一、培養孩子愛自己、愛生活、珍惜生命；良好的學習、生活習慣；培養孩子正確的思維方法；培養正確的人生觀、價值觀等等這些，這才是最重要的，這才是教育的本源。

該玩的時候盡情玩，該學習時必須專注、認真、有效地學。不能學的時候在玩，玩中有在學，從而養成拖沓低效的壞習慣。

二、假期不要逼孩子學習（現階段讀書的孩子已經被現行的教育折磨得太可憐了），主要培養孩子養成閱讀的好習慣。特別是小學階段的孩子，只要養成了愛閱讀的習慣了，幾本成功了一半。

三、各種藝術類興趣班最好不要強迫孩子去參與，要尊重孩子，不要把他們玩的時間都佔完了。

四、多用時間陪陪孩子，與孩子平等相處，用愛來感化孩子，用家長自身的良好形象來潛移默化地教化孩子。

五、有條件的話，可以帶孩子出外旅遊，外出遊歷可以增長孩子的見識、閱歷。

或者是制定一些適合孩子的社會綜合實踐活動。常言道，讀萬卷書不如行萬里路，適當地帶孩子出去親近大自然、認識社會就是最好的知識。

再分享一條貼子給大家看看：

第一條：何為真教育？

教育要“靜待花開”，別把孩子的寒假變成另一個學期

光明網01-20 19:54

教育要“靜待花開”，別把孩子的寒假變成另一個學期

又要放寒假了，但是孩子們還要參加各種培訓班。《2018年中國中小學生減負報告》顯示近30％學生睡眠不足8小時，超過60％小學生均報名參加各類輔導班，年均費用12000元，最高達30萬元；部分地區小學四年級孩子，作業竟然達到3個小時以上。

中小學生的寒假時光已經開啟，可對不少孩子來說，假期可能是假的。儘管不用去學校，但一些孩子依舊忙碌，輔導班成了他們新的去處，課後作業與上學時相比絲毫沒有減少。很多家長盲目將孩子扔進培訓機構，孩子們又迎來新一輪“補習大戰”，結果造成學校減負校外增負的尷尬局面。因此，不少孩子對假期充滿煩惱，懷疑自己沒有度過一個真假期。

第二條：減負

“減負令”由來已久，自1955年7月，教育部發出新中國第一道“減負令”以來，國家層面已釋出了多道“減負令”，地方出臺的“減負令”更是不計其數。但是孩子的書包仍然不見減輕多少，孩子的學習壓力仍然比較大。一邊是教育部門想方設法給孩子減負，加大教育改革，另一邊則是家長們在焦慮心態的作祟下對校外培訓熱情追捧，使得很多孩子被迫參加各種補習班，假期也不能好好休息。

殊不知，校外培訓的副作用遠比人們想象的大得多。比如：嚴重影響學校的正常教學秩序；運動時間大大減少，孩子肥胖、視力下降等很難避免；大大縮短孩子獨立思考的時間，沒有創新機會；養成不能自主學習的習慣，不會主動規劃學習計劃和學習安排，一味地跟著別人的步調走；高額的培訓費大大加重了學生和家庭的負擔，讓教育減負和教育公平都成“泡影”……

其實，放假是為了給大腦以喘息的時間，就像農田的休耕，只有輪休才能長出好的莊稼。而家長們太害怕自己的孩子輸在所謂的“起跑線”上，總是抓緊一切時間，一廂情願地強迫孩子去學這學那。而孩子不是學習機器，寒假也不應成為另一個“學期”。

教育孩子是一個“靜待花開”的過程，是家長們的焦慮急不來的，盲目的培訓和補課只會嚴重影響孩子的身心健康，被培訓班綁架了的假期也實在難言快樂與幸福。不能因為我們的短視，誤把人生的長跑視為短跑；不能因為我們的無知，錯把孩子看成學習的機器；更不能因為我們的功利，剝奪孩子最寶貴的童年。

