一、花生芽苗的培育方法
1、生產用工具
打好孔的塑膠盆一個作發芽容器。布袋或編織袋一個作催芽用。紗布或窗紗一小塊墊盆底防沙漏出。泡沫箱一個保溫保溼遮光用。黃沙或基質20斤經日光消毒可反覆用。
2、選種
剝了殼的花生米保質期只有2—4個月，而帶殼的花生保質期長達一年，將花生米中破、爛、黴變的挑出，挑選花生米粒大小以中等為好。
3、浸種
50度溫水泡2分鐘可消毒和打破休眠。再用涼水泡6—8小時且中途換水一次。
4、催芽
浸種洗淨裝布袋或編織袋中且每天淋水3—5次，氣溫30度左右24小時可出芽。
5、裝盆
將黃沙日曬消毒後加水調溼40%即手握成團鬆手即散。塑膠盆舖紗布並將調好溼度的沙舖紗布上厚約1—2釐米刮平，需要注意的是沙越厚芽根會越長。
6、下種
花生芽最適生長溫度20—35度，將花生芽尖朝下均勻插播在沙中，蓋溼沙15—20釐米並將盆放泡沫箱中蓋上蓋然後泡沫箱扎2個小洞通氣。
7、管理
開始2天可不用澆水以後常檢查，發現沙表面發白說明缺水需要適量補水。沙太乾導致芽苗細弱，沙子太溼又會導致爛芽。
8、收穫
氣溫30度以上6—8天長成。盆面沙升高併發生龜裂說明已成熟。用手伸進拔一根檢視長約12—15釐米子芽微張可收穫。扒開上層沙子將花生芽一一拔出後再用水沖洗。
花生苗在做菜的方法上面一般清炒、做湯、涼拌都可以，它的吃法有很多種。下面我就簡單的介紹一下花生芽苗怎樣炒著吃。
步驟1
花生苗根部去掉洗乾淨。
步驟2
洗淨切斷，不切整根也是可以的。
步驟3
鍋裡油燒熱，放入五花肉，再放入蒜苗炒香，再倒入花生苗，感覺自己口味加調味料，花生苗甜甜脆脆的很好吃。
二、豌豆芽苗的培育
豌豆芽指的就是豆科植物豌豆的芽苗，是屬於一種苗菜類，豌豆芽的口味非常清香，有著豐富的營養。其中含有豐富的胡蘿蔔素及各種氨基酸等，尤其是氨基酸，其含量要遠遠高出其它蔬菜。
1、材料準備
在種植豌豆芽苗之前，首先要注意瞭解好豌豆芽的生長習性。豌豆芽的生長適宜溫度在20度左右，以室內種植為主。然後要準備好催芽架、育苗盤等各種生產材料。催芽架層數保持在5層左右，每層之間的距離保持在35釐米左右，便於操作，根據育苗盤的長度控制好寬度。育苗盤則以輕質塑膠為主，便於豌豆芽的生長，最後還要根據育苗數量準備同等數量的苗盤墊層。
2、種子處理
以新鮮無蟲的種子為主，保證種子的品質，提高發芽率。然後在播種之前要進行曬種，曬種後用清水將種子清洗兩片左右，再將種子放在超出種子體積兩倍的水中浸泡20小時左右。可在水中加入適量的營養液，提高發芽率與豌豆芽的口感。還能夠防止種子出現爛種發黴現象。浸種後將種子撈出瀝乾水分，再進行催芽，催芽溫度控制在20度左右，當種子露白之後便可播種。
3、適當播種
在播種前，向之前準備好的塑膠育苗盤盤底鋪上一層墊紙，墊紙要有充足的水。然後再將處理過的中撒播在育苗盤上，一般3盤左右的播種量在1kg左右。播種後將育苗盤移入到催芽架中，然後做好遮光工作，加強保溼保溫促進發芽。這個時候的催芽溫度同樣也要保持在20度左右。在催芽時，每天都要對育苗盤適當噴水，然後調換苗盤的位置，保持溫溼度及光照均勻。在芽長到大約3cm左右時，再將其移到栽培架即可。
4、種植管理
在種植過程中的管理工作是非常重要的。其中最主要的是要做好光照及水分的管理工作，光照不可過強，如果過強的話，會導致幼苗出現老化現象。所以應保持弱光，應適當覆蓋遮陽網。然後每天要噴水3次左右，保持芽苗鮮嫩。在噴水時，應根據基質的溼潤度控制好量，不可過大，然後要適當提高空氣溼度，陰雨天可少澆。每天都要適當通風，避免溼度過高，導致病害發生。
豌豆苗是一種營養價值很高的綠色無公害蔬菜之一。豆苗俗稱豌豆藤，是豌豆的嫩莖和嫩葉，豆苗的顏色很鮮明，質地又很柔軟，含有極豐富的鈣質、維他命B、胡蘿蔔素的含量也不少。那麼，對於豆苗怎麼炒才好吃呢?
