在我們思考為什麼分手之前，
先考慮一個問題，
戀愛的本質什麼？
戀愛的本質就是在一直妥協和維持自我中，尋求一個讓雙方都舒適的平衡點。
這個平衡點你找到了，戀愛就能進行下去。
同樣的，分手也是這個原因。
平衡點一旦被打破戀人就會分手。
換句話說，戀愛時讓對方覺得不舒服，沒有滿足對方的需求，是分手的直接原因。
作為一個女人沒有去提供應有的女性價值，沒有滿足你男朋友的需求。兩個人在一起就沒什麼吸引力了。
男性在跟你交往過程中，他會對自己的需求有一個預判、一個預期。他會提前規劃好，要從你這裡獲得什麼樣的需求，獲得什麼樣的價值。
如果你能達到這個預期，他就會覺得很舒服、很舒適、很有安全感，繼而就很喜歡你，愛上你。如果這個需求消失了，你們就會分手。
看起來很抽象，其實很簡單。
男人的需要其實就是兩個字：認同。
01：挽回中的認同是什麼？
認同是什麼呢？
認同對方的三觀，
認同對方的行為方式，
尊重對方，理解對方，
站在對方的角度上為對方著想的同理心。
做一個理想中的女朋友
就是要學會認識男性，成為他的理想型。
你不用做百分之百，也沒有人能做百分之百。
你做到80%，甚至你做到一半，
都會讓這個男人愛你，愛到死去活來。
女人有五個核心價值：時間價值，情緒價值，情感價值，物質價值，知性價值。
我們可以圍繞這五種價值，建立一個完美的親密關係。
親密關係六大基礎：
P1-瞭解度
先問一下自己，你瞭解對方多少？
他的過去，他的心理狀態，他想要滿足的一些慾望，他的生活狀態，他的三觀，他的社會關係、家庭關係有多少了解。
你越瞭解一個人，你就會跟他越親密；
你知曉他的一切，你就知道他想要什麼，你就能按圖索驥地給他什麼。
P2-唯一性
唯一性簡單來說就是“我是否能成為你身邊的唯一？”
他喜歡你什麼？他為什麼想跟你談戀愛?是因為你長得漂亮，因為你會說話，還是因為你情商高、智商高？你要明白自己為什麼能成為他的可得。
我們可以把它理解成可得性，
就是你要知道對方喜歡什麼？
比如說一個型男給你發了一張照片，如果你回答說“哇好酷啊，能不能多給我幾張”，這就建立了一種可得性——我喜歡你的身材。這也就是唯一性，他有這種身材，別的男人沒有。
P3-互相一致性
相互一致性就是戀人之間的三觀、未來規劃、生活習性是否相似。
你們是如何待這個世界的？你們是怎麼看待周圍人的？你們是怎麼處理戀愛關係的？你們對未來的規劃有沒有對方？比如說你想要孩子他不想要孩子，那你們的戀愛觀就不一致。
兩個人的一致性越高感情越緊密，感情越穩定，
相互重疊越高，感情越緊密。
不要覺得我長得漂亮，我長的美，對方就喜歡你。沒有付出的戀愛，男人只會想跟你睡覺，他是不會愛上你、和你一起生活的。
番外：如何獲得一致性？
想要獲得一致性很簡單，你完全可以跟隨對方，追隨對方，遷就對方。你可能不樂意，可能會想“憑什麼他不跟隨我？”。因為你喜歡他，你想為他付出，就得去追隨他和他同步。
在感情和戀愛中，不要想著去改變你的男人，調教他跟你保持一致。
不是那麼回事，男人幾乎不可能被改變。記住，男人是永遠不接受批評，不可能被女人改變；男人只能被認同，你想讓男人喜歡你，需要用你的付出去實現。
我為了你犧牲掉我自己的一些習慣，去認同你，我去跟你保持一致，不要覺得這就是低三下四。這就是戀愛親密關係需要的，你什麼都不願做，還想讓男人愛你，世界上沒那麼多好事。