好的教育裡，家長都會給自己做加法，為孩子做減法。

家長對自己多點要求，成長自己，才能更好地引導孩子，而不是把壓力和要求轉嫁給孩子。

看到一位媽媽的育兒經，介紹自己如何在日常生活的點點滴滴培養起自己女兒對英語和語文的語感與興趣。

經常陪女兒聊天；

兩歲半開始給女兒聽各種語言的兒歌；

再大點，引導女兒看中文和英文兩種語言的繪本。

漸漸地，女兒中文和英文的兒歌都會唱，中、英文的詩歌和繪本都會讀。上了小學，孩子同時喜歡上英文中文的網課，在交流中也毫無障礙。

女孩在學科之外的愛好也非常廣泛：跳街舞、畫畫、鋼琴、唱歌、打網球，時間都不夠用了。

這時媽媽做了這樣一件事：教女兒做減法。

然後，女兒的表現讓媽媽真切地體會到：

當孩子自己真正想做一件事時，根本不會覺得苦，還會主動調整自己來適應。

女孩在少體校練習網球，每週5次，每次3小時。

儘管她在球隊裡各項綜合體能測試都是最差的，因為是自己真心喜歡，女孩每天早上堅持跳繩、跑樓梯，硬是讓自己打出了年齡組全市前8名的好成績！

女孩剛上學時動作很慢，一點點作業要做兩個多小時，為了給打網球留出時間，她的作業速度越來越快，質量也越來越高。

同時，她學會了利用碎片時間來學習，見縫插針記憶3、5個單詞、成語或詩歌，把往返網球場路上的時間用來聽課。

網球不但沒有耽誤女孩的學習，她各科成績反而越來越好，在班級中的威望越來越高。

女孩的時間規劃是媽媽和她一起制定的，嚐到了甜頭的女兒因此更加信任媽媽。而女兒的進步，也讓媽媽對自己充滿了信心與成就感。

好的教育，其實就是父母和子女相互影響、相互成就，一起共同成長。

孩子寒假最好是勞逸結合。有句話說，不怕班裡有學霸，就怕學霸過寒假。

寒假對於成績一般的學生來說，是實現彎道超車的機會。

1、首先要管住電腦。絕對不能讓孩子放開的玩手機玩電腦

2、要制定一個作業完成計劃。先將作業有計劃地完成，不要一口氣都做完。而是要分佈在每一天裡，勻速的去做，每天養成學習的習慣。這樣子也可以提前安排出玩樂的時間。

3、練字。如果孩子字寫得不好，可以進行一些寫字訓練。不然等考試的時候，可能會吃大虧。

4、讀一些名著課外書。可以找兩本名著給孩子讀，一個寒假不用讀很多，但是儘量讀懂。

5、注意安全。寒假中有一個春節，有些地方還會放鞭炮，親戚朋友孩子一多，就熱鬧，更要注意安全。

6、預習。預習下學期的文章，可以讓下學期的學習輕鬆一點。

7、玩。父母最好能做到在玩中學習，讓孩子在玩中有所收穫。

很多孩子在寒假都是看電視、玩手機，假期結束後會發現自己上學期很多知識點都遺忘了，導致入學考試考得不理想，知識面也出現斷層，所以在寒假是一個查漏補缺、培優補差的好時機，家長得要把握好孩子學習的好時機才能讓孩子事半功倍。

我是老師，也是家長，我覺得應該這樣安排：

每天起居有規律，這樣可以磨鍊孩子的意志力，養成良好的習慣。也不至於睡懶覺，到開學後，跟不上作息時間，造成生物鐘紊亂，還容易肥胖。

“讀萬卷書，行萬里路”寒假期間，家長不妨帶孩子一起去旅行，體驗一下精彩的世界。適當報一兩個興趣班，不宜多，還可以參加一個冬令營。

寒假是學生走向社會，瞭解社會的好時機。可以讓孩子參加一些社會實踐活動，比如義工什麼的。在家鍛鍊一下孩子的自理能力，適當做家務。過年多多讓他們瞭解一些民俗文化。外出旅遊就更好了！