清炒豌豆苗
食材：豌豆苗、薑絲、蒜末、鹽、香油、糖、雞精
步驟：
1、豌豆苗摘去硬莖，洗淨隔幹水。
2、熱鍋下油，將薑絲放進去煸朝炒，用猛火炒豆苗至軟身，下鹽、雞精、蒜末、糖兜勻，出鍋前淋上少許香油即可。
貼士：
1、豌豆苗要用猛火快手兜炒才可避免出水及變黃。
2、豆苗炒好後在放蒜末炒，味道更佳。
三、黃豆芽苗的培育
一、選種要求
1.選豆;清水洗淨，洗時注意將全部漂浮的豆子，全部去除，這些是未成熟或者已經變壞的豆子，它們的發芽率均極低。
2.育苗;缸、或大塑膠盒，或其他容器(材料無所謂，乾淨即可，底部可排水)，鋪一層約5CM厚度的乾淨沙子，將洗淨並已泡致膨脹開裂的豆子均勻鋪一層在沙子上，不能過多否則容易壞。豆子上再均勻覆蓋一層乾淨沙子，厚度約為1CM即可。
3、每天澆水數次，保持溼度，但又不能讓水份滯留。
4、黃豆出芽一般夏季5天，冬季要8天，豆芽就會拱出來。在清水中將沙子洗去即可。
二、技術要點：
1、壞豆在清洗時去掉。
2、容器排水情況要好，千萬不要讓豆子泡在水中，但又要維持足夠的溼度。
3、不要讓豆子見Sunny，否則馬上變綠了。覆蓋沙子可以避免Sunny，如果不放心，可以用蓋子蓋住容器。
4、豆子發芽以後生長很快，因此，收穫要及時!
三、豆芽-日常管理
豆芽苗生長適宜溫度在15-32℃左右，當氣溫超過30℃，生長最快，對水分需求也大，應每天噴兩次或兩次以上的水，20-30℃氣溫時，也需早晨和傍晚各噴水一次，苗高10釐米左右時，要保持沙壤溼潤，空氣的溼度適中，做到合理噴水(後期噴水水霧狀可稍大)，使豆芽健康快速生長並讓未淨殼的豆瓣基本上都脫殼，如果溼度不夠，空氣乾燥，豆瓣一整天未沾水氣，豆殼豆瓣就會幹縮粘連，直接影響產品品質，高12釐米時，視溫度情況要做好放綠的準備。
四、豆芽-採收
豆芽苗採收標準為苗高15釐米左右，芽苗整齊，莖白葉翠，豆瓣閉合半張或微張，基本上脫殼或松殼，同時根系潔白明朗清晰，一根主須，側須少或無，撥起有少許河沙粘連，清洗後即可食用。
黃豆芽苗有很多的吃法，例如青炒，涼拌，煲湯等等，都有很好的營養價值。現在就來說青炒一個黃豆苗的做法。
材料
豆芽，青椒，大蒜，姜，花椒，食醋，糖，鹽，麻油。
做法
1、大蒜，姜切成末。青椒切絲，豆芽洗淨。
2、熱鍋倒入油，放大蒜薑末炒一下，放青椒絲，炒一下後放幾粒花椒，放豆芽，然後加少許醋，這樣可以保護豆芽細胞壁飽滿。炒片刻之後放糖少許，鹽，出鍋。
3、裝盤之後淋一點麻油，這樣更香‘’小訣竅″可以放涼之後吃哦，味道更好呢。
四、綠豆芽的培育
綠豆，屬豆類，又名植豆、綠豆苗品質 脆嫩，清香爽口，好看更好吃。綠豆芽性涼味甘， 不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能調五臟、美肌膚、利溼熱， 適用於溼熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者。經常食用對於清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變等。
怎麼培育綠豆芽苗
1、選擇豆種
綠豆是我們自己種的，在收割回來經過處理，都篩選好了的。如果是在市場上買回來的都要從新篩選了一遍，將破瓣的、乾癟的，蟲蛀以及土等雜質剔除出來即可。
