在醫學上35歲以上的準媽媽稱之為高齡產婦，因為過了35歲女性的身體機能、卵巢功能、卵子質量都呈下降趨勢，容易造成懷孕難、容易流產、胎兒畸形率增加等後果。雖然現在的女性懂得保養、有些還是凍齡女神，但是在生育這件事情上還是得高度重視，科學備孕、按時產檢、並做好產前篩查，在物質上、精神上、身體上都做好充分的準備，迎接健康聰明的小寶貝來到身邊！一、科學備孕：

1、建議夫妻雙方都按照醫生要求做相應的身體檢查，及時發現問題並進行治療，按照醫生制定的計劃進行備孕，切不可掉以輕心，以為自己平時身體很好沒什麼問題就不去做相應檢查。同時也要進行優生檢查，包括風疹病毒抗體測定4項或者10項等。

2、懷孕前3-6個月就應該開始補充葉酸或者含有葉酸的複合維生素，可以有效預防胎兒神經管畸形和其他的出生缺陷。

3、戒菸戒酒以及其他不良的生活習慣，加強鍛鍊，早睡早起，規律作息，把精神和身體調整到最佳狀態。

4、心態上要放鬆，不要過於緊張，據說備孕過程中的情緒也會影響到卵子和精子的質量，所以高齡孕婦一定要保持愉快的心情，不要對備孕感動焦慮和不安，順其自然就是最好的。

5、高齡產婦備孕難，為了提高受孕率，可以運用一些方法科學備孕：比如測量基礎體溫、紀錄排卵週期，到醫院透過B超進行排卵檢測等，相信只要認真備孕，肯定可以很快就有好訊息的。

二、按時產檢：產檢非常重要，目的是為了對孕婦和胎兒的健康情況全程進行監測，從而有效降低孕婦併發症、死亡率及胎兒的出生缺陷。而且每一次產檢都必須參加，因為每一次產檢的目的和意義都不一樣，而並不是簡單地重複檢查。特別有些二胎高齡產婦，覺得生過一胎已經有經驗了，對待產檢就掉以輕心這種想法是很不可取的。一是產婦自己的年齡和身體狀況在變化，二是現在的產檢內容更多、檢查更詳細，手段更先進，所以更有必要認真對待。一般來說整個孕期的產檢次數在12次左右，孕早期、中期一般一個月一次，孕晚期兩個禮拜一次。三、產前篩查：

新生兒出生缺陷有很多種，由遺傳因素、環境因素或者其他不明因素作用下引起染色體突變、基因突變等，導致身體結構、身體功能、染色體、代謝發生異常。

產前篩查一是藉助B超進行，B超不僅能發現身體結構異常，也能發現內臟器官的異常，還能發現羊水異常、發育遲緩等問題，對胎兒的健康評估有重要的意義。主要的幾次B超包括NT、大排畸，三維或者四維。另外的一項重要的產前篩查就是對胎兒的染色體進行檢檢視是否有異常。因為50%的流產是由染色體異常引起，而且高齡產婦的胎兒更容易發生染色體異常和基因突變。目前三種主要的篩查手段是唐篩、無創DNA和羊水穿刺。35歲以上的高齡產婦建議直接進行羊水穿刺，因為唐篩和無創的準確率對高齡產婦來說都不是太高，羊水穿刺是產前診斷的金標準，而且流產率並不高，操作中在B超指引下很安全，疼痛也跟抽血一樣輕微可忍，為了胎兒的健康和避免家庭悲劇的發生還是建議高齡產婦一步到位直接做羊穿進行診斷。高齡產婦雖然比較辛苦且有一定風險，但也有一些優勢，比如經濟基礎、社會閱歷、家庭穩定性、心理承受能力等。所以高齡媽媽們都加油吧，有些幸福雖然來得晚了一點，但是這份濃濃的愛不會因為年齡而減分！願大家的寶寶都健康平安快樂！

高齡產婦的確有需要注意的地方，我師姐，37歲，博士畢業，碩士生導師，甲乳外科醫生，二胎懷孕一直沒停止工作。孕32+6周的前一天還在做手術，結果早產了，萬幸寶寶4.8斤，各項生命體徵都很好。但這個如果換一個人可能就不是這樣的，所以，這些教訓告訴我們一定要謹慎。

