後臺執行程式太多，6的記憶體畢竟只有1G，建議不要裝太多的軟體，沒用的就刪掉，現在很多軟體都是在後臺隱性執行的。系統不好隨便更新，你的手機硬體是固定的，但軟體是一直在升級的，硬體跟不上了，那就只有卡頓了，所以現在的系統如果沒有必要就不要更新。

iPhone6plus出現卡頓，與系統記憶體變少、執行程式過多等多方面有關係，具體原因如下：1.Safari快取過多導致經常使用 Safari 瀏覽網頁時間久了會產生大量快取資料，需要清空Safari的快取來保持它的執行流暢。清除Safari快取，使用者需要進入【設定】>【Safari】，然後點選“清除歷史記錄”和“清除Cookies和資料”。2.自動更新自動下載導致如果使用者的iPhone在使用時出現卡頓，那可能是因為它正在後臺嘗試應用升級，而這完全可以透過手動的方式執行。想要更改自動升級應用的設定，使用者需要進入【設定】>【iTunes Store和App Store】>自動下載的專案，然後全部關閉。3.照片和影片佔用大量記憶體iPhone手機畫素比較高，一張照片可能就1-2M，而刪除不必要的圖片是加速手機執行速度的主要方式之一。使用者可以將照片和影片備份到電腦或是iCloud，然後在手機當中刪除。4.大量應用佔用記憶體iPhone手機應用越多，執行速度也就越慢。使用者可以在【設定】>【通用】>【用量】當中檢視到每款應用的空間佔用，然後將那些佔用空間大但並不是必要的應用刪除。大量“殭屍”應用存在於手機上，只會拖累手機的執行速度。5.簡訊會話佔用記憶體大量的簡訊也是拖垮手機速度的原因之一，有時簡訊多了，開啟資訊應用時要卡一下等待一會才能進入。使用者可以嘗試刪除手機當中那些無意義的垃圾簡訊。6.自動模式佔用系統記憶體當iPhone在進行任何自動操作時，比如搜尋附近WiFi或升級應用，都會降低執行速度。使用者可以進入【設定】>【無線區域網】>【詢問是否加入網路】，然後將其關閉。注意：需要刪除的簡訊，照片和檔案，使用者一定要考慮清楚再刪除，以免給帶來一些不必要的麻煩和損失。