學校放假，學習不放假。讓孩子多多閱讀課外讀物，特別是利用暑假時間讀一些經典作品。如果不知道該買些什麼書，可以上網查一下，有各種推薦書目，可以參考。按要求完成老師佈置的暑假作業。

寒暑假期間，對於重視學習的學生來說，是調整狀態，查漏補缺，補充能量，滿血復活的好機會，等下學期在全力投入。要不怎麼考上清華的雙胞胎姐妹說:“寒假是用來反超的”呢？

也可以利用暑假幫孩子補一下短板。比如孩子寫字不好，可以讓孩子練字。喜歡樂器的孩子可以去報個班。當然，收費是很貴的。

大家覺得怎麼樣？一起說說吧！

寒假到了，相信這是很多父母頭疼的事情，寒假的日子父母該怎樣幫孩子們度過呢？請注意我這裡用到的是“幫”，是的，沒錯就是幫，我個人認為每個人生下來都有自己的使命，而作為父母，則是使命完成的的引導者或者是幫助者，誰都沒有權利去做誰的主，你也做不了誰的主。關於孩子暑假父母怎麼幫助度過，我給到家長一下建議:

3-7歲:

1、不要帶孩子去很遠的地方旅遊，這有助於孩子內在的安全；

2、不要給孩子提供開發頭腦的遊戲或者知識，過早的開發，會讓孩子還沒發育好的大腦就像電腦一樣宕機，如同你給一個低配置的電腦，你卻給他一個高系統是一個道理；

3、養成生活習慣，自己能力所能及的事情自己去做；

4、在有規則的前提下自由玩耍，玩具不要太多，可提供一些半成品玩具，父母不要過多幹涉孩子玩啥成果，讓他你們自主創作吧；

5、有質的表揚孩子，（如何表揚孩子大家可在我的微博裡瞭解）最重要的是父母以身作則。

7-14歲

1、養成良好的學習習慣，有很多家長認為孩子比較慌張，馬馬虎虎，你請各位家長想想你們是不是每次在孩子寫作業時在一旁監督指導，換做是你在工作的的時候你的領導在你旁邊不停的指導你你是如何的心情，所以我建議，當孩子寫作業時你要麼在一旁做一些自己的工作，要麼就讓孩子自己獨立完成；

2、可以帶孩子一個簡短的離家近的旅遊，讓孩子多瞭解一些職業環境，慢慢的開始讓孩子確定人生目標；

3、不要介意孩子看神話故事書，這是孩子這個階段最需要的，他們需要想象力和創造力；

14-21歲

1、孩子有了目標，父母根據孩子的目標，引導孩子自發的學習動力，父母給予孩子背後的支援；

2、再成長些，這時候父母可能已經幫不上任何忙了吧，因為他們自己不在聽我們想的，這時候孩子的叛逆期讓父母們頭疼，不要害怕，只要你在0-7歲的時候跟孩子相處得當，相信這個時候孩子能夠自己克服的，但記住不要責備孩子，發現孩子內在問題，心平氣和的跟他聊天，要以一個聆聽者的身份來相處，告訴孩子底線在哪。

孩子的寒暑假應該怎樣度過？

相信對於很多的朋友們而言，再過幾天，無論是大人還是小孩，都即將要迎來寒假了，但是最近的時候有很多的家長朋友們都在問小編，這個孩子的寒暑假應該怎樣度過？其實小編告訴大家，在以往的時候，有很多的中國家長都很喜歡在這個假期當中給孩子去報名很多的補習班，但是小編告訴大家，這種方式其實是非常不利於孩子的成長的，因為平常孩子在學校的時候就已經很忙碌了，如果說在假期的時候再不能夠得到一點放鬆的話，那麼說實話，其實這個對於孩子而言是非常殘酷的，那麼小編可以給各位家長建議，在寒暑假的時候，多多的陪伴孩子，跟孩子一起去外面的世界看看，一來可以增長孩子的見識，而來還可以讓還在在旅行當中學會很多的生活知識。

