面板屏障修復還可以的產品有nonosa ，自然旋律，麗普司肽這些。蝦青素，肌斷食水，可愈R乳都可以。選擇以保溼為主的爽膚水。給肌膚及時補給水分。同時挑選低刺激的輔助性保溼護膚品，達到最佳效果。

首先親要先確定是否是真的面板屏障受損，驗證的方法有以下三種：

面板屏障受損判斷辦法一：用眼睛看。

首先我們要看的就是臉部面板有沒有大面積泛紅的情況，如果自己的臉有大面積泛紅的情況而且出現這種情況是有一段過程而不是瞬間產生的那麼很可能就是你的面板屏障出現了問題，然後就是仔細的對比自己現在的面板和原來的面板以及正常的面板和出現損傷的面板，如果你感覺自己的面板出現了明顯現在的面板和受損的面板偏薄那麼很可能是你的肌膚角質層出現了問題，還有就是有些紅血絲的情況是一道道的而不是大面積的那麼只要情況明顯也可能是面板屏障受到了傷害。

面板屏障受損判斷辦法二：面板水分對比感受。

首先要看的就是肌膚是不是變得更加乾燥瞭如果你的肌膚不知不覺開始變得很乾燥而且還有幹皮那麼很可能就是出現了面板屏障受損的情況，還有就是如果你感覺到自己的面板變得內油外幹那麼也可能是肌膚的屏障受損導致的，因為肌膚的屏障不但有著對抗外來細菌的作用還有著為面板保溼的重任，而面板屏障一旦受損那麼就會出現這些影響到肌膚含水情況的問題，而水油平衡的問題一旦打破最後的結果就是肌膚看上去油分充足但是卻乾的厲害。

面板屏障受損判斷辦法三：使用護膚品來測試。

如果你不知道自己的面板屏障是否受損了可以嘗試著使用一些護膚品來測試一下，如果出現無論塗抹什麼產品都有種吸收不進去的感覺活著是使用了乳液或者面霜這類的保溼產品也很難將面板的水分鎖住，那麼就代表這你的面板是真的出現了面板屏障受損的情況，還有一種比較特殊的情況就是使用一些爽膚水或者補水效果比較好的面膜之後會出現強烈的疼痛感，而且這種感覺是從面板深層發出的而不是從表層發出的那麼這就代表了面板嚴重的缺水而這一情況很可能是肌膚屏障受損導致的。

如果親確定了是面板屏障受損那麼：

因為面板的屏障受損，大部分是指面板的角質層的功能，受到嚴重的損害。有的是由於過度的使用化妝品，或者是過度的使用角質剝脫劑，從而形成角質層的一定的創傷。面板的屏障功能，也就是對真皮淺層，以及表皮的保護功能明顯下降，從而造成一定的潮紅，過敏等。所以它的修復一般都是緩慢的，大多數修復是透過它的自然恢復，要停止一切的化妝品，或者是其他的不合理用藥。同時可以適當的使用表皮修復劑，比如多磺酸粘多糖外塗；也可以使用中成藥，比如康復新液外噴等，這樣能夠有效地修復面板的表皮和角質層。

面板屏障受損面部發紅，有紅血絲，有時候起一層小米粒似的疙瘩，還癢，然後脫皮，特別脆弱，一定要小心翼翼的保護他，時間長的話有可能就是皮炎了，特別不好治，面板儘可能的少摩擦洗臉，洗的話用溫和無刺激的洗面奶，可以2天敷一次生理鹽水，10分鐘左右，消炎殺菌，然後敷敷可復美，或是創福康，都是械字號醫用面膜， 修復肌膚屏障受損 激素依賴性皮炎很有效！去醫院看了，也讓多擦醫學修復的化妝品，出門注意防曬，帽子口罩都戴著點！受損就趕緊修復時間長了就不好治了。也只能一點點修復！

你先停用一切護膚品，現在的面板已經受損了，再用護膚品只會更加剌激脆弱的肌膚，所以你一定要小心，個人建議有三：

一，去醫院看面板科

二，開瓶VE藥膏擦臉，對面板有好處

三，裸臉三至五天，就是隻用清水洗臉，其餘的什麼也不擦，面板自然會恢復

如果皮膚髮燙，可以適當的用冷水敷一下臉部，對舒緩面板有好處的，但是最近幾天護膚品最好是停用了，不然面板只會更敏感

我之前也出現過這種情況，用了護膚品會癢，癢得讓你必須馬上洗臉，把臉上塗抹的東西洗乾淨才不癢，敷面膜也是敷到一半就會出紅疙瘩，去看了醫生，醫生讓我用VE塗一段看看，堅持了一段時間，後來去母嬰店上班，接觸到一款孕婦專用護膚品，用了兩年多，到現在沒有出現過癢還有長疙瘩情況了。

