進入新的學期，家長在放學的時候最常問的話就是，今天孩子上課表現怎麼樣？有沒有注意力集中聽講呢？老師也會和家長針對小學生專注度的問題進行溝通，比如孩子在開學後，上課喜歡開小差、小動作也很多、打哈欠犯困、注意力不集中，請家長配合，幫助孩子儘快適應新學期的學習，調整好學習狀態。於是家長就很著急，在寫作業的時候給孩子定時限制時間，甚至還有的家長病急亂投醫，去給孩子報專注力提高輔導班。

家長的這些辦法不是不可以，但是沒有針對具體的問題具體分析後，變成了幫倒忙，孩子上課越來越顯疲憊，注意力會更加不集中，甚至開學沒兩天，孩子還開始厭學了。提高小學生學習專注力，是培養孩子們良好學習習慣的前提。不管做什麼事，只要注意力集中，就能事半功倍。然而小學生的自控力不高，在面對誘惑的時候，專注度不高、無法集中精力高效學習也是正常的現象。為了不讓家長幫倒忙，我們來看看老師通常都會用什麼辦法幫助學生提高專注度。

1、 讓學習環境乾淨整潔，是保證孩子集中精力的前提

帶小學低年級的時候，我特別注重教室的環境衛生，除了教室一面牆上的學習園地和黑板報，我不允許窗戶、吊燈、窗臺上有其他裝飾物。甚至喝水的水杯、美術課的工具等都需要學生放在整理櫃或者課桌裡收納好。上課的時候，課桌上只允許擺放和科目相關的課本及文具。這樣做的目的就是，把孩子的學習環境清理乾淨，小學低年級的學生，本身專注度就差，教室裡再佈置得花裡胡哨的，孩子上課就不會看黑板了。

同樣的道理，在家中的學習環境也應該保持和教室一樣的乾淨整潔。書桌上除了和學習有關的文具，書本、玩具儘量不要出現，都得收納整理起來。有些家庭居住環境面積較小，家長自己的整理收納習慣也不好，導致孩子的書桌上被堆滿了雜物，玩具、衣物、書本、餐具甚至是媽媽的化妝品，都被對在書桌上。孩子每天寫作業就是在一片雜亂的環境中學習，這樣專注度能提高是不可能的。所以，為什麼老師會強調家長需要幫助孩子構建一個良好的學習環境，也是出於這個原因。

2、 拒絕輔導作業時的強行指導

為了讓孩子培養好學習習慣，提高專注度，家長往往會親力親為，寫作業的時候，全程監督。孩子稍微打個岔、發個小呆，家長就會提出預警。又在玩、怎麼不好好寫作業學習？就你這種態度，一看就是上課不能集中精力聽講的。家長在針對孩子走神的問題教訓5分鐘，孩子再回到學習中來，還需要時間來適應，這樣的學習效率就太低了。

正確的做法是什麼？一定要拒絕家長在輔導作業時的強行指導。這不僅幫不了孩子提高專注度，反而還會打亂孩子的思考習慣，幫助孩子養成注意力不集中的壞習慣了。家長在家中觀察孩子，引導孩子提高專注度的時候一定要注意，當發現孩子沒有專心寫作業和學習的時候，記錄一下分神的時間，在孩子完成作業後，給孩子指出並要求孩子改正，補上因為分神和開小差造成的學習時間延長。透過這個辦法，我們可以改變孩子的行為模式，讓孩子提高專注度，認識到缺點和不足。

3、 尊重孩子，等他成長起來，專注度也會提高

其實在實際的教學實踐中，因為個體差異，學生們的專注度是和年齡成正比的，年紀越大，小學生自我控制的注意力就越高，時間也會保持得更長。我們成年人要做的就是尊重孩子，允許和寬容他們的分神。當發現注意力不集中的時候，作為老師在課堂上可以稍做提醒，學生們能夠自己就正好，重新回到課堂裡來，就是一次成功的專注度提升案例。

