因為主要是現在的人們都離不開遊戲，玩遊戲時總是會得到一種滿足感，玩著玩著就上了癮，而學習有人認為就是無聊的考試，所以得不到滿足感，也就不會上癮了。

而且不要長時間玩手機，會對視網膜造成嚴重的損傷。

這個問題我想很多人都會提出來，特別是家長和教育者，那麼到底為什麼玩遊戲會上癮但是學習不會上癮呢？

因為遊戲有趣味性啊，通俗點就是好玩啊，學習好玩嗎？確實，在趣味性上面就是沒有遊戲那麼高。這是客觀事實，那麼讓孩子對遊戲和學習有一個正確成熟的理解才是最重要的。

一個人生出來就是一張白紙，他會對什麼事情都感興趣，此時此刻無論是學習還是遊戲他都是有興趣的，這是教會他一個正確思想的最佳時機，不要告訴他只有學習才能成功或者要賺多少錢，考上大學才有好出路這樣現實露骨的話，也不要說玩遊戲是不好的，小孩子玩遊戲會玩物喪志，人的內心都是逆反和好奇的，你越不讓，他可能被你嚇到了，可是小小的好奇心已經難以抑制。

所以應該更加坦誠的向孩子們展現遊戲與學習的積極一面，為什麼我們要玩遊戲，是為了放鬆大腦，是一項娛樂活動，而學習則是主業。與此同時花點心思增加學習的趣味性，更多的陪伴才是最重要的，孩子是自己的，就應該用最好的態度去對待。

還有上癮這件事情，我並不認為這是一件好事，無論是遊戲上癮還是學習上癮，這都不是一個好現象，人應該更加均衡全面，可以對一項事物有著濃厚的興趣而不是廢寢忘食的上癮，甚至如果得不到會有奇怪的心理反應，這絕不是一個正常人應該具備的。

因為遊戲是娛樂，好玩是人的天性，小到幼兒擺弄玩具，大到成人貪玩麻將，娛樂讓人身心愉悅，電子遊戲從單機到聯網，從畫面單一到聲情並茂，從單人對戰到組隊征戰，遊戲有市場，是因為大眾有需求，就象人人都知道吸菸有害健康，已經養成抽菸習慣的人卻很難戒斷一樣，電子遊戲成為產業，歸根到底是人的天性願意為遊戲買單。

學習和遊戲相比，首先課本是純文字表述，畫面感太少，需要理解和想象，這就是為什麼看書和看電影，人們更傾向於後者的原因；其次學習是理解概念和理論，把理論轉化成方法，再用方法解答綜合問題的過程，這個過程需要一直開動腦筋，同遊戲相比，複雜、單調、枯燥、無趣。

因為遊戲的獎勵規則設計非常科學，小關小獎，大關大獎，為了掙錢獲利的專業玩家，必竟是少數；而大多數都是普通玩家，就單純圖個高興。玩遊戲不一定會上癮，沉迷遊戲的大多在現實生活裡鬱郁不得志，遊戲規則對所有玩家一視同仁，符合規則贏了就有獎勵，輸了可以重來，不用擔責，也不用擔心被追責，就算掛掉，重生就可以了。

學習是文字理解，是原理分析，是概念消化，獲得利益的週期比電子遊戲的即時獲利(哪怕只是虛擬的)要長的多，上學期間有大大小小的考試，考好了還好說，一旦考不好，日子就難過了，在學校老師說來說去，回了家父母說來說去，小學的一次失誤甚至能被家長在初中、高中反覆提起，從上學第一天起，壓力就如影隨形，沉重的學習和輕鬆的遊戲，後者的誘惑當然更大啦。

遊戲是即時滿足，學習是延時獲利，趨利避害是人的天性，所以遊戲更容易讓人上癮，至於學習麼，需要強烈的動機，更需要持久的毅力，是後天訓練的結果，大多數人上學都是懵懂的，很難形成專注持久的耐力，學習比遊戲痛苦多了，拈輕怕重是人性的又一特點，如此一來，遊戲容易上手，更容易上癮。

玩遊戲上癮跟學習上癮其實有些相似的地方存在的，都是為了達到一個目的，一個目的是有終點，另一個則是無終點。簡單點科普，遊戲屬於主動上癮，學習是被動上癮，兩者差別實在太大了。