屏障受損是最常見最難修復同時最容易反覆的一類面板問題，這類面板問題一定會伴隨的現象就是閉口和痘痘，嚴重的還會夾雜一些其他面板問題。想要了解自己是否是屏障受損就要先搞清楚面板的屏障是什麼、受損的原因是什麼；不要盲目的對自己下定論，用錯方法有時候會比不作為更可怕哦。

一、什麼是面板屏障

屏障是由我們的皮脂膜、角質層角蛋白、細胞間脂質組成，是面板的保護牆。健康狀態時，面板情況應該是不泛紅、不發癢、水油平衡、紋理細膩的狀態。

二、面板屏障為什麼受損呢？

我們的面板是很嬌嫩的，往往錯誤的護膚就很容易導致肌膚屏障受損，比如過度清潔、過度使用面膜、刷酸、去角質、按摩等，導致肌膚就沒有了抵抗力，就容易出現外油內幹、泛紅發癢、肌膚粗糙、等問題。

三、屏障受損如何修復？

1、減少清潔，選擇配方溫和的潔面產品，一天只用一次，控制好力度和潔面時間，最好讓洗面奶在臉部停留的時間不超過30秒。

2、停止化妝和塗抹防曬霜，避免化妝品對臉部的刺激。但是要做好硬防曬，比如防曬口罩、太陽傘、墨鏡等。因為紫外線也會導致我們的屏障受損甚至老化。

3、如果絕對面板實在很乾，沒有辦法戒掉保溼水，那在保溼水的選擇上一定要避免酒精、酸、蛋白酶等等會代謝角質的成分，選擇柔和補水的產品。

4、避免化妝棉擦拭、過度按摩等摩擦拉扯動作，洗完臉後，可以用一次性洗臉巾在臉部輕輕按壓，吸乾水分。

5、停用任何形式的溼敷，面膜雖然可以對臉部進行短時間的補水，但甲之蜜糖乙之砒霜，對於肌膚屏障受損的人來說是大忌。

6、早睡+忌口，主要是為了減少皮膚髮炎加上身體健康，面板恢復速度也會加快。而且本身健康的飲食和規律作息習慣，對於面板各方面來說都是有很大幫助，不止是單純為了屏障健康。

7、補充維生素，維生素是維持人體正常生命活動所必需的一類有機化合物，在機體的代謝、生長髮育等過程中起重要作用。每天可以適當的吃點湯臣倍健多種維生素，補充身體維生素，促進肌膚的新陳代謝。

如果只是護理不當造成的面板屏障問題，調整好護膚習慣，屏障就可以恢復，可能恢復速度會相對慢一點，但卻是最安全的一種辦法。結合自己的實際情況來調整，一定要做到合理的護膚、補充維生素、全面的硬防曬這最重要的幾點哦。

由於環境，飲食和錯誤的面板護理等原因，使得皮脂膜變薄，角質層受損，面板的水分就會開始大量往外跑，外界刺激物輕易地穿透角質層，導致面板敏感，面板屏障受損~面板抵抗功能下降，抗原進入引起超敏反應或者細菌定植增加，面板抗感染免疫能力加強，這些都可以引起面板的炎症，而炎症反過來又會加重面板屏障功能的異常，使面板屏障受損陷入惡性迴圈~面板屏障受損也引發一系列面板問題，面板異常敏感，發紅，瘙癢，乾燥或油膩，毛孔粗大，色素沉著，痤瘡，各種面板炎症等~如果面板屏障已經受損，首先護膚品的選擇第一是安全性，避免對面板造成更嚴重的損傷~其次，就是修復性，針對受損的面板屏障~

最常見的護膚案例，其實並不是粉刺痤瘡，而是面板屏障受損~大部分面板屏障受損的案例，都存在一定程度過度護膚和濫用產品的情況~很多大牌的精華液，面霜確實含有不錯的有效成分，它們可以幫助實現鎖水，抗皺和消炎等功效，但是不清楚不同品牌和護膚單品的具體成分，卻又依賴感覺層層疊加，亦或過度清潔面板的時候，問題肌膚就很容易雪上加霜~