三年級了，上課不專心的確得很快糾正了！上課分心，不專心的原因得找到，有可能是老師上課啊，不是很清菜，沒發吸引孩子的注意力，或者是休息不好，還有可能是孩子的自信心不夠足，在課堂上沒有自信心的話，也不會很認真的去聽課。

如何應對孩子上課分心和不專心的問題，我認為從以下幾點做起:

一，瞭解孩子在學校分心的原因。看他是不是身體不舒服，有時候身體缺乏一定的元素，也會讓孩子沒法上課專注。

二，其實有的孩子上課很積極。這個自然是好的，有的孩子上課表現不專心，有可能是他學習的方式和別人不一樣，他可能是課下預習過，上課也不需要多麼專注就可以學會。

三，建立好的學習感受，父母和老師要及時的給孩子鼓勵，讓孩子對學習充滿興趣，如果孩子在一定的時間內坐的住，非常的專注，那就給他一個小小的鼓勵，習慣了也許就好了。

四，如果是孩子不太適應當前階段的學習，那麼就請老師和家長要給與一定的幫助。讓他前後知識能夠連貫銜接，保持對學習的強烈興趣。

五，在學習的時候，父母要注意不要打擾孩子的注意力。進行的活動，不要一味的去打斷他，給他提供一個自己專注的機會如果做的好的話就給與表揚和鼓勵。

總之，遇到不專注的孩子，家長和老師一定不能慌，要密切配合實時關注，然後才能很快的糾正過來。

孩子上課總是分神，不能集中注意力聽講，這其實是個普遍現象。不僅是低年級的小學生，就是高年級的大學生也有類似問題。

想要改變孩子上課溜號，先要找到使孩子分神，不專心的原因。

第一，是不是孩子聽不懂老師講的課。如果真是聽不懂，孩子對上課就不能感興趣，也就很難集中注意力。

建議辦法：問問孩子，哪裡聽不懂。三年級的課程，家長還是有能力教教孩子的，帶孩子一程。孩子學會了，能跟上老師進度了，還能回答老師問題，受到關注表揚，他就有了信心，也就重視上課了。

第二，是不是孩子已經提前補習過所學功課。

有的家長為了提高孩子成績，喜歡超前準備，提前就給孩子補課。結果對孩子來說，老師講的知識他已經聽過了，一點都不新鮮不好奇了。吃過的東西再吃一遍多沒趣啊，所以他不可能做到專心聽講，只盼著下課。

建議辦法：帶孩子適當預習功課是對的，但預習不是自學。提前補課是不可取的，它會佔用孩子大量時間精力，還容易磨滅孩子的學習興趣。孩子學校也得上課，放學放假還得上課，別說孩子了，就是大人也很難時刻保持專注。

第三，有的孩子上課分神，可能是身體不舒服。或者孩子歲數偏小，身體生長髮育中，客觀因素造成孩子還不能長時間的集中注意力。

建議辦法：觀察孩子在家時的表現，當他做自己喜歡的事情時，比如看漫畫啊或電視節目時，您看孩子的專注度如何。

推薦一個簡單的科學遊戲，可以陪孩子一起玩。就是舒爾特方格，這是目前最著名有效的提高注意力的訓練方法。

最後，家長要給孩子積極的心理暗示，不要當孩子面總強調他好動，不專心。

三年級的孩子上課不專心，老分神，有沒有有效的方法改掉這種不好的習慣？有！但是沒有速成的方法。

平時在家，可以有意識的增加提高注意力的一些訓練。比如孩子做作業時，可以和孩子協商，不管你是先吃飯還是先寫作業，還是想先玩一會兒，作業一定要在8點之前寫完，8點之前如果寫不完的話，週末的出去郊遊計劃就取消了。

透過這樣的約定，讓孩子形成一個時間意識，知道自己必須跑在這個預定的時間點前面才能贏，孩子就有了緊迫感，就能夠集中精力的去做某些事情。

在家庭中，一旦孩子進入學習當中，屁股就不準再離開板凳，家長也不在孩子面前形成干擾。有的家長孩子開啟書學了一會兒，家長就端著水果過來了，勸孩子吃個水果或者是讓孩子喝奶，其實這些都是對孩子的一種干擾。

