-
1 # 韻嘯
-
2 # 正念於當下
只要把別人給自己的痛苦記在心裡,那就不止這一次的痛苦,每一次想到就會再痛苦一次,我想沒有人會否認這個說法吧?
所以不管什麼原因別人給你造成的痛苦,都不要執著於心。
曾經有個同事跟我說領導的壞話,有點惡毒的那種。當時我就跟她說:“你跟我說的這些話,我不會跟任何人說,所以你的話也不會傳到領導耳朵裡。那樣的話,這些話只會在你的心裡存在。”以前日本有做過一個水試驗:就是把善意之類的字寫出來放在水裡一段時間,然後讓水結晶,結出來的晶體很有規律,很漂亮;而把惡意之類的字同樣的操作,結出來的晶體雜亂無章,看著很噁心。所以一個人所散發出來的意念是有力量的,只是看不到,現在科學也不能完全證實,所以我們很難相信罷了。
所以建議過去的,改變不了的,也就不必執著,鑽到牛角尖裡,會更加痛苦。放眼未來,把心繫於當下,才會活的更好!
-
3 # 心理諮詢師於婧
這世界本無應該不應該。
記在心裡有時候難免,畢竟那樣的委屈甚至屈辱不是容易就會忘記的。但如果是記恨在心裡,實在是對自己太殘忍。恨一個人是多麼累的一件事啊?如果一定選擇記住,也請將它當做鞭策自己的動力,讓自己越來越好。
-
4 # lu05100
你說的別人過去對自己的錯誤判斷與對待,應該是別人對你誤解了,而且這個誤解對你產生了極大的傷害,不然你也不會記恨在心。那麼我們應該如何對待別人對我們的傷害呢?這有兩種對待方式。
首先:從人的心理來看,都有報復的心理,這種心理是與生俱來的,它本質上是人對外在不利於自我的事物的一種防禦心理。受到了別人的傷害,我們的心情是壓抑、沮喪和憤怒的。這種壓抑的心情需要宣洩和釋放。宣洩和釋放的渠道無外兩個,一是對內,二是對我。對內的話會造成我們更大的壓抑。從而產生更大的心理問題。對外則表現為報復心理強大。如果受到別人的傷害,那麼我們有理由採取這種心態,以其人之道還治其人之身。這能讓自己得到心理上的滿足,從而平復我們的壓抑的心理。
第二:如果你有一個強大的心理或者有一個牢靠的心理寄託,那麼“他強任他強,清風拂山崗”。這教育我們對於別人對我們的傷害心平如水。因為我們知道,我們的人生有很多重要的事情在等待我們,我們有我們最親愛的父母,有我們的愛人。。。他們都需要我們去關愛和照顧,我們沒有時間記住對我們的傷害的人。我們要做的事情很多,要愛的人很多,有很多的責任和義務。別人這樣做是錯誤的,我們如果一直糾結,那我們就是用別人的錯誤懲罰我們自己,為別人的錯誤埋單。
對別人的傷害究竟要不要記恨在心,你可以根據自身的條件採取對自己最有利的措施。我個人認為“牢騷太盛防腸斷,風物長宜放眼量”,對別人最好的懲罰是過的比他好。
-
5 # 境界22929635
如果我們把別人過去對我們的錯誤判斷和錯誤判斷的對待,記恨在心裡,那麼,那是大錯特錯了!我們只有如何消除這種誤解,或者說過去這麼長時間了,遇到這樣的事情,該如何面對?才是我們要考慮的問題。
【一】首先——
我們要正確面對錯誤判斷和錯誤判斷的對待帶來的誤解。