例如《王者榮耀》，一款競技性遊戲，玩家很容易會腦興奮，為了衝分上段，一夜不眠在所不辭。玩家是有目的性的，打遊戲都是不定時的，想玩就玩不玩就拉倒。但是學習是規律性的，每天定時要上課學習，回家後要預習，哪天你心情不好也要死撐到底繼續學習，除了逃課別無選擇。另外就是學習太過耗腦，耗精力，也許作業題沒做一兩個小時，自己就已經昏昏欲睡了，哪裡像玩遊戲那麼歡快輕鬆。

這是最主要的一項，遊戲通關也會有下一關，能夠體驗到遊戲各種新鮮感存在，後面越是難玩玩家越是有衝勁，全部通關後再來玩下一款遊戲，無限重新整理新鮮感！

但迴歸到學習方面，學無止境，小時候學的東西很簡單，就是一顆樹枝，樹枝上長了兩個分枝，一眼就能辨別，隨後學齡上去了要學的東西也多了，自己忙起來比螞蟻還要忙！語文、數學、英語、歷史、地理、化學、生物、體育、物理和政治等，已經不再是以前的語數英了，一顆樹枝發了好幾十顆芽，不斷節外生枝，數都數不贏！

男朋友/女朋友最為有新鮮感，新鮮感過後就是看自己選擇啦！要麼繼續持有，要麼直接拋棄另找所愛，十分簡單，十分輕鬆，完全不是自己身上的任何包袱。

在學習中，這些科目種類就是自己兒子兒女一樣，要從小養到大，每個都是自己親生骨肉，缺一不可，不可過分溺愛也不能拋棄其中一個，統考的時候還得全部過關，那麼這不但是自己人生最大的包袱，而且還是時刻需要花心思去照顧。

要是一天下來，全部課種都佈置作業下來，那麼今晚註定是要通宵達旦啦！舊的內容要複習，新的內容還要預習，而且還不能偏科！再加上課外的閱讀培養和興趣班學習，就問你的學習興趣到底有多麼濃厚才能達到這樣的地步啦！

再喜歡學習的人也會有煩惱想拋棄學習的想法，只不過他們/她們不善於表達罷了。

2020春節假期我玩了幾天遊戲，下載體驗了很多不同類的遊戲，也花費了很多時間，也對某些遊戲，比如重灌上陣，有點上癮了。但終歸還是要回歸理性，畢竟是要做產品經理的，去分析為什麼遊戲能讓人上癮，為什麼遊戲這麼好玩。心流：好玩的遊戲往往是讓玩家全身心聚精會神投入其中，非常專心非常高強度的運作，很多玩家平時做其他事情都不會這麼專注和高效，而玩家又非常積極和痴迷地去玩，這背後一部分就是因為在這個過程中玩家是真正體會到了心流，既保持了高度投入，又體會到了興奮和刺激，從而願意高強度投入進去成就感：現實是殘酷的，我們在現實中很多時候是挫敗的，是失意的，尤其是能力有限的年輕人，而在遊戲中，往往能體會到打敗一個個對手、贏得一場場遊戲的樂趣，而且還能收到各種各樣的酬賞和獎勵，這帶給了玩家強烈的成就感，在現實中很難收穫到的成就感，這讓他們非常興奮和激動，因為我贏了，我是強者，我的等級地位變高了，這讓人非常興奮挑戰感：很多遊戲是有一定難度的，尤其是越往後難度越高，升級越難，但往往此時玩家屢敗屢戰，越有難度他就越下定決心要贏，這就是因為我們喜歡有挑戰感的東西，這能讓人興奮，一定的難度和不確定性反而能激發我們的狀態和潛力，從而竭盡全力，而我們也喜歡這種狀態愉悅感：也有一些遊戲，尤其是女生向遊戲和小遊戲，並不是那種打打殺殺的刺激，而是很輕鬆無腦的點點點，不需要全身心高強度投入，但也能一直玩，就是這個過程是放鬆的，是愉悅的，是能讓我們開心的，玩的過程中的很多小的高頻的驚喜和成就感是其上癮的關鍵掌控感：很多遊戲往往是在一個地圖、場景中進行的，是建立了一個世界一個空間，在這個世界中自己是參與者或者是領導者、創造者，可以自由發揮自由創造，也可以居高臨下去管理、帶領團隊，在這個世界中自己的地位和能力是可以憑藉自己努力達到頂級的，而現實則常常讓我們感到無力感和不知所措遊戲設計讓你感到好玩和上癮的機制酬賞和獎勵機制：基本上游戲都會有PBL（點數、徽章和排行榜），這些帶給玩家及時和充滿樂趣的成就感和變強的標誌，從而讓其更開心更想得到更多獎勵，達到更高的層級逼真的虛擬世界：人們玩遊戲一個很重要的動機是想逃離現實世界，現實中自己太弱，缺少掌控感、成就感、愉悅感、挑戰感，事情瑣碎而又很無力，而到了遊戲的世界中，這個世界簡單而明確，刺激和酬賞都更加強烈和集中，不會那麼瑣碎和分散，也能更明確看到自己的成長和成就，讓你身臨其境地活在這個平行世界中豐富的組合和可玩空間：角色、武器、技能、裝扮、場景、模式……一個遊戲內你可以選擇的空間非常大，隨著不斷的升級，會有更大的可玩性，這會帶來很多的新奇和樂趣，充分滿足玩家的探索和好奇心，在收穫成就感的同時不斷解鎖新的驚喜和新奇玩法真實玩家同臺競技的不確定性：讓玩家上癮的大多是大型網路遊戲，這些遊戲往往都是很多真實線上玩家同臺競技，一不小心就被一個不知道是誰的對手幹掉了，然後就得從頭開始，這一過程是充滿不確定性的，也是讓玩家提心吊膽、聚精會神、全身心投入的階段，真實玩家超越現實空間在遊戲的世界中，這讓玩家感到我並不孤獨，有很多志同道合的夥伴，而巨大的隨機性也非常讓人感到刺激和挑戰，幹掉對手的成就感和興奮度更高，也大大吊起了玩家的胃口和競爭的決心和意志，越戰越勇，越戰越興奮深化參與感的遊戲劇情：很多遊戲不是單純的讓你玩，打打殺殺的刺激感，而是有很多劇情安排，讓玩家跟著劇情而更加深入地參與到遊戲的世界，理解角色和處境，從而更有沉浸感，更真實地進入遊戲建立的這個世界，隨著自己的參與而跌宕起伏動態發展

