卸妝方面我一直堅持的是能不用棉片就不用棉片可能有些人覺得很怪，但是心理作祟，我總覺得拿面片擦拭面板會拉扯面板，所以我只拿棉片卸眼妝和唇妝，而且是用敷的輕擦。面部一直喜歡用卸妝乳，乾淨溫和。然後洗面奶充分清洗。不要用毛巾，拿紙或者洗臉巾沾幹臉部就可以。

水用棉片是一樣的，這裡很多人有個誤區，覺得把水倒到棉片上能二次清潔，錯，除非你是去角質水，否則只是在浪費你的水，當然用水把棉片浸透溼敷就另說了

每隔兩天我會用精華油按摩臉部促進臉部新城代謝也可提高吸收力。

然後不要總是使用同一套產品，根據你最近的膚質可適當調整一兩樣護膚品

科學地正確地及時地保養面板，才能面板好!

A:科學地正確地及時地給面板補充水分和養分，並防禦外界對面板的損害。

a:面板是我們身體最大器官，它和身體的其它臟器一樣，每時每刻都需要水分和養，以維特機體正常的新陳代謝。

b:給面板補充水分和養分，外用的方法是塗抹護膚品。

要想保養好面板，正確使用護膚品，就要做到:

①選擇護膚品必須根據自己的面板型別、年齡、面板出現的問題，以及各種突出狀況，來合理選擇運用。比如:"油痘肌"平常要控油補水，長痘痘時，要儘早使用祛痘產品。

②使用護膚品要配套使用，因為護膚是有一整套科學流程的，而且我們的面板是分層的，(見圖)，每一個層次主要吸收的護膚品品類不盡相同，另外，我們還要防禦外界環境和太陽紫外線對面板的損害，所以，我們把護膚基本流程設為:

潔膚→去角質、密集護理→爽膚調理→精油特護→眼護→潤膚→補水保溼→隔離防曬→修飾

大家可根據自身面板狀況，靈活選擇調整，並長期堅持。

c:給面板補充水分和養分，內調的方法是:科學飲食，全面營養。比如:喝足夠的白開水、吃足量的果蔬飯食。

B:科學地正確地保養面板，必須強調身體上各條經絡的疏通，促進身體、面板正常的新陳代謝，使我們“內調外養"的水分、養分等等及時送達面板各細胞組織，並及時排出面板代謝的廢物。

所以，定期對面板的按摩、拔筋、刮痧排毒等等特殊護理必不可少。

好了，上面講的是怎樣保養好面板，下面講怎樣正確卸妝:(選擇溫和的卸妝產品、柔軟的化妝棉片)。

A:卸眼妝一一先用化妝棉片沾取卸妝液，輕敷於眼皮，待彩妝溶解後，把化妝棉對摺後，包住睫毛，由內而外擦拭。

B:卸唇妝一一用沾取了卸妝液的棉片輕敷於唇部，待彩妝溶解後，按照唇部的豎向紋理上下卸除。

C:卸底妝一一用沾取了卸妝液的化妝棉片，由下往上、由內向外順著面板紋理、毛髮生長方向，慢慢擦拭。

要想徹底淨化肌膚，卸妝後，還用洗面奶潔面，再用化妝棉片沾取爽膚水擦拭。

隨著時代的不同，人們生活水平越來越好了，人們也開始注重對面板的保養，經常用化妝品保養面板可能會有不良反應，天然保養面板的方法，這樣更利於面板有彈性，不易老化。

平時食物萬老多樣化，飲食不規律飲食少，容易營養不良，面板也會幹燥灰暗，缺乏光澤，應多吃蔬菜水果，可使酸性體液恢復為微鹼性，從而延緩面板的老化。

要注意防曬，因為紫外線可加速面板的老化，出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，可有效保護面板。

面板缺水會造成角質層脫落，引起死皮脫屑等症狀，面板長期處於缺水狀態或間斷性缺水狀態，會使面板出現小皺紋和幹皮。睡前敷保溼面膜，平時多喝水，可有效保證面板水亮。

平時可補充膠原蛋白、維生素C、維生素E，膠原蛋白流失容易出現面板暗沉面板粗糙以及黃褐斑等老化現象。維生素C維生素E具有強太的抗氧化和圪自由基作用，對黑色素及皺紋都有強大的抵抗能力。