經常聽說把去角質的產品歸類清潔產品（deep cleansing），但是，從面板醫學的角度說，這是錯誤的概念！去角質並不是深層清潔，而是去除已經失去肌膚屏障功用的角質細胞，恢復角質細胞的肌膚屏障功能，達到提升肌膚的保溼能力與防禦能力的目的！正確的角質護理與使用表面活性劑清潔肌膚不同，正確的角質護理能夠加強肌膚屏障的機能！潔面產品的表面活性劑成分會剝奪肌膚屏障的脂質，反而會削弱肌膚屏障的機能！受損的肌膚屏障能再度復原嗎？答案當然是肯定的，能解決這些問題的方法之一，就是角質護理！我們身體的細胞會不斷地死亡與再生，表皮細胞更是如此，表皮會不斷地生出新的細胞，而死亡的細胞集合起來就成為角質！角質護理的意義是將不正常的角質去除，以恢復肌膚屏障的功能，因此，沒必要把正常的角質也去除，只要除去異常的角質即可！日常如果以過大的外力來剝除角質層，如毛巾，肌膚屏障也會跟著被破壞，肌膚自然開始產生各種問題，最後只會留下疤痕和色素沉澱的痕跡！

神經醯胺，是一種在面板中存在的脂質，是面板屏障（角質層）中非常重要的組成部分，含量多達40-50%~過度清潔去角質，外界乾燥的環境，患有面板病，激素等因素導致的面板屏障受損，細胞間脂質流失嚴重，面板變得特別敏感，因此，要使用和細胞間脂質類似的成分來修復屏障，角質細胞之間的神經醯胺補充夠了，就能穩固好角質細胞，確保角質層的完整，自然就能抵禦外界刺激，減少發炎的機率~要知道抵禦肌膚老化，最基礎就是必須做好補水保溼增加彈性，神經醯胺能增加表皮角質層厚度，提高面板持水能力，自然能減少因乾燥導致的細紋與鬆弛，增強面板彈性~除了神經醯胺外，還有其他優質成分也可以修護角質層，補充細胞間脂質。。。

『供參考』

根據你的描述症狀，敏感肌膚的表現。對於肌膚屏障受損，這時候肌膚本身就非常的脆弱，雞面板表層的角質層受到了嚴重的破壞。像妞說到的每天敷面膜，肌膚越來越難受，那是因為妞在使用個面膜的過程中，用的是“妝字號”它們裡面的成分具有一定的酒精、香料、色素和致敏防腐劑等。所以妞在使用的過程中個會出現肌膚的不適。這時候的肌膚需要修復，肌膚的屏障如何修復，主要有四種方法：“1. 裸臉法：一天溫水清洗一次臉，不使用任何護膚，而且要堅持使用2個月以上”；“2. 半裸法：臉上塗抹些水乳，基礎的護膚，同樣也是一天清洗一次，堅持2個月以上”；“3. 藥妝產品：不新增任何有害成分，對於輕微的敏感肌膚，可以使用”；“3. 低敏產品：裡面檢視成分是否含有乳化劑和粘稠劑等，建議脫敏後使用”。根據你描述的情款，推薦使用醫用護膚品，整形醫院必備的護膚。裡面0新增：無酒精、無色素、無香料和無致敏防腐劑等，對於產品的生產更為的嚴格，十萬級的生產車間等。原料的挑選主打三大核心成分：保溼力的透明質酸，三重保溼，補水更鎖水；抗炎抗過敏的馬齒莧，舒緩敏感程度，降低外界敏感刺激；修復力的蘑菇葡聚糖，修復受損肌膚的同時，同時促進膠原蛋白的形成。

屏障受損的話，在護膚方面一定要精簡，儘量不用那些美白、抗老等功效性的產品。首先要做的是先舒緩鎮靜肌膚，緩解肌膚的不適感，然後在修護屏障。

舒緩鎮靜的護膚品選擇含有紅沒藥醇、洋甘菊、小白菊等成分，天然不刺激，是很有效的舒緩成分。

紅沒藥醇乳液就可以試試看，我用了他家的紅沒藥醇精華液已經很久了，一開始用就覺得不一樣，很溫和不刺激，用了幾次泛紅就緩解了不少！堅持使用下來肌膚狀態真的好多了！

其次就是修護屏障，選擇神經醯胺成分，提升肌膚的鎖水力和屏障功能，肌膚狀態自然就會變好的！