你平時喜歡玩遊戲嗎？像手機遊戲、電腦遊戲，或者桌遊，你肯定玩過幾種。你可能也發現了，有時候我們玩遊戲，一玩就容易停不下來。那你有沒有想過，遊戲到底有哪些吸引力呢？

（遊戲） 心理學家認為，遊戲使用了三種典型的方法，讓你一玩就停不下來。 第一個方法是虛擬的身份。你有沒有玩過角色扮演的遊戲呢？比如扮演一個冒險家，或者扮演一個公主？在這種遊戲裡，你可以組建一個屬於你自己的部落，還能建造自己的屋子，養一隻寵物，要是遊戲裡有同伴，你還能和同伴一起組隊完成任務。

（虛擬身份） 像這種角色扮演的遊戲，可以給人歸屬感，讓你認為自己是某個角色的人物，讓你總是想回到遊戲中去繼續扮演那個角色。 第二個方法是滿足玩家的虛榮心。舉個例子，像大富翁這種遊戲，你可以在遊戲裡賺好多錢，建造許多房子，成為一個地產大亨。在其他的遊戲裡，你也可以透過完成任務，獲得一些稱號。 雖然這些金錢和稱號都是虛擬的，但是這也大大滿足了玩家的虛榮心，讓玩家更願意繼續玩遊戲，在遊戲裡成為更厲害的人。

（身份升級）

除了這兩個方法之外，遊戲還有一個辦法吸引你，那就是讓你快速獲得回報。很多遊戲的難度都是不斷升級的。遊戲的設計者，會先設定一些非常簡單的任務，讓大家都能完成，玩家用很短的時間，就能獲得一個小獎勵。接下來，遊戲的任務會提升一點，玩家完成後，可以獲得更多的獎勵。

我們的大腦很喜歡這種完成任務就能立刻獲得獎勵的模式，在這個過程裡，大腦會釋放出一種化學物質，叫多巴胺，多少的多，鍋巴的巴，胺是月字旁加一個安全的安。多巴胺這種化學物質會讓我們感到心情愉悅。

（多巴胺）

等你完成了很多工之後，大腦已經對這種完成任務就能獲得獎勵的迴圈上癮了，所以你就會越來越喜歡玩遊戲。

現在你知道了吧，遊戲使用了三種典型的辦法吸引玩家。不過我也要提醒你，玩遊戲一定要適度，不能長期沉迷遊戲，否則有可能影響身體健康，也會影響到自己正常的生活。

不過，我們也可以換個角度想一想，能不能把遊戲吸引人的方法，用到學習中呢？