平時還要心情舒暢，心情抑鬱，皮氣暴躁的人，容貌衰老的快，而性格樂觀、開郎、愉悅的其生命力往往異常活躍，說明良好情緒可推遲衰老。

對於經常化妝的人雖然忙碌一整天，雖然身體已經相當疲勞，愛美的女性也不能偷懶，一定要記得徹底卸妝。不同的卸妝產品使用方法也不一樣，如果是簡單修顏淡妝，用卸妝乳就可以了，如果化了濃妝，用含有油分的卸妝油來卸妝，油脂可以溶解臉上的油性汙垢及彩妝。

每10個人當中，就有一個是因為卸妝出了問題導致面板出現狀況。

徹底清潔是面板保養的第一步驟，如果平時有上妝，那就更應該選擇有效卸妝、不會堵塞毛孔、不傷肌膚的卸妝產品，做好卸妝工作。

可以根據自己本身上妝情況選擇不同的卸妝產品。

濃妝可以用卸妝油，效果比其他卸妝產品好。尤其是用具有金屬亮澤（有珠光效果）的彩妝產品，最好選擇卸妝油徹底卸妝。好的卸妝油必須滿足有效卸掉彩妝，不容易堵塞毛孔、不容易長粉刺兩個條件，而且用水容易清洗乾淨，這樣才不會因為殘留引起面板問題。

一般沒化妝，只是上隔離霜或者防曬產品的，可以選擇比較少油脂的卸妝乳卸妝。眼、唇比較脆弱的部位，可以選擇比較溫和的眼唇卸妝液來卸妝。

2.唇部：①嘴角往中央卸除唇妝；②折對角縱向深入唇紋卡妝。

3.臉部：①化妝棉卸妝；②雙手卸妝。

其實，目前的洗面乳、洗面皂，多數連淡妝也可以卸掉的。所謂卸妝，有上妝的人才需要卸妝，而沒有上妝還卸妝，卸掉的是面板的保護膜。

除了有正確的保養觀念，如果不瞭解自己的膚質，面板也不可能漂亮起來！所以我建議先去專業的機構做面板檢測，選對合適的護膚保養產品。

另外，膚質不會一成不變，它還會隨著季節、溫度溼度、還有年齡而變化。根據季節、年齡、生理狀況來做膚質的判斷，適時更換自己的護膚保養產品，千萬不要一支產品扛一年哦！

選擇卸妝液很關鍵，不要選擇很油膩的卸妝液。那樣會很容易導致悶痘，而且油油的在臉上也不舒服，選擇清爽的卸妝液。

卸妝液要能夠溫和清除，眼部，唇部及面部的化妝品，並且還要有滋潤面板的作用。

使用方法：使用之前先搖勻，把棉片打溼，然後順著肌膚紋理輕輕擦拭肌膚就可以了。

之後要用洗面奶洗乾淨。

①準備工具

紙巾、卸妝水、化妝棉和棉籤。

②眼部卸妝

將少量卸妝油倒在化妝棉片上。.閉上眼睛，將沾了卸妝油的化妝棉片輕敷在眼瞼、睫毛上10～20秒。用棉片由內眼角至眼尾輕輕擦拭卸掉眼影，再卸除睫毛膏。

將化妝棉用卸妝液完全沾溼，覆蓋在唇上靜置約三秒。輕輕將唇部的口紅拭去。如果仍有殘留的口紅存於皺褶中，用棉花棒沾取唇部卸妝液，以與唇部垂直的方向一一將其完全拭淨。

④臉部卸妝

將卸妝產品適量抹於臉上用指腹輕輕按摩臉部。注意細小的地方，如鼻翼、嘴角、髮際等處，也要徹底按摩。

⑤二次清潔

使用了卸妝產品之後，要用水清洗一下，然後再用潔面奶清潔。

1、洗臉水溫：不冷不熱

洗臉水過冷會使毛孔收縮，汙垢不易清潔，面板變得乾燥甚至脫皮；洗臉水過熱會導致血管過度擴張，肌膚鬆弛、萎縮，洗掉過多油脂，造成肌膚加速老化。

2、防曬：春夏秋冬

防曬霜的作用原理是將面板與紫外線隔離開來。紫外線細分為長波紫外線UVA、中波紫外線UVB、短波紫外線的UVC。UVA和UVB都能射進人體面板並穿透真皮層，使面板變黑。

