抗糖化，抗氧化，補充膠原蛋白....女性朋友們嚐盡各種方法也要死死的抓住青春的尾巴，不讓它溜走。在討論抗糖化、膠原蛋白之後，今天我們來說一說傳說是抗衰老界的另一個重量級選手、美容淡斑界扛把子——葡萄籽，看看它功效真有那麼神奇嗎？提起葡萄籽，很多人的第一反應就是它能夠抗衰老，這裡就不得不讚商家的營銷手段。其實，一開始的時候，葡萄籽提取物的出現是葡萄酒行業廢物利用的結果。一般在葡萄釀酒之後，會剩下大量的葡萄籽。起初的時候，這些廢物，不但賣不出錢來，還需要葡萄酒莊耗費花錢處理掉。為了節約成本，榨取剩餘價值，葡萄酒酒莊對它進行了研究。

發現葡萄籽中的抗氧化成分

這麼一研究可是不得了，葡萄籽中被發現含有大量的維生素E、類黃酮、亞油酸以及一類叫做“低聚原花青素複合物（簡稱OPCs）”的成分。在酸性溶液中，低聚原花青素複合物加熱可氧化形成花青素（也是抗氧化的物質）。原花青素、花青素都是生物類黃酮，黃酮物質最主要的生理活性功能就是清除自由基和抗氧化，所以二者功效基本相同。

科學家經過試驗還發現，葡萄籽原花青素提取物在人體內有85%的生物利用率。也就是說，一個人在服用葡萄籽原花青素提取物20分鐘之後，其血液裡就會有原花青素的存在，並能持續72小時之久；科學家還發現原花青素具有強抗氧化能力，其抗氧化效果是維生素c的20倍，維生素E的50倍，可以說抗氧化能力很強了。那有人會問，它抗氧化能力強、在人體內能被有效利用和我有關係嗎？這裡我們就不得不說一下為啥要看氧化。

為啥要抗氧化？

人體內會因為氧化產生一些自由基，而自由基能夠攻擊細胞膜以及DNA等，產生“氧化應激”，自由基不僅會導致面板衰老，更是很多疾病的元兇。

葡萄籽抗氧化成分的利用

延緩面板衰老

作為面板衰老以及眾多疾病的罪魁禍首，我們當然要儘可能的清除自由基。原花青素強抗氧化能力這時自然派上了用場：它極強的抗氧化性和清除自由基的能力，可以有效清除自由基，促使面板中膠原蛋白適度交聯，阻斷彈性蛋白酶的產生並阻止其降解彈性蛋白，從而防止面板鬆弛老化，使面板光滑具有彈性。

葡萄籽原花青素提取物不但可以清除自由基，還可以在體內還原維生素E自由基而使維生素E再生，減少細胞內維生素E的損耗，提高機體總體抗氧化能力，從而抑制自由基的產生。

抑制老年斑形成

另外，葡萄籽原花青素還可以抑制酪氨酸酶的活性，將黑色素還原，使色素褪色，抑制脂褐素和老年斑的形成。

美白保溼作用

最後，由於原花青素的多羥基結構，使其在空氣中極易吸溼，具有收斂性和保溼作用；葡萄籽原花青素可與維生素C、維生素E起協同效應 ，具有美白防曬功能。鑑於這一系列的作用，無論是在國外還是國外，很多保溼、抗氧化、抗衰老的產品被生產出來。這些產品的主要用途是美容和保健，各種產品的配方雖不盡相同，功效也各具特點，但都是以原花青素為主要功效成分來發揮美容保健作用。所以，你是不是還已經要迫不及待的去下單買葡萄籽了？

那問題又接著來了，因為各家雖然廣告做的好，但是原花青素含量真是參差不齊，標註量和實際所含量相差較大基本上是常態。國內到目前為止也沒有一個關於原花青素含量允許誤差範圍的明確要求。到底是去買不知道真正原花青素含量多少的成品，還是直接買葡萄，直接把籽嚼碎了（葡萄籽一定得弄碎才能被人體消化，不然這些種子堅硬的外殼可以保護它完整的透過你的消化道。）一起吃下去，就看個人選擇了。

