比較快速高效的減肥產品應該是朕享瘦，我用朕享瘦初期，因為大量的粗纖維、魔芋粉、水蘇糖、菊粉等，所以導致排便增加，但是後面就好了，感覺還是可以的

現在的減肥產品太多了，有各種品牌，包括減肥餅乾、減肥咖啡、減肥茶、減肥孝素等等，合種方式，有物理方式，化學方式，包括運動、針灸、拔罐等等。 減肥是一項複雜的事情，不能只看體重稱上顯示的體重公斤數，這樣就只減掉了身上的脂肪和水份，是會反彈的。

怎麼才能減肥減的快呢？

康寶萊是一家全球領先的營養和體重管理公司，產品行銷92個國家，有38年的營養與體重管理經驗。要想減肥後終生不反彈，就要徹底減去脂肪裡的毒素和內臟和血管裡面的油脂，只有這樣才能把代謝提升達到終生不反彈的目的。

康寶萊有句口號，要想減肥減的快，參加減肥挑戰賽。足以證明康寶萊的減肥速度

本人就是康寶萊產品的傑作，我身高157釐米，體重115斤，吃康寶萊產品一個月減廢10斤，三個月累計減肥19斤。達到了易瘦體質，做到吃遍天下美食不胖。

哪種減肥比較快速高效？1、是利用HICIBI智慧生物酶的介入，快速減掉內脂。2、風險較大的切胃繞腸手術。3、劇烈運動+控制飲食。怎麼減肥快速有效誰知道？有效的減肥方法是減肥過程中不痛苦的，在減肥過程中改變自己的體質，將自己打造成易受體質，縮小腸胃容積。智慧生物酶可以將身體引導成易瘦型體制，這個在國內還沒有普及。【哪種減肥比較快速高效？】

哪種減肥比較快速高效？-----快速減肥瘦身

世界衛生組織（WHO)的資料，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。

事實證明，減脂並不難，只要付出行動了，每一次減重計劃界衛生組織WHO都是有結果的，只是減多或減少的區別。既然可以減下來，那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？

世界衛生組織WHO公佈：我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後反彈。

接下來了問題是：我還有救嗎？

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要一有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。

那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：透過HICIBI智慧生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。

世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，透過HICIBI智慧生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。

哪種減肥比較快速高效？----瘦身與美食可兼得

哪種減肥比較快速高效？享用減肥得遵循世界衛生組織對健康減肥的標準：不腹瀉、不捱餓、不反彈。對於反彈我文章第二段已經表明，下面就是不腹瀉、不捱餓，不腹瀉大家都懂什麼意思吧！不多做解釋（怎麼有種上學時期老師講選擇題的感覺，ABD都不對，大家可以看出來的，那麼正確答案只能是C的感覺，哈哈哈）。

對於快速減肥不捱餓，這件事可能違背很多人減肥的理念，因為在很多人的減肥觀念裡面，想要減肥就是：管住嘴、邁開腿，但是今天我想反駁這個觀點，因為美國的肥胖率在歐美國家屬於很高了，她們一度實行低脂食物，但是結果確實驚訝的，肥胖率沒有下降，反而升高，對於減肥期間我們可以盡情享受美食，靈感來源於法國，法國美食眾多，什麼魚子醬、鵝肝、各種甜點等，但是法華人們的體重普遍很輕，女性被成為“魔法女郎”，因為高油脂食物的堆積下，她們居然不胖，是不是魔法。

世界衛生組織（WHO)表明“法華人崇尚美食，麵包、乳酪、黃油和葡萄酒對他們來說是必需品。”法國著名健康飲食撰稿人馬裡說，“但法國女性的肥胖率卻是歐洲最低的。” 這樣的生活模式應該是每個人都羨慕的生活，下面看看法華人是怎麼在美食和體重兩者進行權衡的。

哪種減肥比較快速高效？----減肥秘訣

放慢進餐速度

法華人每次進餐所需的時間長達42分鐘左右。他們習慣分三批上菜，這樣既便於充分享受每一道菜的味道，還有助於進食者的大腦及時感受到飽腹感，從而避免過量進食。比如先吃沙拉，之後是義大利麵條，最後可能是一個蘋果。邊吃飯邊聽音樂，也能幫助你延長進餐時間。而且在產前她們會吃HICIBI，確保每次進餐時聽5~6首歌，這大約需要20分鐘左右，而這段時間正好讓大腦意識到肚子已經飽了。

以午餐為主

法華人早餐吃得很少，而午餐則非常豐富，通常有蔬菜肉湯、沙拉、正餐和少量的餐後甜點。他們的晚餐吃得較少而且較晚，通常在晚上8:00~9:00左右才吃。這樣做的好處是，午餐時攝入的熱量可以在一天隨後的時間內被消耗掉。

款待自己

很多人為了減肥常會嚴格要求自己遠離平時喜歡的高熱量垃圾食品，但法華人不是這樣，他們在每一餐的最後都會用少量的垃圾食品來款待自己。這樣做的一個好處是，可以向大腦傳遞一個訊號：現在該結束進食了。此外，在白天進餐時攝入少量垃圾食品，有助於避免你在晚上放縱自己狂吃垃圾食品。