UVB在夏季或晴天的戶外較為強烈。而UVA則是無論天氣、室內外都能侵入，即便冬天UVA依然會緩慢作用於肌膚，激發色素合成而使膚色變黑，進而導致面板老化，產生細紋。

3、面膜：只補水

面膜只有兩個作用：①用攜帶的水分“溼潤”角質層；②增加1層封閉膜，將流失的水分封鎖在角質層，角質層吸水膨脹，光線反射下，面板看起來水潤通透。但實際上水分停留在角質層，並未進入面板深層，所以面膜“補水”暫時而不長效。

4、清潔：不要過度

洗臉次數太多，或搓磨類的工具過度使用，都會導致面板角質層變薄，角質層是構成人體面板屏障的重要結構，角質層受損等於肌膚的防禦鎧甲被破壞，容易生成紅血絲，敏感肌，是面板加速老化。

5、塗抹護膚品：按部就班

塗抹膚品時揉搓、拍臉或按摩，並不能幫助吸收，讓珍貴養分被“吃進”面板內，反而會加快護膚品蒸發，刺激面板，使肌膚受損。

***正確使用護膚品的步驟：

①化妝水/爽膚水

在眼睛周圍，用柔軟的化妝棉由上至下，由內至外塗抹。

②眼霜

從外向裡打圈，手法要輕柔，不要離眼瞼太近，眼骨以內都可以。

避開眼部（年齡<22，可根據肌膚情況，選擇不用）

④面霜或乳液

避開眼部，從上到下，從裡到外塗抹

⑤隔離防曬

使用方法同面霜，出門前半個小時塗抹，每2-3小時補塗1次

6、膠原蛋白：不能直接被吸收

膠原蛋白能夠支撐面板、保持肌膚緊緻，但由於膠原蛋白是大分子結構，不直接被人體吸收，需經消化系統轉化成氨基酸，再由不同的氨基酸組成人體不同部位所需蛋白質。酵素類護膚品就是微生物經自身的酶發酵而來的小分子混合物，比大分子的膠原蛋白更易吸收入肌膚。

7、毛孔粗大：做好清潔和補水

老廢角質積聚使肌膚變厚實、粗糙，無法順利吸收水分與養分，缺少營養的肌膚變得乾燥、粗黃，又進一步加速刺激油脂分泌，導致毛孔越來越粗大。

預防毛孔粗大，要做到：

①卸妝和清潔。清潔時先用卸妝乳/卸妝水倒入掌心（不加水）點在面上，輕推至全臉，再用洗面奶清洗，以達到徹底潔淨的效果。

②每週1到2次面膜。一方面吸收多餘油脂，一方面收斂毛孔。但要注意使用頻率及方法。

8、美白：沒有速效產品

專家解釋，速效美白產品一般分兩種：①添加了雲母石等反光、熒光類成分，面板能折射更多光線，呈現假白。此類礦物質粉長期使用，如卸妝不徹底，會堵塞毛孔，發炎、長痘。②含有激素、類固醇等，能在短期內迅速美白，長期使用，可導致激素依賴性皮炎。

9、護膚品：切勿疊加使用

護膚品種類繁多，有時人們為了達到更好的護膚效果，會把多種不同功效的產品疊加在臉上，這種“疊羅漢”式的護膚，看似呵護，實則讓肌膚不堪重負，加速老化。其實，護膚品成分越簡單越好，成分過多容易引發過敏，簡單的成分往往能發揮更好的功效。

10、抗氧化劑：沒有修復功能

自由基是人體新陳代謝作用的副產品，也是機體內自然產生的誘發劑，面板損傷的主要原因。抗氧化劑的功效就在於阻止自由基形成，但並不能對既有的面板損傷進行修復。