痘痘真的會影響美觀和心情

當然是面板滑溜溜的好看呀！

人也會變精神變優秀

有痘痘的寶寶可以試試歐束的醒膚水

效果不錯，價格平民

含有skll的大牌成分

其實絕大多數女生對於帥男的標準並不高，乾乾淨淨是首要標準！就是面板不求多好，儘量別滿臉痘痘，否則真的下不去手

臉上有痘痘一定要儘早治療，要是留下色印和痘坑，就糟糕了！

去掉痘痘，你會發現一天新的世界哦！

還是先說答案看法：無痘痘，面板乾淨整潔，整個人看起來氣質形象肯定會好一些。

面板長痘就像身體感冒發燒不適一樣，雖說不至於對人身體有什麼傷害，但是對人的情緒、自信、人際關係還是會有一定影響，而且痘痘本身也屬於面板疾病的一種，如果放任自流後果將會越來越嚴重，更有甚者可能導致又腫又硬的暗瘡痤瘡，不僅影響美觀也會容易導致細菌感染。

越早治療，越不會留下後遺症。避免給自己以後的感情～生活～工作增添麻煩。

畢竟人類都喜歡欣賞一切美好的人事物。

你問到的去掉痘痘後真的會變帥嗎？

你是不是長痘痘了？同時，對於長痘痘感覺到有一點點的不自信，是不是這樣的呢？ 你問到這個問題，也是很多年輕朋友說所擔心的問題。總以為自己長了痘痘後，感到不自信或許還有那麼一點點的小自卑。其實這完全沒有必要的，長痘痘也許是上帝送給年輕朋友們的一種禮物。我長痘，我年輕，我正值青春年華，我驕傲，我自豪。

至於臉上的痘痘去掉之後，會不會變得更帥？痘痘好了之後，臉上肯定顯得乾淨，顯得漂亮一些。真正來說，長痘痘跟帥氣沒有多大的關係。你的五官，外表在長痘痘之前就已經基本確定了。只是說臉上添了一點小痘痘而已，從你的五官上面並沒什麼改變。所以說，去除了痘痘之後，並不見得就更帥了。

去掉痘痘一定會變帥的好吧，面板狀態好了那你整個人的精神面貌也會得到相應提升。

所以要注重面板管理，個別痘痘冒出來可以透過護膚來解決，如果是成片的痘痘最好去醫院看看。

一張圖告訴你答案。

你自己看看覺得有痘痘好看還是沒痘痘好看。

痘痘對人的影響其實很大，我自己也是痘痘肌，對！是我！整個妙齡青春期都沒長過痘的我，是在工作之後才與閉口結緣的，三年來就沒有消停過。

（一次爆發慘不忍睹）

無數個方法和產品幾乎通通都試了遍，哭過爛臉過… 還活脫脫的痘肌zuo成了敏感肌。有閉口煩惱的親們一定了解，它們的每次爆發從來都是成群結隊，尤其是春季換季的時候。起初它們不痛不癢，雖然影響美觀，但感覺蠻乖的。

可是它們實際上是叛逆少女，脾氣很不好，稍微照顧不周就惡化發紅發炎轉變成膿痘痘，著實不消停。

大家不要著急！三年來，我還是總結出了一些實用乾貨，今天就來細說閉口這個磨人的小妖精。

⬇️

關於 #閉口是什麼# 我就不去科普了，寶貝們一定搜尋過，它只是會這樣告訴你

也會幫你總結閉口的成因

雖然說的條條是理，但真正實踐起來卻是每條都走不通！為什麼這樣說，閉口要是那麼簡單就能消滅掉，就不會將它視為難題了。

看網上祛閉口偏方數不勝數，還有那麼多祛閉口產品，各種的溼敷大法。就很容易的總結出：有多少美寶貝因它而煩惱，又有多少小仙女為它們交了智商稅。

在這個被消費主義裹挾的大多數普通人來說，唯一的忠告就是做足功課、保持清醒理智種草

#先簡單說一下我的狀況#

一般閉口痘肌都普遍存在於混油，或者油性的面板，像我的膚質就屬於油型T區出油，其餘部位偏中性，整體混油肌。我面板太嬌氣稍微照顧不好就會爆發閉口，是屬於很典型的閉口體質。