懷孕無小事，尤其是高齡產婦。前段時間劉強東妹妹高齡產婦，因為羊水栓塞不治身亡。隨著二胎政策的開放，高齡產婦越來越多。臨床上高齡產婦指＞35歲的孕產婦，其圍產期死亡率、死胎以及死產發生率會增加，尤其是40歲以上。這可能與心血管功能能減退、肥胖、糖尿病、胎盤早剝等發生率有關。高齡孕產婦妊娠和分娩期併發症和（或）合併症均有所增加。主要有：妊娠期高血壓、子癇，妊娠合併糖尿病。我身邊就有不少妊高症導致早產的寶寶。

看了這麼多可能出現的問題，估計媽媽們要嚇壞了，這主要是為了讓媽媽們心裡有個數，預防性的做一些措施來規避風險。對於高齡產婦有三點需要提醒的。

第一：合理控制體重。世界衛生組織對BMI（體重指數，體重(公斤) / 身高2(cm2)）的定義為：孕前BMI﹤18.5的孕婦，為低體重；孕前BMl在18.5-24.9之間，為正常體重；孕前BMI在25-29.9之間，為超重；孕前BMI≥30者，為肥胖。太胖太瘦都會增加風險，準媽媽要對著下表質量控制：

第二：完善相關檢查。

1.如果高齡伴妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、甲狀腺疾病等，確認妊娠後，在孕28周之前每兩週查一次。

2.如果孕期出現胎動次數減少或羊水減少等情況，可能一週要查2-3次，預產期前2個月最好每週一次。如果高齡伴多胎，可能每週都要查一次。

3.最重要的是：孕中期15-20周之間，要做羊水穿刺，排除寶寶是否存在染色體異常。高齡產婦這種風險比一般人要增加，這個檢查必須做，不能漏。

第三：合理補充微量元素，葉酸，鈣，鐵等。這些元素缺乏可能導致胎膜張力下降，宮頸彈性降低，陰道自淨功能下降，進而易導致胎膜早破的發生。同時，多種微量元素缺乏，也會增加新生兒出生缺陷的發生風險。另外一定要在遵醫囑的情況下補，不是越多越好。

第四：要注意休息，這一點非常重要。媽媽平時也要觀察自己的情況，如果身體有不適，一定要及時就診。如果媽媽在上班，也要選擇強度適中的動作，要記住，無論什麼時候，只要有問題，第一時間到醫院。如果你的工作壓力大，而且也需要體力勞動的話，不要到陰道出血才停下，要知道在宮內多呆一天，比外面多呆一個月都好。

由於高齡產婦的宮頸比較堅韌，開宮口慢，自然生產困難，大多數的產婦會選擇剖腹產。隨著現代醫療技術的發展與進步，剖腹產手術已經比以前進步了很多，產婦並不需要擔心太多。但仍需注意一些。

高齡產婦需要注意的事項

一、 注重身體檢查

想要孩子之前，身體檢查是夫妻雙方都要進行的，除了要進行一些心、肝、等常規的檢查，還要重點檢查生殖系統方面。

二、 應在孕前提前服用葉酸

女性應在孕前提前服用一個月的葉酸，服用葉酸可以有效的避免神經系統發育疾病，如果在孕前沒有及時服用，那麼在懷孕後要及時補充，直到懷孕後的三個月。

三、 孕檢

女性懷孕後，要進行定期的孕期檢查，這樣可以在每一階段瞭解到胎兒的發育狀態，還可以在出現問題時第一時間解決。

四、 孕期的第16到20周，要進行唐氏篩查

唐氏篩查是提取孕婦的血液，檢測孕婦血液中含有的各種物質的量和濃度，透過這樣的檢查來判斷胎兒可能會出現的一些病症。

五、 在孕期的第20周之前做羊水穿刺

羊水穿刺不需要正常的年輕孕婦做，有研究表明，孕婦的年齡越大，出現畸形兒的機率越高。隨著女性年紀的增長，卵巢逐漸衰老退變，卵子也自然老化，出現染色體畸形的機會就會增多。進行羊水穿刺可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果就可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的機率因此導致流產。

