牙垢的形成與三個因素有關。

1，刷牙方法與刷牙時間。若是刷牙方法不對或者刷牙的時間不夠，刷牙的時機不對。都會導致牙垢！

2，刷牙的工具，也就是說用什麼樣的牙刷或者牙線。這與牙垢的產生也是息息相關的。比如：電動牙刷比手動牙刷效果更好。水牙線比傳統牙線更好用！若是隻用電動牙刷而不用牙線也是不行的！因為牙縫間的食物殘渣即使用電動牙刷也不一定能完全清除。因此，牙刷與牙線的合用才能真正解決牙垢的問題！比如結合了水牙線與聲波電動牙刷功能於一體的5D牙刷就是一個很好的選擇！

3，還有一個因素是口水本身。口水並不是純水，而是帶有一些礦物成分的腺液！它也是牙垢形成的原因之一。

要真正完全避免牙垢的問題，就需要養成良好的口腔衛生護理習慣，需要合適自己的刷牙工具，比如5D水牙線聲波智慧電動牙刷。也需要合適有效的刷牙方法。比如5D刷牙法：先衝後刷。食後衝一衝，護牙很輕鬆；早晚衝又刷，美白健康牙！

我每半年洗牙一次，還算注重牙齒的保護。個人認為洗牙後還容易產生牙垢的原因主要在三個方面。

1.牙診所洗牙的技術問題。

我去過幾家牙診所，個別牙醫的洗牙技術確實不行。不但出血多，痠疼感還特別嚴重，洗完牙齒後還是能夠明顯的感覺到牙垢的存在。在這裡強烈建議洗牙後進行拋光，否則牙垢很容易在剛洗過粗糙的齒面上附著。我家這邊的牙診所一般不會把拋光算在洗牙費用裡，都是洗牙後詢問是否拋光，另外收取費用的。

2.日常刷牙方式不正確。

我小時候刷牙是左右移動，並且刷頭沒有和牙齒形成一定的角度，造成只刷到齒面，牙垢堆積誘發了牙周炎。後來經過洗牙和正確的刷牙，治癒了牙周炎。特別是使用電動牙刷後，牙垢更不易堆積。

3.飲食習慣不正確。

喜食精加工食物容易產生牙垢，比如蛋糕、餅乾、香腸等。多吃粗糧、粗纖維蔬菜和水果可以減少牙垢的堆積。飯後一定要漱口，睡前一定要刷牙，遇到食物塞牙，不要用牙籤、針等尖銳且粗的東西剔牙，儘量使用牙線或者透過漱口來解決。

以上就是本人從生活中得來的經驗之談，如果真的有牙垢的困擾，建議找專業的牙醫進行指導和醫治。

題主怕是沒搞明白洗牙和刷牙的區別吧！雖說洗牙不貴，但是天天洗也是一筆不小的開支啊！開啟看了才知道說的是天天刷牙還是有牙結石，恐怕這代表了大多數人的困惑。我也是天天刷牙，但是口腔裡的結石少得可憐。

為什麼結石不會透過刷牙去掉呢？

牙結石好比水壺裡的水垢，是長年累月沉積而成的。去除水垢的時候沒有幾個人是拿牙刷來回刷吧？因為柔軟的刷毛對它造不成威脅。於是我們可以用醋泡一泡，軟化水垢之後就能很容易敲掉了。但是牙齒不能用這種“酸蝕處理法”，會對牙釉質造成不可逆的破壞。那些正在嘗試含醋去結石的朋友，抓緊時間停下來還為時不晚！想去除牙結石去洗個牙就好了嘛！一年一次，醫生能幫你把角角落落的解釋都清理乾淨，安全又有效。我們自己都定期洗牙了，你還有什麼好擔心的？

同是刷牙，為什麼牙醫口腔裡的結石累積這麼慢？

不誇張的說，我第一次洗牙和第二次洗牙之間隔了兩年多，但是很快就完成了，沒什麼結石可以清理。為什麼？因為我們知道並掌握了正確的刷牙方式並一直保持，形成了習慣。可能很多人還在堅持“拉鋸式”刷牙，但是請你從看到這篇文章開始，改變自己的刷牙方式，並保持下去。

剛開始看到您的問題，著實嚇了一大跳，天天洗牙還有牙結石，仔細一看，才知道是刷牙。刷牙是去除不了牙結石的，當牙齒有牙結石的話，可以透過洗牙祛除，一年或者半年洗一次牙為好。

簡單說，就是刷得不徹底，沒刷到位~

這圖片是你自己拍的嘛？

看上去你那牙結石比較多哦，建議最好先去專業機構洗一下，把結石都清理掉，然後平時要多做好牙結石的預防！比如：

1、每天至少2次，每次儘量刷個3分鐘左右

2、採用正確的姿勢刷——巴氏刷牙法（可網上搜下）

3、口腔細菌是重點，採用有抑菌作用的牙膏如ILLITE礦物牙膏（建議別用藥物牙膏，尤其孕婦）

是的，洗牙是會讓你的保護層越來越薄，牙齒越來越薄，牙結石是越洗越多的，你要使用正確的刷牙方式和一效果的牙膏才能省去洗牙的痛苦

天天刷牙是必須得但是天天洗牙這可能就有問題了，任何一個口腔醫生都不會讓你天天來洗牙的。天天很認真的刷牙但還是有牙結石這包含幾個方面的原因。

第一，你從來沒有了解過洗牙也沒有洗過牙齒，洗牙和刷牙概念不清。有的人一生都沒有洗過牙齒就像一輩子沒有換過衣服洗過澡一樣，可想而知這得有多髒。一定要充分了解洗牙和刷牙的概念。

