高品質生活，可理解為個人品性與智慧的一種生活表達方式，講究個人精神追求與特定物質襯托的高度契合，非任何人，都能夠達到的境界，它與成長環境、生活模式、意識形態、個人審美，以及交際人脈等方面息息相關。

人們在不斷追求、探索高品質生活的同時，往往更傾向於延續本位的認知，而最終迷失在自以為是的“高品質”生活中，比如，土豪將高品質生活定義為：“只要用金錢就能夠砸出來的物質生活”、崇洋媚外的人通過移民西方國家，來體現高品質生活的落地實現 ......

生活品質的質量，一般分為三個維度：一是物質生活質量、二是人際關係質量、三是精神生活質量；

物質生活質量，並非取決於經濟實力，只要高於溫飽線，財富與物質生活的質量就基本無關了；

人際關係的質量對生活質量的影響更大，所交往的人，其思想、審美、個性、喜好等，都將會影響生活質量的褒貶，所謂物以類聚，人以群分。

精神生活的質量對生活質量的影響最大，人際交往中，若是能夠與高層次意識形態的人為伴，那你的精神世界會非常的豐富多彩，在彼此的資訊互動中，享用這些美妙的意識與感悟，內心的愉悅源源不斷，此乃真正高質量的生活！

要提高生活的品質質量是要有前題條件的，首先要在意識形態方面提高自己的文化素質，隨著文化素質的提高，使自己對生活的要求佈局有了一個深的認識，從而能使自己的認識變為動力，達到自己想要的一個力所能及的生活份氛圍，說是容易，做起來未必順心，財富也是提高生活品質質量的硬性條件，不能拿窮歡樂作為知足常樂的生活品質，拼搏是改變人生命運以及生活的品質質量的重要起點，只有在拼搏的道路上，才能實現自己的理想以及所要的結果。

如何提高生活質量？

對於普通老百姓來講。只有一個辦法。那就是盡力而為之。

社會上絕大多數的老百姓是靠打工掙工資養家胡口的。百姓們一生都艱苦奮鬥，勤儉持家。要想提高生活質量，談何容易。

所以提什麼提高生活質量呀！純屬扯淡。老百姓憑什麼能提高生活質量？

1.有多少錢做多少事，少借錢。

2.避免攀比，三萬的包和三百的包質量差不多。

3.維護好親人，朋友，同事之間的關係。

4.保持健康

給自己一明確的定義，什麼生活的品質？是房子的大小？工資的多少？車子好壞？……等等等，儘量的具體化，這樣你才有明確的目標去努力！如果找不到一個明確的定義，那就找一個現實中你認為品質較高人，多和他接觸，交流，模仿，看看這樣能不能提高生活品質？

謝邀。想要提高自己的生活質量，那就要從內在改變自己，俗話說“腹有詩書氣自華”，多讀書不僅可以提高情商，也可以改變自己的整個外在形象 ，想要有個高的生活質量，那就從改變自己開始吧，每天讀30分鐘的書，其實很簡單。

其次是旅行，讀書和旅行是分不開的，旅行是提升自己認知的一個過程，這個是自己的一個很好的私人時間，在這個過程中，我們可以靜下心來體會大自然帶給你的來自心靈深處的體會，開拓自己的格局，才能走的更遠，定期給自己制定一個旅行。

對知識的學習。現在的生活品質與質量都有著科學研究得知的基本標準，無論是吃、住、穿、行、用、好、娛等等，都有益於人的身心健康，只有在懂得這些科學知識後，才會改變自己的不良習俗，從而提高自己的生活品質與質量。

好好自己努力，圈子很重要，生活品質是自己創造出來的，生活質量就是自己的收入水平，圈子太重要了，選擇大於努力，加油加油！

只要肯花大價錢，不懂的可以請教你的私人生活顧問。沒錢就別提這種話題。沒錢的人只是求生存，生活品質是富裕人第四代以後成為貴族才講究的。第一二代富豪都講不上品質二字。見過貴族嗎？真正的貴族骨子裡都顯出高貴的品質，那不僅僅是有錢就可以做到的。