這就是說寶寶已經2歲多了，但還不太適應輔食。只適應和喜歡喝牛奶，只對牛奶感興趣，這可不行，這個年齡的寶寶，光靠吃奶，營養已經跟不上身體生長髮育了，父母發愁、心急，這可怎麼辦？

輔食做得過於簡單和粗糙，寶寶是不會感興趣的，寶寶當然不會吃。

1.建議從輔食的用具開始，吸引住寶寶的興趣。

比如寶寶喜歡的用碗顏色，上面的圖案，以及小勺的形狀等等，讓寶寶自己挑選最好。

在給寶寶吃輔食的時候，可以告訴寶寶，這個顏色好漂亮，這個圖案上的是什麼動畫片裡的誰，或者圖案上是什麼植物，用這個吃飯，寶寶也會像他一樣勇敢、長成高個子，寶寶聽了，會很感興趣，並願意配合吃輔食。

2.儘量把輔食的口味，調整成適合寶寶喜歡的口味。

比如寶寶喜歡清淡、好消化的食物口味，蒸雞蛋和米粉、肉泥（沫）等等這些輔食，它其實有一些腥味，讓寶寶不喜歡，但是加入鹽過量，又對寶寶不好。

因此，建議在給寶寶喂輔食的時候，可以適量少入一些鹽，就是可有可無的那種淡淡的一點鹽味兒就行，或者基本不放鹽等等，多方嘗試，以確定寶寶到底愛吃哪一種口味的。以後按照這個口味，在不影響寶寶健康成長的前提下，餵給寶寶吃。

寶寶從奶粉過渡到輔食，這個過程不能太著急，每個寶寶的具體情況不盡相同，建議題主不必過分著急，給寶寶新增輔食要循序漸進。

有些寶寶可以從吃米粉開始，慢慢地開始吃開始的輔食；

有些寶寶可以從吃煮得爛爛的菜稀飯開始，進而接受其他輔食；

有些寶寶能夠從吃蒸雞蛋開始，接納不同輔食……

有時稍微餓一餓寶寶肚子，寶寶哭的時候，告訴他，今天沒有牛奶，只有米粉。當知道沒得選，不想餓肚子，多少會吃一些。但父母也不可操之過急，讓寶寶自行接受輔食的新增，適量減少牛奶的飲用量是有效措施之一。

每天最好能夠在固定的時間，給寶寶喂2-3次輔食。

而且，不要強喂，寶寶實在不想吃，你喂進去，寶寶不吃，還吐出來，這時就不要餵了，說明寶寶還不餓。如果強喂，會讓寶寶有反抗情緒，以及對輔食失去興趣。

同時，建議至少在給寶寶喂輔食前1個小時左右，不要讓寶寶吃過感過甜的食物和飲料水，主要是為了防止寶寶因吃了口味重的食物，導致食慾下降。

這樣一來，寶寶對輔食保持了興趣，那樣完全不吃米飯和粥，天天頓頓都是哭著喝牛奶，奶癮特別大的情況，會慢慢好起來。

用點心思 把食物做成寶寶喜歡的形狀樣式 吸引寶寶去嘗試吃

一開始不要太要求寶寶吃多少 只要寶寶開始接受奶以外的食物 慢慢的就能糾正過來了

主要家長要有耐心 不要強迫寶寶 慢慢引導

這簡直是我家孩子的複製版，我兒子兩歲左右也是這樣的，兩天一箱濃縮牛奶，無論是米飯還是麵條或者粥他都不吃，我覺得可能是孩子胃口不好，過些天就沒事了吧！過了幾天他連水都不願意喝，渴了就要牛奶，餓了也是牛奶，當時我覺得牛奶就當水喝應該影響不大的，就這樣半個多月過去，孩子直接厭食。我才意識到事情的嚴重，孩子不吃主食那能行呢，後邊我就想辦法，逐漸的減少孩子的奶量，我常常帶他出去玩，不帶牛奶只帶水，他看到沒有牛奶了只能喝水，後來我將家裡的牛奶藏了起來，等他餓了的時候先吃飯，然後告訴他，吃完飯我們再去買牛奶，就這樣孩子的牛奶逐漸的減少了，每天早晚喝兩袋就行了，現在吃主食的量也多了。