2、浸種方法
篩選出來的飽滿種子按1kg水，1kg種進行放入水中浸泡，水溫保持在20—23度之間，一直要泡到豆粒充分飽脹，沒有皺紋即可。
3、培育方法
空氣穩定的環境適合綠豆生長，而通風或露天的場所不利於綠豆的培育。裝入豆子後，要在豆子上面蓋上紗布或者用草袋、麻袋、毛布等覆蓋物多層覆蓋;蓋得嚴密一點。木桶是很好地容器，為了方便取豆芽及清洗，可以在木桶底部打孔，或者將底板取出。容器洗淨，覆蓋物也要用開水浸泡。培育出來的綠豆芽放置在家中很亮眼。容器漂亮的綠豆芽，不比其他綠植盆栽差。當葉子完全長出杯口的時候，非常好看。
4、澆水到位
綠豆生長時要定時的淋水，淋水的方法有二種，一種是水量大，將一個容器內所有豆芽都淋到，淋下去的水與出來的水溫度一樣。另一種方法就是把整個容器灌滿水，再將水放出，重複二至三次就可以了。淋水時容器上方不能有覆蓋物，均勻淋完後要及時將遮蓋物重新蓋密。白天、晚上都都要淋水，大約4到5小時淋一次。
5、採摘及時
當綠豆長出真葉時就可以採摘了，當根部鬚根長出太多時綠豆就太老了。培育過程全程避光，用過一次的容器要有用開水洗淨。
培育綠豆芽苗注意事項有哪些?
1、豆子的選擇沒有太多要求，但當年的新豆時最佳選擇，發芽率很高。夏天溫度高，宜發綠豆芽。
2、夏季節是新綠豆採摘的季節，如果你是在菜場買的綠豆，基本都是新綠豆，可以多購買一點儲存起來。如果找不到，也可去雜糧店購買當年的新豆。
3、要將豆子均勻的鋪在蒸屜布上，這樣空氣非常流通，能更好的發芽與長勢。
4、放豆子的百潔布與容器必須乾淨無油。
5、為了讓發出來的豆芽粗苗壯筆直且飽含水分口感好，可以在上面壓蓋重物。
6、勤澆水，時刻保證百潔布的溼潤度。早、中、晚各澆一次水。
7、發豆芽苗菜需完全避光，芽菜見光會發紅，所以把裝有豆子的容器放在一個紙盒即可，盒子留有一點空隙，使盒子中空氣流通。
8、豆芽苗在夏天一般2～3天就可以收取食用。
綠豆芽苗跟黃豆芽苗的吃法都是差不多的，下面我為大家做二道，″綠豆芽苗涼拌三絲‘’，和″爆炒綠豆芽苗″的做法。
綠豆芽苗拌乾絲原料：綠豆芽苗、豆腐乾。
一、製法;①綠豆芽苗去根洗淨，豆腐乾切成絲，分別用開水焯燙一下，瀝乾水分。②焯好的綠豆芽苗、豆腐絲放盤中，加鹽、醬油、白糖、味精、香油拌勻即可。功效：清熱潤燥，生津解毒，補中寬腸。
二、炒綠豆苗芽的做法;①綠豆芽苗洗淨用水瀝乾；辣椒切段。②大火鍋內倒油燒至油冒青煙時將花椒和辣椒下鍋，炸至微糊，下綠豆芽猛火炒3分鐘左右，放鹽和味精等即可出鍋，味道鮮美。
這幾種豆芽苗在我們家鄉是很常見的，因為我們哪裡離城太遠，農活又多，沒時間去買菜。剛好家家都種有這些食材，又利用這些食材加工成我們每頓都需要吃的菜苗。而且這些菜苗的營養價值也很高。這些豆芽苗都是無汙染、不施肥、不打藥，無激素、無轉基因的有機疏菜。
一、花生芽苗的培育方法
1、生產用工具
打好孔的塑膠盆一個作發芽容器。布袋或編織袋一個作催芽用。紗布或窗紗一小塊墊盆底防沙漏出。泡沫箱一個保溫保溼遮光用。黃沙或基質20斤經日光消毒可反覆用。
2、選種
剝了殼的花生米保質期只有2—4個月，而帶殼的花生保質期長達一年，將花生米中破、爛、黴變的挑出，挑選花生米粒大小以中等為好。
3、浸種
50度溫水泡2分鐘可消毒和打破休眠。再用涼水泡6—8小時且中途換水一次。
