現在忙碌的生活節奏似乎主導了整個世界!當我們還在父母懷抱裡享受著孩童該擁有的無憂無慮時,渴望長大的我們穿著父母的大衣服和大鞋子,模仿著父母說話和做事的神態!回顧當時的我們是那麼的天真可愛!而今,時空機將我們帶到了現在,我們長大的時代!不需要模仿父母!因我們已是大人!我們需要承受著大人們應該承受的煩惱和憂愁!上帝的敗筆就徹底顯露了!失去了那份天真和純真!更多的我們需要考慮現實生活的壓力,在精神和物質中,我們需要做一個選擇題!而我們卻不知怎樣去做選擇!

在物質和精神的選擇題上,很多人都會迷失自我!但是如果你可以真真正正的冷靜想一想,你就會發現,原來這兩者是不可以相提並論的!精神的世界裡你要的是自己!物質的世界裡你要的是滿足!知足常樂的你就會更容易找到自己!不是嗎?

人生不如意之事十之八九。當我們內心不夠堅強時，面對生活中一些小小的失敗和挫折，就很容易陷入焦慮！

你若不堅強，懦弱給誰看？

所有討好別人的嘗試，不如取悅自己更踏實。

就算是抱憾，也不會再敷衍；就算是孤獨，也不會再違心。

為人處世，何必太在意那些無關緊要之人的感受，所做所為，問心無愧就好！

當我們內心足夠強大，就算是遭遇一些口舌是非或他人的評頭論足時，自然一笑而過；即使是面對他人的不理解和不認可時，更加從容淡定！

當我們內心足夠強大，與人相處時，不再給別人一種壓迫和緊張的感覺，不再是盛氣凌人，也不再咄咄逼人，表現出來的就會是那種溫厚，博大和寬容的力量。

做一些我們想要去做的事情，幫一些我們想要幫助的人；取悅自己，不忘初心，我們就會感覺到生命的美好。

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每個人都是與生獨特，我們需要認清自己，欣賞自己，取悅自己，並以此不斷提高和修煉自己！

一個人只有取悅自己，才能有永不放棄自己的勇氣；只有取悅自己，才能有不斷提升自己的修真。

取悅自己是對生活的積極態度和生命的一種方式。

嘗試著更好地取悅自己，我們所擁有的，才是那淡定而謙和的強大內心；並用這優秀的人格魅力，影響到他人，把更多志同道合，惺惺相惜的朋友吸引到自己周圍。

唐代詩人張九齡有詩云：“草木有本心，何求美人折。”

草木求美本是自然的天性，無須用他人的採擷來證實自己。

你若盛開，清風自來；你若精彩，天自安排。

真實對應的是不真實，我們可以從著名心理學家溫尼科特的理論中找到一個相關名詞，叫虛假自體。

如果嬰兒的許多反應能夠被養育者看見和接納，那麼他就能允許自己把真實表現出來；相反，如果他很多的反應被是否定或者忽略，那他這部分需要就會被壓抑下來，從而在表面看起來很順從，虛假自體就這麼出來了。

所以，虛假自體的起源，是出自於母親無力理解嬰兒的需要。但嬰兒的行為，也是利己主義，因為順從養育者能夠獲得生存。

那麼，是不是虛假自體就是不好的？作為一個健康的人，實際上也有虛假自體需要，比如表現出來一種對社會化的禮節或禮貌的遵守，但這些並不會影響一個人去施展自己的才能，以及創造自己想要的生活。

只有當虛假自體越來越多佔據了我們的真實需要，努力絕大多數是為了順從他人時，從而很難有自我存在和發展的空間，這才是不健康虛假自體的表現。

所以，一個人的真實，並非是盲目的隨心所欲，而是自己的許多想法和感受經過在與他人的互動中，被不斷確認後，而存續下來的自我特徵。

在現實生活中找到真正的自己，一言難盡。且以自我經歷來舉例說明問題：

我出生於一個貧困原生家庭，父親沒什麼責任感，得過且過，如此也徹底禍害了母親。祖母及家兄不僅不感恩、不幫著母親同甘共苦，反而冷嘲熱諷、嗤之以鼻。我雖然家中最小，卻看得最清楚，十幾歲時候就勸母親悠著點，別為那些無底線者作無妄付出。母親只會兩行眼淚，還認命。初中畢業，我就考取部屬初中專離開那個傷心的原生家庭。後來，自己特立獨行，而家中境遇愈發窘迫，窘迫到令人髮指...有些人以血肉親情來綁架，為己私利不擇手段，唯一辦法就是遠離。