一:定時定量，因為定時定量，有利於食物有規律地消化和吸收，能促進孩子身體對食物的利用，是防止引起消化功能紊亂的必要條件。可實際的生活中有不少家長，怕孩子吃不飽，或者是出於讓孩子能有更好的營養，從孩子剛開始會吃東西的時候就做出讓孩子飲食習慣發生錯誤的行為，只怕孩子吃不飽，就一會讓孩子吃點雞蛋，一會讓孩子吃點麵包，也就是說不停地想著法子讓孩子吃，這會讓孩子出現消化疾病，最主要的是它不利於孩子在飯時正常的飲食，不利於孩子的發肓。

二:少吃零食，孩子吃零食應當得到父母的允許，但不能過量，在正餐時父母應當控制孩子不吃零食。

三:吃飯時要注意力集中，很多的孩子吃飯時都是奶奶跑著追著喂，有些家長則是為了讓孩子多吃點，就允許孩子看動畫片……小細節才是孩子習慣形成的關鍵所在，要讓孩子學會餐桌上安靜、專心、穩定、一心用餐的好習慣。

四:要讓孩子學會獨立進食的習慣， 這不僅是好的飲食習慣，也是孩子獨立能力培養的開始，應當從一歲半就開始培養孩子自己用餐。

這種情況有可能孩子已經習慣了牛奶，覺得那才是他的飯。兩歲四個月可以吃很多東西了，光喝牛奶營養跟不上。而且空腹喝牛奶的時候，牛奶很快進入腸道，在胃中停留的時間很短暫，影響牛奶的吸收。

當媽媽的首先不能急躁，讓他知道吃飯的好處。例如很多小朋友都迫切長高長大。你就可以告訴他，不吃飯就沒法長大了。還可以讓他和別的小朋友一起，別的小朋友都吃的很開心，他也會慢慢加入。

吃飯之前不要給孩子喝奶，肚子沒了飢餓感，更不會接受食物。經常看到有些家長馬上要開飯了，給孩子一瓶奶，然後抱怨孩子不好好吃飯……

從餐具入手，如寶寶喜歡的汽車造型、迪士尼公主圖案的餐具，不是隨意給孩子玩，而是要明確，只有吃飯的時候才可以用。讓他們有吃飯的儀式感，從而對吃飯感興趣。

給食物做造型，網上有很多做米飯糰子的造型，還有胡蘿蔔做小星星小花朵之類的模具，讓孩子參與到當中，自己做的飯意義不同，吃起來格外香。

孩子從奶過渡到飯，家長不要急於求成。今天吃一口，明天吃兩口，慢慢來。不要逼孩子一次就要把飯吃光，家長急躁，語言威脅，還有利誘，看電視吃行不行，看手機吃行不行，滿屋子追喂，只會讓孩子自主吃飯的路更漫長。

也許我們差點只是多一點的耐心，加油！！！

我是一位2歲娃的寶媽，我家之前也有這種情況，以下跟你分享下我是如何讓我家愛上吃飯的。

寶寶不喜歡吃飯和粥，考慮下是否飯太硬，粥太稀或者太稠，如果這些都不存在，那麼可以把主食換成小饅頭，包子或者麵條。可以做一些蔬菜餅，蒸蛋之類的，觀察幾天看是否有改善，如果有，那就是短時間他的味覺感受有所不同。這麼大的寶寶可以適量加點鹽和油。

小孩子都是一段時間，一段時間的，我家之前喜歡吃麵條，現在不喜歡吃了，喜歡吃米飯，小饅頭，炒飯之類的。

還有一點很重要：讓他自己動手吃飯！吃飽了他會自動停下來。一開始要鼓勵他，無論結果怎樣，正面鼓勵，不要負面情緒爆棚！我家現在還不要我喂，自己拿勺子吃飯！

跟我女兒一模一樣，完全不愛吃飯，天天就是叫我打奶喝，天天啊，那段時間我是又急又氣，但是冷靜下來自己也要分析下原因，一個很大的原因就是之前輔食沒有過渡好，孩子的咀嚼能力差，依賴於液體，不想也不願意去接你們那些需要咀嚼的食物，這個就要自己慢慢引導，我那會就是每天給她在給她減少奶量，然後做點輔食給她吃，或者讓她餓的時候吃點稀飯，慢慢的到乾飯，煮點稍軟容易嚼的菜