你跟對方尋求一致性的過程，就是讓對方看到你付出，讓對方愛上你的過程。
妥協並不意味著降低了你的自尊，你不是為自己妥協也不是為男人妥協，而是為愛妥協。
P4-相互依賴性
依賴性是什麼呢？
首先，我的情緒能夠影響你的思緒，能夠影響你的生活。我們是互相陪伴的兩個人，我們是一個團體，彼此對這段關係有歸屬感。
然後，雙方認定這段關係是我除了原生家庭以外的另一部個家，你們在戀愛關係裡不分你我，這是自己生命中和生活中的一部分，也是未來規劃中的一部分。
親密關係有這樣的個感覺才叫相互依賴性。
兩個人相互依賴相互依存，誰離開誰都非常難受。這是最為穩定的親密關係。
依賴性是怎麼做到的？
依賴性其實是瞭解度，唯一性，相互一致性的融合。
你都做到了，才能做到相互依賴。唯一性是以瞭解度為基礎的，相互一致性是以唯一性和了解度作為基礎，層層遞進兩個人才會你中有我我中有你。
但不必把它想象得太難，這是時間的積累，慢慢去沉澱出來的東西，相處時間長了，接觸多了，你為我付出，我也為你付出，相互之間付出多了，依賴性就會出現。
因為時間一長，兩個人都將彼此視為習慣，心照不宣，誰也離不開誰。一般你談個兩三年，情侶間的依賴性自然而然就出來了。
P5-需求感
我需要你，我為什麼需要你？
需求感的意義在於，我認定你對我是有價值的。
戀愛的基礎，彼此在一起的緣由，就是因為你在我眼裡是有價值的。他承認“我需要你”的過程中，其實就認同了你的價值。
這也是給唯一性做出一個補充，上文說怎麼讓你成為他今生唯一的愛人，就是要讓他的需要只有你能給，讓他的幸福快樂都能和你聯絡在一起。無論是在戀愛還是挽回中，一定要把這點表現出來。
P6-安全感
安全感是親密關係最終的狀態.
像一對老夫老妻一樣，相互扶持相伴一生。
雙方在一起很踏實，很舒服，很信任對方。
為什麼說家是港灣，是庇護所。這種放鬆的情緒是任何其他的人沒有辦法去給予的，因為他心裡想要你的、所追求都是你獨有的。
這六點是一個穩定的親密關係的基礎。
很多人被分手，是源於你們親密關係的不完整不平衡。
我們有六個親密關係的柱腳，穩定的親密關係不會這麼脆弱。
02：讓他重新“愛”上你——感情價值的交換
很多人會疑問，
我認可向對方付出自己，那他也要回報我啊？
一定要記住，情感價值是有交換性的。
我為你付出，我給你提供需求的同時，其實你也會反饋。
比如說我給你買東西，我給你提供物質價值，那你是不是也會給我回饋情緒價值——你的開心，你的笑容，就是我需要的情緒價值。
戀愛中的價值交換並不總是顯性的，
可能在不知不覺中就完成了。
所以，你為他付出的同時，他也在為你付出。
舉個簡單的例子:
你作為老闆遇到一個非常好的下屬，他能幹的活別人幹不了，這個員工為你兢兢業業做很多事情。
有一天這個員工突然要求你加薪，你不得不給他加，不加他就走人。你能離開他嗎？他剛開始為你付出很多，等到有一天你離不開他的時候，該你為他付出了。
這就是一個低位到高位的一個轉換。
戀愛關係更是如此，你得先付出，先去展示出你的價值，
你連價值都沒展示出來，對方憑什麼要留住你？
如何展示自我真正的價值感？
P1-滿足對方需求的才是真的吸引力
先去展示出你的價值
但要注意一個要點——能吸引對方的才是價值。
你長得漂亮不叫價值，你有錢不叫價值，那是你的優點。
你的錢可以給他物質滿足；你的漂亮只屬於他.
