面板時刻都會發生變化，會受到各種因素的影響，比如季節，氣溫，空氣溼度，生活作息包括熬夜等等，都會導致面板狀態發生變化，所以才需要我們平常多關注面板的變化，從而實時的進行調整。

平時不護膚，認真護膚後反而面板出現了問題，所以應該反思一下，是不是自己的護膚方式不對，或是使用的護膚品不對！

認真自然是好的，說明重視，但是方法也很重要。

水、精華、乳液、晚霜、防曬、眼霜、潤唇膏、面膜.....一個女人的護膚品可以擺滿一整個梳妝檯，而關於為什麼要用這麼多種，很多人都並不知情，今天就來說說其中緣由吧。

人的面板分為五層：角質層、透明層、顆粒層、有棘層和基底層；而每一層面板需要的營養都不同，整套方案裡的產品往往都是相輔相成，要用成套，才可以完全發揮針對性改善的功效！

就像我們的身體必須靠：米飯、蔬菜、水果、鈣質、纖維和各種維生素等來維持我們體內的營養、保持健康，缺一不可，少一樣我們的身體就會出現問題，或大或小。同理，我們的身體出現狀況，面板也不可能會很健康！

雖說護膚品的功效總體來講都是那些，比如補水保溼，美白亮膚，修復受損，抗皺祛斑等等等等，但這只是概括的功效，對於每一種護膚品來說都有自己的“職責”，這也就是為什麼一套護膚品裡有那麼多種產品的原因了。

1、角質層吃霜：無霜就會飛起皮屑，產生幹紋。

2、透明層吃水：無水就會死亡，使面板沒有保水能力和光澤。

3、顆粒層吃乳：缺乏就會使面板產生敏感。

4、基底層一般精華類：缺乏就會影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。

5、真皮層頂級精華類：分子顆粒要幾乎到奈米級、有親膚性才易被面板吸收。如果缺乏面板就會松馳形成皺紋。

6、表皮層外需要使用防曬防止紫外線的護膚品，防止外界粉塵等有害物質侵入。隔離霜或者BB霜也有很好的修飾膚色和隔塵作用，同時也是給面板穿了防護外套。

面板的作用與功效：

1.角質層:位於表皮的最外部，由扁平的角質細胞組成，如魚鱗片相互重疊在一起，具有防止水分散失的功能。

2.顆粒層:由3-5層扁平細胞組成，細胞內充滿粗大、不規則的透明角質顆粒，具有折射光線的作用，能阻擋Sunny中的紫外線，異常時會呈厚繭狀。

3.有棘層:表皮層中最厚的一層，由8-12層多角形細胞所構成，細胞之間有淋巴液流通，可供給表皮營養。

4.基底層:位於表皮的最深處，與真皮緊密銜接，連線的截面呈波浪起伏狀。基底細胞為稱方形或者低柱形，具有細胞裂能力。除了基底細胞之外，基底層還存在著黑色素細胞。大約每10個基底細胞中就約有一個黑色素細胞，呈樹枝狀突起。黑色素細胞形成黑色素後，透過樹枝狀突起將黑色素顆粒輸送到基底細胞或者毛髮。

一、面霜

日霜和晚霜成分有差異，它們都是為面板的角質層服務的，主要職責就是防止起皮屑，產生幹紋。

角質層是避免水分蒸發過度的屏障，還可防止外界的灰塵、細菌等進入體內。這就是我們平時說的“鎖水”的功臣。

二、化妝水

化妝水主要服務於透明層，透明層能防止水分，電解質和化學物質的透過，又稱屏障帶。也是鎖水保溼的重要關卡，很多人夏天只拍點兒化妝水，因為夏季空氣溼度大，塗了面霜反而覺得有些“膩”。

三、乳液

乳液並不是化妝水和麵霜的中和產物，它也有自己的“職責”，它保護著面板的顆粒層。顆粒層可以中和酸性物質，可以反射Sunny，減弱紫外線的傷害，但其極易被鹽、鹼所破壞。

