首先，保持愉悅的心情很重要，所謂相由心生，心情好臉色當然會更好；其次，適當的運動是必不可少的，運動可以提供身體代謝，排除身體垃圾，讓人變得有精神活力，自然少女感十足；最後，飲食也適當調整，多吃水果蔬菜和含膠原蛋白的豬蹄雞爪等，膳食纖維的玉米番薯等利於排便排出身體垃圾。

個人認為首先要有一個良好的心態，樂觀積極向上。

保持健康規律的生活習性，注意經常根據季節的變化做好面板保養。俗語有云，相有心生，而豁達、善良和積極充滿正能量的心態也重要哦，所以加油！

頭腦簡單，心地善良，由內而外透露著少女般的微笑多讀書、多瞭解流行元素、多打扮自己，三十七歲的我，就喜歡沒心沒肺地活著，以至於我現在還像個孩子

少熬夜，多吃營養有價值的水果蔬菜，少發脾氣，不要整天胡思亂想，要保持樂觀心態去面對生活，要經常笑。俗話說，愛笑的女孩運氣不會太差喲，這樣整個人都精神很多，少女感十足喲！

開心就大笑.不開心就大哭.！該工作就工作.找個時間就來場說走就走的旅行.～把錢都花在自己臉上.讓自己活得跟精緻..～

對一個女生來說，無論年齡多大，擁有一顆少女心，不僅讓生活變得簡單，也可以讓周圍的人變輕鬆，提升少女感可以以讓自己看起來更有活力，愉悅自我，要就說一說如何提升少女感！！讓你在家悄悄變美

少女感強的面部特徵

臉型小巧 面板白淨 五官柔和 眼睛明亮 笑容甜美 嘴唇粉嫩

提升少女感！

1關於護膚

2眼神清澈

3關於清潔

4關於變白

5關於體香

6關於瘦身

7穿搭加分

8髮型加分

關於護膚

1想要面板嫩滑，就要每2周去一次角質

2痘油皮每週次清潔面膜+補水，選擇溫和的口碑好的；幹皮每週2次補水面膜

3.每天早晚護膚，用精華和肌底液輔助變白,選擇有煙醯胺、熊果苷、VC等成分的

4出門就要防曬，夏天還要打太陽傘,面板就會越來越白

眼神清澈

1眼操鍛鍊:眼向，上看再向下看使勁睜大眼睛然後閉眼,做30組

2找一個正方形物體，順時針盯住4個角移動，範圍儘量大一些

3在眼角處，用中指在眼周圍順時針方向輕輕推拿20次,可以保持眼部面板緊緻，還能舒緩疲勞

關於清潔

相守沐浴露

蘭蔻美麗人生同款香，好聞到1天想洗10次澡,洗完澡整個浴室裡的空氣都溢著香甜，老幹皮把他和皇后身體乳自動組成香體嫩膚CP，用它們洗澡像做spa一樣讓每一寸肌膚都有被滋潤!鑽進被窩酣眠一夜，第二天整個被窩都散著絲絲縷縷的香味呢。

關於變白

銀杏磨砂膏

精緻的豬豬女孩，睡之前總要美美的洗個澡呀~磨砂膏更是白嫩仙女偷偷在用的寶貝了，裡面含有煙醯胺和熊果苷成分，變白不在話下，小小的顆粒按摩起來很舒服~而且很好沖洗，用完身上非常光滑，奶思~

關於體香

光甘草定身體乳

這個味道真的太太太好聞啦!淡雅的花香味，塗完後比噴了香水還自然，走路都是自帶香風的feel，有哪個男朋友不喜歡香香軟軟的女友呢!而且這個身體乳不粘身體，不會有油油的感覺，用完半瓶身上白了兩個色號呢!

關於瘦身

纖細的身材，會讓人看起來輕盈，給少女感加分

1.一天8杯水2.高抬腿50次3.慢跑20分鐘4.跳繩20分鐘

5.空中腳踏腳踏車200次6.剪刀腿左右各20次

7.深蹲20個(可慢慢加量)8.蹲下走20步9.交叉跳20次

10.下午5點之後不再進食,睡前2小時不喝水

少吃真的能瘦,如果你沒瘦那是還不夠堅持,瘦下來真的很美，全身輕鬆，精神愉悅

關於穿搭

1從頭到腳不能超過3個顏色，可增加同色系的配飾

2淺色系衣服更顯年輕，選擇棉質、牛仔、針織布料

3禁選大面積碎花、絲絨面料,看起來俗氣顯老

4收藏好店:你好卡農 梅子熟了 忠犬小八

紅絕：配白色 黑色 藍灰色 米色 灰色

黃色：配紫色 藍色 白色 咖啡色 黑色

藍色：配白色 粉藍色 金色 銀色 橙色

綠色：配白色 米色 黑色 暗紫色 灰褐色

粉色：配紫紅 黑色 藍色 白色