暑假來了，這個長假應該讓孩子如何過？

是無節制地瘋玩兩個月，每天看電視、打遊戲，還是制定一份科學合理的暑假時間表，過個充實、有意義的假期呢？

建議各位家長，一定要引導孩子建立手機網路、學習、作息、運動的界限，然後在假期開始之前，和孩子安排好暑假的時間規劃，充分利用好假期時間，多做幾件有意義的事，培養一些可以受益終身的好習慣。這才是對孩子的一生負責！

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正確認識假期時間表的價值

有的家長認為，“放養式教育”才是最好的教育。孩子辛辛苦苦一學期，好不容易放了長假，應該讓他們自由支配時間，好好放鬆一下。

這種看法忽視了孩子的自制力普遍不如成人。上學的時候，學校有統一的時間安排，孩子的學習生活還比較規律。放假了，孩子陷入興奮之中，如果沒有任何計劃安排，很容易就玩瘋了。等到開學才發現，浪費了許多寶貴的時間，什麼收穫也沒有。

孩子在假期一旦養成懶散的習慣，過慣了沒人督促就不去努力的生活，真的會毀了自己的前途。

研究表明，各行各業的成功人士都有一個共同點，就是優秀的時間管理能力。每個人的一天都是24小時，把自己的時間用在了什麼地方，卻決定了人生的差距。

時間管理需要從小練習。暑假期間，孩子的行動相對比較自由，正好利用這個機會，好好安排一下假期生活，學習如何制定和執行計劃，充分利用時間，多做一些有意義的事。

在這個過程中，孩子不僅會養成一些受益終身的好習慣，而且透過控制自己的行為，可以形成一生中不可或缺的自制力。

記住，真正優秀的孩子，每個假期都不隨便過。

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確定假期的關鍵任務

暑假裡，孩子會有很多事想做，家長需要幫孩子首先搞清楚，哪些事情是這個假期最應該做、最值得做的？

建議把所有想做和要做的事都列出來，排個優先順序，選擇其中3-4件最重要的事，作為假期的關鍵任務。先保證把關鍵任務完成，讓這個假期不虛度。

以下 7 件事都很有意義，建議家長在與孩子確定關鍵任務時參考：

1. 完成暑假作業

暑假作業是孩子這個假期必須完成的任務，一定要按照老師的要求，認真完成。

2. 勤鍛鍊

身體健康很重要。暑假期間，每天至少應安排 1 小時的鍛鍊時間。建議和小夥伴一起進行，鍛鍊之餘還可以增強和同齡人的交流。

3. 課外閱讀

建議結合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認真讀書1-2個小時。

4. 學英語

堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養成。

5. 練字

建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習半個小時。

6. 發展興趣愛好

孩子自己感興趣又有意義的事情，利用暑假多做吧！例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等，發展一技之長。

7. 做家務

暑假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛生、做飯，適時鍛鍊孩子的獨立生活能力，增強孩子的責任心。

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學會分階段管理假期

在制定暑假時間表時，為了讓孩子順利適應假期前後生活狀態的差異，建議家長把近 2 個月的暑假劃分為以下3個階段：

1. 調整階段

時間：暑假第一週

主要任務：孩子剛結束一學期緊張的學習和考試，身心狀態比較疲勞，需要一段時間的休整和恢復。這一階段，建議有條件的家長帶孩子旅遊，或者送孩子去爺爺奶奶、外公外婆家小住，或去參加夏令營，幫孩子釋放壓力，身心愉悅。