所以，在你忽略乳液的時候，你的面板變的就容易敏感了。

四、精華

它的功能和化妝水完全不一樣，精華液是要深入肌膚基底層的。基底層為表皮各層細胞的再生層，細胞分裂能力佳，是修復受損表皮細胞的大功臣，基底層有色素母細胞是製造黑色素的大本營，透過黑色素吸收Sunny中的紫外線，防止紫外線過分滲入體內。

這就是為什麼年紀大的人要用精華液的原因，缺乏了精華液的幫助，就容易影響新細胞產生，使黑色素細胞易生成色斑。想要美白也最好使用有美白功效的精華液，用別的型別的產品效果就不說了哦~

五、面膜

肌膚細胞由基底層生髮代謝推移到最外層時，已是乾癟的老廢死細胞，這就是角質，而這個細胞不斷分裂、不斷推移、不斷死亡的過程就是新陳代謝，所以肌膚會出現角質/脫皮及暗黃乾燥，都是因為細胞缺水，面膜透過打造密閉空間，增加角質的水合作用，讓乾癟細胞快速喝飽水，充盈肌膚，實現讓肌膚即刻水潤透亮的效果，就好像幹銀耳被水泡開，飽滿的原理，屬於快速改善肌膚中，最安全的途徑。

水大夫面膜中含有透明質酸，可使得面板表面形成長效生物保護膜，具有鎖水、儲水、隔離、防護等多重作用。促新生血管生成，細胞增殖，創傷修復，面板光損傷修復，自由基清除，透皮吸收等。

所以想要面板好，不要再想著一瓶面霜搞定！好面板真的是慢慢養出來的！

因為認真的錯誤護膚比不護膚確實還糟糕，這些年，因為各種種草，各種買，然後護膚不當，過度護膚的比比皆是，敏感肌，激素臉，真的明顯高於過去。不盲從，不拿自己的臉當試驗品，科學護膚才是關鍵

根據你的描述應該是損害了肌膚屏障，建議不要用一些低價的護膚品。因為你不確定裡面含有哪些刺激肌膚的成分，損害肌膚平衡狀態。想要修護面板的屏障，先看看下面這些問題你有沒有。

我們的肌膚代謝放緩，肌膚各種問題（毛孔粗大、敏感泛紅）會漸漸出現，所以肌膚才頻發訊號，不一定是因為護膚習慣轉變造成的。

一方面因為你以前可能不那麼重視護膚方面，所以剛開始要找到適合自己膚質的護膚產品，肯定是要走一些彎路的。

如果發現不適合自己的護膚品，在適應期內肌膚還是沒有辦法適應，就要考慮給肌膚斷水，停用這系列的產品了，瞭解情膚質，對症下藥，才能進行科學護膚。

建議立刻停止使用一些低價護膚品，媽媽的護膚品也不要隨意使用。

選擇一些適合自己膚質的護膚品，你這個年齡基本補水保溼就可以了，不需要太多其他功能~ 要注意不能過度護膚 過度護膚也會導致角質層水合，脫落，變薄，皮質膜損傷等等情況。

護膚品並不是塗抹到臉上就可以了，使用順序，用量，配方同樣重要。 護膚一定要從簡，做好清潔，補水，保溼，防曬4大關的基礎護理就可以了。

潔面減少次數，晚上用一次，早上清水潔面。水只用在T區，其餘不為不用尤其冷熱環境刺激明顯部位，塗抹一款輕薄的乳和霜就可以了。(至於潔面產品網上做做功課)

過度護膚也會導致角質層水合，脫落，變薄，皮質膜損傷等等情況。護膚品並不是塗抹到臉上就可以了，使用順序，用量，配方同樣重要。

護膚一定要從簡，做好清潔，補水，保溼，防曬4大關的基礎護理就可以了。

潔面減少次數，晚上用一次，早上清水潔面。水只用在T區，其餘不為不用尤其冷熱環境刺激明顯部位，塗抹一款輕薄的乳和霜就可以了。(至於潔面產品網上做做功課)

