和孩子玩他喜歡的玩具、找小朋友一起玩、去遊樂場玩、小公園玩、滑滑梯、一起做手工、畫畫塗色、給孩子喜歡吃的食物。只要是手機以外的東西，看孩子喜歡哪樣，對哪樣感興趣就可以。

分享一下個人的經驗！

我家小孩，四歲半，因為我個人的不注意，在聚餐的時候，他不老實，小孩子不老實很正常，所以，我就把自己的手機給他，於是便一發不可收拾，每天到晚上吃過晚飯就給我說咱們吃飯吧，後來我才反應過來，他是為了玩手機才這麼說的，為了改掉這個毛病，我揍了他一頓，但是揍過之後，就有來了，吃飯的時候不吃，讓他吃飯，他給我說吃完飯幹嘛，我說玩，他說玩啥，我說玩遊戲，他說玩手機，哎，把我給氣的！

為了改掉他的毛病，在一天，我發現一件事，他問我玩手機，我說咱們做遊戲吧，然後他拿兩把玩具槍，給我一把，說我是變形金剛你是怪獸，咱們打架等等，玩了一會兒，也不見他在玩手機！

之後，我告訴他，玩手機不好，你現在太小，容易傷害眼睛！這種事情持續了三四次，他也不玩了，偶爾一次看見我玩手機，還給他媽告我的狀！在這期間，給他買了一套積木，這些東西很容易讓他轉移注意力的！

現在偶爾還想玩手機，就給我說，等我長大了，就可以玩了！

其實在這件事上，如果我們做父母的，拋開手機，多和孩子玩一玩，做做遊戲，相信每個孩子都不願意玩手機，但是，有多少父母能做到呢？

各位父母，加油吧！！！

我的經驗是多陪孩子一起玩，培養各種運動興趣，讓孩子走出封閉的空間。另外，自己限制玩手機的時間，一定要忍住。其實大人手機玩多了也不好哦，培養興趣最重要！

1，大人以身作則。

2，帶孩子參加戶外活動。

不要老是待在家裡，讓小孩子去接觸外面的世界。不想走遠的，就在小區裡面，跟同齡孩子一起玩。或者去附近的公園，玩滑滑梯，挖沙子，都是很不錯的選擇。

3，在家多看繪本和玩玩具。

經過觀察發現，在家的時候，孩子比較依賴手機，主要是覺得家裡沒有玩伴，也不好玩。這個時候可以提議一起玩玩具，看看繪本，挑選孩子可能喜歡的東西入手，轉移注意力。

這個問題現在很多家庭都出現，很多時候問題不在於孩子，而問題是出在家長身上。簡單舉幾個例子吧

例子1：家長每天下班了自己都在刷手機，看抖音等等，孩子有樣學樣了；

例子2：家長在忙別的事情，或者在和客人聊天，孩子在邊上希望你陪她玩積木、講故事或者做遊戲，家長隨手把手機丟給孩子，落個清淨；

以上兩個例子在很多家庭都在上演，包括我們家也會出現，成年人對手機都有那麼大的依賴，還在自我控制能力很差的孩子更加不用說了。

那麼該如何做，才能減少孩子對手機的興趣呢。下面也說幾個簡單個人方法，希望有用：

1、家長做好表率作用，儘量自己也少玩手機，你想孩子多看書，那麼你也多看書，孩子自然而然就會有樣學樣了；

2、適當多的戶外活動，哪怕就小區樓下的綠化帶，看看花、摸摸樹葉、挖挖土、抓抓蟲……等等，還在在戶外很多東西都會吸引他們的興趣，手機太無聊了自然就不玩了；

3、用你希望孩子做的事情來填滿孩子玩手機的時間，孩子愛聽故事就給孩子講故事，愛看書就多給孩子提供她感興趣的書，愛畫畫就讓他盡情的畫畫……用興趣代替這些。

4、適當得玩，手機可以玩，但是需要提前約定好，什麼事情完成了可以玩多久，具體玩的內容可以一起商量下，這些儘量不要家長去規定，而是要讓孩子自己來說，家長負責記錄和建議修改，讓孩子有自己的主動性；

