痔瘡是一種位於肛門的肛腸疾病，其病因是由於直腸下端黏膜和肛管面板下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團，它又被分為內痔、外痔和混合痔，其臨床表現多表現為便血，嚴重者可有墜脹感、脫垂、便時肛門疼痛等症狀。

都說十人九痔，事實上，痔瘡的可以好發於任何年齡階段，但是隨著年齡的增長，罹患痔瘡的可能性就越大。早期發現痔瘡，積極控制痔瘡的發作可以收到很好的效果，因痔瘡的誘發因素又跟便秘、飲酒、進行辛辣食物以及久坐久站有關，在這幾個誘發因素當中，影響痔瘡最大的因素就是飲食因素了。那麼到底痔瘡跟飲食有什麼關聯呢？

首先，辛辣刺激性較大的食物不能吃 辛辣刺激性的食物多燥熱，會加速血液執行，導致肛門部脆弱的靜脈團更容易破裂出血，導致肛周面板黏膜也會有“辣”疼的感覺，長期進食辛辣的食物會加重痔瘡的進展速度，影響個人的生活質量。所以大家要儘量避免食用辣椒、生薑、芥末等刺激性較大的食物！對某些患有痔瘡的人來說，每一次大量進食辛辣的食物之後，必會有“血”的教訓！

其次，不規律飲食、不當飲食也會加重痔瘡 痔瘡除了對辛辣刺激性的食物比較敏感以外，對於暴飲暴食、無規律的飲食、高熱量高脂肪的飲食等都會造成胃腸道功能受損，最主要的是影響脾胃運化，導致溼熱、痰濁由生，繼之加重痔瘡的症狀，使痔瘡的病情反反覆覆出現！

第三，罹患痔瘡調整好飲食可以明顯緩解症狀 很多患有痔瘡的人只要將飲食習慣轉變為清淡飲食，且多吃含水量較多的瓜果和綠葉蔬菜、粗纖維的食物以及多喝水等，就可以明顯感覺到症狀緩解，出血傾向以及肛周“辣”感明顯好轉。

不論是痔瘡出於哪一個階段，飲食因素對痔瘡的影響都是非常大的，對於痔瘡不嚴重的人來說，調整好飲食就是對付痔瘡最好的辦法，如果大家疏忽或是不重視飲食療法，那麼對於痔瘡的好轉來說並無好

處！

事實上，在飲食關聯當中，飲酒因素也算是對痔瘡的影響較大，因為酒也屬於辛辣行列的一員，它也能加重痔瘡的症狀，所以在調整飲食的同時，也要戒酒！

不健康的飲食習慣，是痔瘡的導火索！

長期喝酒、喜歡吃辛辣食品的人，容易得痔瘡等肛腸疾病。這是因為，酒和辛辣食品可刺激消化道粘膜，造成血管擴張，從而導致結腸功能紊亂，引發痔瘡。

除了飲食因素，容易得痔瘡的原因還有很多。

1.便秘的原因

如果長期便秘，大便時間過長或用力排便時會使腹壓增大，阻礙靜脈血液迴流，血液充斥直腸靜脈叢，導致靜脈叢血管逐漸擴張，形成痔瘡。

2.年老體弱的原因

隨著年齡的增長，身體各個器官的功能逐漸下降，血管平滑肌鬆弛，彈力纖維萎縮，比年輕人更容易形成痔瘡。

3.懷孕、 生孩子的原因

懷孕後隨著胎兒不斷長大，子宮越來越大，增大的子宮會壓迫靜脈，造成靜脈血迴流受阻。另外，懷孕後孕媽媽的活動量減少，胃腸蠕動變慢，大便在腸道內停留的時間就會增加，水分就容易被吸收，從而引起便秘，加重肛門靜脈瘀血程度，以致肛門處靜脈血管擴張，扭曲而發展成痔瘡。

4.工作的原因

某些需要久站、久坐、或長期負重遠行的工作，如營業員、銀行職員、司機等，時間久了，會影響靜脈迴流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張，從而發生痔瘡。

所以，如果不想得痔瘡，就要針對病因進行預防。

大量飲酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物，也易使直腸黏膜區域性充血，肛門面板受到刺激，感到燒痛，成為引發痔瘡或加重病情的誘因。