哪種減肥比較快速高效？-----這樣瘦身不是你想要的結果

依靠藥物減重前期確實很爽，因為你的體重是看得見的變化，前期誤以為自己瘦了，可以穿上自己藏在衣櫃裡那性感的衣服了，可是真正當時你穿上的時候，卻發現肉肉還是一疊一疊出現在你面前，你為了瘦的明顯就會依賴藥物，利用藥物減重身體變化明顯的是你的腹部，因為減掉的是你腸胃裡面的垃圾，在你以為你減重成功後，你就會停止藥物的使用，一旦停止，你減掉的水分，腸道殘渣又會迅速堆積，你的體重會比你想象的回升的快，於是你就進行了惡性迴圈，最後導致身體內部的酶被打亂，形成易胖體質，不吃不胖，一吃就會胖成豬。這樣的減肥結果是減肥者不想看到的現象，要想避免這樣的現象，首先你要選對減肥方法，上文我已經提到過利用HICIBI生物酶來主動阻斷飲食中的熱量，讓你面對美食可以無限享用。

哪種減肥比較快速高效？-----減肥動力

為了給你的減肥知道更多的動力，我花了很多時間尋找了這些資料，對於肥胖你要有一定的認知，希望以下內容也為你在想放棄的時候起到作用。對於肥胖你不得不瞭解1997年起，世界衛生組織WHO將肥胖列入慢性疾病，認為它由多方因素引發,而細胞減脂CLR WHO將成為熱點。

研究報告的作者警告：現在已到了“嚴重肥胖疫情”的地步並敦促各國政府採取行動。為了避免嚴重肥胖的流行，可以出臺新的政策減緩和停止在全球範圍內增加體重，必須實施快速和嚴格的評估，包括HICIBI智慧生物酶食品政策和CLR WHO細胞減脂保健培訓。

還有一些個人生活動力，瘦下來之後覺得站在暗戀的人旁邊都比較有底氣，不再唯唯諾諾；同樣的身高，人家比你瘦一圈，你說難受不難受；沒有好看的皮囊，沒有有趣的靈魂，但至少要有一個好的身材；胖久了喪久了整個人靈氣感覺都會消磨掉，還是漂漂亮亮的好

哪種減肥比較快速高效？-----減重的最終目的

我們不以減肥為目的，減肥的最終目的是減掉多餘體重是為了凸顯出身材的曼妙，但是這種曼妙是要維持的，怎麼維持？也就是怎麼能夠在暢想美食的時候，還能維持身材，那就要在減肥期間縮小成為容積、收緊鬆弛面板最後改變自己的體質，將自己打造成易瘦體質，因為日常飲食習慣的大吃大喝、過度節食、反覆腹瀉導致了身體內部酶的混亂，使其成為易胖體質，就是，不吃不瘦，只有一吃就立馬變成“豬頭”，HICIBI智慧生物酶的飲食方式(不改變飲食習慣，主動阻斷飲食重的熱量），可避免你因為餓給身體帶來的傷害，並且生物酶可以幫助調節混亂的身體內部酶，達到正常人的水平，當我們的消化系統各項消化酶指標迴歸到正常狀態時，我們的身體也就成為了易瘦體質。

哪種減肥比較快速高效？減肥的方法千千萬，看的時候激動萬分，一旦實行就是三分鐘熱度，我自認為以上的減肥方案很容易執行，不需要控制飲食，不強迫你運動，如果這你都不能堅持，那真的活該你是一個胖子，你要知道肥胖不是給別人機會嘲笑你，而是給你機會讓自己變得更加優秀。不要因為被別人逼得沒有退路了，才不得不去瘦。人生太苦不是你吃甜食的藉口，胖子的人生更苦。喜歡就買、胖了就減、不愛就走、全力以赴、你會很酷。【哪種減肥比較快速高效】

在這樣一個時代，不管是男人還是女人都想要有一個好身材，尤其是女孩子，像什麼A4腰啦，鎖骨放硬幣、反手摸肚臍、胸部夾鉛筆等等各種檢驗好身材的標準，但真正快速高效的減肥方法是什麼呢？往下看。

首先是網上有一段很火的方法，蘋果牛奶法，今天一天吃蘋果，明天一天喝酸奶，只能吃這些蘋果和酸奶都會增加飽腹感，有助於減肥效果，但是第一是要有這個條件做，第二個是在結束時堅持不要吃多，從簡單的粥開始。

黃瓜雞蛋減肥法，要在一個月的時間裡，把黃瓜和雞蛋當成主食，雖然二者都有很好的減肥效果，但是一個月下來很多人都堅持不下來，所以自己可以就這兩樣食材來開啟腦洞製作不一樣的風味，可以幫你減肥更加成功。

這個方法和醋有關，不知道在哪兒看過，準備一個雞蛋，食用醋，和一個小罐子，把生雞蛋泡在醋裡，密封好，一個月後，每天早上就和一小杯，很快也會看到效果。

這個方法是我一個學空乘的同學分享的，她們對身材要求很嚴格，每天早上剛睡醒，就喝一大杯鮮檸檬水，並且加入適量的蜂蜜，搞笑的是，她最後還說，喝了以後，拉...死...你......所以一定要節假日試試。

7日瘦身湯，把兩個西紅柿，一個高麗菜，兩個青椒，一把芹菜和兩個洋蔥一起放在鍋裡煮，餓了就吃這個，這個很久就在傳，我沒試過，但我朋友試了一個星期，真的有了很大的變化。

最後這個，不需要什麼準備，就是剋制自己，少吃多動，細嚼慢嚥，早睡早起的規律生活，特別是晚上要少吃，如果是學生黨，我推薦好好學習，有一段時間老師佈置太多作業，那幾天因為趕作業，真的瘦了不少。