1.暈車貼，提前一小時貼上。

2.橘子，橘子皮可以聞聞。

3.開窗通風。

4.車速放慢。

5.聽音樂，看書，玩手機遊戲，轉移注意力。

謝邀。暈車的人，主要要注意這麼幾個問題，第一，可以帶一點鎮靜劑類的藥物，幫助神經系統穩定一下。當然暈車的藥也可以。第二就是可以帶一點清涼油抹在太陽穴的位置上，這也是屢試不爽的辦法。第三，就是儘量的坐在副駕駛的位置，因為副駕駛的位置震動比較小一些。當然，為了避免暈車，還要注意以下幾個問題，第一，不要吃的太飽，吃的太飽的話，容易顛簸，引起胃不舒服，也會引起嘔吐。第二，頭一天要注意睡好覺，充足的睡眠可以幫助人穩定自己的平衡系統。睡不好覺，本來就有一點昏昏沉沉的感覺，加上搖晃就更容易出現暈車。第三，車速不宜太快，因為車速太快了，容易產生顛簸，所以儘可能的穩中有快，以穩為主，避免產生大的顛波。因為速度越快，產生的顛簸就會越大。好了，最後祝你們旅途愉快！

防暈車食物  1.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。  2.姜：行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑膠袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定;口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預防作用。此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。  3.食醋：醋是最能夠讓人瞬間就清醒的東西，乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。  防暈車藥物  1.傷溼止痛膏：乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。  2.風油精：風油精風油精是不少市民出行都會必帶的一樣東西。乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。 3.常暈車者可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。   正確的使用方法是；在出發前半小時至一小時空腹服藥，以縮短藥物在胃內的徘空時間，使藥物儘快達腸道吸收，以便在乘車、乘船、乘機時，藥物已達有效濃度，獲得滿意效果。如需長時間旅行，可因入而異每隔4—6小時重複服用，以保持機體內持續性有效藥物濃度，有效防止暈動症的發生。  4.無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內臟在體內過分晃動，上車後雙目注 視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的衝擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如 稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。 乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過飢過飽。  5、指掐內關穴：在沒有準備任何東西的情況下暈車時，可用大拇指掐雙側內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)。

說起來了暈車真是挺麻煩的，暈車人很難受，旁邊的人也焦急只能提前做好準備，買一些暈車藥備用，暈車其實是一種病症，在醫學上叫暈動症，這種患者女性比較多見，女性多於男性，大概有2:1的比例。暈動症跟每個人的易感性有很大的關係，有很多是與先天性遺傳有關。暈動症包括暈車、暈船等，比如有的人暈車，有的人暈船，有的人暈飛機，主要是在一種運動的環境下或者運動的狀態下，患者出現的一系列的症狀，包括噁心、嘔吐、頭暈、頭疼、出冷汗、四肢冰涼，即叫做暈動症。暈車只是其中的一種，暈車一般跟患者的情緒、生活環境，還有營養狀態都有很大的關係。比如要進行長途旅行，要坐車很長時間，一定要在這之前做好充分的準備。有這種易感性或敏感性比較高的人，一定要做好充分的準備，比如睡眠要好，休息要好，保持一種飽滿的精神狀態，飲食上要吃清淡的，這種狀態下就會減少暈車的發生。如果真得暈車了，可以吃一些暈車的藥，比如乘暈寧等控制症狀。意見建議：1.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。 2.桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

作為從小到大的暈車黨，這個我太有發言權了！

有人說暈車的人是因為小腦不發達，不知道是不是在忽悠我的orz，暈車起來的確是非常非常非常痛苦的一件事情，除了差點把膽汁吐出來外，就是全身頭疼無力，對任何事情都提不起興趣，更何況是旅遊呢！

分享一下我克服暈車困難的做法:

1.睡眠充足，出發頭一天睡眠一定要足，如果沒有休息好，第二天暈車現象很容易發生！

2.不可空腹，出發前一定要吃點東西，可以清淡為主或者流食，千萬不要空腹出行哦！

3.暈車藥，暈車貼，這兩個在出發前2小時吃或貼在耳後，建議飯後食用！

4.丟手機，暈車的人在車上不要玩手機，也不看看報紙，看書，相信我，越看你會越暈！

5.自駕遊可開窗通風的路道盡量開窗，暈車的人不太能接受車內空調！

6.陳皮，姜這些江湖傳言可治暈車的食品，建議儘量不吃，我曾有一度去昆明路上因為朋友建議吃這幾個，吃完立馬就吐，當然也有可能因人而異！

7.自駕遊，自己的車好把握，不要太快，控制車速也可以緩解暈車！

8.開到視野開闊的美景欣賞，好心情會代替你暈車的想法！

9.轉移注意力，不去想暈車的事情，想想旅遊的樂趣！

10.放音樂舒緩調解心情！

馬上旅遊旺季，預祝旅途愉快～

自駕遊妻子還暈車，我建議你還是別開車了，暈車是最難受的，本人暈車，深有體會，暈車的那個感受，不暈車的人是體會不到的，哪怕快要到目的地了還有5公里，你寧願下步走過去也不要在車上坐著。