讓她欣喜快樂，這才是價值。
你展示的價值是這個男人想要的價值嗎？不是！
你還不如發一些性感的照片，展示你身體的價值呢。你的身體比那上面來的直接的多，而且更有效果。
你提供的價值絕對要是這個男人想要的，你要展示出來的可得性是這個男人想要的可得性，那你提供價值才是有效的，男人才會去想要得到你，從而去追逐你。
真正的價值是你的吸引力。
就像是企業招員工，有人說“我清北的，我藤校的”，但是你學的東西我根本用不上，你再耀眼，對我來說也是沒有吸引力。你是學歷很高，但是專業不對口，你對我來說你是個沒有價值的。
道理是一樣的，你要展示出來的東西一定是這個男人想要的，能滿足這個男人的需求的，你得先知道人家要什麼。
我生病了要照顧你非給我喝熱水，你不找刺激嗎！有很多機構讓女生做斷聯，讓你去斷聯做二次吸引。
你得先知道什麼能吸引到對方，你才去做吸引。
單純的拍照沒有用，你要知道對方喜歡什麼型別的，對方喜歡骨感一點的，喜歡瘦瘦的，那你就讓自己瘦瘦的；喜歡豐滿的，你多吃一點也沒所謂；喜歡看腿的你就多拍拍腿。
滿足對方需求的吸引才叫真的吸引。
P2-男人需要的很簡單，他只是需要一個女人
當你能滿足對方的時候，對方也一定會想到去滿足你，因為他需要你。
如果他對你的表現與付出不感興趣，證明他不需要你，你沒有提供給這個男人想要的，你沒有滿足這個男人的需求。
很多女人被分手，是因為你根本就不會做一個女人。
很多女生沒有意識到，自己的行為方式“像一個男人”，或者說不像男性所期待的女人。
一個人的感性思維是從語言裡帶出來的，情緒是說出來的。
你吸引不到男生，就是因為你說話的方式對你的男朋友完全沒有吸引力，沒有動心的、“我想要追求你！”的感覺。
追求男人不是用男人的方式吸引他，他喜歡的是一個女人。
有些女人缺乏一些女人應有的價值，挽回他是想辦法吸引他，不是模仿他或者成為他。一個男人要另一個自己有什麼用.
男人需要的很簡單，他只是需要一個女人。
一個男人喜歡上一個女人至少要一年時間。
五秒鐘的閃戀閃婚，那不是男人喜歡上你，
那只是男女之間最原始的性衝動。
兩個人的愛漸漸平穩，相互依賴需要多久？
至少三年！
愛情本來就是一個需要燃燒時間的東西，
你別想吃快餐，
如果你想吃快餐的話，
你們的關係就變成快餐了。
愛是以喜歡為基礎，
由尊敬和畏懼為框架的高度親密關係模式。
不要嫌求愛太長，
再長也長不過伴你一生。
在我們思考為什麼分手之前，
先考慮一個問題，
戀愛的本質什麼？
戀愛的本質就是在一直妥協和維持自我中，尋求一個讓雙方都舒適的平衡點。
這個平衡點你找到了，戀愛就能進行下去。
同樣的，分手也是這個原因。
平衡點一旦被打破戀人就會分手。
換句話說，戀愛時讓對方覺得不舒服，沒有滿足對方的需求，是分手的直接原因。
作為一個女人沒有去提供應有的女性價值，沒有滿足你男朋友的需求。兩個人在一起就沒什麼吸引力了。
男性在跟你交往過程中，他會對自己的需求有一個預判、一個預期。他會提前規劃好，要從你這裡獲得什麼樣的需求，獲得什麼樣的價值。
如果你能達到這個預期，他就會覺得很舒服、很舒適、很有安全感，繼而就很喜歡你，愛上你。如果這個需求消失了，你們就會分手。
看起來很抽象，其實很簡單。
男人的需要其實就是兩個字：認同。
01：挽回中的認同是什麼？
認同是什麼呢？
認同對方的三觀，
認同對方的行為方式，
尊重對方，理解對方，
站在對方的角度上為對方著想的同理心。
做一個理想中的女朋友
就是要學會認識男性，成為他的理想型。
你不用做百分之百，也沒有人能做百分之百。
你做到80%，甚至你做到一半，
都會讓這個男人愛你，愛到死去活來。
女人有五個核心價值：時間價值，情緒價值，情感價值，物質價值，知性價值。