其實,生活中應該有很多種這樣的情況發生,尤其是在青少年時代,由於表達能力原因而引起父母、老師和同學的誤解比較多見。不僅因為每個人都或多或少被誤解過,以及正在被誤解;還是因為每個人也都或多或少誤解過、並正在誤解別人。就像你認為自己從來沒有誤解過別人,那恐怕是對自己最大的誤解一樣。
大千世界,繽紛生活,人心莫測,誤解給我們帶來痛苦,帶來煩惱,帶來難堪,甚至會產生始料不及的悲劇。所以陷入誤解的圈子後,必須調整自己的心態,採取有效的方式予以解除,使自己與他人都儘快地輕鬆、舒暢起來。
所以對於這樣的事情,不要大驚小怪,它只是生活中的一個小插曲,人生路上的一個小考驗。
對於誤判,我們一分為二去理解,其實這也是一件好事,吃一塹長一智吧!在以後人生路上,是自己懂得了:做事情要嚴謹,用換位思考法,自己做出的每一件事或者說出每一句話,對方能否接受,不然一不小心就會被別人誤判,並且會很容易被別人怪罪或者說三道四。
【二】其次——
一旦被對方錯誤判斷和錯誤判斷後的對待,我們要做的是消除自我委屈情緒,查詢自身原因,失誤在哪?給出正確判斷。
情緒,一般情況下,由於習慣所致一個人很難發現自己的情緒表露,情緒發自於言談舉止,語調,特別是表情方面,委屈、憂傷、憤怒、愁眉苦臉等等不Sunny表現。
對方出現誤判後,心中懷有委屈情緒的人必定不願意開口做過多解釋,總認為自己正確、有道理、不被理解。這種心理障礙是方妨礙彼此間的交流的大忌。此時,換位思考,多替對方著想,只要我們真誠的向對方表達心跡,誤會便會消除。
否則,我們就會因一次化解機會而導致關係破裂,由朋友變成冤家,由親友變成了仇家。
如果我們真誠的向對方表達了心跡,還是沒有消除誤解。或者和大多數人的第一反應一樣,及時去澄清誤解,去解釋,糾正,撥亂反正,這樣越理越亂,會帶來一系列糟糕的結局,可能會讓我們和別人的關係變的更糟等等。碰到這樣的情況,確實是一件頭痛的事。
這種情況下我們要考慮的是,“被誤解”是誰的事?大部分人第一時間反應:誤解侵犯到了我,當然是我的事,當然我有義務,有責任去澄清誤解。但是我要說:誤解不是被誤解者的事,而是產生誤解的那一方的事。也就是說,是搞錯的人的事。
設想一下,(生活中,每一個人都有都有被誤解的事)
所以被誤解是誤解者的事,如果你的行為並沒有刻意去引導誤解,那你是沒有必要為之負責的。儘管那個誤解你的人可能會讓你很不爽,可能會對你產生不利的影響,但歸根結底,那不是你的問題,那是他的問題。既然是他的問題,你就沒有義務替他思考,幫他解決。
所以我想說的是:對待誤解,最好的方式就是順其自然。
如果一再的強調一再的解釋,理解你的人怎麼都會明白,不理解你的人說一百遍,一千遍,你都煩了,氣的不行,他還是不會理解你。只會累了自己,何苦呢?為什麼不順其自然呢?
【三】最後——
針對對方錯誤判和錯誤判斷後的對待行為,我們要找到原因如何化解怨恨,才是上上策。
造成人際交往誤判的原因儘管很多,但究其要者,不外乎是錯誤的原因、加上傳統的偏見、以及本身的原因、造成別人的成見……
產生誤判後,矛盾越來越多,積怨越來越深,此時,需要我們冷靜,並必須下功夫內查外調,搞清楚對方的誤判原於何處,如何解決問題才對。
那麼,問題出現如何解決;矛盾如何化解;誤判以及誤判的對待將如何消除?