4、催芽
浸種洗淨裝布袋或編織袋中且每天淋水3—5次，氣溫30度左右24小時可出芽。
5、裝盆
將黃沙日曬消毒後加水調溼40%即手握成團鬆手即散。塑膠盆舖紗布並將調好溼度的沙舖紗布上厚約1—2釐米刮平，需要注意的是沙越厚芽根會越長。
6、下種
花生芽最適生長溫度20—35度，將花生芽尖朝下均勻插播在沙中，蓋溼沙15—20釐米並將盆放泡沫箱中蓋上蓋然後泡沫箱扎2個小洞通氣。
7、管理
開始2天可不用澆水以後常檢查，發現沙表面發白說明缺水需要適量補水。沙太乾導致芽苗細弱，沙子太溼又會導致爛芽。
8、收穫
氣溫30度以上6—8天長成。盆面沙升高併發生龜裂說明已成熟。用手伸進拔一根檢視長約12—15釐米子芽微張可收穫。扒開上層沙子將花生芽一一拔出後再用水沖洗。
花生苗在做菜的方法上面一般清炒、做湯、涼拌都可以，它的吃法有很多種。下面我就簡單的介紹一下花生芽苗怎樣炒著吃。
步驟1
花生苗根部去掉洗乾淨。
步驟2
洗淨切斷，不切整根也是可以的。
步驟3
鍋裡油燒熱，放入五花肉，再放入蒜苗炒香，再倒入花生苗，感覺自己口味加調味料，花生苗甜甜脆脆的很好吃。
二、豌豆芽苗的培育
豌豆芽指的就是豆科植物豌豆的芽苗，是屬於一種苗菜類，豌豆芽的口味非常清香，有著豐富的營養。其中含有豐富的胡蘿蔔素及各種氨基酸等，尤其是氨基酸，其含量要遠遠高出其它蔬菜。
1、材料準備
在種植豌豆芽苗之前，首先要注意瞭解好豌豆芽的生長習性。豌豆芽的生長適宜溫度在20度左右，以室內種植為主。然後要準備好催芽架、育苗盤等各種生產材料。催芽架層數保持在5層左右，每層之間的距離保持在35釐米左右，便於操作，根據育苗盤的長度控制好寬度。育苗盤則以輕質塑膠為主，便於豌豆芽的生長，最後還要根據育苗數量準備同等數量的苗盤墊層。
2、種子處理
以新鮮無蟲的種子為主，保證種子的品質，提高發芽率。然後在播種之前要進行曬種，曬種後用清水將種子清洗兩片左右，再將種子放在超出種子體積兩倍的水中浸泡20小時左右。可在水中加入適量的營養液，提高發芽率與豌豆芽的口感。還能夠防止種子出現爛種發黴現象。浸種後將種子撈出瀝乾水分，再進行催芽，催芽溫度控制在20度左右，當種子露白之後便可播種。
3、適當播種
在播種前，向之前準備好的塑膠育苗盤盤底鋪上一層墊紙，墊紙要有充足的水。然後再將處理過的中撒播在育苗盤上，一般3盤左右的播種量在1kg左右。播種後將育苗盤移入到催芽架中，然後做好遮光工作，加強保溼保溫促進發芽。這個時候的催芽溫度同樣也要保持在20度左右。在催芽時，每天都要對育苗盤適當噴水，然後調換苗盤的位置，保持溫溼度及光照均勻。在芽長到大約3cm左右時，再將其移到栽培架即可。
4、種植管理
在種植過程中的管理工作是非常重要的。其中最主要的是要做好光照及水分的管理工作，光照不可過強，如果過強的話，會導致幼苗出現老化現象。所以應保持弱光，應適當覆蓋遮陽網。然後每天要噴水3次左右，保持芽苗鮮嫩。在噴水時，應根據基質的溼潤度控制好量，不可過大，然後要適當提高空氣溼度，陰雨天可少澆。每天都要適當通風，避免溼度過高，導致病害發生。
豌豆苗是一種營養價值很高的綠色無公害蔬菜之一。豆苗俗稱豌豆藤，是豌豆的嫩莖和嫩葉，豆苗的顏色很鮮明，質地又很柔軟，含有極豐富的鈣質、維他命B、胡蘿蔔素的含量也不少。那麼，對於豆苗怎麼炒才好吃呢?
