尿毒症，腎臟衰竭的晚期表現。尿毒症的早期表現不容易被發現，腰痠，腰痛，血尿，蛋白尿等都有可能是腎功能減退的早期表現。所以，要早期發現尿毒症，最重要的是體檢，體檢，體檢，腎功能檢查，肌酐，尿素氮，電解質。平時也不要亂服用藥物，因為尿毒症很大一部分是亂服藥導致的。

提起尿毒症，人人都害怕，據統計調查，尿毒症的發病率有增加和上升的傾向，預防尿毒症任重道遠。

尿毒症是慢性腎功能衰竭的終結表現，從慢性腎病發展到尿毒症要歷經腎功能代償期→腎功能失代償期→腎功能衰竭期（也被稱為尿毒症前期）→尿毒症期四大階段，一般情況下，尿毒症不是一天就患上的，患者從腎功能開始受損到發展成尿毒症一般要經過幾年甚至幾十年。

在中國，能夠導致尿毒症有慢性腎小球腎炎、高血壓腎病、糖尿病腎病等。這些原因之中以慢性腎小球腎炎（簡稱慢性腎炎）最為常見。慢性腎炎好發於中青年男性朋友，當然了其他不同年齡階段的人也會得慢性腎炎，所以說慢性腎炎，並非中青年男性朋友特有的。尿毒症重在預防，強調預防和治療腎功能不全:

1、要引起重視，對腎臟開始受損就要提高警覺，如出現腰痠、乏力、夜尿增多、夜尿增多、小便次數增多、食慾減退、輕微貧血表現的時候就必須要重視起來，及時就診和進行腎功能等相關檢查，儘早明確診斷，防止繼續進展，並消滅在萌芽狀態。