1,從思想認識上切實做到:
第一要保持清醒的頭腦。
要強調的是千萬不可輕易聽信他們的話。以至產生對自己不利的後果;
第二不能以小人之心,度君子之腹。
要強調的是以避免被一些別有用心的人利用,做出不利於自己的選擇;
第三要有容人之量,向前看。
舌頭沒有不碰牙的。我們重要的是要學會和人去溝通和理解。要廣結朋友,最大限度的去包容別人,這樣才會事態向有利於自己的方向發展。
要強調的是絕不能意氣用事,自絕後路。
2、從交流平臺或者書信上做到:
3、從行動中做到:
行動是最好的證明。有的誤會用語言解釋不清楚,那麼就用行動去證實。
如朋友誤解你同某一異性有曖昧行為,你又說不清楚,那麼,你只要與自己的愛人相依相伴、相敬如賓、親密無間、雙雙出入社交場合,令他人找不到破綻,謠言便會不攻自破,誤判也就自然消失了。
4、從當面說清楚做到:
戰勝自己的懦弱,當面說清也是一個好辦法。
5、藉助第三方幫忙去做:
人與人之間的誤會常常是在工作中或者生活中產生的,雙方的誤解涉及許多因素,當事人自己解決可能會受到限制,不能客觀冷靜地思考。故請他人幫忙,有時是明智之舉。
比如:家族的事請族長或者威望高的;學校裡的事請老師;工作上的事請領導等等。
6、和誤判的人再次相逢要做的:
第一、坦然面對,寬宏大度。
俗語說“為人不做虧心事,半夜敲門心不驚”。發生誤判後,你不防坦然置之,即進行所謂的“冷處理”,該怎麼就怎麼的,不要因為它因、或者其它說三道四的而影響了自己正常生活,使自己的情緒有悖於平常,讓誤判者更加懷疑自己,產生更大的誤會,你不妨“一笑了之”,不是有句名言說的好:走自己的路,讓別人去說吧!完全沒有必要耿耿於懷,時間長了,要麼真相大白,要麼別人也不會再有興趣去提了,自然煙消雲散。
第二、主動溝通,真誠對待。
交往溝通誰都可以主動,沒有誰先誰後、誰主誰次的問題。溝通沒有高低貴賤之分,尤其是在被人誤判之後,我們更應該主動去溝通,向對方說明情況、解釋原因,不管我們性格是外向的還是內向的,喜不喜歡與人交往,我們必須掌握溝通的主動權。主動權是關鍵。
當然,在溝通時態度一定要真誠,消除誤解,貴在真誠。交流時注意用語和表達技巧,這樣,一定會消除誤會,使自己從煩惱中解脫出來。
總之——
生活中一旦遭遇誤解或猜疑甚至誤判,不怨天不尤人,結合具體情況進行具體分析,相信總會找到一款屬於你的消除誤解和猜疑以及誤判的辦法!更不可記恨在心,甚至以牙還牙。
-
6 # 70大叔談人生
我活了40多年,閱人不可謂不多。自己也曾對某人心懷怨恨。
從未見過一個心懷怨恨甚至怨毒的人嗎,生活會越過越好的。
那些放不下仇恨,誰勸也聽不進去,每天用過往經歷折磨自己的人,都是生活每況愈下,因此而患上大病甚至絕症的也不在少數。
人生就如同一場必須前行的旅途,各種責任和壓力,本已經夠重的了。這些正常的負擔,大多數人都不能在心靈層面看淡放下。
再加上對別人的記恨,就等於在搖搖欲墜的負重者行囊中又加上一塊巨石。
長期心懷怨恨的人,一定容易憤怒,必定影響到潛意識。所謂:一念嗔心起,百萬障門開。
從表面上看,容易憤怒的人,當然人緣不好。身邊的人都討厭他,當然會有意無意的給他的生活造成種種障礙。而他生活越不順,積壓在心裡的記恨就越多,完全是惡性迴圈。
從長遠的潛藏的角度看,心中藏滿負面情緒的人,就如同時刻動盪不安的水面,是不可能客觀反映事物真相的。
那麼結果就是,遇到事情就會誤判,就會做出錯誤的抉擇。一個人總是做出錯誤抉擇,那生活怎麼可能順利呢。
所以說,放下仇恨,受益者不是你仇恨的人。而是你自己啊。
-
7 # 上帝創造天地萬物
釋迦摩尼是印度人、伏羲、炎黃、盤古、孔子是華人,死了幾千年,靈魂被上帝降在陰間,出不來,自身難保。女媧是一條上半身女人,下半身蛇的妖精。來者是撒但魔鬼一夥邪靈誘惑人,去跟隨它們靈魂下地獄火湖裡得永刑。
生死禍福,上帝所定。上帝愛你!上帝是創造天地萬物唯一的 神。信上帝得永生靈魂上天堂享永福。
-
8 # 鹽胺
從道義上講應把這種恨意留在心裡,時刻努力改變別人對自己的看法。但是從人生的態度來講不應該把這種恨意留在心上,人生短暫忘掉不開心的人和事,讓自己時刻保持開心狀態,最爽。
-
9 # 清心平衡蘇妃兒
一,人不能吃一百個豆子不知豆腥。對惡人一定要牢記,但一定不生氣,要總結教訓預防所有惡人的再次傷害,如果上天給了機會可以依法合理的反擊,否則當人生閱歷就行了。
二,人心胸寬闊才會幸福。人生有許多誤會,人生總有許多一時衝動,凡是不是故意的傷害都可以原諒,一定不要記仇,忘不忘隨其自然,最好別忘,不忘也只是為了儲存見識引導做好自己。
三,如果從大智慧而言,世上除了智慧其餘的皆空。世上一切全是由微粒子組成的,只有微粒子是永生的,組成智慧的能量就是微粒子。所以只有智慧才是自己的。
四,但我們是人就應該相信科學才對,心情不但決定幸福更影響健康,所以不開心的事能忘就忘了吧。但如果你有能力讓自己在不忘的前提下還能開心快樂,那一定別忘。
-
10 # 1355995362
人非聖賢,孰能無過!
