首先，如果你覺得和另一半失去信任了，不妨兩個人開門見山好好談談，看看你們的矛盾到底來自於哪裡，能不能解決，如果實在解決不了就果斷離婚吧，畢竟兩個人相處的基礎就是信任，信任都丟失了，幸福又從何而來，千萬不要說為了孩子忍耐，一個不幸福的家庭孩子也是不幸福的。

若是小夫妻，那就大可不必擔心；信任度喪失就是沒玩夠，若沒孩子，直接離掉。路還長，沒你還有別人。

人到中年出現這樣的危機，就看性質和性格了。想著相濡以沫，相伴到老；孩子大了，家庭基本穩定了；究其原因還是捨不得孩子單親，信任出現了缺失或許是漸漸累積的，或許是感情出位…… 都不是一朝一日的原因。 有的人選擇原諒，繼續日漸淡漠的情感；有的人選擇退出，遠離這個淡漠或被淡漠的人和事。

到老年，這種感情會淡化很多；相扶到老已然年華逝去。不再計較很多，少來夫妻老來伴。很多就是一句“算了”。再有幾次信任危機？當然不排除特別較真兒的老人家，夕陽紅也很多見。

還是那句，別太委屈了自己；願安好。

大家都知道這麼一句話，信任別人是一種美德，被別人信任是一種幸福。人與人之間的信任可以說是很微妙的。時候你會發現，你和某一個人之間也許有一面之緣，但你非常的信任他。但有的時候你會發現，你並不信任你的另一半兒。我們每一個人都希望被別人信任，也希望自己能夠信任他人。可是有的時候你發現夫妻之間，突然間沒有了信任。那種感覺讓人痛不欲生……

你覺得你沒有任何對不起她的地方？可是不知道為什麼他就是不信任你了？其他情況下的不信任還好說，但是夫妻之間必須建立良好的信任關係才能夠幸福的生活，否則的話，你們兩個人之間就會有隔閡，就會感到心裡非常的難受，因為不信任了，所以兩個人之間就會慢慢的彼此交流非常的少，時間久了的話婚姻就容易出現問題。如果說，有一天，你們夫妻之間出現了不信任，那應該怎麼辦呢？

分享一下個人的觀點。首先我覺得，你們兩個應該靜下來，好好的溝通一下。有時夫妻之間缺少溝通，才容易導致問題，兩個人坐下來好好聊聊，吃一頓燭光晚餐。互相傾訴一下，也許馬上問題就會解決。說得好，一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。這句話的意思是說，夫妻雙方有的時候很容易被對方所感動。試著用這種方法去感動對方，是一種非常明智的選擇。

第二點就是主動的和對方和好。尤其是女人，要主動的，對男人好一點兒。有的時候男人很好哄。聰明的女人一般都能夠做到這一點。其實如果說你不想離婚的話，就好好過。要好好過的方法有很多種。既然要繼續生活，就要有一種繼續生活的態度。主動對對方好，這種信任感慢慢還會建立起來。

第三點就是，嘗試著找一下原因，仔細的分析一下，你們之間的這種不信任源自什麼地方？俗話說的好，解鈴還是繫鈴人。

當然啦，夫妻之間如果沒有信任，需要重新建立的話，他肯定需要一個過程。這個過程有的時候長一點，有的時候可能會短一點。但是既然要生活在一起，就要主動的讓對方明白，你是愛她的。愛他就用行動，大膽的告訴他吧！

有這樣一句話：猜疑是夫妻真摯情感的殺手。換言之，夫妻之間沒有了信任，那就沒有了感情。夫妻沒有了感情，那婚姻最終會走到盡頭，可見夫妻之間的信任有何等的重要。那麼，夫妻相處怎樣才能增加彼此的信任呢？

首先，夫妻之間要多一些溝通。有不少不信任的夫妻，問題都是出在彼此不善於溝通上，有話不能說在當面，有事不能擺在桌面，有很多問題自己窩到心裡，越積越多，怨氣多了，疑心大了，夫妻發生了信任危機，感情危機也隨之而至。如果夫妻善於交流，懂得溝通，小糾小紛在說笑中就可以得到化解。