我們可以圍繞這五種價值，建立一個完美的親密關係。
親密關係六大基礎：
P1-瞭解度
先問一下自己，你瞭解對方多少？
他的過去，他的心理狀態，他想要滿足的一些慾望，他的生活狀態，他的三觀，他的社會關係、家庭關係有多少了解。
你越瞭解一個人，你就會跟他越親密；
你知曉他的一切，你就知道他想要什麼，你就能按圖索驥地給他什麼。
P2-唯一性
唯一性簡單來說就是“我是否能成為你身邊的唯一？”
他喜歡你什麼？他為什麼想跟你談戀愛?是因為你長得漂亮，因為你會說話，還是因為你情商高、智商高？你要明白自己為什麼能成為他的可得。
我們可以把它理解成可得性，
就是你要知道對方喜歡什麼？
比如說一個型男給你發了一張照片，如果你回答說“哇好酷啊，能不能多給我幾張”，這就建立了一種可得性——我喜歡你的身材。這也就是唯一性，他有這種身材，別的男人沒有。
P3-互相一致性
相互一致性就是戀人之間的三觀、未來規劃、生活習性是否相似。
你們是如何待這個世界的？你們是怎麼看待周圍人的？你們是怎麼處理戀愛關係的？你們對未來的規劃有沒有對方？比如說你想要孩子他不想要孩子，那你們的戀愛觀就不一致。
兩個人的一致性越高感情越緊密，感情越穩定，
相互重疊越高，感情越緊密。
不要覺得我長得漂亮，我長的美，對方就喜歡你。沒有付出的戀愛，男人只會想跟你睡覺，他是不會愛上你、和你一起生活的。
番外：如何獲得一致性？
想要獲得一致性很簡單，你完全可以跟隨對方，追隨對方，遷就對方。你可能不樂意，可能會想“憑什麼他不跟隨我？”。因為你喜歡他，你想為他付出，就得去追隨他和他同步。
在感情和戀愛中，不要想著去改變你的男人，調教他跟你保持一致。
不是那麼回事，男人幾乎不可能被改變。記住，男人是永遠不接受批評，不可能被女人改變；男人只能被認同，你想讓男人喜歡你，需要用你的付出去實現。
我為了你犧牲掉我自己的一些習慣，去認同你，我去跟你保持一致，不要覺得這就是低三下四。這就是戀愛親密關係需要的，你什麼都不願做，還想讓男人愛你，世界上沒那麼多好事。
你跟對方尋求一致性的過程，就是讓對方看到你付出，讓對方愛上你的過程。
妥協並不意味著降低了你的自尊，你不是為自己妥協也不是為男人妥協，而是為愛妥協。
P4-相互依賴性
依賴性是什麼呢？
首先，我的情緒能夠影響你的思緒，能夠影響你的生活。我們是互相陪伴的兩個人，我們是一個團體，彼此對這段關係有歸屬感。
然後，雙方認定這段關係是我除了原生家庭以外的另一部個家，你們在戀愛關係裡不分你我，這是自己生命中和生活中的一部分，也是未來規劃中的一部分。
親密關係有這樣的個感覺才叫相互依賴性。
兩個人相互依賴相互依存，誰離開誰都非常難受。這是最為穩定的親密關係。
依賴性是怎麼做到的？
依賴性其實是瞭解度，唯一性，相互一致性的融合。
你都做到了，才能做到相互依賴。唯一性是以瞭解度為基礎的，相互一致性是以唯一性和了解度作為基礎，層層遞進兩個人才會你中有我我中有你。
但不必把它想象得太難，這是時間的積累，慢慢去沉澱出來的東西，相處時間長了，接觸多了，你為我付出，我也為你付出，相互之間付出多了，依賴性就會出現。
因為時間一長，兩個人都將彼此視為習慣，心照不宣，誰也離不開誰。一般你談個兩三年，情侶間的依賴性自然而然就出來了。
P5-需求感
我需要你，我為什麼需要你？
需求感的意義在於，我認定你對我是有價值的。
戀愛的基礎，彼此在一起的緣由，就是因為你在我眼裡是有價值的。他承認“我需要你”的過程中，其實就認同了你的價值。
這也是給唯一性做出一個補充，上文說怎麼讓你成為他今生唯一的愛人，就是要讓他的需要只有你能給，讓他的幸福快樂都能和你聯絡在一起。無論是在戀愛還是挽回中，一定要把這點表現出來。
P6-安全感
安全感是親密關係最終的狀態.