近年來，在市場上葡萄籽受到了越來越多朋友的追捧。事出必有因，葡萄籽對改善人體健康的確是有積極成果的，但是需要大家提醒大家的是，葡萄籽雖然對健康有益，但也不能直接食用。 我們先看一下葡萄籽中有哪些有用的成分。 葡萄籽含有的成分及含量： 膽鹼：279mg/kg，鹽酸：20mg/kg，泛酸：34 mg/kg，維生素B1 ：0.17 mg/kg，維生素B2： 2.5 mg/kg。　 葡萄籽與其它原料營養比較： 名 稱 葡萄籽 玉米 高粱 小麥 穀子 粗蛋白 12 8.8 9 13 12 粗脂肪 7.23 4.5 3 2 3.6 葡萄籽氨基酸含量： 天門氨酸 蘇氨酸 絲氨酸 穀氨酸 甘氨酸 丙氨酸 纈氨酸 亮氨酸 酪氨酸 1.24 0.36 0.493 2.634 1.115 0.603 0.72 0.799 0.779 異亮氨酸 苯丙氨酸 賴氨酸 組氨酸 精氨酸 脯氨酸 胱氨酸 蛋氨酸 0.455 0.51 0.503 0.364 0.961 0.775 0.16 0.04 直接吃葡萄籽難以下嚥，即使吞了下去，也多半穿腸而過，其中的活性成分很難被人體吸收，把活性成分提取出來才能被身體利用。 葡萄籽的主要提取物是原花青素(OPC)，原花青素是一種新型高效抗氧化劑，是目前為止所發現的最強效的自由基清除劑之一，具有非常強的體內活性，並且吸收迅速完全。 實驗證明： 原花青素(OPC)的抗自由基能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。並吸收迅速完全，口服20分鐘即可達到最高血液濃度，代謝半衰期達7小時之久。 能降低心臟病、癌症、早衰、關節炎等病症的發病危險。 增強血管壁抵抗力。 降低糖尿病的發病危險。 增強面板彈性和柔滑性，預防太Sunny線對面板的輻射損傷等功效。 葡萄籽具有以下功效： 1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力 清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。 2、保護面板、美容養顏 有“面板維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善面板彈性與光澤，美白、保溼、祛斑;減少皺紋、保持面板的柔潤光滑;清除痤瘡、癒合疤痕。增強面板抵抗力、免疫力，防治面板過敏及各類面板病;增強面板抗輻射能力，阻止紫外線侵害; 3、抗過敏 深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩定面板血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。 4、保護血管 保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等；維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性；降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生；預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷；改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。 5、抗輻射 有效預防和減輕紫外線輻射對面板的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對面板、內臟器官造成的傷害。 6、保護消化系統 保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。 7、保護眼睛 保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。 關於葡萄籽，有一個廣為流傳的說法是：法華人喜歡美食，吃的高膽固醇高脂肪的食物不少，得心血管疾病的比例卻比其他國家要低——這個現象被稱為“法國悖論”。 對這個悖論的一種解釋是法華人喝葡萄酒很多，其中含有的類黃酮成分有助於降低血脂和膽固醇，從而保護心血管。 葡萄籽是好東西，但要吃的正確！

都是提煉的結果，葡萄籽能提煉花青素，能延緩衰老等功效！但你喝的葡萄籽產品能有多少花青素我就不知道了，就當有吧！，心裡作用也很重要！

華人向來跟風厲害，葡萄籽的作用如何尚沒有官方機構給予解說，但各位看到我下面說明相信你就明白了，

首先大家記得小時候看到最多廣告？腦白金【今年過節不收禮，要收就收腦白金】相信無論你是60.70.80.90後，都對這個產品相當熟悉吧，結果？結果腦白金是啥？我們都不知道，反而在中國火了這麼多年，可以說是當初最上檔次，最高階的產品了，最後？最後是很大騙局，