5、另外孩子玩手機的內容要和孩子確定好，幫孩子挑選好的電影，好的記錄片來看， 挑選比較有樂趣有能學到知識的遊戲給孩子玩，其實用好了手機，孩子也能在手機裡面學到很多東西，也不能一概的把手機當做洪水猛獸；

現在小孩都喜歡玩手機，誰有高招轉移興趣？

答：在地鐵上公交商場隨處可以見到一些小孩吵著向爸爸媽媽要手機玩的情景，手機也成為小孩生活的一部分。

手機是一個充滿魔性的東西很容易讓人著迷，爸爸媽媽們都不能抵抗手機的誘惑更不用說小孩子了。

大家已經在各種媒體上看到聽到這樣的資訊，過早的讓孩子玩手機會危害孩子的大腦、情緒發展，會危害運動、專注力發展、會損害小孩視力等等，長期玩手機或者其他電子產品會讓小孩變成近視眼。

基於這點在孩子四歲前我們基本上就沒有讓她看過電視手機等電子產品，剛才上來幼兒園大班時，才開始每天可以看24分鐘的動畫片，還必須是看電視不能看電腦或者手機，孩子很好的遵守了我們的約定，每次看完動畫片自覺的把電視關掉。

但當她上了小學一年級後，與小朋友的社交活動大大增加，平時也會看到其他小朋友在玩手機遊戲，慢慢的他就不滿足於此看電視了，開始向我們要求玩手機了，而且要玩手機遊戲。

對於孩子玩手機，這個事情我是持開放的態度，我覺得只要控制好每天、每次玩手機的時間不讓他的視力下降，他是完全可以玩手機的。

當然這必須是在講作業等學習任務完成的情況下才能玩手機的。

允許孩子玩手機還有一個原因，現在的小孩基本，都玩手機，如果讓自己的小孩一點都不接觸手機能夠手機遊戲也不會玩，以後小朋友們在一起說起遊戲的話題它就變成了什麼也聽不懂一句話也插不上，我可不想孩子以後成為這個樣子。

再說了等孩子再長大些，上了五年級六年級作為家長的根本不可能主持他接觸手機遊戲玩手機遊戲，還不如現在就讓她接觸讓她知道遊戲是一個什麼東西，避免以後他偷偷的玩，偷偷玩手機遊戲危害更大一些，對不對？

這樣我就和孩子達成了新的協議，每天24分鐘看電視的時間他可以自由分配，用來看電視還是玩手機，還是看電腦。

現在孩子每天可以玩24分鐘手機他基本上全部是在玩手機遊戲，一個遊戲玩一段時間就換另外一個，或者突然看到其他同學玩了什麼新遊戲，他覺得很有趣，回家後也要下載這個遊戲玩。

為了限制他不斷更換下載遊戲，我還和孩子約定好，手機裡只能同時存在兩個遊戲要安裝一個新遊戲就必須刪除，現在的一個，剛開始時又有自信的很好在拿到手機時在手機上設定一個鬧鈴，時間到了鬧鈴一響他就丟下手機不玩了，但是慢慢地遊戲的心理太大了而且小孩子的自我控制力也不強。

就是iphone，ipad系統自帶的一個密碼鎖定app的功能。透過它可以把小孩使用手機限定在一個app程式內，小孩在使用這個app時無法開啟其他app。

無法退出這個app，也無法去開啟任何其他的功能，使他放下手機。

第一個功能就是時間限制，也是我比較看重的一個功能，用這個功能家長可以設定使用手機的時間啊，當設定的時間到了，手機就鎖定，停止使用。這個不管孩子怎麼操作手機都沒有用的。除非家長拿過來使用自己設定的密碼能解除這個鎖定。