六、 關注自身的血糖、血壓等指標

高齡產婦很容易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合症以及妊娠期糖尿病等，由於孕婦體內的血容量比非孕期增加，心臟的負擔加重。

七、 提前做好分娩準備

高齡產婦的骨盆比較堅硬，韌帶以及軟產道阻止彈性比較小，子宮收縮力減弱，容易導致產程延長，甚至出現難產以及胎兒產傷、窒息等。

按時孕期檢查：孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖血壓指標要尤為注意。懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做專案。懷孕20周以後要做羊水穿刺，以檢查胎兒是否異常。

備孕前3個月補充葉酸：葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。

保持充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。

保證營養：建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。

生活上遠離不良胎兒的環境：例如：太吵、太擁擠的空間都不適宜

遠離傳染病病人：麻疹、鉅細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。

需要提前做好分娩準備：高齡孕婦剖宮產適應徵較高，通常有90%的高齡產婦選擇剖宮產。高齡孕婦的骨盆比較堅硬，韌帶和軟產道組織彈性較小，子宮收縮力相應減弱，容易導致產程延長，甚至難產、胎兒產傷和窒息。

高齡媽媽做好以上幾點，並按醫生要求去做，相信也一定會順利平安生下健康寶寶的。

高齡產婦的胎兒發生結構異常的風險和經陰道分 娩的難度會比較大。因此，高齡產婦在孕早期就應及 時接受產前診斷，儘可能地排査母體和胎兒的危險因 素，並積極做好預防工作。

隨著二胎政策的全面開放，很多二胎媽媽擔心自己年齡大了乳汁會不會相應變少以致於影響到寶寶的發育？畢竟很多高齡產婦都感覺，生完二胎寶寶後，自己的身體大不如從前，會不會乳汁的質量也會影響到寶寶的身體？

事實上，乳汁分泌受催乳素、卵泡刺激素和黃體生成素等多種激素調控。它是一個複雜的神經內分泌調節過程，單純的年齡因素對其影響不大，對於高齡產婦來說乳汁不足還是要從以下幾個方面分析和解決問題。

◆ 分娩方式

剖宮產對產婦機體的創傷和疼痛程度與自然分娩相比都會加大，這種疼痛一方面抑制了產婦體內催產素和催乳素的釋放，進而導致了產婦泌乳量減少；另一方面術後切口疼痛的應激反應可引起產婦交感神經興奮，導致其產生焦慮等情緒而影響到母乳餵養時的信心和耐心。

◆ 新生兒吸吮

吮乳－催乳素釋出反應是一個典型的神經內分泌反應，即吸吮刺激可透過感覺神經，經脊髓傳導至下丘腦使垂體後葉釋放縮宮素，縮宮素直接作用於肌上皮細胞使之收縮，使得乳腺管內壓增加進而使乳汁排出。因此增加二胎的母乳餵養時間或模仿嬰兒吸吮產婦乳頭（電動吸乳器）的方法均可有效促進產婦的乳汁分泌。

◆ 心理因素　

研究發現，乳汁極少甚至沒有乳汁的產婦一般均有焦躁不安的抑鬱情緒甚至抑鬱症。養兩個孩子所承擔的經濟負擔、工作的壓力和身體形態的變化等因素都會影響到產婦的心情，這個時候需要多與產婦溝通交流，陪伴在她們身邊，從而減輕產婦的孤獨感和緊張的心理。

◆ 健康狀態

《三因極—病證方論》提出：“產婦有兩種乳脈不行，有氣血盛而壅閉不行者，有血少氣弱澀而不行者，虛當補之，盛當疏之。”因此處於哺乳期的產婦一方面要保證攝取充足的營養，如在日常生活中多吃一些像魚湯、雞湯、豬腳等具有催乳作用的食物；另一方面要保證良好的睡眠狀況，這樣才會氣血充足，使乳汁分泌旺盛。

35歲以上孕婦稱高齡產婦，可能發生唐氏綜合徵，多胎，妊娠高血壓，胎盤早剝。難產機率增加且剖宮產機會也多，所以加強產檢，自測胎動不適就醫。