2. 成長階段

時間：暑假大部分時間

主要任務：這一階段是暑假的關鍵時期，家長要督促孩子圍繞暑假的關鍵任務，認真執行之前制定好的暑假計劃，勞逸結合，培養幾項良好的行為習慣，收穫新的成長。

3. 收心階段

時間：暑假最後一週

主要任務：開學前最後一段時間，重點是幫助孩子儘快收心，迴歸上學狀態。一方面完成剩餘的暑假作業，調整作息時間，調節情緒，另一方面準備新學期用品，預習新學期學習內容，為開學做好準備。

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制定暑期日常作息時間表

上學期間，孩子生活相對規律。到了假期，家長也必須和孩子做好約定，一起制定暑期日常作息時間表，儘量和上學時的作息接近，這樣假期結束時就不需要花太多時間重新調整了。

每天的作息時間，最好在前一晚就確定下來。什麼時候必須起床，什麼時候必須睡覺，什麼時候可以玩，什麼時候用來學習和鍛鍊，都必須要有規矩，合理安排。寫好作息時間表後貼在牆上，第二天認真執行。

作息時間表可以採用下面的格式，也可以根據實際情況制定：

X月X日作息時間表

7:00-7:30 起床、洗漱、吃早飯

7:30-8:00 晨讀，可以背詩詞，學英語

8:00-11:30 寫作業，中途累了可以短暫休息

11:30-14:00 吃午飯，看電視，午休

14:00-16:00 閱讀，練字

16:00-18:00 寫作業，中途累了可以短暫休息

18:00-19:00 吃晚飯，幫爸媽做家務

19:00-20:30 戶外運動

20:30-21:00 和爸媽聊天，看電視

21:00-21:30 給今天做個總結

21:30-22:00 洗漱、睡覺

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執行暑假時間表時的常見問題

制定一份暑假時間表並不難，難的是把計劃真正變成行動，並且持之以恆地堅持。以下2個問題，是家長和孩子經常遇到的：

1. 制定了時間表，孩子卻不好好執行

如果孩子沒有認真執行之前制定的暑假時間表，家長首先要反思一下背後的原因。

情況1：有的家長制定時間表的時候不尊重孩子的意見，把自己的想法強加給孩子，但自己工作忙，不能時時刻刻盯著孩子。孩子一旦脫離了家長的監視，就原形畢露。

對策：家長一定要充分尊重孩子的意見，制定的暑假關鍵任務不僅要有意義，也必須是孩子內心認可的。只有這樣，才能避免辛辛苦苦制定的時間表變成了廢紙。

情況2：孩子堅持了一段時間就懈怠了，計劃半途而廢。

對策：建議家長每過一段時間，比如一天、一週、一個階段，就和孩子來一次覆盤。看看孩子把時間用在了什麼地方，產生了什麼價值，那些浪費的時間去哪裡了，假期還剩多少時間可以利用。讓孩子直觀感受到執行時間表給自己帶來的好處，以及拖沓給自己造成的損失。

2. 經常有臨時情況發生，打亂孩子的日常安排

假期是最容易分心的，有可能臨時被同學叫出去玩了，沒有做作業，或者晚上和爸媽出去吃飯，原本的計劃又被打亂了。

其實這些現象都是正常的。家長要明白，制定日常作息表並不是為了讓孩子機械地執行，而是要讓孩子心裡清楚自己該做什麼事，不輕易浪費時間。

家長和孩子在制定每天的日常作息表時，最好確定一下當天最重要的事是什麼。如果因為出現臨時情況需要調整，首先要確保做完最重要的事，否則今天就不算完成任務。

把良好的暑假時間表落實為行動，就像學習需要預習和複習，既要做好計劃，又要隨時覆盤檢查，只有這樣才能督促孩子堅持到底。

希望在各位家長的幫助下，能讓孩子們過一個受益終身的暑假。假期結束的時候，沒有遺憾，也不會後悔！