2、現實生活中儘量避免能夠導致腎臟受損的慶大黴素等氨基糖苷類抗生素和含有馬兜鈴酸的中藥等。

3、戒菸、適當鍛鍊，避免過度勞累和避免感染。

4、控制食鹽的攝入，選擇優質低蛋白以及低磷飲食，糾正貧血。

5、如果合併糖尿病和高血壓，要及時有效的控制血糖和血壓。

6、保持積極樂觀向上的心態。

（本內容僅供參考。）

尿毒症，是腎功能衰竭的終末期。

從積累病因、發病，再到進展到尿毒症，往往需要十幾年或幾十年時間。

然而近幾年，尿毒症患者越來越多，還趨於年輕化，很多年輕人遭此劫難。

那麼，尿毒症早期，有哪些“提醒訊號”呢？

1、臉色發黃

尿毒症患者，會出現臉色發黃的症狀，因為毒素在身體內堆積造成的。

此外，尿毒症患者的造血功能出現問題導致貧血，也會出現臉色發黃的症狀。

2、尿液減少

腎臟肩負著過濾尿液的工作，一旦腎功能受損，那麼腎臟過濾尿素的功能也會下降。

突然排尿減少、排尿不暢，甚至出現血尿，都是腎臟疾病的危險訊號，要及時就醫，對症治療。

3、乏力

尿毒症的患者也會出現持續的乏力，但往往得不到足夠的重視。

因為乏力現象太容易出現了，很多疾病都可能引起乏力，平時即便沒有疾病，如果休息不好、過度勞累也會出現乏力，要注意區別。

4、水腫

水腫是判斷腎臟問題非常典型的一個特徵。

早期階段這種水腫主要出現在眼瞼以及手腳踝部位，用手指按壓會發現一按壓一個坑。一般在早上起床之後最為明顯，活動一段時間之後會有所恢復。

5、胃口不佳

尿毒症會導致身體毒素停留在身體內，影響人的消化功能，一些人對此不是很重視。

後期就會發現出現噁心、嘔吐這類更加嚴重的症狀。

這三大習慣，會加速尿毒症的發生，勸你少做為好

1、大量抽菸

吸菸者，腎功能下降，較非吸菸者整體高83%，下降速度較快。

吸菸與腎臟病，呈劑量依賴性相關，即，吸菸越多者，其腎損傷風險越高。

對有腎臟疾病，及對高血壓，糖尿病合併腎病者，可使病情惡化，吸菸史越久，腎損害亦越重。

此外，長期大量吸菸，還會增加腎癌風險。

2、濫用藥物

吃藥多，最損傷的就是肝和腎，很多腎衰竭，都是長期亂服藥導致的。

尤其是，解熱鎮痛藥、抗生素、胃腸藥等，對腎臟損害更大。

長期自行亂用藥物，會破壞人體本身的激素狀態，出現腎虛，甚至是腎衰竭、腎癌、尿毒症的情況。

3、忽視感冒

很多人，都認為感冒是小病，很少重視。

然而，感冒時，身體各方面的抵抗力都下降了，此時，肺炎、肝炎可能會乘虛而入，可能會間接對腎臟造成負擔。

特別是患有腎病的患者，容易導致病情惡化，發展成尿毒症。

保護腎臟，遠離3紅，做好四件事

遠離3紅

1、豬腰子

切記，臨床上，並沒有"以形補形"一說。

豬腰子等動物腎臟，一般含有較多的毒素、重金屬等，不利於健康。

長期大量吃這類食物，會增加腎臟負擔，造成腎臟受損，危害健康。

所以，想要保護好腎臟，要注意遠離，少吃一點。

2、醃製紅肉

醃製的紅肉，如臘肉、火腿等，一定要注意少吃。

首先，醃製品含有大量的鹽分，會增加腎臟負擔，容易導致腎臟受損。

其次，紅肉吃的太多，也會讓腎臟長期處於一種超負荷的狀態，不利於健康。

3、紅辣椒

辣椒，很受人喜愛，然而，辣椒素，是透過腎臟排洩的。

辣椒的特性會對腎臟有刺激，腎不好的人經常吃辣，就會加重腎臟負擔。

所以，保護腎臟健康，也要注意少吃紅辣椒。

做好四件事

1、常喝茶，清除腎臟毒素

補充充足的水分，有助於清理腎臟毒素，增加代謝功能，保護腎臟健康。

喝水的時候，加點護腎利尿的小植物，對於促進腎臟排毒，效果更佳。

花楸桑果茶，泡水喝，可益腎精，抗衰老，促排毒，保護腎臟健康。

用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益腎、益精、黑髮明目、利尿排結石。

中醫講，黑色入腎，黑果花楸，對於腎臟健康有益，其含有豐富的花青素、多酚等，抗氧化極強，可延緩衰老，促進細胞新陳代謝。

洛神花，泡水喝，有助於排結石，減少腎臟內結石的形成，保護腎臟健康。

桑葚果入藥，始載於 《唐本草 》，其味甘，入腎經，益腎滋陰、黑髮明目、祛斑延年。

黑果枸杞，是一種獨特的藥食兩用植物，具有補腎益精、生津止渴、 補腦、抗衰老和活絡通經作用。

這幾種搭配在一起，泡水喝，補腎益精，延緩衰老，保護腎臟健康，十分有益。

2、少喝酒，減少腎臟損傷

華人對於喝酒，有著特殊的感情，不論有事沒事，都會小酌一杯。

然而，長期大量喝酒，會使腎臟受到傷害，嚴重時，甚至會腎衰竭。

據統計，每星期喝至少7杯酒的人，出現血肌酐增高的可能性，比每星期僅喝1杯，或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高，是腎功能損傷的強烈訊號。

長期大量飲酒，還會使血尿酸增高，尿酸沉積阻塞腎小管，形成尿酸性腎結石，加重腎衰竭的發生。

因此，想要腎好，酒也要少喝，滴酒不沾最好。

3、不熬夜，促進腎臟修復

長期熬夜，過度勞累，十分傷腎。

臨床發現，許多腎衰者，有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。

研究發現，相比每晚睡7小時的人群，睡眠時間小於6小時的人群，蛋白尿風險明顯增加，並且，睡眠不足的人，腎功能下降速度更快。

而充足的睡眠，對於氣血的生化、腎精的保養，起著重要作用。

因此，想要腎好，一定不要熬夜，保證良好規律的睡眠，促進腎臟修復。

4、多按揉，增強腎臟能力

按揉腰部，溫煦腎陽。

中醫認為，“腰為腎之府”，經常按揉腰部，尤其是腰眼穴，可疏通筋脈，增強腎臟功能，溫煦腎陽，暢達氣血。

按揉足底，護腎排毒。

腳底，具有腎經上的要穴，經常按揉，可舒筋活絡、促進血液迴圈，刺激穴位，促進排毒，有益腎臟健康。

尿毒症是腎衰竭的晚期症狀，此時腎臟不能正常的產生尿液，腎臟分泌失去了平衡，一般都是得了腎臟疾病沒有及時地治療，惡化而引發的綜合症，患上尿毒症一般很難治癒，而且治療過程特別痛苦，需要透過透析，早期尿毒症的症狀不是很明顯，如果你出現以下幾種症狀，需要引起注意了。

尿毒症的早期症狀有哪些？

1、尿毒症既然是腎臟疾病，那一定跟排尿有關，當你感到小便不暢通，甚至覺得渾身惡寒，並伴有身體沉重，渾身痠痛的感覺，你要提高警惕了！

2、尿檢中的蛋白、紅細胞和白細胞偏高跡象，要及時查明病因，以免錯過治療期。

3、貧血也是尿毒症的早期症狀，病患會出現面色發白的情況。

4、消瘦也是尿毒症的一個明顯症狀，在沒有減少食量的情況下，體重突然間下降很多的時候，需要到醫院進行常規檢查。

尿毒症的中晚期症狀有哪些？

1、浮腫是尿毒症和腎病的重要標誌之一，就是我們所謂的在腿或腳上的按會有一個很難平復的坑，這說明病患已經到中期了。

2、在尿毒症晚期的時候，病患是比較痛苦的時候，浮腫比較嚴重，小便的便量特別少，點滴而已，會出現噓睡現象，渾身無力。

尿毒症的致病原因有哪些？

1、尿毒症有一定的遺傳因素，如果有尿毒症家族史的可以定期做一下尿常規，排查一下看看是否有異常情況。

2、腎結石患者和前列腺疾病導致的排尿困難，也是引發尿毒症的誘因之一。

3、久治不愈的尿路感染、腎炎，也是引發尿毒症的誘因。

尿毒症患者有什麼飲食原則？

尿毒症患者的飲食一定要清淡，蛋白質過高的食物可以杜絕了，一切影響腎臟功能的高鹽、高鉀食物禁食，由於尿毒症患者的誘因與痛風患者有關，嘌呤高的食物也是不可以食用的，比如豆製品，海鮮等一些嘌呤高含量食物。

生活中我們如何預防尿毒症？

1、注意觀察你的小便，一經發現小便帶血並出現蛋白尿，要及早就醫檢查腎臟。

2、有結石疾病的患者，要定期到醫院複查。不要輕信各種消除結石的民間偏方。

3、糖尿病患者的血糖要嚴格管控，以免糖尿病腎病的病變。

4、有家庭遺傳因素的，比如父輩或者兄弟姐妹之間有病史，要做好定期檢查。

尿毒症的病變可大可小，不容忽視，一但察覺有異常情況，請及時到正規醫院進行檢查。