生活中面對悲痛和絕望的時候可以是各方面的，比如離別之痛，隔閡之痛，失戀之痛，如果你正面臨這些痛苦，我們一定要用正面直入積極向上的態度和Sunny的心態來解除這些問題。

一、首先是每個人都會經歷的離別之痛，這種痛痛到無法形容。人生在世，有始就有終，不管這種結局是疾病帶來的還是意外造成的，生老病死人生迴圈，這都是讓人一時間承受不來的，年事有壽而盡，生命無所不在，失去親人是人生最大的痛苦。萬分悲痛之中，殊不知留在我們心裡的永遠是他們最美的微笑！為死去的親人好好活著，這才是生命的意義。有句話是這樣說的:逝者已登仙界，生者節哀順變。請為了關心你的親朋好友更加積極而快樂的活著，學會堅強，讓他／她在天堂裡也在為你微笑！與其日日哀怨，痛的不能自拔，還不如學著忘卻，把這份思念隱藏，與逝者相忘於生活，帶著那份期望，奮發圖強，漂亮的走一生。

二、說到隔閡，觸動我們的就是和朋友之間、和家人之間的關係從深到淺，從有到無的情感變化。其實我們是在乎在意才會把這個事兒當個正經事來對待，心裡才放不下，想要解決這個難題，都是可以通過語言解開的，只要找出源頭，不要回避問題，正面直視它，如果是有人惡意挑撥，你就用合適的正確的方式讓當時人來澄清事實，又或者只是誤會而已，一個好的平心靜氣的溝通，疙瘩自然就解開了;如果對方不能妥協，而你又不捨這份維持了多年的友情或是親情，換做是我的話，只要不會過分，我願意為了這個朋友或是家人，去選擇成全，這並不是懦弱，人一生能有幾個真心朋友，既能碰到，便是緣，就要珍惜和熱愛，選擇善良，這樣就好！

總之，不管是什麼事情影響到你的心情，相信我，愛笑的人運氣不會差。儘管天空的顏色有時候是灰色的，只要你的心是彩色的，你的世界就是彩色的！加油(ง •̀_•́)ง！！！

每個人在思想認識上都有不同的認識和感觀，下面談談我個人對如何調整心態發表一些看法；首先思想要積極上進，做人的最高境界是心有琴絃，則雅意一生，心有明鏡，則睿智一生；心無束縛，則悠然一生；心有溫暖，則幸福一生。人生可以如此多姿多嬌，何不讓自己活得更加精彩。其次放下自己的高姿態；人無完人孰能無過，不要因為一個人的過失，而看不起他；不要因為一個人的出生，而瞧不起他；不要因為一個人的率性，而無視他；每個人都有自己的長處，孔子曰：“三人行必有我師焉”，大家要相互學習，相互鼓勵。出身好，不代表你人品就好；學歷高，不代表你能力強；工作是日積月累的；學習是不斷摸索的；最後是班後積極參加運動和一些文藝活動；本人喜歡打球，而且堅持了快十年，休息的時候邀上幾個球友，痛痛快快的打一場球，一可以鍛鍊自己的身體，二可以增進相互間的交流，三可以提高自身的球技；這種堅持何樂不為。本人平日還喜歡書法、寫作；書法可以鍛鍊人的心性，有這麼一句話叫靜則制怒，靜則除煩，靜則去熱，靜則意定，靜則養生；寫作可以鍛鍊個人的思維能力和寫作能力，遠的不講，就說平日裡寫一些個人反思和分析等，牛頭不對馬嘴，或者寫的讓人看的毫無頭緒豈不貽笑大方。最關鍵是愛上這些活動，讓自己心裡有個寄託，有個念想，有個追求，這樣人才會越活越灑脫；越活越年輕。

　　工作固然辛苦，但始終抱著積極向上，樂觀的態度，何愁在自己的工作崗位上大放異彩？何愁在自己的生活中幸福美滿。最後祝大家工作順利，闔家幸福。

心態是由壓力所產生的物質；也是一種心理上的表現；其實壓力的大小和心態的好壞都是自己決定的。如果你的心態不是很好的話，是需要好好的調節一下。第一就是要正確的認識現在自己的位置，可能你以前成功過，現在失敗了，可能你以前在公司是舉足輕重的人物，現在沒有以前的分量了，這樣的列子有很多很多，人生不可能是一帆風順的，不如意的事情總是十之八九，在遇到讓自己難過的事情，你可能這樣想，現在只是暫時的，我只要努力就可以成功的，你要相信自己的能力。也可以和身邊的朋友傾訴一下，這樣應該會有些效果的。現在有很多人都不能正確的認識“朋友”。心態很重要，在遇到不開心和不如意的時候深深的吸一口氣，然後再吐出，讓自己放鬆一下，最後給你一句忠告：得意時淡然，失落時釋懷。

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。“精神打起來，好運自然來”。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。一旦發現自己心態有所變化或者說有所低落時，不防告訴自己，好起來，會好起來的，一切都會好起來的。