因為貧窮，所以限制了想象力，草草組成自己小家庭。原以為只要自己對妻女盡心盡責，不要像父兄那般恬不知恥，努力就會有收穫。現實是殘酷的，不是每個人都適合組成家庭，不是每個人都能成為合格父母。前妻就是極端例子。她從小被其父母寵溺，更因父親出軌對家庭幸福沒有信心，不是好好經營，而是疑神疑鬼，防賊一般防著我。此處省略N字，最後實在忍無可忍，我只能選擇放棄自己的一切，淨身出戶。千金散盡還復來，至今認為越早離開越好，否則遺恨終生。

再說後來有幸被調入公司辦公室，直接與公司最高層、各位老總打交道，貌似一步登天，其實是噩夢開始。因為當時辦公室的女主任自己也是靠著什麼背景上位、心裡發虛，所以對手下很不放心，怕我們拉幫結派、架空她。因為我最沒有所謂後臺支撐，於是就把矛頭直接針對我，我成為她傲慢與偏見的犧牲品。有句話說“千萬別得罪小人、更別得罪女人”。倆者我都遭遇，不倒黴才怪。整天橫挑鼻子豎挑眼，雞蛋裡面挑骨頭。當然，我也可以選擇完全屈服，也可以選擇與她對著幹，誰怕誰。思來想去，還是退一步海闊天空。離開辦公室，雖然職場上升通道從此關閉，但是自己身心愉悅，至少不要整天面對一張臭臉。錢固然重要，活得開開心心更是人生真諦吧。

上述就是我的真實經歷，竊以為在現實生活中找到了真正的自己。不違逆自己良心，不向醜陋低頭，問心無愧，做最真的自己，讓別人說去！！！

首先要明確，什麼樣的自己才是真正的自己。我們從出生那一刻，就有了家庭身份—兒女，父母要求我們做個聽話的好孩子，我們努力學習，上名校，找好工作，嫁娶好人家，完成父母的期待；到了學校，我們是學生，聽老師的話，考好成績，為班級爭取榮譽，完成老師的期待；到了單位，拼命工作，創造業績，完成老闆的期待；到了公共場合，我們遵紀守法，尊老攜幼，完成社會的期待；作為公民，我們熱愛祖國，民族團結，積極納稅，完成國家的期待。作為社會人，這些角色裡的我們，是不是我們期待的那個真正的自己。我想不是，這是社會賦予我們的身份，這些身份的價值，需要社會的認可，如果你被父母否定，被老師訓斥，被老闆責罵，被警察處罰，這個時候，你不免會感到自我的迷失。是啊，當這個社會不承認你，不認可你的時候，難道你就不是你了？如果不是，你是誰？如果是，你在哪？

其實，你一直都在，你就在你的心裡。你對那個自己，有一個清晰的認知，被父母否定，不等於你不是孝順的兒女；被老師訓斥，不等於你不是優秀的學生；被老闆責罵，不等於你不是努力的員工；被警察處罰，不等於你就是千古的罪人。你不需要為外在的價值評判而洋洋自得，也無需為此自我摧毀。你就是你，你的內心有一個美好自我的畫像，那個美好的我，不為外力所擾，不為內性所困，不為成就社會塑造的那個自我，只為自己內心的歡喜，這個歡喜的背後，才是那個深藏的真正的自己。