還有個可能是缺鋅也會不想吃飯，我也有給孩子吃了一段時間的補鋅口服液

寶寶2歲4個月，不吃主食，只喝牛奶，怎麼辦？

2歲的寶寶應該以主食為主了，奶粉、牛奶只是輔食，每天可以喝一兩頓奶，而且只喝牛奶營養過於單一，滿足不了寶寶生長需求。

不強迫寶寶吃飯

首先家長不能因為寶寶不吃主食而大發脾氣，每次都要強迫寶寶吃飯，這樣只會適得其反，寶寶不僅更不願意吃飯，反而會變得易怒易暴躁。應該允許寶寶喝牛奶，但是要減少喝奶的次數，每天減少一次，然後過段時間再減少一次。

言語鼓勵寶寶吃飯

剛才說了不能強迫，需要用語言告訴寶寶，每天遲一點飯才能長高長大，或者透過繪本小故事讓寶寶明白吃飯的作用，剛開始寶寶不一定聽話，這時候家長一定要有耐心，多次反覆告訴寶寶慢慢地寶寶也會接受。

學做多樣寶寶輔食

2歲寶寶會對色彩鮮豔或者形狀可愛的東西感興趣，所以寶媽可以學著做一些可愛圖案的小食物給寶寶吃，比如小熊飯糰，現在網上很多學習教程可以參考，而且還可以和寶寶一起做飯，產生興趣，在這個過程中還可以告訴寶寶糧食的珍貴，不能浪費，一舉多得。

寶寶專屬餐具和用餐區

2歲的寶寶已經具有自我意識，對喜歡的物品表現出佔有慾，其他人不能碰，這都是正常的，所以家長給寶寶購買屬於她的餐具，帶一些圖案，色彩鮮豔的，吸引寶寶注意力。而且每次都有固定的用餐區域，比如在寶寶餐椅上吃飯，或者和大人一起用餐，不能看電視，玩玩具，必須專心用餐。

和其他寶寶一起吃飯

如果寶寶還是不吃飯，可以讓他和同齡寶寶一起吃飯，小朋友在一起喜歡比較，看別人吃飯，他也會多少吃一點，這時候寶媽可以鼓勵寶寶說：“看xx吃的真多，寶寶也要多吃一點才能長高啊”

調理脾胃

有的小寶寶不吃飯很可能是脾胃虛弱，消化不良導致的沒有食慾，寶寶最近一段時間出現體重下降，面黃肌瘦的情況，家長要及時就醫，聽醫生的建議調理寶寶的身體，還可以透過小兒推拿讓寶寶愛上吃飯。

總之，寶寶成長過程的每一個小問題都牽動著家長的心，只有寶寶健康快樂了，家長才能放心！

其實我的寶寶還沒有到新增輔食的時候我只能從我的理解裡回答。

你的主食是不是太過於單一化。

一歲以後一定要記得是三餐兩點。跟著大人可以一起吃飯，感受吃飯的氛圍，然後也可以讓孩子學著自己吃飯。如果有一些特殊情況媽媽沒辦法解決，必要的時候就可以去找醫生看一下。

寶寶喜歡喝奶奶就會佔據寶寶的胃然後形成惡性迴圈，我的建議是讓寶寶加入做飯的隊伍中讓寶寶熱愛做飯和吃飯

我家小孫女剛過22個月，19年12月31日因武漢疫情兒子把寶寶送到奶奶家，剛來時寶寶早上也是叫著要喝奶，可是因為寶爸寶媽告知過寶寶的餐飲要求，於是奶奶我每天早點起來換著法的給寶寶做早餐。軟餅，水餃，蒸餃，肉鬆稀飯，蔬菜餅，小包子，動物型狀的饅頭，蔬菜沫蒸蛋，水煮蛋，無油煎蛋，總之網上找寶寶輔食製作方法，透過卡通模具，讓食物變的有趣，慢慢寶寶也就不戀早餐奶了，現在都是做好早餐，8點叫醒寶寶，起床刷牙洗臉後就可以吃早餐了。

兩歲多已經基本可以溝通了，可以用1—2天時間先調整，告訴寶寶牛奶喝完了，延時滿足給牛奶。寶媽做飯就要辛苦做些色香味的食物，帶著寶寶一起吃，弄點小動物圖案啊等等，我家姑娘一聽說吃小兔子飯，那個高興能吃完一盤。正餐吃飯，零食不給吃，餓了自然就吃了，幾次下來奶癮就沒那麼大了能。