考慮一下你妻子的感受，自駕遊時間很長，長途跋涉一路開車，那就不是自駕遊了，身體會非常難受，嚴重的還要住院。

出去遊玩本來就是一件很開心的事情，不一定非得開車，你心愛的人暈車，要多為他考慮一下，出去要開開心心的建議你可以換乘摩托車或者是腳踏車，或者是坐高鐵。

自駕旅遊，妻子暈車怎麼辦？要準備什麼東西？這是很多人在自駕出行時都會碰到的問題，我自己有時也暈車，我來說說我是怎樣應對的。

自駕旅遊是令人快樂的事兒。但很多人卻因暈車享受不了自駕出行。究其原因是因為有些人因平衡能力差些等原因，造成暈車。我們經常看到旅程中有人暈車吐的天翻地覆，一塌糊塗。但我們在出行中該如何應對暈車呢？我有以下經驗與大家分享。

第一、如果你能親自駕車，就一定自己駕車，因為我發現暈車的人，在自己駕使時是不暈車的，我就是這樣，置於為什麼會這樣，我想可能是因為自駕人對車的顛簸、轉彎、等路況，可以透過駕使實時提前預判，自己的平衡系統提到就做好了感受變化的準備，從而規避了暈車。

第二、可以提前口服暈車藥，或貼上暈車貼，透過藥物預防暈車，這是一個非常有效的方法，立竿見影，簡單實用。

第三、在程車前要飲食清淡，並且不宜吃的過飽。最好在車的前排或中間靠窗就坐，且準備好塑膠袋和飲用水，以防急需。開啟車窗，讓車內空氣流通，這樣會好些。

第四、駕車人應儘量減少車輛急加速，急剎車、急轉彎，儘量平穩駕使。並且應在行駛一段時間後，停車休息一會兒，讓暈車人下車活動活動。這樣對減少暈車會有一些作用。

就和大家分享這些吧。祝您旅途愉快！一路平安！

文中圖片部分來自百度搜索。

自駕遊最怕的就是暈車了，因為暈車不僅會影響旅途的體驗，而且身體會感到非常難受，只要表現為頭暈、噁心、嘔吐、心慌氣短等等，有的人暈車只是頭有點暈，這或許還可以忍受，但是有的人暈車會噁心、嘔吐，胸悶氣短等，這就很要命了，別說自駕遊了，小命都快沒了。

所以對於有暈車症狀還想自駕遊的人，一定要早做準備，不然真的很遭罪，還有可能不僅完全體驗不到自駕遊的樂趣，還會因為自駕遊有而住院，那就得不償失了！

大家都是正常人，為什麼有的人坐車暈車，而有的人反而不暈車呢？其實，這有一個專業名詞：運動病，也叫暈動病。是暈車、暈船、暈機的總稱。主要是指在人乘坐交通工具的時候，人的內耳前庭平衡感受器受到過度的刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞，進而出現出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀群。

之所以有的人暈車，有的人不暈車，是因為每個人前庭器官感受器耐受性有差別，有的耐受性好，有的不好，這除了和遺傳因素有關之外，還和視覺、精神狀態、個人體質、外在環境等有關，所以在相同的客觀條件下，只有一部分人出現了暈車的現象。

可以確切的說，暈車不是真正的疾病，與我們通常意義上認識的疾病不同，暈車僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。因此沒有真正意義上的根治或者是治癒的措施。目前現有的各種治療方法可以暫時緩解症狀的發生或延緩暈車的發生。

目前，防治暈動病多采用藥物，比較常見的有：乘暈寧、安定、東莨菪鹼等。也有專業的醫療機構可以治療暈動病，但是效果沒有那麼明顯。

此外，我們還可以從以下幾個方面來訓練自己，避免暈動病的出現。

1.加強身體身體的鍛鍊，尤其是加強前庭器官耐受性的鍛鍊，因此平時要多注意鍛鍊身體，多一些轉頭、彎腰轉身、下蹲等動作，增強前庭器官的耐受性。

2.注意前庭的訓練，比如反覆多次乘車、乘船訓練，身體出現不適而難以忍受的時候停止，循序漸進的訓練，切不可操之過急。可以多參加一些戶外活動，比如說盪鞦韆、滑梯、單雙槓、瑜伽墊或者海綿墊上做翻滾動作等。

3.自駕遊前注意飲食和休息，吃的過飽、睡眠不足、疲憊、空氣汙濁、車裡的汽油味和煙味、精神緊張、情緒波動大燈都有可能促使暈車的出現和暈車症狀的加重，所以在自駕遊之前，除了要備好暈車藥，最好防暈車訓練意外，更要注意休息，注意飲食，保持放鬆愉快的心情，保持車內空氣清新，不要在車內抽菸！

4.暈車的人在乘車是儘量限制頭部的運動，比方說可以靠在座椅上不動，條件允許的話可以平躺著。

5.減少外部刺激，在乘車的時候可以聽聽歌放鬆一下，或者閉目養神，儘量不要看書、也不要看電影，減少透過窗戶看外面的景色次數和時間。

6.上車之前可以服用適量的暈車藥，以防止暈車症狀的發生。

總之，有暈車症狀的人，想要參加自駕遊，一定要做好萬全的準備，無論是從精神、心理、身體、應急預案，還是從車子的選擇、旅途路線的選擇，都要做足功夫，這樣才能有一個美好的自駕遊體驗，沒準自駕遊途中暈車症就好了呢？但是，如果暈車實在很厲害，鍛鍊和藥物效果都不明顯，那麼可以選擇其他的旅遊方式，畢竟安全和健康才是第一位的！

我也是暈車人，坐公交，火車都暈車，吐的都沒啥東西，都還嘔吐不止，坐車太辛苦了。

暈車藥，暈車貼同時用都不管啥用，就有一種藥治暈車特靈，感冒清片，坐車時喝上兩片，立杆見影，不信你試試。