大家好，我叫胡方禹，我來給大家分享一下我的看法，我覺得我們首先要給自己一個明確的目標，也就是我們自己想要些什麼，當然你不要想一些不切實際的，比如說我買彩票啊，中大獎啊之類的，我們都要根據自己的需求和能力，來給我們自己定一個明確的目標，同時我們也要學會取捨，俗話說的好嘛，魚和熊掌不可兼得，我們面對現實生活中，可以選對我們有利益的，我們也要學會為人處世，這點很重要，我們身邊有各色各樣的人，比如說，不同性格的人，脾氣也不同的人，通過了解這樣的一些人，和這樣一些人相處，可以提高自己的素質，如果你學會了這些，那麼你的方向已經夠明確的了，就不會有我們口中所說的迷茫。

我有三個方法可以在現實中找到真正的自己。

一，不要做生意。做生意就得見人說人話見鬼說鬼話，不然生意做不下去，又想做那個本來的自我，又想把生意做好，很難。所以做生意的人不容易找到真正的自我。

二，不要打工。打工就得服務公司，服務老闆，老闆讓你做這個，你就不能不聽。所以，不要打工，打了工就迷失了自我。你自己的空間只有在你自己的空間和時間裡你是你自己。

三，不要當官。官上還有官，人上還有人。你當了官你就得處理好上下級關係，你的逢迎上級領導，不然你的官怎麼能坐穩。

想要找到真正的自己，其實挺難的。以上三條也很片面。主要還是在於自己。不管做什麼，都聽從自己內心得聲音最關鍵，只有聽從自己內心得聲音，才能真正的找到自己。

我有如下建議，供參考

1.直面自己內心，不勉強自己。

比如，不喜歡社交就不要逼迫自己去跟領導敬酒。不喜歡扎堆愛獨處，那就獨處吧，只要你感到身心愉悅就好，這樣才是做真正的自己。

2.不苛求自己。一分能力辦一分事，不要要求自己太高，做力所不能及的事，這樣只會讓心更累，更加迷茫無措。萬事有個循序漸進的過程。

比如：目前工資收入和積蓄不夠買房子，不管別人的眼光，量力而行，可以先租房，待工作能力提升，工資上漲，積蓄不斷增加的時候 再出手買。同時，這個期間能冷靜分析房產市場和自己的需求，可能會有不同想法，同時也將視野拓展的更寬更廣，置業或許還有其他選項。

3.培養自己的小興趣。

比如，業餘抽空學一項樂器，定期去旅行或宅在家裡看書刷電影，吼歌，你喜歡就好。

4.培養自信心，從克服小缺點開始。

比如，懶惰，好逸惡勞是人的天性。怎樣跳出懶惰後悔的死迴圈呢？

放下手機，最好是放到手夠不著的地方。坐下來收心過濾，準備工作和學習。連續半個小時後你就能逐漸專注於你手頭的事情了。自信心，是建立在每天一點一滴超越自己基礎上的。

以上四條，建議朋友試試。

晚安

因為是社會性的動物，因為受道德和法律的制約，因為有知識和理智的約束等等，我們每個人在現實生活裡很多時候是不能完全做真實的自己的！我們常常需要違背自己的意願，甚至違背自己的良心，帶著虛偽的面具負重前行，我們不可能毫不顧忌世俗的眼光，毫不在意各種流言蜚語冷眼嘲諷。

至於能不能做真實的自己，其實也不是沒有可能，前提是你能不能強大到一定程度，或者心理上，或者物質上。所以我認為有兩種人可以做到，一種是瘋子一種是天才。瘋子自不必說，可以隨心所欲，難受世俗道德種種約束，喜怒哀樂皆可無所顧忌！而天才，之所以成為天才不是因為他們具有堅韌不拔的毅力便是因為在有些方面異於常人，能夠做人所不能做，成人所不能成，這也使得他們總是比別人更容易成功，更容易達到物質的富足。而中國有句俗話叫“成王敗寇”，很多時候一個特別成功的人無論做什麼，當然前提是不違背道德和法律，都會受人追捧，這時候，他們便可以順著自己的本心去做一些事情而不用太過顧慮別人的看法！

或許說法有些牽強，但總的來說我還是覺得，要想在生活中做真實的自己，若非能夠做到心境平和無物礙，絲毫不顧忌世俗看法，那就必須讓自己變得強大，而變強大的主要因素是你要付出比常人更多的努力，當然還要有一定的運氣！

所以，為了真實的自我，努力吧，朋友！