即將立冬，天氣漸冷，我們經常會看到媽媽們給孩子包裹得裡三層外三層，還蓋上棉被。

大人總感覺孩子小，抵抗力差，尤其是老人幫忙帶的孩子，加衣服的速度總是超過降溫的速度。

有很多家長對冬季孩子穿衣有著很多誤區：冬天穿得越多越安全。

其實孩子新陳代謝旺盛，怕熱不怕冷，而且孩子經常處於停不下的活動狀態，所以可以比大人穿的少點。

過多的衣服緊裹在孩子身上，使呼吸及血液迴圈變得不通暢，心臟、肺及大血管會有被壓迫的感覺，得不到充分的休息。

尤其孩子做完生物等離子手術後，天冷了創面是要保暖但不能穿太緊太厚，過分壓迫到它，影響後期恢復。

孩子如果穿太厚的衣服睡覺，渾身動彈不得，會使全身的肌肉不能完全鬆弛，因而總是不能進入熟睡狀態，會妨礙生長激素的分泌，影響孩子的身體發育。

小孩子手術後尤其要注意穿衣問題:

1. 穿寬鬆點衣服，不要用手抓撓衣物、被褥等物品摩擦創面，以免感染出血；

2. 術後觀察創面滲出情況，保持創面的乾燥清潔；

3. 忌食辛辣刺激性食物、發物類（春筍、蘑菇、香菇等）海腥類食物及容易引起過敏的食物，直至手術創面結痂自然脫落為止；

4. 鼓勵患兒多喝水。

（網路圖，僅供參考）

網上有個段子叫做“有一種冷叫你媽覺得你冷”，對於寶Bora說衣服穿多少都是由家長決定的。給寶寶穿衣服，穿多穿少都會生病，到底穿多少合適呢？看完醫生給的寶寶最佳“穿衣公式，爸爸媽媽們就不用發愁了~~~

市第一人民醫院門診辦主任、兒科專家昨天提醒：“最近市一醫院每天都有七百多例因發燒來就診的患兒，有的幼兒園、小學一個班裡差不多1/4的孩子發燒。許多家長問，孩子穿得暖暖的，怎麼還會發燒？抵抗力為什麼那麼弱？我總是告訴他們，要給孩子衣服少穿一些。我和很多醫生髮現，不少發燒孩子來看病時額頭上、背上汗涔涔的，衣服捂得太多了。”

大學醫學院附屬兒童醫院急診科主任昨天也說，天氣轉熱後，捂熱綜合徵的小患兒開始出現了。捂熱綜合徵又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合症”，或“嬰兒悶熱綜合徵”，浙醫兒院每年都會接診到幾例，嚴重的會缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至導致孩子腦部受損。他提醒，1歲以內的嬰兒，如果出現大量出汗、臉色發紫的情況，應及時檢查是不是捂得太熱了。

發燒39.5℃

居然還穿了三件棉襖一件毛衣

昨天，市一醫院兒科副主任醫師出了半天門診，看了45個患兒，其中有5個孩子醫師看了一眼就覺得穿太多了。

男嬰兒，6個月大，發燒39.5℃。上身穿厚棉內衣+毛線衫+棉背心+絲棉襖，下身是厚棉長褲+毛褲，全身又套了一件彈力絮連體棉襖。孩子精神不大好，趴在奶奶背上一動不動。醫師摸摸孩子後背，全是汗，便趕緊讓奶奶把孩子的絲棉襖脫掉和彈力絮連體棉襖脫掉，散散熱。

女嬰兒，10個月大，發燒接近40℃，臉蛋紅撲撲的。孩子上身穿棉毛衫+毛線衫+絲棉襖+羽絨服，下身是厚棉長褲+毛線褲+絲綿褲。外婆說，早上喝完牛奶，孩子就開始發脾氣、哭吵，怎麼哄都不行。醫師叫外婆捏捏孩子的內衣，外婆驚得叫起來，“怎麼溼透啦”，慌慌張張地從包裡翻出一塊毛巾，塞進孩子的衣服裡吸汗。<br>醫師說，這兩個孩子都穿了兩件棉襖，在這樣的天氣，一件棉襖就夠了。一般來說，棉背心也不用穿。孩子的穿衣原則和大人一樣即可。

1歲以下的新生寶寶，體溫調節中樞功能還沒有健全，在過冷或過熱時不能自動調節，對外界氣溫的適應能力很差。尤其是5個月內的寶寶，他們喝奶容易流汗，產熱量很大，出汗散熱又比較緩慢，如果爸爸媽媽把寶寶包裹得很嚴實，就很容易產生高熱的環境，導致寶寶中暑。

穿得夠不夠，不看手暖不暖

應該摸鎖骨和後背

醫師門診裡有個男孩，8歲，發燒五天，昨天還有39.5℃。孩子上身穿薄棉毛衫+毛線衫+毛線薄背心+羽絨服，下身是棉毛褲+牛仔褲。爺爺說，班級裡11個孩子都發燒了，老師說退燒後才能去上學，怕交叉感染。他擔心的是，孩子每天下午手腳冰涼，晚上就開始發燒，一燒就是39.5℃，飯不吃，咳嗽得很厲害。醫師摸摸孩子的手和脖子，手是冰的，脖子是溫的。

“手冰和發燒有關係。”她誇獎孩子爺爺說，你家孩子穿得剛剛好。爺爺奶奶帶的孩子，穿得大多比較多。很多老年人喜歡按照自己的感覺來判斷孩子衣服是不是夠，以為手摸上去涼涼的，就給孩子加衣服，結果捂過度了。

醫師提醒，判斷孩子衣服是否穿得多，有兩種辦法：

第一，摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；

第二，摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經溼了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。