清炒豌豆苗
食材：豌豆苗、薑絲、蒜末、鹽、香油、糖、雞精
步驟：
1、豌豆苗摘去硬莖，洗淨隔幹水。
2、熱鍋下油，將薑絲放進去煸朝炒，用猛火炒豆苗至軟身，下鹽、雞精、蒜末、糖兜勻，出鍋前淋上少許香油即可。
貼士：
1、豌豆苗要用猛火快手兜炒才可避免出水及變黃。
2、豆苗炒好後在放蒜末炒，味道更佳。
三、黃豆芽苗的培育
一、選種要求
1.選豆;清水洗淨，洗時注意將全部漂浮的豆子，全部去除，這些是未成熟或者已經變壞的豆子，它們的發芽率均極低。
2.育苗;缸、或大塑膠盒，或其他容器(材料無所謂，乾淨即可，底部可排水)，鋪一層約5CM厚度的乾淨沙子，將洗淨並已泡致膨脹開裂的豆子均勻鋪一層在沙子上，不能過多否則容易壞。豆子上再均勻覆蓋一層乾淨沙子，厚度約為1CM即可。
3、每天澆水數次，保持溼度，但又不能讓水份滯留。
4、黃豆出芽一般夏季5天，冬季要8天，豆芽就會拱出來。在清水中將沙子洗去即可。
二、技術要點：
1、壞豆在清洗時去掉。
2、容器排水情況要好，千萬不要讓豆子泡在水中，但又要維持足夠的溼度。
3、不要讓豆子見Sunny，否則馬上變綠了。覆蓋沙子可以避免Sunny，如果不放心，可以用蓋子蓋住容器。
4、豆子發芽以後生長很快，因此，收穫要及時!
三、豆芽-日常管理
豆芽苗生長適宜溫度在15-32℃左右，當氣溫超過30℃，生長最快，對水分需求也大，應每天噴兩次或兩次以上的水，20-30℃氣溫時，也需早晨和傍晚各噴水一次，苗高10釐米左右時，要保持沙壤溼潤，空氣的溼度適中，做到合理噴水(後期噴水水霧狀可稍大)，使豆芽健康快速生長並讓未淨殼的豆瓣基本上都脫殼，如果溼度不夠，空氣乾燥，豆瓣一整天未沾水氣，豆殼豆瓣就會幹縮粘連，直接影響產品品質，高12釐米時，視溫度情況要做好放綠的準備。
四、豆芽-採收
豆芽苗採收標準為苗高15釐米左右，芽苗整齊，莖白葉翠，豆瓣閉合半張或微張，基本上脫殼或松殼，同時根系潔白明朗清晰，一根主須，側須少或無，撥起有少許河沙粘連，清洗後即可食用。
黃豆芽苗有很多的吃法，例如青炒，涼拌，煲湯等等，都有很好的營養價值。現在就來說青炒一個黃豆苗的做法。
材料
豆芽，青椒，大蒜，姜，花椒，食醋，糖，鹽，麻油。
做法
1、大蒜，姜切成末。青椒切絲，豆芽洗淨。
2、熱鍋倒入油，放大蒜薑末炒一下，放青椒絲，炒一下後放幾粒花椒，放豆芽，然後加少許醋，這樣可以保護豆芽細胞壁飽滿。炒片刻之後放糖少許，鹽，出鍋。
3、裝盤之後淋一點麻油，這樣更香‘’小訣竅″可以放涼之後吃哦，味道更好呢。
四、綠豆芽的培育
綠豆，屬豆類，又名植豆、綠豆苗品質 脆嫩，清香爽口，好看更好吃。綠豆芽性涼味甘， 不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能調五臟、美肌膚、利溼熱， 適用於溼熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者。經常食用對於清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變等。