最後它還有一個令人尖叫的功能。你可以在手機螢幕上劃定一個範圍，這個範圍內的東西是不能操作的，從而來限制小孩玩手機。

關於孩子看電視，與其節流，不如疏導

為什麼這樣說呢？想想歷史上治水的經驗，越堵洪災越嚴重。對於孩子看電視這件事上，也是如此。

先來說說我家孩子。因為一直都知道孩子看電視玩手機不好，所以在孩子兩歲半以前從來不碰手機，家裡也有沒電視，我呢，平時帶孩子幾乎不在孩子面前玩手機，孩子每天的生活就是玩具、繪本，然後就是親子游戲。我覺得這樣的生活也挺好，直到有一次同學聚會，一個比我家孩子還小几個月的男娃，說話就跟個小大人一樣，很多話我家兒子都不會說。什麼原因呢？除了先天原因不知道，後天唯一的區別就是看電視。看電視和手機也能學到很多東西哦！

電視、手機這個東西，用得好就是好，用得不好那就是災難。

怎樣才能既看電視或手機，達到娛樂和學習的目的，又不產生依賴呢？以下幾點供大家參考

1.     一定要限時

這是最重要的一點，每次看電視或手機，不能超過20分鐘。對於習慣看電視或手機的孩子，剛開始可能會很困難，忍忍，讓孩子多哭幾次就好了。讓他知道你的規矩，看電視手機可以，不能超過規定的時間。除了限時，對於學齡前的孩子，每天建議只能看兩次，實在拗不過看多了，第二天減次。多訓練幾天，孩子慢慢會遵守雙方的約定。

還有一種方法，就是我家現在執行的這種：每天只能在我做午飯和晚飯前夕看，一次只看一個（像寶寶巴士這種的，對於3歲的孩子時間有點太短，有的時候會獎勵他一個，他就會特別開心），看完自動關閉，否則下次不給看。

2.     定期給他驚喜，轉移注意力

這裡主要說玩具方面。家裡的玩具一定不能都擺出來，不玩的玩具收起來，一兩月後再拿出來還是新玩具。這一點主要針對4歲以內的孩子。不定期的買點新玩具，或者跟孩子一起動手做玩具，家裡的一切廢物都可以回收利用起來，這也是一門學問，改天單獨說說。

3.     多帶孩子到室外玩

孩子只要走到室外，可玩的東西多了，自然就想不到看手機了。踏踏青、爬爬山、遊游泳……近處玩膩了，去郊外，利用週末時間還能去鄰市、鄰省轉轉，放假期間還能帶孩子去更遠的地方。讓孩子被戶外的事物產生興趣，誰還想著看手機呢?

生活豐富多彩，一點不覺得手機有那麼重要！

4.     父母要以身作則

不想讓孩子沉迷於手機，自己首先做到回家不要老拿著手機玩，多跟孩子交流互動，孩子有愉快的事情可做，為什麼要一直從手機取樂呢？大部分沉迷於手機網路的大孩子，都是小時候缺乏父母的關愛和交流造成的，所以，一定要從小培養孩子。

還有一個經驗傳授給大家:手機上可以看到很多學習影片，我兒子目前階段就是英語，由於平時看小影片有限，他都會吵著說要學習，就是看英語教學影片，每次我都說不能看了，結果更能激發他學習的興趣，結果還挺令我滿意，哈哈

最後強調一點，親子陪伴很重要，無論陪孩子做什麼，他們都很開心。

如果想一次給孩子轉移興趣，這很簡單，我想不用問別人，你自己就能想出很多種。你想問的肯定是能永久幫助孩子轉移興趣的問題。

問題是，如果孩子玩手機，有什麼簡單方法可以永久解決，你覺的這還是個問題嗎？你還會在這裡問嗎？什麼都想要高招，什麼都想一次把所有的問題都解決，問題是這可能嗎？

所以，不要再想什麼高招，也沒有這樣的高招。

解決孩子沉迷手機的問題從來就不是一個簡單的問題，而是一個長期堅持的問題。

父母多陪孩子玩耍，多陪孩子讀書，引導孩子的興趣，這才是根本。

不要奢求什麼高招了，如果有，孩子沉迷手機問題就不是問題了。