其次，夫妻之間要多一些關愛。夫妻懂得經營婚姻，經營感情，那麼他們一定是相親相愛的一對。彼此忠誠，關心愛護，心往一處想，勁往一處使，同甘共苦，相濡以沫，雙方都有安全感，信任度就會很高。反之，夫妻同床異夢，彼此不關心、不愛護、不幫助，生活中各吹各的號，兩人相互不信任，就像兩條平行線，永遠沒有交點，那夫妻緣份就沒了。

最後，夫妻之間要多一些包容。包容是維繫婚姻的密碼，是化解夫妻矛盾的金鑰匙。夫妻間的不信任，大多也來自於彼此不能隱忍，夫妻有點矛盾就會針鋒相對，越懟矛盾越大，安全感喪失，信任感喪失。因此，夫妻要相伴一生，就必須相互信任，相互忍讓，相互包容，夫妻有矛盾時，雙方懂得退一步、讓一著，多講情、少講理。

夫妻之間信任就是感情的紐帶，信任就是兩個人感情的基礎，如果沒有了信任，那麼兩個人的感情就會岌岌可危，如果說夫妻之間，沒有了信任，並且彼此還愛著，那麼應該怎麼辦？應該怎麼重拾信任呢？

我覺得夫妻之間信任的重要性不言自喻，下面是我的一些建議：

第一，夫妻之間沒有了信任，是因為在一起生活久了，沒有了往昔的浪漫，建議你們可以重拾浪漫，讓對方感覺到一些浪漫，感覺到你的愛。這對你們重拾信任是會有幫助的。

第二，夫妻之間沒有了信任，我覺得彼此間，可以多一些關心，多一些愛，讓對方感覺到你的用心。

任何的感情都不是一朝一夕的事情，感情是需要培養的，感情是需要磨合的，沒有哪段感情，可以說是上一秒還是陌路，人下一秒就愛的死去活來的，不可能有這樣的行為，也不可能有這樣的事情，感情就是需要慢慢的培養，慢慢的磨合，比如說你們之間爆發了信任危機，那麼你就可以為對方買一下對方心儀的禮物，其實這中間都包含了你的愛和你的用心，對方是能夠感受的到的。

第三，夫妻之間沒有了信任，那麼我建議你們多一些溝通，多一些交流，心與心的溝通，心與心的交流。

夫妻之間有一些矛盾，有一些分歧，有一些爭吵，這些都是再正常不過的，也都是在所難免的事情，但是我建議，夫妻之間有矛盾的，不要來情緒，不要情緒化，這對信任是沒有幫助的，我建議你們可以心平氣和的來溝通，爭吵解決不了任何問題。

第四，夫妻之間沒有了信任，完全可以讓你們的孩子來幫忙，畢竟你們的孩子是你們愛情的結晶。

如果你們夫妻之間有了矛盾，有了不信任，有了這樣的問題，那麼我建議你們可以讓孩子來幫忙傳達，比如說你有什麼話，你可以讓孩子幫你傳一下，這樣的方式，看似無用，但實際上卻往往能起到你意想不到的效果，孩子畢竟是你們愛情的結晶，雙方都能接受其調停人的角色。

第五，夫妻之間沒有了信任，我覺得兩個人可以相約一起出去旅行，玩一下散散心。在旅行的過程中，會有很多心與心的溝通，心與心的交流。

反正信任這件事不是小事，不是一朝一夕的，所以說想要恢復信任就多用心多努力，不要妄想一朝一夕就可以恢復。

我覺得夫妻之間，最重要的是溝通，為什麼會沒有了信任，是不是彼此之間產生了什麼誤會。如果遇到問題，雙方都選擇逃避，或者互相猜忌，時間久了，自然就沒有了信任。但是如果你有疑問，你直接去問，去溝通，去解決，沒有了疑問，自然就不會有懷疑，有不信任產生。夫妻之間最好做個約定，比如吵架的時候不能冷戰，如果有一方或者雙方真的需要獨自冷靜，可以約定，比如不能超過半天，一天，彼此都能接受的時間。等冷靜了，還是要把問題說開，絕對不能遺留在心裡，為以後的爭吵增加隱患。衝動是魔鬼，衝動的時候，一定不能順著自己的心意想說什麼就說什麼，以免冷靜過後後悔。婚姻需要好好經營，我們需要不斷的學習處理方式的能力，只有不斷學習才能進步，才能更好的處理夫妻之間的問題