雖然家長是好意，但是不利於孩子集中精力投入到學習中去。一旦孩子屁股坐到學習凳上，那麼就要投入的進行學習，不能再去摸其他的東西，也不準離開座位去喝水吃零食。

孩子的學習桌前也不擺放與學習無關的東西，以免他學習的時候分散注意力，這樣給孩子營造出一個專注的環境，他所看到的，只是他學習有關的東西。在這樣的環境下，他能迅速投入的進入專注的學習狀態。

有時候孩子提不起精神，並不是因為身體機能的原因，而是因為這個事情還不夠吸引他，他提不起足夠的注意力去關注。

舉個再簡單不過的例子吧，有時候孩子在聽數學課的時候顯得無精打采，但是一旦讓孩子看動畫片，孩子則全身心投入目不轉睛，甚至連叫他吃飯都聽不到，這樣說明孩子並不是多動症，而只是學習的物件對他來說沒有足夠的吸引力。

所以家長和老師多交流一下，儘量給孩子一些正向的鼓勵，讓孩子感受到，努力以後，能夠得到成功的喜悅，這樣孩子就有了繼續學習的動力，自然而然注意力就被調動起來了。

比如，我現在班裡有一個男孩，雖然這個男孩兒的學習成績不好，在班裡是最最愛動的、不遵守紀律的孩子，但是它有一個突出的特點~他特別喜歡手工。

只要是有關動手操作的活動，他都會積極投入，美術課的手工，他永遠是做的最好的那一個，就連我的數學活動課當中的量一量，猜一猜拼一拼等動手操作的探究活動，他永遠是最積極的，最專注的那一個。

我利用他這方面的的特點，我利用他這方面的特點，有意識的增加了動手操作的活動，而且在這些在學習的過程當中不斷的去鼓勵他。孩子十分的開心，學習狀態比原來好多了。

結束語。這些方法雖然瑣碎，但是認真執行起來也是挺有效果的，不過需要家長認真的觀察，對自己的孩子投入足夠的愛心和耐心。

在所有父母的心目中，作為三年級孩子上課，上課認真，集中精力聽講。主動學習，而不是上課不聽，下課不寫，在學習上懶散。

我想對於後一種的學生比比皆是。看看身邊的孩子，基本上都是上課分心，注意力不集中。改掉這些壞習慣，是大部分家長都面臨的問題。

如何幫助孩子解決這個問題，首先要分析孩子注意力不集中的原因。

孩子注意力不集中的原因是課堂內容沒有興趣，講課方式沒有吸引到孩子。再者就是孩子自控力差，不由自主的就開小差。

針對第一種情況，解決辦法就是提高孩子學習的興趣。就如我們家大寶，每次面對自己不會寫的內容，沒有興趣的內容，寫作業都是磨磨蹭蹭。

但是經過多次的引導，不斷的鍛鍊，把不會的內容學會之後。每次不管是在家，還是在學校都很積極主動參與。

這裡要注意，要保護孩子的求知慾，所以不要提前讓孩子學習課堂內容。也不要對於孩子因為不專注不能掌握，而反覆批評，形成壓力。

所以壓力也是孩子形成課堂注意力不集中的另外一個原因。

為什麼孩子會形成壓力？因為孩子的高要求，還有注重成績的原因。

望子成龍，望女成鳳的高要求，反而使孩子形成壓力，造成內心無法平靜，上課不能專注聽講。

那麼如何讓孩子減壓？首先家長不要把自己的願望寄託在孩子身上。家長早學會接受孩子真正的能力，接受孩子的一切，讓孩子順其自然。

其次要明白，學習是一個長遠的事情。關於成績只能反應這一段時間孩子學習效果。所以一次成績不理想沒關係，要看整個過程孩子是否有進步。學習關注的重點是持續不斷的培養孩子的各項學習能力，而不是簡單的一個數字成績。

家長要從內心裡正確面對成績，減輕自己的焦慮，才能讓孩子內心平靜，安心學習。