痔瘡是肛腸科常見的一種疾病，有內痔、外痔、混合痔之分。多因飲食不當，長時間站立和久坐久蹲引起便秘而造成的，給患者帶來一定的痛苦。

所謂飲食不當，就是喜吃溫熱、辛辣等刺激性食物。如麻辣類、火鍋類、燒烤類、菸酒類等食物。

要使痔瘡患者早日恢復，除就醫治療，糾正不良習貫外，在飲食和行為上應注意以下幾點：

1.少吃或不吃辛辣食物，如辣椒、桂皮、八角、花椒、生薑、草果、芥末等；

2.戒菸戒酒；

3.多吃綠色蔬菜和水果，多吃韭菜、芹菜等含粗纖維多的食材，促進胃腸蠕動，軟化糞便，使之迅速排出體外；

4.經常收縮肛門，鍛鍊肛門擴約肌；

5.糾正不良習慣，儘量減少久坐、久站、久蹲的習慣，加強體育鍛煉。

回答這個問題我們先弄清楚什麼是痔瘡？它給我們帶來什麼煩惱？飲食上那些食物跟它有關聯，搞明白了這些問題我們就能把答案解開。

什麼是痔瘡？

痔瘡是按其發病的部位可以分為，內痔，外痔，混合痔這個幾種，內痔發病初期主要是便血，如果發展到痔核脫出一樣會有疼痛的，外痔和混合痔一樣也會有疼痛的感覺，還有其他肛裂，肛竇炎也會引起疼痛。早期發現一般病情都比較輕微。痔瘡是我們人類特有的疾病，平常我們都說“十男九痔，十女十痔”可見痔瘡的發病率是多麼的高。發生痔瘡的面板組織按照醫學上來說叫做肛墊，是我們每個人都有的生理結構。內痔的治療和飲食

飲食是治療痔瘡，減少痔瘡病發的重要因素，注意調節自己的飲食結構，禁忌喝酒不管什麼酒都不要喝，少吃辛辣的食物，榨菜，辣醬，生薑，大蒜，辣椒，。不要大吃大喝會造成腸道的紊亂，多吃新鮮蔬菜，少吃肥膩或者煙燻的食品。外痔的治療和飲食

大便的軟化可以不會讓我們產生便秘，保持大便通暢，多吃容易消化的食物。少吃對我們人體有刺激性的食物，濃茶，咖啡，含酒精的飲料或者啤酒，白酒之類的。講究個人衛生便後要用溫水洗乾淨肛門保持肛門的清潔。混合痔的治療和飲食

預防肛門受冷或受熱同樣注意腹瀉，便秘等這些肛門部感染，不要蹲次所太久，不要久坐，放鬆心情，同樣不能吃辛辣，刺激性的食物，講衛生，多吃水果多運動。得了痔瘡初期應該得到重視，小病不理造成大病，如果痔瘡一直伴隨著我們會給我們的生活和工作帶來煩惱，所以初期要好好的控制病情的發展，該用藥的用藥。到了嚴重的時候目前痔瘡最好的治療就是手術。我們生活中任何一種疾病都跟我們的飲食分不開，所以我們每一個人都必須有健康的飲食規律，這樣才能減少疾病的發生。

秀才張三瘋祝大家身體健康！

長痔瘡和飲食的關聯有，平時飲食過於精細，吸水性差，糞便體積小，不利於胃腸蠕動及時排出，糞便在大腸停留時間過長，毒素及水分被過分吸收，導致便秘，引發痔瘡。

建議飲食調理：

每日增加綠葉蔬菜500g以上；

薯類替換部分主食；如果非肥胖者，烹調適量增加油脂；增加用水量2000ml以上；養成晨起如廁的習慣等。飲食調理有’個性化、要一定週期、科學專業‘的特點，建議找營養師跟進指導。痩蜜平臺有很多專業營養師提供諮詢、定製食譜等調理服務，可以去找位營養師跟著調理看看效果。

痔瘡傳統概念上是指人體直腸下端黏膜下和肛管面板下靜脈叢淤血、發生曲張所形成的柔軟靜脈團。據國內文獻顯示，痔瘡是肛腸疾病中發病率最高，佔據肛腸病人數63.5%的一種疾病。多以久坐、久站、久蹲、活動少的人群為多，嗜好辛辣、飲酒等人群發病率也顯著地增高。

