3700x用的自帶的散熱器，不過他的散熱器還行，3600的散熱器有點抓，勉強能用，除非鎖頻3.8，不然稍微一超風扇聲音大的嚇人，所以受不了可以考慮一個玄冰400。6.18，69。

我是3600x，95w，用的利民 fs-140，室溫28℃，機箱是先馬黑洞3，這箱子只有前後共3風扇，兩側和頂部都沒有散熱孔，因此散熱是不太好的，選他是因為追求靜音，這點效果非常滿意。只有夜深人靜的時候，風量調到最高才能聽到一點點風扇的呼呼聲。

上面是環境，下面烤機，經過aida的穩定性測試20分鐘，最高的時候溫度79℃，最低76℃，就穩定在這個區間10分鐘。停止烤機後溫度迅速下降到50多度，還是稍微高一點點的，沒辦法為了靜音還是能接受的。下一步準備把3個機箱風扇全換成利民的D14，可能會好一點點，以上僅供參考吧。

關於這顆U的效能廢話就不多說了，用我的親自體驗來告訴你。3600我用的是玄冰400，機箱用的愛國者YOGO M2,為什麼說機箱呢，應為我認為這個機箱散熱不咋的，當時只是為了顏值。不過我加了5個風扇，前進，頂，後出。現在這個天氣，正常待機在45℃左右。執行一些剪輯軟體大概在60℃，玩遊戲（不是什麼3A大作），偶爾70℃，大部分情況在68℃左右，風扇轉速1400多。但我感覺有一點點吵，不知道是機箱風扇吵還是散熱器風扇吵，準備換個散熱器，目前看好的是大霜塔（6熱管）和利民ak120（5熱管）兩款。如果你對噪音比較敏感，直接上大霜塔或ak120,能接受輕微噪音玄冰400或酷冷暴雪t400。淡然前兩款的價格是後兩款的2倍。

先看一下這個U的資料，R5 3600,7nm工藝，6C12T，3.6G，boost 4.2G，三緩32M，無核顯，TDP65W。

7nm加持，65W散熱，資料是那麼美好！

然而，製程好就能減少發熱嗎？再看一下這個U上一級的3600X，3.8G。boost 4.4G，僅僅高了0.2一點點，TDP就要95W，所以這裡一定有什麼隱瞞...

所以說，現實一定不是資料那麼美好的，就算是你不超頻，正常睿頻到4.2估計溫度都不會低了。

AMD R5 3000系列原裝散熱採用的是Wraith Stealth散熱方案。

就是最右邊的那個薄薄不帶燈的下壓式散熱器。這個可以滿足基本需求，玩遊戲什麼的一般並不吃多少cpu，都不會滿載，所以用這個散熱器也是夠了。

但如果你需要用的程式是經常要滿載使用CPU的話，這個散熱器顯然是不夠的。你需要更好的散熱器。如果喜歡風冷的話可以推薦，利民，貓頭鷹等比較好的6熱管以上的塔式散熱器。

另外一點，3600上市以來爆出待機溫度過高甚至超過50度的問題，而且不時個別現象，官方說是會盡快出新的驅動來解決，希望只是軟體bug吧！

如果用水冷的話，建議選好點的240以上的水冷，基本上500元以下的，還有中國產的水冷就不要考慮了，實際效果甚至不如風冷好。

總之要配什麼散熱器還是要根據題主的使用來確定。