對方有錯,他意識到了,改正了,就非常好,皆大歡喜。他沒意識到,尋個適當機會,解釋一下,洗清自己,也可行。他意識到了,還死不認錯,一意孤行,那麼,江山易改,本性難移,隨他去吧,孰是孰非,天長日久自有公道人心。
我們儘量做到寬以待人,心胸放大一點,即可。氣大傷身,心氣平和,對己對人都好。
你所說的,就是“用別人的錯誤懲罰自己”,不必。
還有兩句:不要用自己的錯誤懲罰別人,不要用過去的錯誤懲罰現在。
-
11 # 手機使用者陳丙友
人活著,大氣侯不是隨個人意志所能輕意決定的,但環境條件個人可以去調控,我們要生活在Sunny向上充滿朝氣,沒有陰影的大環境中。
別人對自己有成見那是他的自由,如果把別人成見當做包袱,就向陰影一樣每天伴隨著你,使人負重前行,本來人一生社會,工作.家庭的擔子以很重,再拾來自外因的心理壓力人活的會更累。
我們要學會放下包袱,輕裝上陣,認真分析我們在生活圈的位置,盡最大能力克服自己的缺點,使自己增強實應各種氣候的能力,爭取做一個‘‘高尚的人,脫離了低階趣味的人’’。
-
12 # 孝順是最好的風水
在我們的成長過程中,總會經歷一些人和事,當我們回憶時,有些是美好的,有些至今讓我們耿耿於懷。
題主所說的別人過去對自己的錯誤判斷與對待,是否應該記恨在心裡,應該就屬於不太愉快的記憶。
我要說的是,別人過去對自己的判斷是否是錯誤的,這是要畫問號的。在當時,如果你的能力不行或者方向方法有問題,別人給你指出了,引起你的不滿,這很正常。過後,可能你發奮努力,提升自己,用事實證明他錯了。恭喜你,你成長了。
我的一個高中同學,特別恨我們的老師,他說從小到大沒一個老師對他好。而我與他剛好相反,每個老師都對我特別好。根本原因是,他是倒數第一,我是正數第一。
畢業後,他發奮努力,成為一家大型企業的老總。只要我們同學聚會,他就說起老師怎麼怎麼對他不好。
其實,過往都是經歷,感恩皆是財富。 我們感恩對我們有恩的人,他們幫了自己; 我們更應該感恩對我們“有仇”的人,他們激起我們無窮的鬥志,發誓要活出個樣來給他們看看。
我那個高中同學就是這樣,他說,每當他遇到困難,快要撐不下去的時候,就想到老師斷言他這一輩子都沒出息的哪些話,內心的仇恨讓他咬緊牙關挺過去。
作為人,應該有志氣,要心底長牙,把別人過去對自己的錯誤判斷與對待徹徹底底地改正過來,給他們一個響亮的回答,告訴他們:你們錯了!
-
13 # 後來跋涉者
分人,一般同事,大人不記小人過,相逢一笑泯恩仇;對那些專人整過日子的人,一定要敲打敲打幾下,不然他們不知道“馬王爺有幾隻眼"!
回覆列表
這看他日後怎麼對你!如果你有勢有財了討好。說明他以前的形為沒法原諒。他就是個是非不分之人。如果在你所有的為難時伸手幫你。就不必記較過去,誰不犯錯。改就是好朋友!