作為一名資深的閉口患者，再說解決方案之前，請允許我說一些很有用的廢話。

之前網上看到一名博主戒糖8個月，變化真是太大了，這簡直就是換了一個人呀

注重飲食，像白米飯這類低營養高澱粉的食物，換成低GI粗糧雜豆。注重飲食之後，我開始吃很多蔬菜，一開始還是有點難受的，但見效很快，身體和腸胃也會感覺特別輕盈。

痘痘停止生長後我漸漸放寬了限制，所以飲食之苦只是暫時的，特殊時期嚴格對待。

新陳代謝，年齡大了，身體和面板的代謝一定要重視起來。有個很簡單也最重要的方法就是喝水。我每天都會強迫自己至少喝 2L 的水，保持身體的水分，防止毒素在身體系統中堆積而引發面板問題。

還有運動排汗，運動能讓心情變好，而且大量排汗能加快血液迴圈，有助於代謝。每次跑完看著滿面紅光的自己，簡直像重生了一樣，能明顯感覺到面板的彈性和光澤度都在變好。

最後，當然就是早睡早起面板好這句古話啦！不信的話你強制自己試試看咯~生活方式的小細節真的要好好規範一下了，別嫌我囉嗦。

接下來我會列出閉口的原因，(有些美寶貝可能是單項或多項組合)，大家可以根據自己的情況去對號入座噢~話不多說往下看吧~

只要飲食和熬夜作息混亂，再加上一些壓力失眠什麼的，面板自然就很容易不穩定，閉口紅疹就會爆發，那麼首先就要按照以上方法，讓自己迴歸正常的軌道。

其實閉口的出現主要原因是毛孔堵塞了，主要分為清潔問題還有毛周角化問題。

1、清潔不當，也就是說沒洗乾淨臉沒卸乾淨妝。加強注意認真洗臉、每週固定深層清潔就可以啦。

2、毛周角化導致的閉口，就是角質層代謝角質的功能紊亂，老廢角質的堆積促使毛孔不能正常的分泌油脂。就好比把毛孔比作一口井，井口被堵住了，閉口痘痘自然也就冒出來了。

我們小小的一張臉上有將近20萬個毛孔，只有每個毛孔乖乖的正常執行，感覺毛孔都可以自由呼吸，保持通暢，是不會漲閉口的。

調理毛孔，一定別讓毛孔堵了，所以預防閉口比治療閉口更值得重視。這方面SK-II神仙水就很優秀，這輩子準備無限回購。除此之外再給你們種草一款調理毛孔角質水

身經百戰親身試出的一款水，品牌很小眾Primo ordine，調理毛孔的效果卻甩網紅Takami角質水好幾條街。秒殺什麼網紅健康水，價格也不貴，配方體系很全面，既然能美白提亮，調理毛孔看得見。

酸類疏通，最常被普及的就是水楊酸，它可以軟化角質溶油脂、疏通毛孔。市面上的水楊酸產品太多，我就不多介紹了，確實對閉口有幫助。

但有人愛有人恨...它會讓角質層變薄，後來我成為了敏感皮，面板就很容易變得極其不穩定，所以使用酸類最好做全功課，注意頻率的使用。

酸類的護膚品，如今只敢用溫和的

DR.WU杏仁酸精華6%是新手用酸的第一選擇，也是最溫和的，包含了杏仁酸、水楊酸、複合酸。除了可以清理毛孔、對付閉口外，還能淡化痘印，不過使用後需要注意補水保溼和防曬。

猛藥系列，屬於藥膏，美寶貝不能把它當作護膚品來使用！我的閉口也是用它治好了好多，維A酸確實能治癒閉口，無論是在文獻還是臨床，面板科醫生也推薦，但是它不能亂用，一定要遵循醫囑。

我最不喜歡很多推文上、某書上推薦維A酸，就那麼輕描淡寫一句話。就因為這句話很多寶貝私自買回家亂用，從而灼燒、爛臉。

維a酸對閉口有效，不過對發炎紅腫痘無效，我查看了很多相關文獻，簡單粗暴的講：這隻藥膏初期是會灼傷角質層而達到細胞的新生，初期面板會出現紅，灼傷的感覺出現，但是在3-4周的時候，面板建立耐受，閉口會消掉，有些痘會爆出來。

