）黑木耳
古佈告載，木耳“益氣不飢，輕身強志”。因為木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素11C、卵白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為“素中之葷”。