過來人告訴你：不要買體脂稱，不要買體脂稱，不要買體脂稱，重要的事情說三遍！！！

原因：目前市面上各種品牌體脂稱，可以說，沒有一個測體脂準確的，這個可以在網上看看評測。當然，如果你想買來測體重，買哪個都可以，話說回來，為什麼不直接買個體重秤呢？

小萌也有一個體脂稱，有品的，哪一款忘記了，目前只是用來測體重。剛買的時候也會興高采烈的測體脂，結果發現早上和晚上的體脂率居然能相差10%……

連線方式也是藍芽連線手機，每次測完都還會給你發一個檢測報告，體脂體重，飲食運動各種建議，看上去很高大上，But，你再高大上，體脂測不準也沒什麼意義啊！

目前，測體脂比較準確的方法：1.去醫院，體檢，可以最準確的看你身體成分構成，肌肉脂肪什麼的；2.專業健身房，裡面一般有那種專業的電腦測試裝置，需要你手握兩個電極，測試時間一般比較長，原理是根據身體電阻來分析。

最後，如果要在家裡測體脂的話，我推薦體脂鉗就足夠了，某寶9塊9都能搞定的東西，何必要花冤枉錢買什麼體脂稱呢？

而且，體脂鉗方便快捷，更加直觀，雖然簡單，但結果卻是很準確，很多健身達人都是隨身攜帶體脂鉗測體脂的。

你好。

正好我家有款體脂秤在用，分享給你做個瞭解和參考。

是華為的一款體脂秤，用了有一年多了，資料都還比較準，外觀精美，169，價效比較高。視訊裡有實物圖。