孩子穿衣件數和大人一致

或者比大人少一件

市一醫院門診辦主任、兒科專家說，他家小孩從小穿的衣服也比較少。“我的理念是，孩子衣服穿得越少越好。很多家長有‘孩子要比大人穿得多’的想法”，這其實是誤區。”

醫兒院兒保科主任說，無論什麼季節，都應給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質，吸汗而不刺激肌膚的衣服。過緊、過厚的衣褲會限制寶寶的運動和發育，不利於排汗、透氣，遇到涼風就容易傷風感冒。孩子小腳容易出汗，家長要常常捏捏寶寶的小腳，發現是汗津津的就要及時更換棉襪。

適合華人的“穿衣公式”

氣溫+衣服增加的溫度= 26℃

當然了，各國觀念不同，要我們的孩子像外國的孩子那樣冬天穿條短褲，確實很難做到。那麼怎麼才能知道孩子今天穿這麼多衣服是舒服的呢？有沒有可以量化的公式？

有。市中醫院中內科醫師用了三個月時間，總結出小孩“穿衣公式”。這是她在她女兒身上總結出來的經驗。她說女兒2012年讀大班時，也是三天兩頭感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服是最舒適的。

從2012年9月份起，醫師隨身帶一個溫度計，記錄當天氣溫幾度、女兒感冒時穿了什麼衣服、出汗時穿了什麼衣服、室內溫度多少、室外溫度多少。

經過3個月的實踐總結，醫師得出結論：氣溫加上衣服所能增加的溫度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣狀況，不會著涼打噴嚏，也不會動一動就出汗。

根據醫師的測量，每件衣服能增加的溫度：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

醫師說，溫度為26℃時，穿一件T恤剛剛好，以這個為基準，如果溫度下降3℃，加一件薄外套就剛剛好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此類推。

冬天大部分的感冒不是凍出來的，而是捂！出！來！的。

寶寶的新陳代謝比大人要旺盛得多，比大人更抗寒。把孩子裹得太厚實捂得太緊，反而會讓寶寶容易生病

比如

寶寶頻頻出汗，受風后就很容易著涼，冬天的感冒，大部分都是捂出來的；

捂熱綜合徵（容易出現缺氧、高熱、大汗、睡不安穩、脫水、抽搐，甚至昏迷、呼吸衰竭等情況）；

引發面板問題。或者影響孩子運動、生長髮育......

那應該如何給寶寶穿衣呢？

有家長說應該比大人多一件，或者摸摸孩子的手，冷就要加衣服等等

備好了資料，楊媽就來跟大家一起分享「寶寶的穿衣法則」。

同時，家長們還要注意掌握氣溫變化，及時給孩子增減衣服。

因為當天氣變化反常，氣溫急降時，如果不及時給孩子保暖，勢必會受涼感冒，體質差的孩子會發生呼吸道感染甚至肺炎。

在這裡，西西為大家介紹一個穿衣法則：洋蔥穿衣法。顧名思義，給寶寶穿衣服可以像洋蔥一樣，一層層穿下來。

這種穿衣法，不僅保暖效果好，還方便穿脫。不管是在室內還是在戶外活動，都能做到又好看又暖和。

一般從內到外來穿搭，並根據溫度選擇厚度。

貼身衣物建議選擇棉質內衣褲，比較吸汗透氣，穿著感舒適。

中間部分的衣物則以保暖為主，可以穿羊毛衫、針織毛衣等保暖性較強的衣物；

最外層可以是防水防風的棉衣、羽絨服。

除此之外，家長也需要注意這3個地方的保暖：寶寶的背部、腰腹部、腳

就拿腰腹部來說，受涼了容易引起寶寶腹瀉、消化不良、感冒發燒。

在醫院的普兒門診，有的孩子發燒、嘔吐、每天十幾二十次的拉，好不容易情況好轉，卻轉過身又開始了腹瀉，讓爸爸媽媽們操碎了心。

所以，媽媽們一定要注意孩子腹部的保暖。衣服稍微長一些，褲子也要穿高腰一點的！

這裡分享給家長們一個小技巧——摸摸孩子的頸部後背（注意：不是露在外面的後頸）

如果後背溫暖且乾燥，說明穿著適宜、溫度得當；

如果後背潮溼、發燙，則說明衣物過多；

後背感覺不暖，甚至有些涼，則說明孩子要加衣了。

對於能說話，具備表達能力的孩子，家長們也可以問問孩子覺得冷還是熱，以寶寶的體感為主穿衣。

寶寶穿衣技巧，各位媽媽們都學會了嗎？

平時天氣好的時候，家長們也可以多帶寶寶出去曬曬太陽，做做運動，這樣可以增強寶寶的抵抗力和禦寒能力哦！

一個寶媽的經驗之談，小孩絕非穿的越多越好！

每次一到冬天看到很多小孩裹得像個厚厚的棉球，就覺得很無語！特別是能走路的孩子，活潑好動，走來走去，熱得背後出汗，這樣更容易感冒！

我家小孩從一生下來，大人穿多少衣服就給他穿多少衣服，如果冬天風大出去，要給他帶帽子，或是穿多件擋風的衣服，他小時身體算好，感冒也較少。

　1、一歲以內的孩子，比大人多穿一件（平均厚度的）衣服。

　　2、一歲以上的嬰兒和兒童，體溫調節能力基本和大人一樣了，可以參照大人一樣穿衣。

　　3、三歲以上的孩子很多都會自我表達冷暖，只要孩子不覺得冷就沒必要多穿，你可以摸摸孩子的手心和後背，如果是暖和的，身上也不出汗就說明衣服穿得比較合適。