很高興能夠回答這個問題。婚姻首先是建立在信任的基礎上，你總得相信對方能夠給自己帶來一生的幸福，才會心甘情願地走進婚姻的圍城。婚姻的幸福同樣建立在信任的基礎上，如果彼此間喪失了信任，那幸福也只能是可望而不可即了!夫妻之間信任就是感情的紐帶，信任就是兩個人感情的基礎，如果沒有了信任，那麼兩個人的感情就會岌岌可危。如果夫妻之間沒有了信任可以來一場說走就走的旅行，夫妻兩個人在旅行的過程中，會有很多心與心的溝通，心與心的交流，並且在旅行的過程中，可能還會做一些遊戲，這個遊戲，那就需要配合兩個人的默契了，這個時候，可以增進彼此的感情，拉近兩個人的距離，會恢復一些彼此的信任吧。

也許你糾結的並不是愛情，糾結是生活中的不適應，你的在乎，而對方卻渾然不知，對於你的努力對方根本不在乎。或者你們在現實中，對方卻全然沒有在乎過你的感受，所以你就會失落難過，甚至會覺得痛苦不堪，以至於雙方相互不信任。

生活中的男男女女，都有一種感覺，對方就是自己的一切，愛可以讓人忘記一切，兩人相處時，天空特別的藍，花兒特別的美，甚至連喧譁的吵鬧聲，也會覺得像是愛情進行曲，對方的笑可以直入心靈，對方的一舉一動都牽動你的眼睛。

愛情是世界上最美好的東西，但同時也是最讓人傷心的東西。印度詩人泰戈爾說：眼睛為她下著雨，心卻為她打著傘，這就是愛情。愛情是彼此心靈的觸動，是靈魂的溝通。我捧你的時候，你就晶瑩剔透的玻璃杯，我放手的時候你就成為了玻璃渣子，因此說愛情是需要認真呵護的。

愛之深，痛之切，浪漫美好的愛情往往是經久不衰的，在中國傳統文化裡，經典的愛情故事不少。如《梁山伯與祝英臺》，《白蛇傳》、《牛郎織女》等，這些故事都表達了人們嚮往美好愛情的願望。

現實生活中，我們也會看到很多為愛付出一切的人，在我身邊就有一個真實的故事，說它是故事，是因為它的傳奇，但它卻真實的出現在我們的生活中。

故事的主人翁是我的一個高中同學，她高中畢業沒有上大學，她和很多普通人一樣，戀愛結婚，她的愛人是一個鄉鎮中心校的校長，兩個人結婚後，也是相親相愛，日子也算是過得甜甜蜜蜜。

可天有不測風雲，在他們結果的第三年，我同學的丈夫檢查出了尿毒症，這一訊息對於這個家庭來說不亞於五雷轟頂，不管如何不願意接受這個現實，也還是要去面對，接下來的事情就是在醫院接受治療，一次次的透析，一次次的痛苦，折磨著相愛的兩個人。大家知道尿毒症最好的方法就是換腎。

換腎必須要有腎源，而且還要做配型，換腎的醫療費用也是驚人的，這些都沒有難倒這對夫妻，我這個同學別看是個女人，真的很堅強，她對醫生說，她願意為自己丈夫獻腎，經過配型後，她符合條件，說到這裡大家一定會認為我是編造故事，那有這麼巧的事，其實這都是真的。不過接下來的事一定會讓大家更不可思議。

當我同學從老家去省城醫院為丈夫換腎的時候，發生了一起嚴重的交通事故，她乘坐的計程車與大貨車相撞，車上包括司機五個人，當場起了四個，我同學僥倖活了下來，可肋骨斷了七根，雙腳也粉碎性骨折，她被送進醫院搶救。

她活下來了，當她還沒有完全康復，還是堅持為他丈夫換了腎。她的事蹟在《江西都市頻道》播出過。

在這裡我之所以講這個故事，我只想說明一個主題，愛一個人就要為愛人付出一切。如果你愛他，還會糾結什麼呢？好好的呵護愛情就是啦。

看你們還想不想過下去，都想過下去多話還是可以過下去的，信任從頭慢慢積累唄，如果不想過下去那既使信任也過不下去！