一天不要超過2次較好。

精華液作為活性成分高，以及見效快的護膚品，一般一天不要超過兩次，超過了的話，易造成面板的負擔，出現毛孔堵塞等問題。

但是也儘量不要低於兩次，如果低於兩次，會影響到效果，就算天天塗，面板也很難變好。

因此一般精華液一天用2次最好，想要面板好，我們就要堅持，但是也不要亂塗，讓我們的面板變差，當然在塗精華液的時候我們也要完美的控制用量不要過多，一般夏季使用精華液控制在2-3滴就好，太多反而傷害面板。

擴充套件資料：

精華液使用注意事項：

1、精華液用量不宜過多，也不宜全臉使用

有人覺得多用點精華液，面板一定會變好，但要注意精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，一次性塗抹太多反而會讓面板吸收不了，形成依賴，反形成負擔。

所以建議不要把精華當水用，適度適量才是對面板最好的保養。精華液的正確用量一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。

精華液雖然是好東西，但不宜全臉使用，由於成分不同，每種精華液各司其職，有些精華是區域性有針對地使用的。

2、塗抹方式

塗抹額頭的時候注意方向是由下向上，用中指和無名指指腹，以按壓的手法將精華液抹在面板上。全臉只有塗抹鼻子的時候，方向要由上向下，鼻翼部位也是這樣。