首先，肛門位於人體下部，受重力作用，肛門直腸血液的迴流會受影響；若大便乾硬、便秘，在排便時或長期蹲廁時，會加重肛門部血管曲張，久而久之，易形成痔瘡。日常生活應預防便秘，進食易消化、質地較軟的食物；多進食粗糧、含纖維高的蔬菜、新鮮的水果，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、火龍果、紅薯等，多喝溫開水，每天喝2000ml左右，促進腸道蠕動，利於糞便排出；除此以外，應改變長時間蹲廁的習慣，如廁精神需集中，不看書讀報。

其次，辛辣食物、酒精類飲料，易刺激腸道，使直腸下部及肛墊充血水腫、出血，易誘發痔瘡發作。辣椒、胡椒、桂圓、生薑、蔥、蒜、白酒、黃酒等刺激類食品，此類食品易加重痔瘡出血、脫出等，儘量少進食，特別是痔瘡人群應儘量做到不吃為上。

其三，運動能促進血液迴圈，但日常生活中的久坐、久站、活動少，會加重肛墊的充血；因此，預防痔瘡除了飲食上注意外，也需要加強鍛鍊，早晚的提肛運動能很好地預防痔瘡的發作。

都說十人九痔，事實上，痔瘡的可以好發於任何年齡階段，但是隨著年齡的增長，罹患痔瘡的可能性就越大。早期發現痔瘡，積極控制痔瘡的發作可以收到很好的效果，因痔瘡的誘發因素又跟便秘、飲酒、進行辛辣食物以及久坐久站有關，在這幾個誘發因素當中，影響痔瘡最大的因素就是飲食因素了。

平常最主要的還是多注意飲食，每天晚上抹點植 淑 樂，保持良好的生活習慣和個人衛生

長痔瘡與平時的飲食習慣有著很大的關聯性。眾所周知，飲食的好與壞，恰當與不恰當都可以影響著我們身體的健康情況。

對於痔瘡這種病而言，飲食習慣與食材種類在一定程度上也在影響著。

首先，從飲食是否規律上說，如果一個人長期飲食不規律的話，就會造成消化系統的紊亂。直腸與肛門均是消化系統重要的組成部分，其是否健康又會影響著是否便秘。所以，一旦飲食不規律的話，極其容易引起便秘這種狀況。便秘對於痔瘡而言，就是一個爆發的前提條件。所以，在平時的日常飲食上一定要做到飲食規律。

其次，飲食習慣應該以清淡為主，避免辛辣與油膩。如果一個人長期的飲食風格都是以油膩和辛辣為主的話，長期下來身體肯定是吃不消的。不僅僅是消化系統受到衝擊，身體的其他部位也會有所影響。如果一個體質偏熱的人長期按照這種飲食風格下去，更會產生嚴重的炎症和便秘的狀況。所以，僅可以偶爾吃一些油膩辛辣的，但是不能每一頓都這麼吃。

最後，食材的結構應該多樣化，注重營養均衡，葷素合理搭配。如果一個人總是吃肉，少吃或不吃蔬菜水果的話，也會造成不好的影響，這樣子是極大可能患上痔瘡的。

所以，在飲食方面一定要多加註意，千萬不要經常性的吃一些辛辣的食物或者長期酗酒等。還有就是一定要飲食規律，吃的東西一定要清淡。這樣子身體才會吃得消，才會減少痔瘡的發病率。

痔瘡多有便秘，要多吃潤腸通便的果蔬，例如香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。為了促進腸蠕動還可喝酸奶，多食含膳食纖維豐富的食物，例如麥麩、豆類、海藻類等。肛門的康復其實自我護理也很重要。 還要做好肛門護理，才能阻止惡化，坐時架空肛門懸空透氣，按醫囑堅持燻蒸坐浴，便後用水清洗肛門。準備個電動肛門促愈包，裡面有肛門促愈支撐墊幫助懸空透氣，肛門促愈藥浴盆放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛門促愈清潔器每次便後水洗。若出現便血說明肛門有破潰傷口，便後水洗後還要用肛門促愈消毒巾給傷口消毒，避免大便殘留的細菌讓傷口反覆發炎癒合緩慢。肛門促愈包醫院和網上都有，在網上買時要買醫用的，醫用的電動坐浴效果是手動的4倍，能加強坐浴效果，10分鐘就能完成燻蒸坐浴。肛門促愈藥浴盆要選擇透明的注射器材質。藥浴盆的導氣管，要是透明的，跟醫用輸液管一樣。醫院用的都是白色內芯的，開啟還有兩個隱藏的透氣道。