第二，‘很用心，很認真’這樣的詞彙真的有的時候會很騙人。不努力一定不會成功但努力不一定能成功，我很相信這句話。努力 認真這是必須得但是是在掌握正確方法之前。天天刷牙這是需要認真和堅持，在之前要了解正確的刷牙方式是前進的方向。

第三，洗過牙齒但沒有了解過或者正確的使用‘bass刷牙法’(所謂的正確的刷牙方式），也是造成牙結石形成的原因，只有兩者結合才能有潔淨的牙齒。

牙結石，人們並不陌生，但它到底怎麼形成的？據南方醫科大學口腔醫院牙周科主治醫師劉偉珍介紹，牙結石是在牙齒或者修復體表面形成牙菌斑的基礎上，由唾液中礦鹽沉積逐漸鈣化而形成的。唾液中的糖蛋白會在牙面表面形成薄膜，細菌、食物殘渣和脫落上皮細胞附著在上面，經過礦物鹽的沉積，細菌會逐漸礦化，經過一段時間累積牙結石。

“牙結石上堆積細菌是牙周疾病始動因子，而牙結石存在進一步促進牙周病發展。”劉偉珍提醒，不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使經過系統牙周治療干預後，牙結石容易很快再次沉積在牙齒表面。

哪些因素容易導致牙石沉積？

首先，個體區域性因素中牙齒不整齊、擁擠容易導致牙石沉積。其次，牙石形成速度因人而異，即使是同一個個體牙齒不同部位礦化沉積速度也會不同，“牙石形成受到機體代謝，唾液成分及粘稠度，食物精細程度等因素影響”。劉偉珍說。

“一些人的牙面比較粗糙、牙齒排列不整齊、牙列擁擠、有不易清潔的修復體，都容易導致牙結石的沉積。” 劉醫生建議，如存在牙列不齊或牙齒有問題的人，需儘快到相關口腔科室就診，糾正口記憶體在隱患。

再者，劉偉珍指出“一些不良習慣也容易導致牙石堆積，牙齒的內外側面、廢用側及咀嚼牙面都易形成牙結石。尤其是口腔衛生不良的和有單側咀嚼習慣的人。”

剛形成的牙結石可刷除

一排牙齒橫著刷，是許多人多年養成的刷牙習慣。劉醫生表示，這種刷牙方式並不正確，也沒有什麼效率。“正確的刷牙方式應該是牙刷刷毛與牙齒表面成45度角斜，做小圓弧狀來回刷；上排的牙齒從牙齦處往下刷，下排的牙齒從牙齦處往上刷。”同時劉偉珍提醒，刷牙不要敷衍了事，不然即使每天都刷，作用也不大。

快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。“所有剛形成的牙結石都是軟軟的，用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。” 劉醫生稱，牙石硬化後需透過齦上潔治術，系統牙周治療等去除。從去除方式來說有手工，超聲，鐳射，牙周內窺鏡治療儀器等方式。

溫馨提示：牙結石的危害：

1.牙石和牙周病關係密切，流行病學調查也表明牙石量和牙周炎呈現正相關牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液迴圈。

2.牙石存在，為細菌粘附，聚集和礦化提供條件，容易造成牙周組織的病菌感染，是牙齦出血，牙周袋加深，牙槽骨吸收，引發牙齒鬆動，牙周溢膿，慢性疼痛或急性發作等不良症狀。

3.牙石存在妨礙口腔衛生清潔。

首先，你的刷牙方式是否正確，建議採用巴氏刷牙法，其次刷牙後是否使用牙線，只有牙線才能去除牙縫間的食物殘渣，而牙結石通常容易長在牙根的部位。還有你的牙齒是否整齊，因為牙列不齊，刷牙容易留有死角處。還有，刷牙只能延緩一下牙結石的生長速度，也可以延緩一下菌斑的生長速度，但是並不能夠起到治療牙結石的效果。

平時的飲食習慣怎麼樣，還有飯後是否漱口。這就是為什麼建議大家每半年潔牙一次了，不要等到牙結石堆積很多才去潔牙。建議到正規的醫院進行超聲波洗牙，早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。潔牙的同時順便把有問題的牙齒及時治療的，預防遠比治療來的重要。

因為刷牙不是萬能的，像牙縫、牙齦邊緣、大牙窩溝等隱蔽位置，牙刷毛都很難清理掉殘渣，它還得配合牙線一起，儘量降低牙菌斑形成速度，如果刷牙方式不對，殘渣積累會加快，另外牙齒長得不齊，刷不到更容易長牙結石，所以要定期洗牙，最好是矯正。

1、當然不行，牙菌斑堆積後有層生物膜，粘附在表面漱口是衝不走的，得刷牙機械性摩擦才能去除，被清理的髒東西就得再漱口，雖然不能百分百去除，起碼菌斑減少很多。

2、所以先刷牙後漱口，如果一兩天都沒口腔清潔，軟軟的牙垢多了之後，在唾液環境下就會鈣化成牙結石，這時已經變硬，和牙齒合體，刷牙是去除不掉的反而會引起出血。

1、如果你牙周正常，牙齒也刷得乾淨，肉眼是觀察不到有牙菌斑的，得用菌斑指示劑才能看得出來，當牙菌斑多了就是牙垢，特別喜歡在牙齦和牙齒之間逗留。

2、在刷牙的時候就要留意了，但是不能橫刷，因為牙頸部是牙釉質最薄弱的，時間一久就會變成楔狀缺損，有可能也會傷到牙齦，得換成巴氏刷牙法，豎著刷菌斑去除更快。

刷牙是可以減少牙菌斑，但只刷牙是不夠的，想更好預防牙結石，還得用牙線和漱口。