人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信"任何事情的發生必有利於我"且"辦法總比困難多"，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。有人工作單位很好，他每天確有許多的不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。Sunny般的心態，火一樣的熱情。收穫著成果和幸福。

人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，"吃虧"是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。

怎樣調整自己的心態

每個人都有一套屬於自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結底是心態的問題。

生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。

不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的後果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。

那麼我們應該怎麼減輕這樣的負面情緒呢？

第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）

第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好）

第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裡空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你。

大家好我是《老兵大鵬》給大家講講我08年在部隊的經歷，我在廣州當的兵，那一年廣州60年難遇的大雪災，有多少人在悲痛中和絕望中看到了希望。

雪災爆發後我所在的部隊想起了緊急集合的號聲，我們連長說時間就是生命早一點到達災區就能挽救人民群眾的生命和財產，我們的任務是一個在山裡的小村莊還有泥石流，村莊裡的年輕人都出去打工了！抵達災區後，我看到一個老人被坍塌的房子壓在下面，我所在的班趕緊解救，我用千斤頂把壓在老人身上的東西頂起來的時候，那個老人沒有生命體徵了！那是我第一次看到生命在我眼前死去，我當時非常悲痛和絕望，眼淚不直覺的流下來，我在心裡不停的在罵自己責備自己，要是我在快點是不是就不會發生了！班長大聲的和我說堅強起來，我們還有很重的任務，我們要抓緊時間救更多的人，我當時心一緊，不能因為我個人，耽誤更多的生命，在面對悲痛和絕望時候，我們只有堅強和責任，當我起身的時候聽到一聲弱弱的兒童哭聲，我趕緊去看在老人身後有一個木板，把木板拿開我看到一個四五歲左右的女孩，身上穿著很薄的衣服被凍的嘴脣發紫，我趕緊把女孩拉起來，把我身上的軍大衣給女孩裹起來，把他緊緊的抱在懷裡，我感覺我心裡一下子明亮起來了！人在悲痛和絕望的時候一定要堅強的面對因為你還有《家人》

來說說我最低谷最悲痛最絕望的時候吧。

但是我剛剛離婚，單位又連續裁員，身體狀態極差，家人因為離婚的事情不待見，不敢對朋友提及自己的窘態，精神幾乎瀕臨崩潰。那時候的我，可以用山窮水盡來形容。

有過輕生的念頭，讓自己徹底解脫；有過遠走他鄉的想法，讓自己遠離熟悉的人和事。

但是這都不是解決根本問題的方式。

後來我一個人靜靜的坐在家裡，強迫自己整理自己的情緒。

然後我把自己目前最應該做的事情羅列下來：

1. 找工作。花時間找份自己願意並且為之奮鬥的事業，這樣一來，可以解決生活問題，再一個可以分散自己目前消極的心態。

2.報學習班，下班之後去培訓，不讓自己有胡思亂想的時間，讓自己忙起來，再忙起來，不給雜念留一丁點空隙。

3.剛離完婚的我，深夜回家難免還會被負面情緒所籠罩，偶爾失眠，腦子裡不斷回憶有些事情和片段，為了不再讓自己深受其害，我就默默的自己給自己開導，會學著自己說服自己，學著自己給自己寬心，我會用看過的一些心靈雞湯一遍一遍的澆灌自己，慢慢的我接受了，慢慢的我就進入夢想。

就這樣，我度過了我人生中最黑暗的時光。

現在的我，已經找到了另一半，過的很幸福。

如果你正在遭受不幸，深處絕境，請不要自暴自棄，請不要喪志頹廢，請相信，一起都會過去，等你回過頭看之前走過的路，沒有什麼是不能逾越的。加油！

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。

三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。

四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不愉快情緒。

七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。

九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑

處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。

負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。

大家好，我是美好人生06151013，很榮幸回答這個問題，我的回答，希望大家喜歡！

心態，決定了人的一生。在任何一個工作崗位上，如果你有技能，但沒有良好的工作心態，能否把這份工作做好？答案是“肯定不能”，因為你沒有意願去完成此項工作，所以就算是一個沒有技能的人去做此項工作，只要有意願他大可以去努力學習，最終變得有技能，最終完成任務，只是所花費的時間多一點而已。既然心態如此重要，那麼我們應該如何去建立一種健康向上的心態來消除心中的種種壓力和煩惱呢？

第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的慾望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的慾望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）

第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要儘量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反覆做，爭取做到最好）

第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，複雜的人際關係，為了讓自己不至於在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子裡空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知慾在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那麼就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什麼樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什麼沒實現，就是沒毅力）

第七：學會調整情緒，儘量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情複雜化，讓複雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘．遇到棘手的事情，冷靜點，然後想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！

第八：珍惜身邊的人，用語方面儘量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你儘量迂迴，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。

第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，儘量找新的事物滿足對世界的新奇感,神祕感。

第十：只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩.

