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  • 1 # 張v陳

    慈菇,也有人稱茨菇、茨菰、燕尾草、白地慄等,每年到了冬季,便是慈菇上市的時候。酸菜慈菇燉魚

    【主要材料】:黃芽頭5條、慈菇200克、酸菜200克、泡椒5個(根據個人吃辣程度而定)、生薑3片、大蒜5瓣

    【調 味 料】:食用鹽2克、料酒5毫升、米醋5毫升、胡椒粉2克、白糖5克、食用油適量

    【製作方法】:

    1、把慈菇放清水下衝洗掉泥土,用小刷把它們表面準備脫落的表皮以及其它髒東西刷洗乾淨後,把頂芽掐掉,切成厚約2-3毫米的片待用。

    2、黃芽頭除去魚鰭和內臟,用流動的清水沖洗乾淨。(黃芽頭體表有層黃色的粘液,這個具體怎樣處理,我在後面會作詳細的解釋)

    3、將泡椒與蒜瓣切成末,待用。

    4、炒鍋燒熱,倒入適量的食用油,燒到五成熱時(將手懸停於油麵上方5釐米左右時開始有燙的感覺),把慈菇倒入翻炒約1分鐘。

    5、調中小火,倒入酸菜翻炒,泡椒末與蒜瓣末也倒入,一起翻炒均勻,慢慢炒出香味。

    6、火調大,加入1000毫升的清水,放入生薑片,把水煮滾。

    7、2分鐘後,將黃芽頭放入鍋中,平鋪在鍋內食材上面,加入食用鹽、料酒、米醋、白糖,稍稍拌勻。(調味料提前放,能讓魚肉更入味)

    8、蓋上鍋蓋,煮約15分鐘,揭開蓋,撒入胡椒粉,關火,把食材盛出裝盤端上桌。

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