總結一句話，凡是罵這隻軟膏的，都是沒體會到它的奧妙之處。關於維a酸的使用方法和經驗後期文章裡我會單獨拿出來講一講。

總之，你要經歷一個比較漫長的爛臉期，至少要做好一個月左右不見人的打算吧！經過這個爛臉期，面板會自愈，角質層也會變厚，沒勇氣千萬別嘗試哦！有膽量的提前做好全面的功課哦，酸類不要開玩笑~

水油不平衡，這個問題經常被人強調要多補水，不是的！ 補水不補油，面板照樣會長痘。對於油類護膚品，相信是痘肌的美寶貝都是在拼命鍥而不捨的控油，不敢碰油。其實使用護膚油也是有講究的。

建議混油皮痘肌，閉口肌，可以嘗試含有薰衣草、茶樹、天竺葵、雪松這些強效消炎針對痘的成分，曉得了吧？

抗炎維穩，即便是痘痘期間，也要注意抗炎，不要用力過猛。這裡呢我比較推薦⬇️醫美面膜，它們更有針對性，抗菌消炎。

年齡大了，身體難免不穩定，尤其是激素水平的起伏變化，比如雌激素多麼重要，隨著年齡雌激素會隨之下降，得以可見，激素水平的不穩定，很容易會讓面板經期的間歇性失調，比如突然的面板出油旺盛！

所以女性荷爾蒙多麼重要，關鍵是還可以抗老。我的多年戰痘經驗告訴我，豆漿真的是個好東西，黃豆所含的黃體酮，不僅會讓肌膚好，身體情況也好，尤其是女性雌激素。

真愛粉一定知道呵呵也很愛喝豆漿。補充雌激素也可以緩解痛經，千萬別讓身體拖垮你的面板哦！

油脂分泌旺盛說明你正青春，但是過於旺盛要注意了，也有可能是身體內分泌紊亂。不妨去醫院先做一個檢查⬇️性激素六項檢查

可以準確的檢查出你身體是不是雄性激素過高，要知道，身體雄高，再怎麼護膚，痘也於事無補。除了這些日常補充一些複合維他命B族，維生素的缺乏很容易導致的閉口痘。

還有葡萄糖酸鋅，閉口難免會爆發，鋅是可以預防身體炎症、痘痘炎症，還可以有效改善面板油脂分泌過多的問題。

閉口針清，很多人都會說閉口要針清，清理出來才會好。其實有部分閉口是會透過以上這些方法消退下去，不是絕對的針清才可以去閉口，有部分則需要針清。

所以針清的存在確實是有它的作用的，只不過要去一些專業機構人士來操作的哈！針清之後要注意後面的消炎工作的，以防痘印痘坑的形成。最後還要再多囉嗦一句，健康的生活方式一定是好面板的前提哦，再睡早起，不要熬夜咯。

我們可以將自己長滿疙瘩的照片，同以前的照片做下比較，你自己做下選擇，想必肯定會選擇健康的那張。這是毋庸置疑的，想必沒有人會想要痘痘這個小麻煩吧。

帥氣，可是人們所想要的哦！那從現在開始，我們趕快行動起來吧。人們變帥氣的小方法，究竟可以有哪些呢?我們可以這樣變帥哦！

　　正確洗臉

　　洗臉的時候要注意用正確的方法。洗臉水的溫度要在30度左右，不能太燙也不能太冷。不要用任何洗面奶之類的清潔劑，洗臉的時候注意力度。

　　會調整情緒

　　平時工作和生活壓力比較大，但是自己要善待自己，不要給自己太大的壓力，不要凡事都追求完美，適當給自己放假，調整情緒。

　　調整飲食習慣。

　　不管痘痘是多還是少，都要在飲食上進行調整。不吃油膩的食品，少吃垃圾零食，增加蔬菜和水果的分量，口味清淡。

　　注意生活習慣。

　　要注意保持健康的生活習慣，不要長時間使用各種電子產品，減少電子輻射對臉部面板的影響，還有尤其不要熬夜，晚上十一點之前要準時休息。

希望，這些能夠幫助到你哦！變帥是需要我們自己努力的哦！