像一對老夫老妻一樣，相互扶持相伴一生。
雙方在一起很踏實，很舒服，很信任對方。
為什麼說家是港灣，是庇護所。這種放鬆的情緒是任何其他的人沒有辦法去給予的，因為他心裡想要你的、所追求都是你獨有的。
這六點是一個穩定的親密關係的基礎。
很多人被分手，是源於你們親密關係的不完整不平衡。
我們有六個親密關係的柱腳，穩定的親密關係不會這麼脆弱。
02：讓他重新“愛”上你——感情價值的交換
很多人會疑問，
我認可向對方付出自己，那他也要回報我啊？
一定要記住，情感價值是有交換性的。
我為你付出，我給你提供需求的同時，其實你也會反饋。
比如說我給你買東西，我給你提供物質價值，那你是不是也會給我回饋情緒價值——你的開心，你的笑容，就是我需要的情緒價值。
戀愛中的價值交換並不總是顯性的，
可能在不知不覺中就完成了。
所以，你為他付出的同時，他也在為你付出。
舉個簡單的例子:
你作為老闆遇到一個非常好的下屬，他能幹的活別人幹不了，這個員工為你兢兢業業做很多事情。
有一天這個員工突然要求你加薪，你不得不給他加，不加他就走人。你能離開他嗎？他剛開始為你付出很多，等到有一天你離不開他的時候，該你為他付出了。
這就是一個低位到高位的一個轉換。
戀愛關係更是如此，你得先付出，先去展示出你的價值，
你連價值都沒展示出來，對方憑什麼要留住你？
如何展示自我真正的價值感？
P1-滿足對方需求的才是真的吸引力
先去展示出你的價值
但要注意一個要點——能吸引對方的才是價值。
你長得漂亮不叫價值，你有錢不叫價值，那是你的優點。
你的錢可以給他物質滿足；你的漂亮只屬於他.
讓她欣喜快樂，這才是價值。
你展示的價值是這個男人想要的價值嗎？不是！
你還不如發一些性感的照片，展示你身體的價值呢。你的身體比那上面來的直接的多，而且更有效果。
你提供的價值絕對要是這個男人想要的，你要展示出來的可得性是這個男人想要的可得性，那你提供價值才是有效的，男人才會去想要得到你，從而去追逐你。
真正的價值是你的吸引力。
就像是企業招員工，有人說“我清北的，我藤校的”，但是你學的東西我根本用不上，你再耀眼，對我來說也是沒有吸引力。你是學歷很高，但是專業不對口，你對我來說你是個沒有價值的。
道理是一樣的，你要展示出來的東西一定是這個男人想要的，能滿足這個男人的需求的，你得先知道人家要什麼。
我生病了要照顧你非給我喝熱水，你不找刺激嗎！有很多機構讓女生做斷聯，讓你去斷聯做二次吸引。
你得先知道什麼能吸引到對方，你才去做吸引。
單純的拍照沒有用，你要知道對方喜歡什麼型別的，對方喜歡骨感一點的，喜歡瘦瘦的，那你就讓自己瘦瘦的；喜歡豐滿的，你多吃一點也沒所謂；喜歡看腿的你就多拍拍腿。
滿足對方需求的吸引才叫真的吸引。
P2-男人需要的很簡單，他只是需要一個女人
當你能滿足對方的時候，對方也一定會想到去滿足你，因為他需要你。
如果他對你的表現與付出不感興趣，證明他不需要你，你沒有提供給這個男人想要的，你沒有滿足這個男人的需求。
很多女人被分手，是因為你根本就不會做一個女人。
很多女生沒有意識到，自己的行為方式“像一個男人”，或者說不像男性所期待的女人。
一個人的感性思維是從語言裡帶出來的，情緒是說出來的。
你吸引不到男生，就是因為你說話的方式對你的男朋友完全沒有吸引力，沒有動心的、“我想要追求你！”的感覺。
追求男人不是用男人的方式吸引他，他喜歡的是一個女人。
有些女人缺乏一些女人應有的價值，挽回他是想辦法吸引他，不是模仿他或者成為他。一個男人要另一個自己有什麼用.
男人需要的很簡單，他只是需要一個女人。
一個男人喜歡上一個女人至少要一年時間。
五秒鐘的閃戀閃婚，那不是男人喜歡上你，
那只是男女之間最原始的性衝動。
兩個人的愛漸漸平穩，相互依賴需要多久？
至少三年！
愛情本來就是一個需要燃燒時間的東西，
你別想吃快餐，
如果你想吃快餐的話，
你們的關係就變成快餐了。
愛是以喜歡為基礎，
由尊敬和畏懼為框架的高度親密關係模式。
不要嫌求愛太長，
再長也長不過伴你一生。