還有權健產品北大富硒康也被查封取締了。等等等等，太多忽悠人的東西了，

所以我們不要盲目跟風，即使它是好的，也不可過量使用，更何況咱對它一點都不瞭解哪？

最後祝所有朋友，生活待你溫柔，時間為你停留，樂每天，健康常伴，

葡萄籽的確是一個騙局來的，它主打的抗衰老作用嘛，可能是有的，前提的你每天要服用夠足夠的量，撇開劑量談療效，簡直就是耍流氓。

葡萄籽膠囊來源於廢物利用的故事，外國的酒莊釀葡萄酒的時候，每天都要丟棄大量的葡萄籽，有人覺得太浪費了，能不能在這堆廢棄物裡面找到有用的東西呢，於是就開始研究，還真的被他們找到了，就是大名鼎鼎的原花青素，相信愛研究美容、養生的人都對它不陌生，這是好東西呀，可以抗氧化，抗衰老，於是各大保健品品牌就推出了葡萄籽膠囊。

原花青素還存在於各種色彩鮮豔或者偏紫的蔬菜水果中，比如下面這堆

文獻表明，人的衰老是由於體內有過多的自由基，自由基有強大的氧化性，會去攻擊人體的細胞，從而使人體衰老。太Sunny的照射會產生大量的自由基，所以防曬才是最好的抗衰老。而原花青素可能具有抗氧化的功效從而達到抗衰老的功效，主要是可能有，並沒有足夠的證據表明就一定有這種功效，但是也要每天的攝入量50mg左右才可能達到這種功效。資料表明，每100g葡萄籽的原花青素含量是3.18mg，也就是你要攝入夠50mg的原花青素需要每天吃1572g的葡萄籽，也就是3斤多。呵呵，每天吃3斤多的葡萄我都嫌累何況是3斤多的葡萄籽，就算你能吃得下，你的胃也要受得了呀。

所以各大保健品品牌推出的都是濃縮的葡萄籽膠囊，我們假設商家給出的含量沒有騙人，也一天也要吃2-4粒才夠量，每天的花費取箇中間數大概是3塊錢，一年下來就花掉了1000多塊，還不一定有效果呢。如果哪天忘記防曬了，就算白吃了。

葡萄籽保健品現在主要推薦兩個功能，一是美白，二是抗氧化。

關於坑氧化作用，2018年，波蘭的科學家做了一個人體實驗，檢測服用葡萄籽的年輕男性（經常運動）身體裡面的抗氧化能力是否有所提高。實驗結果的確表明服用葡萄籽，抗氧化能力有顯著的提高。

但是人體自身存在著很多有效減少自由基的機制，包括轉換自由基的酶和其它化學反應，且其它變數十分的難以控制。 儘管大部分實驗證明了葡萄籽提取物作為消滅自由基的輔助品有積極作用，但是不能說有顯著的作用，畢竟關於人種差異還有個體差異的還有很多。比如是不經常進行活動的人，吃葡萄籽保健品能不能有什麼大的作用。因為你產生的自由基，身體完全自己處理完。

還有美白功能就更加扯蛋了。葡萄籽中含有原花青素，原花青素是能抑制黑色素生成。吃進去的原花青素，濃度不足以能過產生抑制的作用。 如果非說要有用，使葡萄籽中所含的原花青素在抑制黑色素產生，消滅自由基，那麼建議搞直接接觸的，比如面膜。直接塗原花青素緩解氧化壓力，面板就可以變得細緻，抑制黑色素的產生就可以變白了。

所以說葡萄籽保健品火還是有道理的。葡萄籽中所含的原花青素在對於抑制黑色素產生和提升肌膚活力方面確實有一部分的作用，真的要用建議直接外用，不要內服。