清潔護膚之後面板都會有點脆弱，不能直接接觸不乾淨的物體，要注意個人衛生，及時清洗床單被罩枕套，不然會很容易滋生蟎蟲細菌，透過睡覺接觸，引發感染導致皮脂腺堵塞引起反覆爆痘。

作息不準時，容易導致體內激素分泌紊亂，加上你的年紀正是體內各項指標極其不平穩的狀態，體內激素指標會影響面板的汗腺和皮脂腺分泌。

可能以前學生時代，年輕活力，現在工作了，壓力也大了，出現內分泌各種問題。減少熬夜頻率，肌膚會逐漸改善。

很多人的面板問題都是自己作出來的，我也走過同樣的彎路。以前聽說日本人面板好，一套護膚流程下來有十幾步，也學著做，結果把自己作成了敏感肌。

我覺得護膚是門科學，要多多瞭解自己的面板，不要盲目跟風。以前范冰冰說一年敷700片面膜，那是因為她是城牆幹皮，很多人跟著學造成過度水合，大白話說就是泡爛了，面板過敏了。每個人的膚質、狀態、地理位置都不一樣，千萬不能盲目跟風。最好是靠櫃去試用或者檢測面板，或者問櫃姐要點試用包先回去試試再決定購買。

還有就是過度護膚，就像我之前一樣。很多人面板薄，根本就經不起折騰。比如頻繁去角質、刷酸、用一些三無產品、或者特別強效美白祛斑的產品都會毀膚！

首先你要考慮面板屏障是否受損？

面板屏障是我們面板的保護膜，一旦受損，各種各樣的面板問題就會出現，絕大多數的人都是因為長期使用皂基類潔面，過度清潔最後導致面板屏障受損

所謂皂基類潔麵包括：肉豆蔻酸、硬脂酸、月桂酸…（這三種是常見的皂基類成分）你可以看一下你一直在用的洗面奶，含不含有這類成分，有的話趕緊扔掉！

然後就是護膚品，要避免香精、防腐劑、乙醇（酒精）類成分

肌膚問題是由於使用不安全的護膚產品和使用方法不當引起，我們已經解決了眾多肌膚問題，至於您說的肌膚問題可以詳細聊。幫您指導一下

以前不護膚，並不代表沒有面板問題，只是沒有那麼明顯症狀顯現出來。

例如，你真的不洗臉，臉部毛孔就會被油脂、彩妝及灰塵堵塞，日子長了，閉口、粉刺等等是一定少不了的。

再假如，你不塗抹乳液或是面霜，你的肌膚表皮層就會缺水、乾裂、脫皮等等，角質層不斷增厚，肌膚暗沉。

現在你說的開始認真護膚，是怎麼認真護膚的？又產生了哪些面板問題呢？

這些都要具體問題具體分析。

大家常說的護膚過於勤快，例如洗臉一天三遍洗面奶、噴霧隨時隨地拿出來噴於臉部、無論哪種膚質，就精華猛藥派一直塗抹，面膜也是，不管功效，連著天天敷。

這樣的話，確實“護膚過猛”，會破壞我們自有的肌膚屏障。

自有肌膚屏障破壞了，就容易出現過敏現象，肌膚遇熱易泛紅，面板薄毛細血管更加明顯。另外還有伴隨著，脫皮、脂肪粒、閉口等面板問題。

肌膚底子不好了，上彩妝那就更加糟糕了。

所以護膚要適可而止，根據自己的面板實際情況來進行護理。

例如干性肌膚：主要補水保溼要加強，再去想什麼美白啊，抗衰啊，瘦臉啊。洗臉不要頻繁使用潔面乳，早上可以不用，清水即可。然後護膚程式需要跟上，不要偷懶。

油性肌膚：外部控油，內部飲食也要注意。控油的話注意一些茶樹、金盞花、洋甘菊、薰衣草的護膚品成分，對控油效果比較好。也要注意清潔面膜的使用，一週一次。

混合性肌膚，那就需要你自己時時注意觀察肌膚狀況，望聞問切，望排在第一，是缺水了？還是太多油了？就調節一下。

護膚把握度，任何事情過度了，就肯定會發展的更加糟糕。