怎麼培育綠豆芽苗
1、選擇豆種
綠豆是我們自己種的，在收割回來經過處理，都篩選好了的。如果是在市場上買回來的都要從新篩選了一遍，將破瓣的、乾癟的，蟲蛀以及土等雜質剔除出來即可。
2、浸種方法
篩選出來的飽滿種子按1kg水，1kg種進行放入水中浸泡，水溫保持在20—23度之間，一直要泡到豆粒充分飽脹，沒有皺紋即可。
3、培育方法
空氣穩定的環境適合綠豆生長，而通風或露天的場所不利於綠豆的培育。裝入豆子後，要在豆子上面蓋上紗布或者用草袋、麻袋、毛布等覆蓋物多層覆蓋;蓋得嚴密一點。木桶是很好地容器，為了方便取豆芽及清洗，可以在木桶底部打孔，或者將底板取出。容器洗淨，覆蓋物也要用開水浸泡。培育出來的綠豆芽放置在家中很亮眼。容器漂亮的綠豆芽，不比其他綠植盆栽差。當葉子完全長出杯口的時候，非常好看。
4、澆水到位
綠豆生長時要定時的淋水，淋水的方法有二種，一種是水量大，將一個容器內所有豆芽都淋到，淋下去的水與出來的水溫度一樣。另一種方法就是把整個容器灌滿水，再將水放出，重複二至三次就可以了。淋水時容器上方不能有覆蓋物，均勻淋完後要及時將遮蓋物重新蓋密。白天、晚上都都要淋水，大約4到5小時淋一次。
5、採摘及時
當綠豆長出真葉時就可以採摘了，當根部鬚根長出太多時綠豆就太老了。培育過程全程避光，用過一次的容器要有用開水洗淨。
培育綠豆芽苗注意事項有哪些?
1、豆子的選擇沒有太多要求，但當年的新豆時最佳選擇，發芽率很高。夏天溫度高，宜發綠豆芽。
2、夏季節是新綠豆採摘的季節，如果你是在菜場買的綠豆，基本都是新綠豆，可以多購買一點儲存起來。如果找不到，也可去雜糧店購買當年的新豆。
3、要將豆子均勻的鋪在蒸屜布上，這樣空氣非常流通，能更好的發芽與長勢。
4、放豆子的百潔布與容器必須乾淨無油。
5、為了讓發出來的豆芽粗苗壯筆直且飽含水分口感好，可以在上面壓蓋重物。
6、勤澆水，時刻保證百潔布的溼潤度。早、中、晚各澆一次水。
7、發豆芽苗菜需完全避光，芽菜見光會發紅，所以把裝有豆子的容器放在一個紙盒即可，盒子留有一點空隙，使盒子中空氣流通。
8、豆芽苗在夏天一般2～3天就可以收取食用。
綠豆芽苗跟黃豆芽苗的吃法都是差不多的，下面我為大家做二道，″綠豆芽苗涼拌三絲‘’，和″爆炒綠豆芽苗″的做法。
綠豆芽苗拌乾絲原料：綠豆芽苗、豆腐乾。
一、製法;①綠豆芽苗去根洗淨，豆腐乾切成絲，分別用開水焯燙一下，瀝乾水分。②焯好的綠豆芽苗、豆腐絲放盤中，加鹽、醬油、白糖、味精、香油拌勻即可。功效：清熱潤燥，生津解毒，補中寬腸。
二、炒綠豆苗芽的做法;①綠豆芽苗洗淨用水瀝乾；辣椒切段。②大火鍋內倒油燒至油冒青煙時將花椒和辣椒下鍋，炸至微糊，下綠豆芽猛火炒3分鐘左右，放鹽和味精等即可出鍋，味道鮮美。
這幾種豆芽苗在我們家鄉是很常見的，因為我們哪裡離城太遠，農活又多，沒時間去買菜。剛好家家都種有這些食材，又利用這些食材加工成我們每頓都需要吃的菜苗。而且這些菜苗的營養價值也很高。這些豆芽苗都是無汙染、不施肥、不打藥，無激素、無轉基因的有機疏菜。