每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `

1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。

2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。

3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。

4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。

調整你的心態外界的條件就是安靜，這樣可以讓你的心靜下來，但是後面的問題就需要你想想你為什麼會遇到這樣的處境，分析一下原因，而後總結你人生的不足，為你重新再來奠定基礎。如果你認為現在靜心的話有點難以接受，那麼就去買醉吧，到酒吧去依靠酒精麻痺一下自己，但是放縱只能是暫時的，你還是需要面對現實，關鍵看你能否讓自己堅強起來，要知道人活著是需要精神的，認真思考一下你的目標或理想吧。

前段時間，我被分手了，，悲痛和絕望的感覺在我的身上提現的淋漓盡致……我想這世界上最讓人痛苦絕望的莫過於愛情了吧

在一起快三年了，付出了時間 感情 真心，到現在他最討厭的人就是我了吧，痛苦，絕望在心尖上相互縈繞，充滿我整個心臟，一瞬間對於這世界上的任何事沒了興趣，百度上說心痛的感覺是真實存在的，人在極度悲傷的時候，心臟會有痛感

每天晚上失眠，默默流淚，他是我的初戀，一直以為我們會走向婚姻……

好了不煽情了，我來分享我的做法吧，雖然我也不知道我的方法是對還是錯，但是這段時間好些了，忍住不要發訊息給對方，也不要和任何人去說，去訴苦，因為除了你父母沒人真的會有時間有耐心聽你的感情故事，其次越說你就會覺得越委屈，別人越是安慰，你越是傷心，，第二，讓自己做事，讓自己忙起來，把當前的你的工作做好，或者還有之前脫了很久的事，第三 拍照，就是自拍，沒有哪個女孩子面對鏡頭還哭喪著臉的，女孩子面對鏡頭都會不自覺的笑一笑了，看著美顏裡的自己，覺得自己很漂亮啊很美麗啊自信心上來了，第四 嘗試和自己不熟悉的人溝通說話。或者是陌生人，大家在不熟悉的人面前，總是會顧忌面子的，表現的禮貌，和落落大方，

最後就是一定要轉移注意力，多賺錢想著賺錢，你不得不承認這世界上99％的痛苦都可以用錢來解決！

加油，你值得這世界所有最美好的東西

一位奶奶在50週年金婚紀念日那天，向來賓道出了她保持婚姻幸福的祕訣。

她說：“從我結婚那天起，我就準備列出丈夫的10條缺點。

為了我們婚姻的幸福，我向自己承諾，每當他犯了這10條錯誤中的任何一項的時候，我都願意原諒他。”

有人問，那10條缺點到底是什麼呢？

她回答說：“老實告訴你們吧，50年來，我始終沒有把這10條缺點具體地列出來。

每當我丈夫做錯了事，讓我氣得直跳腳的時候，我馬上提醒自己：

算他運氣好吧，他犯得我可以原諒的那10條錯誤當中的一個。”

心態對了，與人相處就對了。

你的心態，往往就決定了你的生活質量和狀態。

心態好，人緣就好，因為懂得寬容；

心態好，做事順利，因為不拘小節；

心態好，生活愉快，因為懂得放下。

心態好的人，才有幸福感。

心態好的人，處處圓融，生活圓滿。

這個我深有體會！我2019年底因為脖子腫塊在醫院活檢查出癌細胞浸潤，然後就把整個頸部淋巴開掉了，到最後才發現是鼻咽癌！說實話啊，被確診後我真的是想過最壞的打算，我是不是會死，我還能活多久！那種悲痛和絕望是別人無法理解的，我在人前擺出一副無所謂的樣子，背地裡自己偷偷百度關於癌症的各種資訊，越看心裡越發毛！我曾經有兩次在夜裡偷偷流淚，我老婆罵我沒出息，誰對死亡不恐懼，沒有的。因為這是距離死亡最近的一次！然後就是在我住院期間因為化療沒胃口，吃不下東西，我老婆罵我這個不吃那個不吃！那你就別看病了，回去吧，我也不管你了。隨你怎麼弄去，哎，我瞬間內心是崩潰的，年後我媽來了陪我了，開始了第二個療程化療，我媽陪我的過程中把我當小孩子哄，我很不耐煩，我很煩躁，我媽哭了，哭了好幾次，從第三次療程開始我不再說什麼了，即使不想吃也勉強吃一點點，儘量少說話，不要去傷害別人，我去醫院化療幾天基本上就睡幾天，每次療程結束回來都有親戚朋友來看我，大家也很好心。勸我啊，你堅持不了就別化療了，回家歇歇，！我知道這是好意，我總會說沒事的，我年輕能堅持住！我儘量保持樂觀的態度，我生病給家庭很大的壓力，不管是經濟，還是每個人的感受，都會隨著我的態度而發生很大的波動，為了我看病這個事家裡意見不統一，哎有人不贊成放化療，說送命！我是主張放化療的，我想治好這個病！現在呢我在家裡就是吃吃喝喝，不給添亂！不提要求，好吃的不好吃的吃就是了，就像個小孩一樣，每天看看電視睡睡覺。散散步，現在已經進行到關鍵的治療階段了，在放療了，已經開始口苦了！後面會口腔潰爛，和後遺症，等等！我會堅持，我的情況牽扯了很多人。我要堅強，病生了，就要面對，沒人替自己扛！早點治好早點恢復，找個輕鬆的活幹幹！